Форум
Кормящие мамочки, ау!!! (продолжение)
Карамелька: Хотелось бы продолжить. Ведь наверняка на сайт заходят новички, которые кормят малышей грудью и вопросы наверняка возникают. Сразу в общем о себе. На системе я с января 2008, а малышу тогда было 5,5 месяцев. Были введены 2 прикорма- каша и овощн. пюре.Возможно первых два дня лактация немного приуменьшилась с новым режимом питания. Но не могу утверждать точно. Сейчас продолжаю кормить, с молочком ТТТ все отлично, избавилась от лишних 15 кг.Чего и всем желаю!
Лунная дымка: Бяшка ты не волнуйся сильно,бывает что ее наблюдают и она сама проходит а бывает хирургически,у моего брата сама прошла.Здоровья вам.
MarinaZena: ЗДЕСЬ предыдущий блок темы
manuella: девочки привет всем сегодня на ужин я сьела курицу варенную и выпила чай без сахара и молока правильно ли я поужинала
Gesha: manuella Да, конечно! А курица была целиком?
manuella: нет пол окорочка сьела
vasilisazemlyanika: manuella молодец, все правильно, так держать!!!
Берёзонька: Всем привет! Я тоже кормящая мама На сестеме неавно, но когда начала дочурке было уже 10 месяцев, так что для нее это не особо блезненно было, хотя молоко стало меньше. М.б. эо связано не только с системой, но и стем, что количество кормлений стало меньше.
vasilisazemlyanika: Берёзонька , добро пожаловать!!! А какие результаты за время на системе? Думаю, что молока стало меньше из-за уменьшения количества кормлений, у меня так же! Строго придеоживаешься системы?
manuella: а сок можно пить когда кушать вечером хочеться
Gesha: vasilisazemlyanika У тебя тоже стало меньше молока?
Gesha: vasilisazemlyanika мне показалось, что меньше стало только первые дней 5, а затем вроде даже временами и больше. Правда мой ляль радует себя сисей , мне кажется каждые часа полтора. Не считала.
Бяшка: Лунная дымка, спасибо большое за поддержку. Вот покажемся хирургу, говорят он массаж специальный назначает.
Бяшка: manuella, сок пить нельзя. Разрешается: зеленый чай без сахара и молока; кофе без сахара и молока; красное сухое вино (изредка и в небольших количествах).
Лунная дымка: Девочки я тут спрашивала у кого какие успехи и за какое время на системе?
Бяшка: Свое похудение я начала с того, что перестала есть после 6 вечера. Дней через 7 минус 1кг. А через 2 дня после того как начала соблюдать режим питания по системе ещё -1кг. Ни зарядку, ни скрабы я пока что не делаю.
Бяшка: Gesha! Большое спасибо! У меня у самой где то в 1 месяц тоже была пупочная грыжа. Прошла. К хирургу надеюсь попадем на этой неделе. Ещё раз спасибо!!!
лизи: Бяшка пишет: молока; я первые 2 месяца на системе пила по вечерам чай с молоком /Лизи было 5 месяцев/ дочка для меня на главном месте ГВ хорошо помогает стройнеть ...много нужно затратить ккал для выработки молока ....так что девочки не загоняйте себя в жёсткие рамки ....Катя советует вводить всё постепенно ...а уже при ГВ и тем более ...куда нам спешить правда же у меня например от халвы по утрам тааак грудь потом наливалась молоком что приходилось ограничевать своё желание ...а я её так люблю
Бяшка: лизи права. Я и сама пью чай с молоком в любое время. Просто процитировала список из книги.
Сипсик: Карамелька , я тут внимательно почитала и вдруг поняла, что у нас детки почти ровестники. Нам 27 января будет полтора! Ты ведь ещё кормишь? И что, до самоотвала собираешься кормить? Мой такой сисечник, что даже и не знаю, когда мы уже будем закругляться?
kicya: Сипсик моему малышу тоже скоро полтора будет, но от сиси он и не думает отказываться, я думаю кормить до 2-2,5, много читала про ГВ и вычитала что после 1 год 8месяцев кормления в молоке появляется столько же полезных веществ как в молозиве, это связано с тем что лактация идет на спад и организм матери хочет максимально защитить малыша от болезней, укрепить иммунитет, чтобы после отлучения малыш сразу не заболел.
Gesha: Бяшка На здоровьице!
лизи: Сипсик пишет: Нам 27 января будет полтора! Ты ведь ещё кормишь? я за неё им вроде 9 января 1,6 было ....а грудью она уже не кормит месяца 2
manuella: а мне 27 января будет 24 года, девочки а 2 раза можно завтракать, первый раз позавтракала в 8 утра это пила чай и аладушек сьела, и сейчас можно еще раз позавтракать
Лунная дымка: Можно позавтракать еще раз но только до 12.
Бяшка: Думаю, что можно. Я вот сама сейчас покушала, а ближе к 12 ещё перекушу вкусной печенюшкой или пряником с чайком.
manuella: девочки спасибо 2 кг уже нету
Бяшка: Поздравляю!
manuella: на обед у меня макароны с сыром
vasilisazemlyanika: Девчонки! Мамочки! Поздравляю всех, у кого вес падает!!!! Я еще чуть-чуть поспадничаю и присоединюсь! А пока так приятно просто за других радоваться!! Вчера пыталась масика уложить спать в его кроватке, в итоге не помню как среди ночи, на автомате , к себе забрала и мужу сказала, что буду спать с сыном, а он и рад, Теперь рады все втроем))))
Сипсик: kicya, у тебя тоже мальчишка? Как зовут? Я тоже не хочу его от груди отнимать, думаю кормить, пока сам не "отвалится". Но это похоже ещё не скоро произойдёт. Ты его сейчас сколько раз в день кормишь? Я днём только на дневной сон или после сна. А потом на ночь, ну и ночью он конечно себе ни в чём не отказывает. Честно говоря, мне и самой не хочется бросать кормить, потому я просто обожаю, когда он сопит у сиси . Знаешь, я теперь понимаю, ради чего мучалась первые месяцы. Трещины были ужасные! Все консультанты по ГВ смотрели, говорили, что захват отличный, но трещины у меня появлялись, наверное, до 4 месяцев, а что было первые два месяца, это просто была . Правда потом всё как по маслу пошло. Так что слёзы были не напрасны!
Сипсик: лизи , а у меня от сгущёнки молоко приливало! Для меня это было проблемой, потому как итак молока было много, но отказать себе я редко могла...
Сипсик: vasilisazemlyanika, мы тоже до сих пор вместе спим! Он у меня с рождения категорически отказывался спать в отдельных люльках-кроватях, даже в роддоме в этом прозрачном корытце отказывался лежать! Так скандалил! Потом где-то в полгода я решила попробовать приучить его в кроватке. Но!.. дать прокричаться - это испытание не для меня! У меня чуть разрыв сердца не случился!!! Поэтому я решила, пусть спит с нами. Рано или поздно уйдёт!
Сипсик: А нам только 27.01 полтора будет! А 28 - выхожу на работу!!!
manuella: девочки а что вы кушаете на обед
manuella: девочки желаю всем достигнуть желаемого результата
лизи: Сипсик пишет: А 28 - выхожу на работу ааааа бедный малыш как же он без тити
kicya: СИПСИК Да, у меня тоже мальчик зовут Артём, кстати, спим мы тоже вместе, спим втроем я, малыш и муж, муж тоже привык что малыш рядом, поэтому никаких проблем не возникает, думаю приучать к кроватке когда уже от груди отлучу, тоже пробовала приучить, но не получилось. А сисю мы кушаем часто: днем может прикладываться до 5 раз, ночью тоже 3-5 раз. Взрослую пищу ест плохо, вообще не ест фрукты, не пьет соки, кисломолочного тоже не ест, зато очень любит мясо! Наш дневной рацион это утром кашка(покупная) в обед супчик или пюре(картошка, морковка, мясо) и вечером тоже кашка, ну еще печенье или сладкая палочка.
Лунная дымка: Спасибо. И вам того же.
Сипсик: лизи пишет: ааааа бедный малыш как же он без тити Что ты, Лизи! Как я его, родимого, без сиси-то оставлю! Выхожу пока на полдня, после дневного сна будем кормиться, а вечер и ночь - святое дело! А потом, Ваню моего на кривой козе не объедешь! Знаешь, я его приучила, что сисю сосём только в кровати. Так вот, он сейчас засыпает днём уже без сиси (его укладывает няня). Но когда просыпается, я уже дома, и вот, он меня берёт за руку, ведёт в спальню, к кровати, хлопает по ней и на своём языке толкует мне, типа, давай, мамань, пора и покушать!
Сипсик: См. линейки!!!
лизи: Сипсик пишет: типа, давай, мамань, пора и покушать очуметь ...вот этого я больше всего и боялась ...
