Форум
Кормящие мамочки, ау!!! (продолжение)
Карамелька: Хотелось бы продолжить. Ведь наверняка на сайт заходят новички, которые кормят малышей грудью и вопросы наверняка возникают. Сразу в общем о себе. На системе я с января 2008, а малышу тогда было 5,5 месяцев. Были введены 2 прикорма- каша и овощн. пюре.Возможно первых два дня лактация немного приуменьшилась с новым режимом питания. Но не могу утверждать точно. Сейчас продолжаю кормить, с молочком ТТТ все отлично, избавилась от лишних 15 кг.Чего и всем желаю!
ЛомоОля : Сова пишет: И еще хочу про упражнения рассказать - я кроме Катиного комплекса упражнений делаю зарядку Синди Кроуфорд "Новое измерение" это специальный курс для востановления послеродового. Привет! Можно поподробнее про зарядку С.Кроуфорд. Я слышала про нее, тоже хочу попробовать
listik: BarKat Да не за что, это я своего ребятёнка в садик отправила, так время появилось всем советы раздавать А мужу зачем сказала? Больно интересно ему что и когда ты ешь? Мой реально не заметил что у меня что-то поменялось в питании. Он вечером приходит, ужинает, я с ним чай пью, сначала иногда спрашивал "а ты не будешь?", я говорила "неееее, не хочу" и всё. Сейчас почти никогда не спрашивает, тем более видит как я на выходные скромно завтракаю, как ему может прийти в голову что я худею, а И кстати продолжает мне покупать по три моих некогда любимых булочек каждый раз когда идёт в магазин, что ещё раз свидетельствует что он ничего не заметил Вишня !!! Упал, отжался!!! ЛомоОля пишет: Можно поподробнее про зарядку С.Кроуфорд мне тоже очень интересно... А вот как на трёхразовое настроится, я незнам.... не сильна в организации питания, да и сама грешна
BarKat: listik Я тоже решила незметно для своего мужа вернуться в любимый 44 размер... Но он видимо заметил, что я по вечерам на кухню ни ногой... Да и вообще он у меня всё чувствует, как будто в нем радар какой! А сегодня, видимо понял насколько сильно обидел меня вчера, сказал: "Ты у меня упёртая, всегда своего добиваешся, значит - похудеешь" Похоже, сглазил... к вечеру, как на зло, демоны во мне засуетились и давай наперебой упрашивать "Хлебушка кусочек" или "Слопай мармеладку незаметно"... КД подступают видимо, ох и тяжко мне!
vasilisazemlyanika: BarKat , держись, у меня тоже так бывает, как только муж комментарий отпустит какой-нить по поводу моего питания, так у меня протест какой-то , начинаю есть все подряд!! Вот опять спад начался, после 18 ем, пью все запрещенное, вижу на весах привес значительный и мне так плохо становится...... Я занималась с Синди Кроуфорд для тех кто после родов, могу сказать ничего волшебного чтобы прям после родов именно там нет, сейчас у меня диск с другими ее комплесами, пока не занималась, все собираюсь, но уже просмотрела, нагрузка хорошая!
BarKat: vasilisazemlyanika Спасибо за поддержку! Мне сейчас это важно! Снова чаем напилась, чтоб не согрешить по-крупному, держусь! vasilisazemlyanika пишет: Я занималась с Синди Кроуфорд для тех кто после родов, могу сказать ничего волшебного чтобы прям после родов именно там нет, сейчас у меня диск с другими ее комплесами, пока не занималась, все собираюсь, но уже просмотрела, нагрузка хорошая Кормящим комплексы Синди Кроуфорд не подходят, верно? Только облегченный вариант упражнений системы?
