Форум
Жизнь после похудения!
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой в начале апреля! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
Ирина Четверикова: лизи Garfild Спасибо, а то я сегодня на 2 растянула, маловато, буду тянуть на 3-4
Natella: Ирина Четверикова я штуки 2-3 съедаю, но сыра явно не 50 грамм, а больше. Люблю я такой ужин!
Жаклин: А у меня весы опять издеваются, встала 56,7, потом 57, потом 58, в течение 2 минут!
Natella: Жаклин Они у тебя электронные? Возможно, батарейка старая. Так бывает, что глючить начинают
Ирина Четверикова: Так, девочки, сегодня ушла даже в минус. Вес -57,6 Это мне нравится. Не так страшно, что переберу. В кофе клала уже не варенье, а мед. Тоже ничего!!!
Natella: Ирина Четверикова Поздравляю с минусом Я думаю, кофе с медом это повкуснее, чем с вишневым вареньицем! Приятного кофепития!
Ирина Четверикова: Natella Спасибочки!!! А сыр с криспами - это просто находка, когда надо ужин с собой взять. Места минимум занимает, не пахнет, ВКУСНО!!!
лизи: Ирина Четверикова пишет: Тоже ничего!!! ну ты ГУРМАН теперь
Ирина Четверикова: лизи А что делать - приходится!!!
Мурлысенок: Panterka® пишет: В итоге еще и КД и привес в 1.5 кг :OO мне стало страшно! что-то я всё больше хочу худеть и не хочу этот процесс прекращать аналогичная ситуация...на прошлой неделе был вес 65,5кг, а на этой неделе плюс 1,5 кг. Один раз нарушила правила системы плюс КД и что-то действительно страшновато...вес прибавляется и так резко реагирует всего-лишь на одно послабление... Я даже линеечку обратно вернула, чтобы не расслабляться и все-таки дойти до поставленной цели. Как держаться-то?
ККсюк: Мурлысенок пишет: Один раз нарушила правила системы плюс КД и что-то действительно страшновато...вес прибавляется и так резко реагирует всего-лишь на одно послабление.. вот меня это тоже волнует
робкая: Ирина Четверикова пишет: В кофе клала уже не варенье, а мед. Тоже ничего!!! вот злыдня..когда ж ты перестанеш издеваться над этим напитком у меня сердце кровью обливается.
лизи: робкая ПУСТЬ ИЗВРАЩАЕТСЯ может потом откроет "кофейню" для ГУРМАНОВ
робкая: лизи это не гуманная гурмания. кофе вкусен заварной без "никто"
Lapsik: Девчёнки, а напишите как окружающие (сотрудники, друзья, родные) реагируют на вас стройненьких! Ведь речь идёт о потери весомых килограммах! Посмотрев фотографии До и После....нельзя остаться равнодушным! Сказать, что вы умнички-это ничего не сказать!
Мурлысенок: Lapsik пишет: Девчёнки, а напишите как окружающие (сотрудники, друзья, родные) реагируют на вас стройненьких! реакция разная...больше комплиментов положительных от посторонних людей, а свои чаще молчат или скромно отговариваются "похудела,да?" как-будто незаметно))
Мурлысенок: Поздравляю всех с днем Св.Валентина!!!! Я влюблена не только в своих близких и дорогих людей, но и в систему!! С днем всех ВЛЮБЛЕННЫХ!!!!
LekaReneva: Ирина Четверикова пишет: "Извращения моих последовательниц"
Ирина Четверикова: робкая лизи Я можно сказать свое тело для науки не жалею!!! Я можно сказать на себе, любимой опыты ставлю !!! Кофе без никто пью до 12 вприкуску со сладким. А вот в обед без никто не лезет.
Ирина Четверикова: Lapsik Народ на работе заметил, спросили :"Как?", но тут же раскритиковали систему и сказали, что это тяжело, невозможно.... Больше всего комплиментов наслушалась в фитнес-клубе, там ведь тебя видят в облегающей спортивной одежде, инструкторы тоже заметили, было ОЧЕНЬ приятно!!! Муж у меня малоэмоциональный, поэтому особых восторгов я не дождалась, его больше волновало, чтобы я вовремя остановилась! Но я вижу, что такой нравлюсь ему больше. Но самое главное - я больше нравлюсь себе, могу одевать молодежную одежду, а я люблю все такое несерьезно-романтическое, эх, скорее бы весна!!!
полная версия страницы