Сипсик: kicya, а Ваня днём только на сон дневной ел, а сейчас мы привыкаем засыпать уже без сиси (няня его укладывает), но после сна он всё-равно требует кормёжки. А сколько раз ночью он прикладывается, я даже точно сказать не могу, во сне мы кормимся, у меня это как-то на автопилоте получается. Я и высыпаться-то ночью стала, только когда научились лёжа есть. Вначале кормила его сидя, потому что следила за захватом, трещины у меня были. А когда он был маленький, лёжа не получалось правильно захватывать грудь, она всё время съезжала у него изо рта. Зато потом подрос и как пылесос засасывал. Думаю, он у тебя грудью наедается, так что ему другая еда не очень-то и нужна! Может распланировать кормёжки так, чтобы вначале обычная еда, а потом только запить молоком? Слушай, а почему каши покупные даёшь? Мой их как-то не особо ел, а вот когда я стала ему варить обычные, трескает только так! Причём есть хорошо начал только когда мы его вместе с собой за стол сажать стали. В стуле весь выкручивался, я его стала брать на руки и кормить. При этом я сама и муж тоже едим, потому что времени на раздельные трапезы нет. Так он, глядя на нас тоже как-то лучше стал есть! Кстати, мы тоже кефир не пьём, творожок - когда как - то ест, то категоричски отказывается! А кефир - ни в какую! Соки мой тоже не пьёт, но я не растраиваюсь, овощи с мясом ест, и ладно. А омлет ты не делаешь? Мой очень уважает. Я заметила, что ему больше нравится то, что и мы едим, и он. Я супом кормлю и его, и мужа, и сама прикладываюсь, с кашами то же самое. Может Тёме тоже так будет интереснее? Ой, вот я графоманка несчастная, целый трактат написала, сорри...
manuella: девочки повторяю вопросик что вы кушаете на обед
manuella: что мала нас мамочек на форуме
manuella: лунная дымка а ты давно на этой системе
Redwitch: manuella Я кушаю все по системе. Хоть и кормлю свою доченьку грудью, но ем практически все по чуть чуть. Т.Е. в обед либо крупы с овощами, либо мясные продукты тоже с овощами.
Лунная дымка: Я с 10 января. В обед у меня супы без картошки, либо крупы с мясом или рыбой.
kicya: Сипсик Я пробовала давать настоящие каши, но он как-то не в восторге от них был, хотя это было месяц назад надо снова попробовать, а супчики мой тоже просто обожает, кстати, яйцо я ему разбиваю в суп, по другому он его не ест ни вареное, ни жареное. А вот кормлю я в стуле, на руках крутится ко всему тянется.А твой Ванечка еще сам ложку не держит? Я что-то пару раз пробовала ему давать его ложку, но ее содержимое до рта не доходит и он просто начинает баловаться. А как у вас дела с горшком? У нас это тема номер 1, уже полгода дома без памперсов, а все никак не начинает сам проситься! Меня слава богу трещины обошли стороной, хотя пока была беременная много про это читала и у подруги моей были, она тоже напугала, а кормила я с самого рождения лежа, мне швы накладывали после родов и поэтому сидеть нельзя было дней десять, так что я быстро привыкла спать и кормить ночью, просто иногда просыпаешься чтобы грудь поменять.
Натуська: manuella я ем суп , вылавливая оттуда картошку и перекидывая кому-нить в тарелку а на второе - бывают макароны без ничего, мясо (рыба или птица) с овощами или просто овощи крупы (рис или греча) либо с мясом, либо с овощами, либо просто так так как первое люблю есть с майонезом или сметанкой, то стараюсь начинать обед примерно в 13-45 ничего мучного и ничего сладкого не ем, через часик или два после обеда пью зелёный чай (добавляю в него немного молока для смягчения, так как моя доча плохо реагирует на зел чай без молока) а по поводу завтраков: один плотный, один лёгкий - допускается.. не важно в каком порядке - сначала плотный, потом лёгкий или наоборот :)
manuella: девочки всем большое спасибо за ответы
лизи: Натуська пишет: вылавливая оттуда картошку не верно крахмал как раз весь в бульоне Натуська пишет: бывают макароны без ничего, опять не совсе верно можно с сыром или овощами сырыми или тушить .... девочки не спрашивайте других ...чтоб не повторять ошибок всё же конкретно написано и в том что у вас не уходит вес не винить "систему-60" ...а именно тех кто вас советует тон доброжелательный
Натуль4ик: Здравствуйте, девочки! Хочу к вам присоединиться! Я тоже кормящая мама, сынульке Никитке 7 месяцев, ещё есть старшая дочь-16лет. Решила наконец-то заняться собой, сил нет больше в таком весе ползать. В субботу покрестим сынулю и с понидельника начну. Девочки, как такой режим питания, на молочко не влияет, меньше не становится? А то всё же мы ещё маленькие и сисю очень любим.
Бяшка: Натуль4ик, присоединяйся! Вместе и веселее и легче. У меня с молочком ТТТ все нормально. Да и почему должно отразиться? Ведь кушать можно все, только в разное время. Я вот все собираюсь начать зарядку делать. Думала с этого понедельника. Не вышло. Ленивая я.
Натуль4ик: Бяшка , я думаю с зарядкой у меня тоже будут проблемки...не очень я это дело люблю. А у тебя ,я смотрою, дочуля совсем крохатуля. Ты молодец, прям сразу начала, а я за 7 месяцев только набрала ещё 6 кг. плюс к тем, что после родов остались.
Лунная дымка: Конечно присоединяйся,но чего то здесь мало болтают
Сипсик: лизи пишет: Сипсик пишет: цитата: типа, давай, мамань, пора и покушать очуметь ...вот этого я больше всего и боялась ... Да нет! Это не страшно! он у меня без фанатизма! Ужас - это когда дети на улице или в каком-то присутственном месте начинают на мамах одежду рвать на груди. Вот это жесть!!! Мой Ваня в этом смысле очень воспитанный!!! У нас с ним всё гармонично! Я честно говоря удовольствие получаю от наших кормёжек, когда ещё спокойно полежишь, книжечку или журнальчик почитаешь? Я даже Катину книжку про систему вот так лёжа прочитала!
Сипсик: kicya пишет: А вот кормлю я в стуле, на руках крутится ко всему тянется.А твой Ванечка еще сам ложку не держит? Я что-то пару раз пробовала ему давать его ложку, но ее содержимое до рта не доходит и он просто начинает баловаться. Да, Ванька тоже вертится, конечно, столько интересного ведь! И с ложкой мы вначале на ВЫ были, я давала ему самому есть, только немного корректировала, говорила "давай вместе", сейчас он сам отлично управляется. Сейчас у нас любимое занятие такое: еду зачерпывает ложкой, накладывает в другую ложку, которая тоже в тарелке лежит, и вот её то уже и ест. Перед этим очень увлекался переливанием воды из одной посудины в другую. ПРи этом вечно что-то проливалось, так он шёл за тряпкой, чтобы вытереть лужу, а если лужа была на полу - шёл в ванную за шваброй! Хозяйственнай!!! Что ещё он придумает, скоро узнаю! С горшклм у нас никак пока... Тоже мучаемся!
Натуль4ик: Лунная дымка , а где много болтают.А то я только осваиваюсь на форуме, не знаю куда лучше зайти.
Сипсик: Ой, на линейкке что-то переборщила я, 88,6 должно быть! Выдала желаемое за действительное! С-час исправлю!
Сипсик: Redwitch , ты такая умница! Уже почти 10 кг скинула! Грандиозно!!!
Натуська: лизи если это камень в мой огород, то должна заметить, что это был не совет manuella спросила кто как обедает и я рассказала про свой обед - только и всего я делаю макароны и с сыром и с овощами, но БЫВАЕТ, что и без ничего, то же касается и риса с гречей а из супа картошку я вылавливаю, потому как варю его обычно для всей семьи, а мои домочадцы любят с картошечкой и, прошу заметить, у меня-то вес уходит, не смотря на то, что худею я от относительно нормального веса
Сипсик: *PRIVAT*
Натуська: Натуль4ик , я с первым ребёночком набрала очень много - именно потому, что не знала как правильно питаться, ела то, что хорошо переносится моим сыночком и в больших количествах в общем, растолстела до безобразия. потом правда сбросила, сидя на изнуряющих диетах и испытывая нагрузки сейчас хорошо, что я наткнулась на эту систему - голода не чувствую, молочко не пропадает, а килограммы уходят прям на глазах вот сегодня впервые надела свои добеременные бриджы - очень рада
Натуль4ик: Натуська,хорошо если так, главное голода не чувствовать,а к остальному можно привыкнуть. У меня тоже был опыт похудения, скинула 25кг., считала калории. Если честно, было трудновато, особенно первое время, всё время хотела кушать. За первый месяц скинула 9 кг, начала в марте и в июне было уже -25. Потом решились на второго малыша, набрале немного, но беременность закончилась неудачно на 7-ом месяце, через год сделали ещё попытку, ещё киллограмы наросли, но слава богу с сынулей всё хорошо. Теперь вот на себя смотреть не могу, к лету хочу быть стройной и красивой.У старшей дочи в этом году выпускной в 11 классе, не хочу там появляться бесформенной тушей. Да и платье вечернее весит, мечтала его на выпускной дочкин одеть, есть к чему стремиться. Посмотрелу тут у всех линеечки и фоточки, результат вселяет уверенность.Так что с понедельника стартую.
Garfild: Натуль4ик почему с понедельника? начни сейчас. зачем откладывать?
Garfild: Натуль4ик кстати, болтают у нас обычно в болталогии или в ее аналогах: кому за 100 кг и кому за 40 лет
Натуль4ик: Garfild , я почему с понедельника решила,в субботу будем сынулю крестить, гости,вкусности на столе, боюсь не получится удержаться ,оторвусь последний раз и вперёд к красоте.