vasilisazemlyanika: BarKat , знаешь, я думаю можно заниматься, я не почувствовала на малыше никаких изменений, вот выйду из спада и буду заниматься обязательно !!! После упражнений чувствую себя уважать начинаю, моно просто меньше нагружаться
Рози: Да, девочки, которые по ночам спят со своими ангелочками - как я Вас понимаю, и мне даже легче становится от осознания того, что не я одна такая :) А то "умные" тети и подруги прям ругаются из-за того, что мы вместе с малышкой спим, но что поделать. Лучше пусть со мной спит и не плачет, чем отдельно и со слезами. Тоже страшно затекает всё, пока на боку спишь, но чего только не сделаешь ради зайчика
Вишня: Scarlett O'Hara пишет: Я на грудном вскармливании прибавила больше, чем за всю беременность. таже проблема, думаю поэтому и вес стоит
Вишня: BarKat спасибо за поддержку, вчера сдержалась, но как есть хочеться все время, даже если желудок полный. Может я так бурно реагирую на трехразовое питание, вчера как раз первый день был
Ellie: Ой девочкииии! У меня КД пришли. Ну прям ужас что творится! Шоколаду хочется 24 часа в сутки. Сегодня с утра поела, потом держалась. Не знаю как завтра будет. А я тоже со своим Колобочком сначала спала. Потом он подрос, стал пинаться сильно. Теперь спит в койке, но в одном метре от меня. Чуть что - я рядом. Так лучше...
BarKat: Вишня У меня 3х разовое питание пока вовсе не получается... делаю 2 мини-завтрака... пока кормлю дочку, а потом еще, через 1.5 часа знаю, что это неправильно, но с места в карьер тоже нельзя, всё постепенно пойдёт в нужный ритм я тоже частенько думаю о еде, даже после недавнего приема пищи Вишня надо нам держаться, ради высокой и стройной цели!
mamo4ka: Всем привет! Девочки, я тоже раза 2 сутра ем, я думала можно! Значит правильно будет до 12 любой завтрак 1 раз и потом обед и ужин? Всего поесть 3 раза! Вес стоит у меня! Так обидо Девочки, а у вас после начала диеты через сколько вес начал стабильно падать?
Scarlett O'Hara: Ellie первый раз пришли? у меня 1 раз в 10 месяцев пришли, но ничего особенного мне не хотелось, так что сочувствую тебе
Ируська: Мы спали вместе до года и месяца. У меня тоже 2 завтрака. Где-то тут читала, что так можно, если первый завтрак лёгкий. У меня первый завтрак получается где-то в 7 утра (чай с печенькой какой-нибудь), а второй часов в 11. Обед около 2-3. Ну и ужин в 5-6. Кстати, тут многие писали, что когда недели 2 не ешь после 6, то с утра начинаешь хотеть есть. Ничего подобного у меня нет. Как я не могла нормально есть с утра, так и не ем теперь. Чай и печенька (или 1 бутик) - это максимум, что может в меня влезть утром.
Натуська: Ируська , просто организм надо приучить хорошо кушать с утра я свой приучила ещё несколько лет назад - без хорошего завтрака никуда :) mamo4ka , у меня через каждые два кг вес встает стабильно на несколько дней то есть не просто встает - а скачет +500, -500... потом дальше идет это организм привыкает к новому весу, осваивается это нормально :) вот щас пробили очередной рубеж в 59 кг, теперь думаю на 57 затормозиться
Натуська: чего-то Ируське вроде ответила, а пост наверх уполз я со своей дочей тоже сплю... наверное так до года и будем спать - для чего кроватку покупали?
mamo4ka: Натуська! Так ты на системе 1мес и 20 дней? И уже сбросила 5.8 кг? Поздраляю!!! Грудью Настюшу кормишь еще? А ты физ упражнения делаешь? Я че то пока никак не начну. Может поэтому не активно худею.
mamo4ka: Девульки, а можно на ужин съесть вареные сосиски и вареные яйца???
Натуська: mamo4ka , я ела яйца точно можно, а вот сосиски - наверное к мясу отнести если, то можно :) главное без гарниров всяких
mamo4ka: Натуська я там тебя еще спрашивала чтото. Посмотри на этой страничке гдето вверху. Тут просто если отвечаешь конкретно комуто то сообщение вставляется не в конец, а после того сообщения у кого спрашиваешь.
полная версия страницы