Форум
Жизнь после похудения!
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой в начале апреля! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
Natella: Ирина Четверикова пишет: А сыр с криспами - это просто находкаЭто тоже один из самых любимых моих ужинов!
Marfa: Ирина Четверикова Ириш, специально для тебя-гурмана Кофе с шоколадом. 1 способ В чашечку положить кусочек шоколада и лить на него горячий крепкий кофе без гущи (если он приготовлен по-восточному - процедить), помешать ложечкой, чтобы шоколад быстрее растворился. Можно подать орехи, хрустящую соломку. 2 способ Плитку шоколада (125 г) измельчить и растворить в 100 г очень крепкого черного кофе. Постоянно помешивая, влить полтора стакана горячего молока, по вкусу положить сахар и, разлив в чашечки, украсить взбитыми сливками. Взято здесь. Рецепт приготовления Кофе с шоколадом: на 1 порцию: 150 мл воды 2 чайные ложки кофе 1/3 стакана молока или сливок маленький кусочек горького шоколада В турку с водой положить 2 ч.л. кофе и поставиь на слабый огонь. Пока вариться кофе, взять маленькую эмалированную каструлбку, вылить 1/3 стакана молока и поставить на маленький огонь. Шоколад покрошить и добавить к молоку, помешивая, подождать когда он немного растает и снять с огня. Сваренный кофе налить в чашку, а потом добавить шоколадное молоко. отсюда
Ирина Четверикова: Marfa Я в экстазе!!! Жаль, тут нельзя напечатать мой стон Когда же , наконец, наступит ЗАВТРА??? И у меня же черная шоколадина на кухне совсем без дела прозябает!!! Завтра же себя, любимую, за все труды праведные наградю!!! Спасибо, тебе, дорогая, за гениальную идею !!!
Marfa: Ирина Четверикова, я рада, что ты щастлива! Кстати, мне давным-давно еще подружка угостила таким кофе, а я что-то и забыла о нем, вот вспомнилось ;) Тока мы его пили еще и с коньячком-с, но я думаю, что это не вариант для утра У меня тоже кусочек шоколадки лежит, третий день не могу осилить а завтра я его тудыть, прям в кофе
Ирина Четверикова: Marfa Ну, там же чайная ложечка идет конъячка на чашку кофе, что для ВОСКРЕСНОГО утра будет самое то!!! Я тоже завтра "тудыть" и шоколадку, и конъячок!!! Возьму чашечку в постель и буду смаковать и балдеть, как будто мне его туда подали!!! Трепещи, депресняк!!!
Marfa: Ирина Четверикова, хм... а ведь ты права... Воскресенье, утро... кофе с контячком-с и чикаладкой.... ммммм.... что может быть лучше? p.s. новички почитают - обалдеют с нас похудевшие с ума сходят, бухают с утра
Ирина Четверикова: Marfa Новички!!! Конъячок по утрам пьют либо аристократы, либо похудевшие на системе "-60"!!! Остальным - красное сухое вино!!! Конечно, от счастья похудения можно не только напиться, а и кислым борщом в пятку уколоться!!! Ой, а вино с корицей горячее и ложечкой меда? В воскресный обед...
Marfa: Ирина Четверикова пишет: Новички!!! Конъячок по утрам пьют либо аристократы, либо похудевшие на системе "-60"!!! Ирина Четверикова пишет: Ой, а вино с корицей горячее и ложечкой меда? В воскресный обед... Такого я еще не пробовала Я мед как-то не очень, токма с лимоном, чтоб не так сладко было. А вот в кофе... Наверное можно и корички чуть-чуть добавить ;) Мы щас с тобой такой коктейль-будильник придумаем для воскресного утра
Ирина Четверикова: Marfa Коктейль - будильник - это огурцы с молоком на ночь! Пробуждение гарантировано!!! Правда, это не по системе...
робкая: Ирина Четверикова пишет: это огурцы с молоком на ночь! огурцы свежие ???
Ирина Четверикова: робкая Конечно, свежие!!! Иначе откуда возьмется пробуждающий эффект?
лизи: а я с мороженкой люблю кофее робкая солёные и ещё + селёдочка ...для "контрольного "
Marfa: Вот вы похудевшие маньячки-извращенки Молоко с огурцами да селедочкой
робкая: Ирина Четверикова свежие говориш..надо попробЫвать лизи Marfa пишет: Молоко с огурцами да селедочкой на меня это не действует ( чесно чесно )
робкая: Marfa пишет: Вот вы похудевшие маньячки-извращенки я ПОЛУпохудевшая... я просто сприсматриваюсь к новой жизни
Ирина Четверикова: робкая Marfa права. Мы маньячки!!! Это у нас от счастья похудения мозги набекрень!!! Знаете, девочки, я сейчас впервые ощутила грусть от того, что мы все раскиданы по разным городам и странам и не можем собраться вместе теплой компашкой маньячек в реале с каким нибудь кофе с вареньем или огурцами с молоком... Я бы с удовольствием организовала маньячек вокруг себя, но все, кого я пытаюсь приобщить, говорят, что это очень трудно, невозможно, неправдоподобно (система )... А вы все такие классные, и так далеко!!!
Marfa: Ирина Четверикова, зато у нас есть форум! Он расстояний не признает
лизи: Marfa я поняла Ирина Четверикова хочет нас посчюпать
Ирина Четверикова: лизи Хоть я и гинеколог, но посчюпать вас не планировала, разве что очень настаивать будете!!!
лизи: Ирина Четверикова пишет: Хоть я и гинеколог, ну реально маньячка я вот в каком смысле ну или ....а теперь я настаиваю на встречи ...и меня не волнует как ты ко мне в Сургут доберёшься
полная версия страницы