Garfild: Натуль4ик а ты уже сейчас начинай делать упражения и пользоваться кофе и переноси сладкое на утро. в любом случае, если на крестинах наешься, то не сильно прибавишь
Olesik: Здравствуйте мамочки! Я к вам! Принимайте! Доче Дашеньке 7 месяцев, мы на ГВ. Я сегодня первый раз на форуме и сегодня начну с того что после 18.00 кушать не буду.
Лунная дымка: Конечно принимаем. А сколько весишь?
Сипсик: Garfild пишет: Натуль4ик а ты уже сейчас начинай делать упражения и пользоваться кофе и переноси сладкое на утро Натуль4ик, Garfild дело пишет! Я тоже так начинала, мне так было легче, чем делать всё и сразу!
Натуль4ик: Garfild ,Сипсик спасибо за совет ,наверное вы правы!Что ждать!? Завтра и начну.
Натуль4ик: Garfild пишет: кстати, болтают у нас обычно в болталогии или в ее аналогах: кому за 100 кг и кому за 40 лет Поняла! Спасибо.
Натуль4ик: Сипсик , я смотрю мы с тобой с одного веса начинаем и конечный результат у тебя 53кг. А какой у тебя рост?У меня 175. Для меня придел-62, ниже я уже труп. , так что я пока на 70 остановилась, а дальше посмотрим.
manuella: а у меня что то мало молочка стала с системой, но я продолжаю бороться за свой идеал
Сипсик: Натуль4ик , я 163 см. Но у меня кость тонкая, моя лучшая форма была при 53-54 кг. Так что 53 кг - это идеал, к которому буду стремиться!
Olesik: вес 74 кг рост 164 из-за щек не видно глаз...
Сипсик: manuella , проанализирй следующее: 1. Может ты мало пьёшь? 2. Количество кормлений не уменьшилось? 3. Я сейчас глянула, Ростиславчику сейчас 3,5 мес., может у тебя просто устанавливается лактация? При установившейся лактации уже нет такого распирания груди как в первые месяцы? Так что не переживай! Всё наладится!
Olesik: я в детских журналах читала, что лактозные кризисы случаются каждые 1,5 месяца и длятся у кого в среднем неделю, а некоторых пару дней... может быть это небольшой кризис, который совпал по времени с системой
Натуська: manuella как ты определила, что мало молочка? ребёнок не наедается? попробуй чай, повышающий лактацию попить, попарь ноги если ты кушаешь хорошо - до насыщения 3 раза в день, то на молоко система влиять не должна у меня кризов не было ни разу - как в первые 2 недели установилась лактация, так и не пропадает (ттт) кормлю по требованию, пью много воды и 3 чашки в день зел. чая с молоком
лизи: Натуль4ик пишет: в субботу а воскресенье куда дела самое время после обжираловки
лизи: Натуська пишет: прошу заметить, у меня-то вес уходит я тоже поршу заметить ....У ТЕБЯ И ВООБЩЕ НАПИСАНИЕ МЕНЮ НЕ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ
лизи: manuella пишет: мало молочка стала с системой Может совпало с кризисом...."проверкой" организма ...мужно ли вообще молоко ...у меня такие "проверки " раз в 2-3 месца
Gesha: manuella , не знаю, но мне еще тогда, когда я про целую курицу спрашивала, показалось, что половина окорочка слишком мало для кормящей мамы до утра. Мне точно этого хватило бы только часов до восьми. Ты не уменьшила порции? Речь ведь идет о правильном подборе продуктов питания, а не о размере порции. Кушать нужно до чувства насыщения.
Шелена: Девочки,я снова с вами.Всерьез и на долго!! У меня тоже кол-во молока уменьшилось,но знаю как с этим бороться. Лично мне помогает восстановить кол-во мой крошик.Висит на сисе каждый час и через 2 дня молоко бегом бежит обратно.Так что я не парюсь по этому поводу.Снова начала выполнять упр-ия,но не так интенсивно как вначале.И,вообще,мы МОЛОДЦЫ!!!!Всем успехов!!!
Бяшка: Натуська пишет: вот сегодня впервые надела свои добеременные бриджы - очень рада ПОЗДРАВЛЯЮ С ДОСТИЖЕНИЕМ! СУПЕР!
Бяшка: Olesik, Я ТОЖЕ НАЧАЛА СВОЕ ПОХУДЕНИЕ С ТОГО, ЧТО ПЕРЕСТАЛА ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00. ЗАТЕМ СТАЛА ПИТАТЬСЯ ПО СИСТЕМЕ. ДО ОСТАЛЬНОГО ЕЩЁ НЕ СОЗРЕЛА.
manuella: девочки всем большое спасибочки за советы я буду продолжать пользоваться системой
Gesha: manuella Удачи! Все будет хорошо!
Gesha: Шелена С возвращением! Теперь тебя не отпустим! Вместе веселее!
manuella: теперь буду пить чай по чаще
vasilisazemlyanika: А я вчера первый раз делала упражнения. скачала синди кроуфорд. Вечерком уложила Ники, включила и начала!!! Сегодня растянутые мышцы побаливают и таааааак приятнооооооо. Еще обруч есть, сегодня и до него доберусь)))))))) С молоком у меня были проблемы, но пару дней и все восстанавливаетсяOlesik пишет: вес 74 кг рост 164 из-за щек не видно глаз... ...я почти столько же)))))))))) Мне кажется, ты преувеличиваешь про щеки Девчат, а было такое у кого-нибудь, что на зубы текут сопли, кащель, а еще уши выкручивает себе перед сном.....не понимаю, вроде здоров, но такие симптомы странные. Подскажите а?
лизи: vasilisazemlyanika пишет: что на зубы текут сопли, кащель у моей Лизи на верхние зубы сопли и кашель/он от соплей/....а в ушках могут быть пробочки из серы нам лор советывала капать перекесью водорода по 3 капельки /но нужно обязательно консультация врача/ потому-что нос и ушки связаны ..... в ушках может быть отит тьфу-тьфу-тьфу конечно
Натуська: лизи если я начну тут всё своё меню описывать - мне страницы не хватит кроме картошки в супе - всё остальное питание у меня правильное, строго по системе так что не цепляйся ко мне - будь добренька я ещё раз повторяю, что человек спросил "что вы кушаете на обед" - я и написала что я кушаю исключительно в рамках общения, а никак не рекомендаций
Lenusik081: Девочки!!! Я тоже хочу вернуться!!!!! Дайте мне пинка, что то я совсем расслабилась Гоняю туда сюда 1,5кг, а в минус не иду.... и спадничаю переодически...
Лунная дымка: Даем тебе пинка,скоро лето надо выглядеть сногшибательно,быть красивой мамой у своих деток и верить что все у нас получиться
Lenusik081: Лунная дымка Спсибо Я вроде как и понимаю умом, что скоро лето, но эти новогодние праздники сбили меня с ритма . Ну все, с сегоднчшнего дня я с вами))))
Лунная дымка: Хорошо договорились. А ты давно на системе?Сколько весишь?У меня линеечки не видно.
Olesik: сегодня попробую вечером кофе и крем с мумие, правда боюсь как на запах будет реогировать Даря, с её рождения я начала все средства по уходу за кожей покупать почти без запаха... вот переживаю чтобы ей все понравилось.
Olesik: У нас когда зубы лезут реакция: сопли, слюни, все грызем, становимся маленькой злючкой, уши тоже чешем-рвем, даже незнаю как правильно назвать это буйство. Когда лезли первые два, сопли дали осложнение на уши и получилось воспаление барабанной перепонки, в больнице лежали. Теперь, когда готовимся к встрече следующих зубов , а это видимо будут два верхних, тоже появлялись сопли, так мы их сразу промывали носик ромашкой, потом 2 раза в день капали називином и все проходило, до осложнений уже не доводим. Но я переодически на ушке на козелок надавливаю пальце, проверяю есть ли болевая реакция. НО пока вроде все тьфу-тьфу... Значит чешем уши просто как раекция на дискомфорт во рту.
Ируся: Olesik ,привет! А может попробуй мумие и кофе не вечером,а днем? Если доча так реагирует на запахи-то на кофе и мумие она обязтельно отреагирует.Лучше пусть днем выскажет свое мнение!
Olesik: Ируся спасибо за совет! Что-то мне даже в голову не пришло, что и правда можно днем попробывать...
Olesik: Девочки, вы каждый день взвешиваетесь? Хочу забыть про весы на неделю, а потом посмотреть на результат. вдруг порадуюсь!!!!!!!
Бяшка: У меня получается взвешиваться где то раз в неделю. Хотелось чаще, но не получается.
Lenusik081: Лунная дымка я на системе четыре месяца. Весила 88кг, щас 78. На десять кг похудела за три месяца, а щас че-то спадничать начала вот и остановилось все. Olesik пишет: Хочу забыть про весы на неделю, а потом посмотреть на результат. вдруг порадуюсь!!!!!!! Я тоже хочу отложить их на неделю, может тоже порадуюсь
Gesha: Ируся, красивая аватарка.
Gesha: Lenusik081 , а наверное, милочка, у Вас психологический барьер. Дескать, вот, какая я хорошая, сбросила 10 кг!!! А, и ну его, хватит!! Так ведь нет!!! Вижу-вижу, на линеечке-то цель в 60 кг. Так и не стоит останавливаться на полпути! "Боишься - не делай, сделал - не бойся!!!" Начали девушка, так уж, будьте любезны, закончите! Все будет хорошо, верь в себя, еще будут на пляже мужские особи шеи себе сворачивать, на тебя засмотревшись!
Натуська: Olesik я каждый день взвешиваюсь, но скорее для того, чтобы понять после какого ужина у меня отвесы, а после какого "стояк" или привесы вот выбрала для себя оптимальный вариант, после которого практически каждое утро вижу отвесики - а это так приятно
Бяшка: Прикиньте, а у меня возобновилась менструация. На молочко это ни как не повлияет?
listik: Бяшка пишет: а у меня возобновилась менструация Врядли это она у тебя возобновилась, скорее всего это только на день-другой, у меня было то-же самое как раз через 6 недель после родов. Но оказалась ложная тревога , а то я аж расстроилась.... А вообще чаще всего менструации возвращаются после того как исключаются ночные копмления или когда перерывы ночью между кормлениями становятся довольно большими
listik: Натуська пишет: вот выбрала для себя оптимальный вариант шепни и нам тихонько, а вдруг ещё для кого-нибудь он будет оптимальным
Olesik: у меня возобновилась через 6 месяцев, как говорят врачи - все индивидуально. На вкус, цвет и количество молока это никак не влияет
Lenusik081: Gesha да, буду стараться У меня со средней КД пришли через восемь-девять месяцев, а вот щас, с младшей, через три месяца, так как у малышки были проблемы с кишечником и она практически не могла есть .
listik: Olesik пишет: На вкус, цвет и количество молока это никак не влияет кстати детки повзрослей частенько отазываются от молочка после наступления менструаций, так-что может и влияет
shmelic: я только заказала книгу и еще не знакома с системой похудения. но не в терпеж узнать и начать. из форума я поняла, что нельзя есть после 6 вечера, а если я кормлю грудью, то как же быть? да и аппетит, как у волка. что можно есть и чего нельзя. с чего начать?если где -то уже писали подобный совет, то дайте плиз ссылку, чтобы вас не мучать вопросами
Шелена: shmelic Кто-то не кушает после 6,кто-то после 8.Мы же все здесь молочные мамочки Каждая по своему к точному соблюдению системы приходит.Надо книгу почитать-там все просто и понятно изложено.УДАЧИ.
Шелена: shmelic на стартовой странице есть тема "Что такое система минус 60"-там что можно кушать и когда.
Ируся: Девочки, всем привет! У меня вопрос, как вы думаете можно ли скушать бутерброд с красной икрой? На малыше это никак не отразиться? Очень уж захотелось...
manuella: новеньким идобро пожаловать что то я тоже отбилась от рук надо взять себя в руки и начинать заниматься с собой
Лунная дымка: Ируся,все индивидуально,я весь новый год ела бутеры с красной икрой и все окей.Желаю и вам но только до 12
Gesha: Ируся икра - один из известных аллергенов, так же, как шоколад или цитрусовые, например. Однако, если у вас в роду не свтречается аллергия, то, скорее всего нет ее и у ляли. Но никто не даст 100% гарантии, что это так. И всегда остается вероятность аллергической реакции. Так что, если есть желание экспериментировать, можешь попробовать. Я бы не стала. Кстати, чем раньше аллергия проявится (а это произойдет, если ее провоцировать), тем больше шансов иметь в будущем серьезное аллергическое заболевание. Решай сама!
Ируся: Наташенька, привет! Спасибо большое за информацию. Не зря я сомневалась... Век живи=век учись!!! Не буду кушать -здоровье сыночка самое главное для меня!!!
shmelic: я вот стала кушать, терпеть ее не могу, а тут вдруг захотелось. моей девочке уже почти 8 месяцев, ем весь месяц по 1 шт в день и ничего. но раньше не рисковала. рыбу красную тоже пробывала на новый год, не было реакции
Сипсик: shmelic , привет! Рады, что ты присоединилась к нам! Вместе веселее! manuella , ой, какой Ростиславчик у тебя сладенький! И кушает хорошо, сразу видно!
Gesha: Ируся молодца!
Ируся: Gesha ,спасибки!!!
fikke: девочки, привет! я к вам за советом (особенно к москвичкам): кто обращался к консультантам по ГВ, посоветуйте хорошего, и стоит ли это делать? а то у нас видно лактационный криз (малышу 7 недель), начали прикорм вот, боюсь потерять ГВ, грешу на неправильное прикладывание
Натуль4ик: Девочки, всем привет! Наконец-то мы покрестили сынулю. Кричал всё время, аж до икоты. Всё-таки нужно было пораньше это делать, пока не понимал ничего. А то сразу столько незнакомых лиц.Правда там и папа был и дочка старшая, но им подоити было нальзя, а Никитосик на них такие взгляды жалобные бросал. А я на улице стояла, но сразу поняла, что мой орёт.Ну ладно, слава богу всё позади. Сегодня я уже после 6-ти рот на замок Раньше собиралась начать, так не получилась...суета, гости.У нас ещё зубы режутся, так что ночи феерические-первые три часа,как уложились,на сисе каждые пол часа, а потом с небольшими перерывами1.5-2 часа. Никто это ещё не проходил???огда вылезут полегче будет?
Натуль4ик: fikke , я не обращалась, сама как-то справилась,хотя паниковала первое время.А почему так рано прикорм?
fikke: прикорм - безлактозная смесь (у нас еще лактазная недостаточность), педиатр назначила - говорит, что-то он у вас соскe-пустышку активно насасывает после кормления, недоедает давайте ему по 30-40 грамм смеси докормом ну вот, даем а тут вижу - дите голодное, по 60 выпивает и еще просит но я воспринимаю это как лекарство, т.к. мое молоко у него плохо усваивается это, кстати, еще один минус при налаживании ГВ - я перед каждым кормлением должна ему фермент давать, растворенный в моем сцеженном молоке, а кормление по требованию - это ж постоянное прикладывание, по первому писку вот и получается у нас каждый день теперь - сплошное кормление еще натощак должна ему пиобактериофаг давать - а когда у него натощак? если постоянно на тите висит? короче, запуталась а молока явно меньше стало
Сипсик: fikke , Наталья Кудряшова из "Радуги материнства", сама к ней обращалась, и все девочки хвалят, кто с ней имел дело. Тел. "Радуги материнства" (Москва): (495) 648-6265, 648-6275. http://radugamama.ru/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1 Я с ними и по телефону многие вопросы и проблемы решала. Мне они очень помогли...
vasilisazemlyanika: Натуль4ик а мы Никитку своего крестили, так он дрых даже когда на него воду лили, так смешно было))))))))) Поздравляем с крещением))))) У нас вылезли первые два зуба и стало чуть легче....на долго ли.... Я вроде тоже потихоньку оклималась после праздников, стала заниматься по вечерам, даже не ожидала, что так понравится, такая гордая сама за себя)))) Вот питание не отрегулирую никак пока, но после 18 не ем. Девочки, все кто не занимается, очень рекомендую, главное-начать, я по 10 минут начинала, теперь чуть дольше!! У меня с приходом КД молока стало меньше. Вот уже 2 месяца как почти в одно время начинаются, но сыно сосет сисю нормально! Желаю всем не спадничать, втягиваться. Я вот хочу к середине февраля одеть оооочень классные брючки, пока не застегиваются))) Стимул, однако
fikke: Сипсик спасибо большое! завтра буду звонить
лизи: fikke пишет: соскe-пустышку активно насасывает так они всё активно насасывают ...дай свой пальчик он тоже будет его жувать ....это инстинкт а "контрольное взвешивание "делали у нас в городе за ГВ ... я тоже переживала что не хватает молока ...а врачи в один голос с чего ты так решила ....если есть прибавка в весе минимум 500 гр всё окей ...а про докорм у нас даже слышать не хотят...а тут про какую-то пустышку интересно
upsan: fikke Вызывала, мне очень помогли, главное для молока предется убрать бутылку с смесью, но я своим консультантом не совсем довольно поэтому не посоветую, вы анализ на лактазную недостаточность сдавали, как врач определила?
Сипсик: Натуль4ик , Поздравляю сынулю с Крещением! Здоровья и счастья ему огромного! С зубами, мне кажется, что чем старше деть, тем легче переносится всё это. У Вани первый вылез нижний правый резец в 7 месяцев (ровно, прям в ДР). А потом было где-то 2 месяца страданий и вылезло сразу 7 зубов в течение 1 недели!!! Вот это было что-то! Так он эти 2 месяца на груди висел, как приклеенный. Я после этого с ужасом ждала, что будет когда полезут бабки и клыки. Но он уже пошёл к этому времени и всякие интересные дела занимали его , так что всё прошло более-менее спокойно. Кстати, следи за захватом, он часто портится, когда лезут зубы!
Ируся: Девочки, посоветуйте!!! У моей знакомой ляля просыпаетсяпо ночам кроме кормлений несколько раз за ночь... Она не знает что делать... Малышу 3 месяца. Она переживает,что он не наедается, вот и просыпается!
mamo4ka: Девочки, всем доброго дня! Примите в свою дружную компанию? Вот с сегодняшнего дня решила худеть по системе Минус 60, надеюсь все получится!!!
Сипсик: Как что делать? Кормить! Знакомая кормит по режиму, что ли? Вообще-то, если ребёнок часто просит грудь, это вовсе не значит, что он не наедается! Ему нужен контакт с матерью, успокоение. Для малыша, тем более в 3 месяца, сосание - это не только еда! Так что ИМХО - сколько деть просит, столько раз надо сисю давать. И не переживать!
fikke: upsan сдавали тест на углеводы - норма превышена в 6 раз а сначала по какам определили
Вишня: Привет всем! Я только начала ограничивать себя, но полностью на систему еще не перешла, надеюсь через несколько дней уже войду в правильную норму Я не могу найти себе группу поддержки, т.к. все знакомые кормящие мамочки стройняшки, одна я как бегемот среди них Мой вес сейчас 79 кг, при росте 160 см
Натуль4ик: vasilisazemlyanika,Сипсик спасибо девочки за поздравления!!!
mamo4ka: Вишня, давай вместе эту систему осваивать?!! Мой вес 70кг а надо 55-57!!! Я уже несколько дней не ем после 6 вечера, а сегодня до 12 все ела, а на обед вареная рыба с вареным яйцом и чайной ложкой майонеза, что на ужин еще не придумала!
Натуль4ик: Вишня ,mamo4ka я тоже только начинаю. Так что поддержим друг друга.
Лунная дымка: Я тож всего 2 недели так что я с вами и мы здесь все вместе я думаю у нас все получиться
vasilisazemlyanika: Вишня Натуль4ик Лунная дымка девочки, все получится!!!!!! я тоже недавно!!! еще не все соблюдаю, но стараюсь постепенно втягиваться.Поддержка очень важна.
vasilisazemlyanika: девочки, а как менять цифры в линейке.....куда заходить????
mamo4ka: Я смотрю нас тут не мало начинающих Будем вместе идти к цели!!! У меня возник вопрос, может опытные девочки подскажут. Я пью целый день детский чай (который на травах с фенхелем ромашкой и тд) чтоб у малявочки не было колик, да и для молока. Так вот, после 6 часов я тоже его пью, так можно или нет???
лизи: mamo4ka можно ...самое главное для тебя -это малыш или я не права тем более что вы ещё совсем крохи ....до 3 месяцев рекомендуется не менять обычный режим питания
Сипсик: Вишня , па-а-прашу! Если ты бегемот с 79 кг, то кто тогда я со своими исходными 91 кг???
Сипсик: mamo4ka , я восхищена! Когда моему Ванюше было 17 дней, я не то что о похудении не думала, я вообще в прострации пребывала!!! Респект огромный!!!
mamo4ka: Девочки просто в этот раз я набрала аж 22 кг!!! И после родов не влажу не то чтобы в свою добеременную одежду, а даже в ту в которой ходила после вторых родов! Поэтому мне так хочется поскорее сбросить хоть не много! Лизи я просто поинтересовалась за чай, но даже если нельзя я всеравно бы пила, естественно доча это самое главное! Просто если нельзя и вес будет стоять на месте буду все на чай сваливать Девочки, а вы видите линеечки? Я почемуто как зарегистрировалась ни чьих линеек не вижу, даже своих!!!
лизи: mamo4ka пишет: все на чай сваливать аааааа
vasilisazemlyanika: mamo4ka , в своем профиле убери галочку с " скрыть автоподписи"....или какая-то подобная фраза .... и будешь видеть все линеечки!!
Вишня: Привет! Только начала подсаживаться на Катину систему. У меня нет группы поддержки, все знакомые кормящие мамочки худышки. За первые 3 дня перестройки потеряла 1 кг, а потом за 1 день набрала его, хотя и спадов не было , у кого-нибудь было что-то подобное?
vasilisazemlyanika: Вишня привет! мы тут и собрались для того, чтоб поддерживать друг друга! Велком!! все мои знакомы мамочки тоже стройняшки)))) зато у меня есть к чему стремиться) У меня перед кд вес нарастает, может жидкости много, а может организм чувствует, что предстоит ему перестройка, вот и пытается запастись! главное в этой ситуации руки не опустить и не слопать запретного, типа в утешение! И увидишь ОП!!! и два кг сразу исчезнут
ksuha1: всем приветик так давно тут не была. мой завтрак немного сладкого и кофе с молоком , потом плотный обед а на ужин стакон биобаланса 1% и большое яблоко тааааааааааааааак хорошо наедаюсь, красота у меня даже муж смотря на меня потихонечку от жина отказывается вот только чет мне кажется молока стало как то именьше
ksuha1: а вот интересно ГВ на вес влияет когда бросаешь кормить он снижается или наоборот растет
MariaSofia: всем привет вот у меня одна и та же проблема..хорошо держусь жержусь..потом бац..кушаю несколько дней всё подряд...а када мало ем...так такая красота. только у меня система другая была подскажите, что вы кушаете примерно и когда, очень надо девочки
MariaSofia: ksuha1 у всех по разному, но скажу точно, всё всегда зависит от того что и сколько ты ешь((( я вот тоже всё надеялась...вот брошу кормить и сразу вес уйдёт....я конечно ещё кормлю...но уже щас считаю, что это сказочка про белого бычка...
ksuha1: да спасибо MariaSofia за ответ я уже тоже так стала думать так как все еще на ГВ, а на системе ровно 2 неди вот только вчера закончилисмь КД а у меня уже всего в сумме -5 но пока не пишу так ка не знаю что будет толи так останется толь поднимится
vasilisazemlyanika: ksuha1 , когда исходный вес большой, то кг быстрее начинают уходить, так что начинай хвастаться результатами! Я еще тоже кормлю и надеюсь, что когда закончу быстрее начну сбрасывать, так как сейчас часто гоняю туда сюда кг. MariaSofia у меня так же, как только менше ем вес уходит, медленно правда, а вот стоит один день расслабиться-моментально привес значительный!!!! Так что в нашем случае придется ограничивать себя постоянно!!!
Seva: приветики девоньки давно сюда не заходила!!!!!срывы бывают и у меня а потом думаю ну зачем это надо было вообще !!!а с молоком ттт проблем нет моей малютке 5 месяцев
manuella: у меня вчера было день рождения я тааак наелась, зато сегодня я свами и больше от системы не куда
Gesha: manuella поздравляю с Днем рождений! Счастья и здоровья тебе и твоему малышастику!
Seva: manuella поздравляю еще раз с днем рождения!!!!!!здоровье тебе и твоему лапке!!!!!!
Ируся: manuella ,поздравляю с Днём Рождения! Здоровья вам крепкого с малышом,молочка побольше и спокойных ночек!!! Это тебе!!!
Lenusik081: manuella Поздравляю с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!! Желаю всего самого хорошего!!! Здоровья, счастья и исполнения всех желаний!!!! Растите большие!!!!
MariaSofia: Gesha привет, ястолько же вешу и стремлюсь к такому же результату...подскажи плиз, ЧТОТЫКУШАЕШЬ, МОЖЕТ ЧТО НОВОЕ ДЛЯ СЕБЯ УЗНАЮ если не против,то можно в личку написать))буду рада
Вишня: ksuha1 пишет: а вот интересно ГВ на вес влияет когда бросаешь кормить С первым ребенком, когда бросила кормить, или вернее молоко пропало, я похудела на 12 кг за 3 месяца, но все индивидуально, некоторые из моих подруг поправились. Девочки, а вы занимаетесь физ.упражнениями дома, или ходите куда-нибудь?
Вишня: manuella С Днем рождения! Девочки, расшифруйте, что такое КД
vasilisazemlyanika: Вишня , КД-кретические дни то есть))))))))))) manuella, с вареньем!!! пусть исполнится все задуманное, здоровья тебе и твоим близким!!!!!!!!
catena: Привет, мамочки! Скажите, вы крем с мумие используете?
Лунная дымка: Всем приветик. Mаnuеllа с днем рождения всего наилучшего и побольше отвесиков
Шелена: manuella С днем рождения!!!!!!!!!!!!Удачи,любви,отвесиков тебе и привесиков крохе!
vasilisazemlyanika: catena я пользовалась, только грудь не мазала, а так все ок было, правда вот сейчас расслабилась что-то...надо бы начать снова !! Запах меня не раздражал, так что пробуй и смотри какая реакция будет у лялика и у тебя))))
catena: vasilisazemlyanika Спасибо. Я мумие люблю, использовала его от солнечных ожогов в детстве, не знала, что можно им растяжки убирать Классно, буду пробовать.
ksuha1: vasilisazemlyanika пишет: начинай хвастаться результатами! не буду!!! вот сегодня с утра на весы а там все встало так что сегодня у меня= подожду до пятничного отчета что там весы покажут
лизи: ksuha1 пишет: он снижается или наоборот растет ууменя стоял 2 месяца ...потом скакал ...сейчас идёт вниз
ksuha1: manuella с днем варенья!!!!!!!!!!!!!!!!!
listik: catena пишет: Скажите, вы крем с мумие используете? Мамочки, мумиё при беременности и ГВ противопоказано применять "во внутрь", а т.к. через кожу всё-таки кое-что попадает в кровь, и соответственно в молоко, предлагаю подумать а не отложить ли эту продцедуру на попозже
manuella: девочки спасибо вам всем за такие теплые пожелания
Вишня: Сипсик пишет: Вишня , па-а-прашу! ой, простите mamo4ka пишет: Вишня, давай вместе эту систему осваивать давай, я тоже до 55 кг хочу скинуть, только не знаю реально ли mamo4ka пишет: Девочки просто в этот раз я набрала аж 22 кг! я 26, после родов скинула до 69, а потом, во время кормления, набрала 10
vasilisazemlyanika: Вишня а ты уже весила когда-нибудь 55? ( ну я про сознательную часть жизни) вот я себе поставила цель 60, хотя с 9 класса весила 64-65, но надеюсь, что добьюсь своей цели! Девочки, скажите, а кто-нить имеет бриджи для похудения?? я вот читаю про них и никак не определюсь, два лагеря, одни за них и в восторге от них, другие категорически против. У меня низ туловища-самая большая проблема, понимаю, что надо фи.упражниния делать, но надо ж и подмочь себе самой еще как-то. У кого как с этими ножками и попами????
Вишня: vasilisazemlyanika пишет: Вишня а ты уже весила когда-нибудь 55? Да весила, после того как похудела после первых родов, а вообще до беременностей я весила 50 кг, но не думаю, что это возможно, хотя неплохо было бы до 50 кг скинуть Вот дойду до 55, а там подумаю... vasilisazemlyanika пишет: кто-нить имеет бриджи для похудения у меня есть, но пока малы Если честно они мне не нравились никогда, слишком перетягивают, потом вены на ногах болят, я пленкой оборачивалась, результат мне больше понравился. vasilisazemlyanika пишет: У меня низ туловища-самая большая проблема таже проблема, с верхней части тела вес гораздо быстрее спадает, а вот с нижней , хотя мужу нравится
vasilisazemlyanika: Вишня пишет: хотя мужу нравится , это хорошо, но ведь наверняка охота самой себе в зеркале позавидовать? я никогда не имела красивых ножек,таких чтоб не стыдно было юбочку или шортики одеть, а вот сейчас просто мечтаю убить мужа на повал...увидит меня через 4 месяца и обалдеет. Приедем его в аэропорт встречать с сыночком а он и не узнает с первого взгляда, сыну уже год будет, а я королевишна!!! Пишу это и пью чай с халвой, а ведь уже почти 19 часов....
mamo4ka: Мануелла! С днем рождения!!! Девочки приветик! У меня тоже самые проблемные места это бедра и ляшки. Еще хотела уточнить про мумие - вы каким пользуетесь? В таблетках? Как они в креме растворяются? Или жидким? Девочки, давайте может будем отписываться кто что кушает, хотя бы иногда? Я вот после 6 уже неделю не ем а вес стоит Про похудение после ГВ - я когда кормила старшего и среднюю не худела (правда еала все что хотела) а вот когда бросала кормить то вес начинал падать! А в этот раз хочется во время ГВ схуднуть! Так что держусь пока ТТТ!
vasilisazemlyanika: mamo4ka у меня та же беда...вес стоит, а чуть расслаблюсь сразу вверх бежит!!!! такой закон подлости!!!!! Я на обед тушила филе куриное с перцем белым и гречку, а вот поужинать не успела. Здесь на форуме скачала несколько классных рецептов, обязательно приготовлю))) Очень надеюсь, что вес начнет быстрее падать после отмены ГВ, но когда это случится-не известно, мальчик пока очень сисю любит, особенно перед сном))) Я брала мумие алтайское в таблетках, а жидкое и не видела никогда.... Намеренна всерьез заняться ногами своими...обмериться и начать борьбу с жиром!!!!!!!!!
Вишня: Девочки, а мумие для чего нужно?
Лунная дымка: Мумие от растяжек существующих и которые могут возникнуть в процессе похудения. Я мажу тока низ живота растяжки после беремен стали немного светле.
mamo4ka: Я мумие заказала родителям, тк живу заграницей и тут нет. Так что с февраля начну скрабиться и мазаться кремами с мумием. vasilisazemlyanika, а ты давно на системе? А ты рецепты откуда качла? Я читала темку про рецепты по диете минус 60 это про эти ты говоришь? Я сегодня на ужин оттуда сделала Гнезда (фарш с яйцом) Мне бы вобще рецептики блюд которые быстро готовятся, тк мало времени на готовку у меня. Сынулю корми уж сколько сможешь, полезнее маминого молочка для деток ничего нет. А у тебя после начала диеты с молоком проблем не было?
vasilisazemlyanika: mamo4ka можно сказать, что я не на системе... то есть полноценного ни одного дня не было! что-то вечнонарушаю....но я скоро начнууу Рецепты там же брала где и ты) Понятно, что времени у тебя мало, как ты его вообще находишь с тремя детками???? Помогает кто-то???? По началу, когда отказалась от еды после 18, перестала пить чай сладенький, мне показалось, что молока стало совсем мало, я скрывала, что голодная ( все-таки трудно было по началу себе отказывать), но потом все наладилось, сейчас малыш не наедается, кашу за обе щеки лопает, а молоко как коктейль! Скрабиться уже сейчас начинай-это обалденное удовольствие, а мажься после него своим обычным кремом, пока мумие не приедет!
Ellie: Привет девочки! Тоже решила возвратиться сюда. Спадничала... Ну, не совсем, так как я толком-то на системе не была. В общем, пора, т.к. вверх цифорки поползли... А колобочек мой сегодня грудь не захотел. Я думаю, что у меня КД приближаются. На прошлой неделе так яичники болели... В общем, пока в ваших рядах, пока молочко есть.
catena: Девочки, я тут темку прочитала, ничего если с советом влезу? То, что для лактации необходимо молоко - это миф
mamo4ka: Всем доброе утро! vasilisazemlyanika в данный момент никто не помогает, сами с мужем. Муж в основном по вечерам помогает тк днем на работе. Вот жду середины февраля и мои родители приедут на помощь. За скраб кофейный я знаю что кожа супер после него. Я уже давно что-то на подобе делала только раза 2 в неделю. Ну я использовала вот такой скраб (очень хорошо для сухой кожи) кофе+оливковое масло+сметана и чуть меда! Правда сейчас для такого времени нет так что буду делать катин скраб. У меня вопрос назрел - а не вредно ли для кожи ежедневное использование скраба? Обычно скраб рекомендуют не чаще 2 раз в неделю, не будет ли коже хуже когда прекратим скрабиться?
Лэми: Девчонки, а моей младшенькой 5 месяцев, и я ее кормлю все кормления молоком. Прикармливаю, пока, фруктовым и овощным пюре, но и это она ест без энтузиазма. Сижу на системе 5 дней, похудела н 0.75, но с молоком ТТТ, пока все хорошо. Правда, на занятия времени совсем мало - первые зубы на подходе, температурим, плачем и только на руках. Ну хоть руки накачаю. А вы как справлялись в эти времена?
natusja: Привет, я только второй день здесь, моему младшему 8 мес, но у нас страшная аллергия, мы кушаем молоко, каши однокомпонентные и тертое яблоко, но аллергия постоянно. Может кто знает, что делать?
natusja: знаешь, у меня прошлый раз яичники болели, когда я забеременела, не знаю, как у тебя, но будь на чеку
suslenok: Привет всем!Я начала сидеть на системе с января 2009г, точнее с 10-го числа, вес держиться 75, моей дочуре 4 месяца. Кормлю я ее грудью, более того подкармливаю племянника (ему 9 мес). Иногда ночью просыпаюсь от жуткого голода, частенько пью чай с молоком и печенюшками. Вес не уходит, зато объемы уменьшаются
klock5: девочки всем привет, хочу присоедениться к вам,я тоже кормящяя мамочка и моему малышу 7-ой месяц, примите?
catena: natusja пишет: Привет, я только второй день здесь, моему младшему 8 мес, но у нас страшная аллергия, мы кушаем молоко, каши однокомпонентные и тертое яблоко, но аллергия постоянно. Может кто знает, что делать? Из рациона мамы и ребенка исключить красное желтое жареное курицу орехи сладкое по возможности убрать перьевые подушки, уменьшить запыление в комнате. Если симптомы аллергии ярко выражены, давать антигистаминные, можно по пол таблетки активированного угля ребенку утром.
mamo4ka: Привет! Конечно примем! Я сама тут тоже недавно. Ты уже худеешь по системе или пока изучаешь?
Шелена: klock5 Добро пожаловать! Нас все больше и больше.Радует! natusja У меня у старшего был дикий диатез.Спасалась отваром калиновых веточек.Не ягод,а именно веточек.Пили его(гадость редкостная),купались в нем.Не ели вообще ничего красного,вплоть до красных яблок.
klock5: я уже вчера не стала кушать после 18-00, сегодня весь день наблюдаю за молоком , для меня здесь все так ново, я вообще впервый раз на форуме, вот даже ленеечка не получилась
Натуль4ик: Лэми ,мы тоже зубками мучаемся, нам 7 месяцев. Первый вчера уже проклюнулся. Температуры у нас нет и на руках ,слава богу, не всегда, стал ползать и может себя ненадолго занять чем нибудь. А вот ночки у нас жуткие, просыпается постоянно, на сисе виснет, мечется во сне и плачет. Гели особо не помогают, если только ненадолго. Так что надо терпеть , надеюсь полегчает, когда второй вылезет....а там и верхние полезут и опять тоже самое....
Вишня: natusja пишет: Может кто знает, что делать? а гомеопатией не пробовали лечить?
Вишня: Моей младшей год и 10 месяцев , мы наверное самые старшие , но тоже заядлые титечники Девочки, я что-то запуталась, а молочное после 12-ти можно? И сладкое, до 12-ти, любыми количествами, или все-таки ограниченно?
Ируся: Вишня ,привет! http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-00000007-000-0-0 Вот здесь почитай!
Ируся: klock5 ,добро пожаловать!
klock5: а у моего малыша после морковки щечки краснеют, это тоже аллергия, что вы посоветуете?
Лэми: У старшего первые зубы лезли гораздо легче, немного поплакал ночами и все. Зато когда лезли верхние 2 была температура 40 в течение 3-х дней, ничего не ел, не спал и только плакал и я вместе с ним. В итоге помогла мокрая простынь. Завернула его целиком, он заорал еще сильнее где-то минуту, зато потом поел, заснул и вечером зуб вылез.Но это экстренные меры, когда уже лекарства не помогают. Надеюсь у младшей будет чуть по проще
vasilisazemlyanika: Натуль4ик , девочки, а вам гомеапатические свечки не выписывали?? Вибуркол называются, наша педиатр советовала провставлять недельку, мы несколько дней делали, нам гораздо легче было! спросите у своего врача, надо ж деткам помогать как-то!
Лэми: Да, свечки помогли бы..., но у нас свечки сразу вылетают, ну никак не держутся. У сынули все было хорошо, а дочка никак не может их удержать.
vasilisazemlyanika: mamo4ka , ты знаешь, а я не задумывалась о привыкании кожи к скрабу! может кто-то тут знает ответ на твой вопрос! согласн, что крабиться обычным скрабом каждый день точно нельзя, но ведь смысл в том,что необходимо увлажнять кожу после каждого скрабления, кажется я запуталась
catena: klock5 пишет: а у моего малыша после морковки щечки краснеют, это тоже аллергия, что вы посоветуете? Не давать морковку Если не провоцировать, то организм через несколько месяцев может "забыть" аллергию и все будет ок.
catena: vasilisazemlyanika пишет: Натуль4ик , девочки, а вам гомеапатические свечки не выписывали?? Вибуркол называются, наша педиатр советовала провставлять недельку, мы несколько дней делали, нам гораздо легче было! спросите у своего врача, надо ж деткам помогать как-то! А у нас вибуркол не продают и даже не слышали про него :(
Лэми: Ура ! Первый вылез! Только что насчупали! Правда, десна с другой стороны опухшая, так что крик и слезы не прошли .
Лэми: natusja, а ты молоко сама не пьешь? У моего сынульки все лицо было в прыщиках, убрала все практически из своего рациона, а чай с молоком пила - говорили, будто от этого молока прибавится. Молока не прибавлялось, пока не нашла гомеопатические шарики, дешево, зато мне помогло. А как только молоко убрала прошла всякая аллергия.
Сипсик: Вишня , кисломолочку точно можно и в обед и в ужин. Только в ужин не совмещать с мясными продуктами. А ограничения на сладкое до 12 - НЕТ!!! Хоть целый торт заточить можно, ежели очень приспичит! В этом-то и прелесть! Но после 12 - ни-ни!!!
Сипсик: catena , полностью согласна!
klock5: получается через месяц можно опять попробовать дать морковку или другие овощи с ней и ничего не будет?
Сипсик: klock5 , за этим нужно очень следить, нет абсолютно никакой гарантии, что через месяц опять не высыпет на морковку. Вводи её по чуть-чуть и смотри на реакцию. А вообще, я тут выше увидела, что вам только 7-й месяц. Что ты ещё из овощей ввела? ИМХО, ты рановато морковку даёшь. Мы ели капусту разных видов, кабачки, картошку и только после этого я потихоньку начла вводить вначале тыкву, потом морковь. Это было уже где-то в 10-11 мес., а прикорм я начала в 7 с небольшим. У нас на морковку вначале была небольшая реакция, я её убрала, потом ещё разок попробовала месяца через полтора, и всё было нормально. Может первая морковка была какая-то не такая (что там в ней, разве сейчас поймёшь)? Главное в прикорме - не торопиться, лучше позже, чем раньше.
Вишня: Сипсик пишет: Хоть целый торт заточить можно вот это и здорово, а то я сегодня эклер ем, а совесть мучает, вроде как на диете
klock5: Сипсик из овощей я ввела картошку, кабачок, цветная капуста, а ты сама начинала малышу готовить? я покупаю готовые овощные пюре, на них стоит антиаллерген, а почему тогда реакция, непонимаю
rimm.www: Привет.Я ещё на систему не перешла,но почитав о системе твёрдо решила присоединиться к вам.Моей доче 6 месяцев.Хочу мамочкам посоветовать пользоваться своим молочком как добавкой к крему.Достаточно пары капель на один раз.Можно как для лица, так и для тела.Мне про молоко рассказывали на курсах молодых мам,когда я ещё беременная была...
Gesha: rimm.www Интересная мысль, надо попробовать. Спасибо.
catena: klock5 пишет: Сипсик из овощей я ввела картошку, кабачок, цветная капуста, а ты сама начинала малышу готовить? я покупаю готовые овощные пюре, на них стоит антиаллерген, а почему тогда реакция, непонимаю На баночках пишут то, что надо производителю, чтобы продать Я готовлю сама: мелко порезанные овощи варятся 15-20 минут, порезать пол кабачка - 1 минута ;)
manuella: девочки подскажите плиз что можно интересненькое сьесть на ужин плиз
catena: manuella А темку с рецептами смотрела? Я сейчас потушила кабачок на воде, сверху залила измельченными в блендере помидоры+чеснок+брокколи, пахнет обалденно На обед буду есть с тушеным мясом, на ужин без мяса. Сейчас раздумываю, не бросить ли в мясо еще ложечку грибочков
vasilisazemlyanika: catena , лучше не бросай, поличилось и так оч.вкусно, я прям облизнулась, а грибы только добавят каллорий ненужных)))))))) А что кабачки еще свежие существуют??
catena: vasilisazemlyanika Так я же в Казахстане Поела так - и правда очень вкусно :)
Лэми: klock5, а тебя никогда не удивляло, что у баночек достаточно большой срок хранения для овощеи или фруктов, хотя они пишут, что не содержит консервантов ? По-моему лучше готовить самой, хотя бы знаешь, что положила в это пюре, ведь в баночки готовят из тех же овощей, что покупаем мы. rimm.www , привет, моей дочке 5 месяце с половиной, я тоже недавно присоединилась, что нравится, так это то, что худеешь понемногу, молоко ТТТ не исчезает, да и за собой начинаешь ухаживать, а не только жить заботами и всеми мыслями о ребенке.
Лунная дымка: Всем приветик. Я на системе с 10.01 на сегодня уже минус 4 линеечку не меняю так как не знаю как.Еслиб всегда так то к лету стройняшкой стану,а сейчас торт точу.Всем успехов.
catena: Лунная дымка Чтобы поменять линеечку, открываешь свой профиль, находишь там среди всех значков вот такое место: _ws_108_we_90_wc_106.png Меняешь 106 на свой вес и жмешь "Редактировать" ;)
Сипсик: klock5 пишет: на них стоит антиаллерген, а почему тогда реакция, непонимаю Я тоже прикорм с баночек начинала, но иногда пробовала и сама готовить. Вот картошку мой любил приготовленную, а не из банок, а капусту любую молотил. И на банки бывает реакция, хотя и реже, чем на приготовленные тобой пюре, никто не может дать гарантию, что именно у твоего ребёнка будет всё хорошо на именно эту банку именно этого производителя. Пишут на банках, да... А на заборе тоже пишут всякие слова, ты же не всему веришь?! Поэтому по-любому нужно очень осторожно вводить!!! Нам лично Герберовская морковка очень подошла! Вообще может быть реакция на самые неожиданные продукты, у моей знакомой на кабачок (!!!!!) деть реагировал! А кабачки считаются одним из самых низкоаллергичных продуктов! Так что просто пробуй по чуть-чуть и тогда всё сразу заметишь и вовремя уберёшь, ежели что не так!
Сова: Всем доброго времени суток! На системе третий день - есть некоторый спад в количестве молока. Подскажите - это временное явление?
palina_ek: Девушки, здравствуйте. Я тоже кормлю. Дочке Глаше 6,5 месяцев. Введено 2 прикорма. На системе 5 дней :) Молока наблюдалось уменьшение, но там еще были месячные и я не могу с уверенностью сказать, что это от системы, скорее нет У меня тут возникло 2 вопроса 1. мумие. В аннотации написано при кормлении нельзя. Есть ли еще отчаянные, которые пользуются? 2. ужинать до 6 у меня не получается никак. Около 7 каждый день выходит. Можно лм бессонные ночи считать компенсацией за это? :))) Сами понимаете, принцип - не успел до 6 - пропустил ужин - не подходит, потому что уж тогда точно молока станет мало.
Лунная дымка: Спасибо catena!Сделала
catena: Лунная дымка Поздравляю palina_ek Я не стала рисковать, тоже почитала... Пользуюсь обычными кремами пока. А почему не получается ужинать до 6? Я читала, чем раньше, тем быстрее худеешь.
palina_ek: тут прямо комплекс причин :) во-первых, мы девушки режимные и режим сложился раньше, чем мама решила худеть. Поэтому Глаша чаще всего кушает в 6, ну а мы уж после. Раньше я пробовала есть, но тогда на ночь мне ее не чем кормить, приходилось докармливать смесью. Все же лучше толстый живот, чем смесь на данный момент. Ну и к полседьмому-семи папа с работы приезжает и получается ужинать всем вместе.
catena: palina_ek Понятно... конечно, лучше живот, чем смесь. Мне проще, нам уже 10 мес, сосем только на засыпание-просыпание и ночью, а с папой мне за стол вообще нельзя садиться, он так вкусно ест
Вишня: Девочки, а какие физ.упражнения вы делаете?
svetule4ka27: Приветик всем! Принимайте новичка Мы тоже пока на ГВ, моей дочурке 7,5 мес! Решила худеть по системе минус 60, т.к даже не противопоказано кормящим мамочкам! Начала три дня назад с того, что не ем после 18.00, молока поубавилось Нам терепь не хватает на утреннюю кормежку Спим ночью плохо, т.к лезут зубки, поэтому висим на сисе! Ночью так кушать хотца, но пока терплю (сила воли присутствует) Девочки у вас тоже так было
Лэми: Девчата, а вы пробуйте больше воды пить. И ночью, когда встаете, глотните кружечку водички и так каждый раз-сколько раз встали, столько выпили. Я так делала и молоко не убавилось.
mamo4ka: Я после 6 пью чай и воду, вроде все ок ТТТ
catena: Я тоже много пью, изменений в молоке не заметила.
catena: Вишня пишет: Девочки, а какие физ.упражнения вы делаете? Я делаю комплекс с Катиного сайта и упражнения для груди.
Лэми: Вишня, а ты зайти в тему видео по фитнесу, там куча ссылочек полезных, да и есть упражнения после родов с Синди Кроуфорд. там 3 разных нагрузки, я вчера пробовала, мне понравилось.
Натуль4ик: Девочки, а у меня что-то месячных всё нет , Никитке уже 8-ой месяц. Как у вас с этим делом? Конечно без них хорошо..., ну а вдруг что-то не так...
Натуль4ик: ой, линеечка ерунду показывала -20кг....,но приятно исправила
кэт22: Натуль4ик у меня начались через 9 месяцев после родов
catena: Натуль4ик У меня тоже еще нет - нам уже 10 мес До года-полутора на ГВ это нормально.
Сипсик: Натуль4ик , у меня КД пришли в 1 год 3 месяца. Я читала, что организм сам знает, когда достаточно восстановился после родов, чтобы мама могла уже и следующего ребёнка выносить, поэтому у всех они приходят по-разному. У меня всё было сложно с беременностью - вот я до 1,3 года отдыхала! Клёво было!!!
manuella: приветик девочки, вы уж простимте меня я сорвалась и прибавила 2 кг, но я твердо решила с сегодняшнего дня я с вами. поддержите меня пожалуйста хочу к лету выглядеть
manuella: всем новеньким добро пожаловать
Шелена: manuella Конечно будешь выглядеть. Как же иначе?А спады совсеми бывают и все возвращаются.Вот и ты вернулась.Молодец. Мне чтобы понять,что мне нужна система потребовалось прореветь пол дня.Зато после этого рева так спокойно стало и ненапряжно переходить на систему,что просто диву даюсь.Мы вообще МОЛОДЦЫ.
manuella: шелена спасибо за поддержку
Лэми: manuella, молодец, что вернулась, значит настрой есть !А я вчера хотела съесть чего-нибудь сладенького с утра , но не успела до 12, вечером не стала, а сегодня встала на весы -500гр, так приятно и сладкого совсем не хочется! А летом наши малыши поползут , начнут ходить и будут нам помогать создавать красивую фигуру!
Ируська: Всем приветик. Принимайте новеньких Моей дочке год и 2 месяца. Тоже на ГВ. Очень жалею, что не узнала раньше об этой системе. Думала, что при ГВ ничего нельзя делать для похудения, а оказывается - МОЖНО Вот уже 2 недели на этой системе. В первые несколько дней вес уменьшился на 3 кг, а вот в последние дни прибавился на 3,5 кг Не пойму, в чём дело
Вишня: Сегодня сфоткалась для наглядности, ужас Почаще поглядывать надо будет для стимула
shmelic: Девочки, привет, я в форуме Наши детки внесла предложение, но видимо его не увидели, да и не нужно там особо. Давайте,если будет необходимость меняться вещами ,игрушками и тд. Мы вообще то семейство не бедное, но очень многое мне отдали подруги и это СИЛЬНО сэкономило бюджет. пока особо вроде лишнего у меня ничего не появилось, но ведь растем же.....будет И вопрос про мумие, прочла, что во время кормления его пить нельзя, а вот как на счет намазывания, может кто то консультировался с педиатром?
catena: Вишня пишет: Сегодня сфоткалась для наглядности, ужас Почаще поглядывать надо будет для стимула Я тоже позавчера сфотографировалась Кошмар. Я хочу каждую неделю фотографироваться, чтоб видеть результат, вес не всегда показателен. Бывает на весах +кг, а я себе нравлюсь как никогда А бывает наоборот.
Amber13: Неделю придерживаюсь системы, а вес ВООБЩЕ НЕ ДВИГАЕТСЯ! Молока даже в избытке у меня! питаюсь по системе, делаю кофейный скраб... немного физупражнений... а вес стоит между 74,7 и 75,2... :(
Ируся: Amber13 ,добро пожаловать! Что-то тебя давно не было видно! Поздравляю с дочей! Растите здоровенькими и счастливыми!!! У меня та же песня... Уже целый месяц вес стоит, правда я только не ем после 18-00. Но я не отчаиваюсь - и на моей улице будет праздник!!!
Лэми: shmelic, детские вещи-это хорошо, нам тоже многое отдавали на старшего. А про мумие, я думаю можно немного подождать, ведь Катя писала, что оно помогает и от старых растяжек, месяца 3-4 можно и подождать, зато будешь спокойна за дочку.
vasilisazemlyanika: shmelic , хорошее предложение, но ведь многие из разных городов?! Я, например, все хорошие вещички оставляю для своей сестренки, в надежде стать теткой))))) Цены на детское просто ужас, так вот я нарвалась на магазинчик он взрослый, но есть детский отдел, трикотаж отличный, пижамки, боди, все по смешной цене Девочки, те у кого вес стоит вы главное не срывайтесь, у меня тоже так было, а сейчас вдруг сразу почти минус кг. и это после месячных, ребенку почти 8 месяцев, месячные всего 2 месяца как начались и вес пошел! В итоге после родов уже ушло 13 кг!
Amber13: Ирусь, спасибо за поздравления! у нас с вами месяц с небольшим разница :) а не появлялась, т.к. осложнения с беременностью были в последние месяцы, сейчас только оклемалась :) Может, пока организм еще не адаптировался и не хочет сбрасывать жирок... будем брать измором :)
Ируся: Amber13 ,восстанавливайся поскорее!!! А жирок мы все равно уберем!!! Как зовут вашу принцессу? Какой рост и вес?
СЛенок: Здравствуйте девочки.Принимайте и меня к себе.У меня три замечательные девчушки,младшенькой 6 месяцев с небольшим.С 20 января 09 придерживаюсь системы,уже -4,2.Первые 2 кило улетели за 2 дня.Теперь всё идёт гораздо медленнее,но я стараюсь.
Ируся: СЛенок ,добро пожаловать! Системы полностью придерживаетесь? Как отразилось на ГВ?
СЛенок: Спасибо девочки что приняли к себе.Ируся теперь уже придерживаюсь системы полностью,но по началу вводила всё постепенно.Первые дни мне казалось что молочка меньше стало,но потом всё востановилось.Думаю просто организм привык к новому образу жизни.
СЛенок: Ируся а как давно ты на системе,какой у тебя рост и вес?
Amber13: Ируся, принцессу назвали Маришкой :) мы родились маленькие- 2190 вес и 48 см рост... но уже набрали за месяц больше 1 кг :) СЛенок, добро пожаловать! молодец - уже такие отличные результаты!!!
Натуська: shmelic , мы тоже потратились только на покупку кроватки но у нас получилось так - я в нашей семье первая обзавелась ребёночком - тогда пришлось всё покупать, потом мой брат - всё ушло к нему, потом у сестры дочурка - всё к ней перешло, а сейчас снова вернулось к нам :))) с уже докупленным и подаренным дополнительно :) нам, честно говоря есть куда дальше передавать, а в целом, идея хорошая для тех кто живет в одном городе :) плохо, что под аватарой город не указывается :(
Натуська: Amber13 , а как ты питаешься? можешь описать свои обычные завтрак, обед и ужин?
Натуська: мы во вторник сделали две прививки - АКДС и полиомиелит сегодня ночью у ребёнка жар - 38,5 и сейчас вот 38,7 ставлю свечи, которые врач порекомендовал - переживаю :(
Сипсик: Ируська , привет! Это хорошо, что нас становиться всё больше - так веселее! Насчёт прибавки... Мож отекла? Или очень мало ешь? Знаешь, порции должны быть нормальные, до насыщения... А то если очень помалу есть, замедляется обмен веществ. У меня вес не поднимался так, но неделю туда-сюда 1 кг скакал. Думаю, не надо переживать, придерживайся системы и он пойдёт вниз, куда ему деваться-то. Это тебе для поднятия тонуса! Вишня , я на фотки, которые сделала в начальном весе, вообще смотреть не могу. Даже не верится, что другие люди меня видели именно так. Я себе вообще-то казалась поменьше...
koko: привет я новенькая нам 4 месяца за время беременности потеряла 15кг теперь кормлю грудью и прибавила почти 18 не знаю что делать поддержите меня морально.боюсь что молоко убавится а его и так не особо много
полная версия страницы