Форум
Уход за грудью.
Нафаня82:
borussia: я тоже задумываюсь об операции если после похудения она у меня отвиснет до пупа. Сейчас у меня 85 G, после похудения будет где-то 75 E, но грудь скорее всего можно будет в трубочка скатать - учитывая ее формы сейчас. Так что если крема и физ упражнения не помогут - придется лечь под нож. Страшно конечно, но по крайней мере перед мужем не стыдно будет топлес раздеться, а то секс в футболках и лифчиках его явно немного настораживает
borussia: буду очень признательна если посоветуете хороший крем, пусть очень дорогой, главное действенный
ALEVTINA: а если грудь скрабить нельзя,что поможет от растяжек?
kosha: для повышения упругости груди надо ее кубиком льда мазать, тока не переусердствовать, а то застудить не долго. я после душа льдом мажу. это как зарядка для кожи. ну и упражнения в комплексе. у меня D, поэтому любое похудение отражается. но ничего пока ниче не отвисло и даж наоборот))
Adelya: ой, девочки мож не стоит об операции то думать... у меня у мамы рак молочной железы, так ей вообще одну половину груди удалили, для женщины в любом возрасте это ужас, но это была необходимая мера лучше уж делайте физ нагрузки и мумиежтесь, но подставлять свою грудь добровольно под нож хирурга лучше не стоит ИМХО
рим888: девочки а я вот недавно обнаружтла что у меня болит сильно грудь. Вообще это наблюдается за неделю то КТ. Что делать?
Garfild: рим888 идти ко врачу-маммологу..
netly: Приветик. Очень эффективно круговые движения вдоль корпуса и над головой с гантелями лежа, как морская звезда. Еще отжимания от стены, на сколько хватает сил- сильная подтяжка сверху и с боку.
лизи: netly пишет: Очень эффективно круговые движения вдоль корпуса и над головой с гантелями лежа, как морская звезда. а можно ещё раз и по-русски
netly: Лечь на пол, взять гантели, поднять руки вверх и опустить их не сгибая за голову (вытянуться полностью), но не касаться пола. Медленно опускать руки, держа их как можно ближе к полу. Как только гантели коснуться бедер, так же медленно поднять их над корпусом и снова опускать за голову. Ну а отжимание от стенки- так тут и пояснять вроде нечего
Salty: Angelochek пишет: Мои коллеги-консультанты все восхищаются антицеллюлитной системой и используют ее для подтяжки и упругости груди, "плиссерованной шейки", у кого руки проблемные в области трицепса и второго подбородка!!! Подруга моя консультант восстановила грудь после родов (у нее погодки), в результате чего грудь выглядела ужасно, а теперь она у нее торчит, как она сама говорит А можно узнать конкретное название? СветланаС пишет: Вот что-то типа этого у меня.... http://i040.radikal.ru/0902/57/d6a94865cc9e.jpg А вот так хотелось бы!!! http://s46.radikal.ru/i114/0902/eb/9f12e1bd7eb5.jpg Это фото одной и той же женщины до и после операции... И у меня та же проблема. Но возникла она не после родов (в 22 всё великолепно вернулось назад и ещё лет пять я спокойно щеголяла без бюстгальтеров), а с набором веса. :( Реальненький такой птоз получился. По поводу фото: Да... думаю, что из 1-го 2-ое можно получить только пластикой. Ведь с увеличением объёма груди, даже ореолы растягиваются и становятся размытыми и огромными. Их уменьшают только оперативным путём. Во всех рекомендациях по уходу за грудью написано о недопустимости нанесения косметических и прочих средств на соски и ореолы, к сожалению.
Tigrenok11: Девочки тут много полезного -упражнения и рекомендации для лутшего сжигания жира http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=188&Itemid=87
Redwitch: Я подтягивала грудь в салоне красоты аппаратом (сокращающий мышцы)и масками, ходила где то пол месяца, результат был супер, очень заметно, так что в занятиях с гантелями есть рациональное зерно, просто аппаратная подтяжка - это для ленивых
Кучик: Redwitch а расскажи поподробнее об этом пож. и как долго эффект держится?
alisa86: приветики.подскажите пожалуйста.у меня после беременности грудь стала большеватая.но проблема в том что одна нормальная красивая,а вторая в 2,5 раза первой больше и висит .и я незнаю что с ней делать.купальник одеваешь а она вылазиет а друая болтается
клякса: alisa86 у меня тоже очень большая ассиметрия, но я делаю упражнения, отжимания и с гантелями, выравнивается, уже не так отличается
tamara81: привет .я тут не давно.может посоветуете какой крем лудше брать для того что- бы форму груди потдержать??
Redwitch: Кучик Подключают к тебе проводки, точнее к твоей груди и включают ток, он сокращает мышцы, получается, что ты как будто делаешь упры с гантелями или что то наподобии, а на самом деле валяешься пол часа на кушетке и кайфуешь потому что это не больно Эффект держится где то месяца 2-3 после процедур, но желательно регулярно повторять. К сожалению сейчас не могу себе позволить, т.к. кормлю ляльку грудью, но как только откормлю, то снова на аппаратик
Redwitch: tamara81 Один крем не поможет, надо все в комплексе делать.
Жемчужинка: Грудь как известно поддерживается грудной мышцей и самой кожей на груди. Так как внутри грудь только железа и жирок на ней,то когда мы худеем и жирок тает то грудь естественно становиться более полой и кожу на ней и мышцу под ней надо привести впорядок.Для мышцы груди упражнения с гантельками.Одно из них бабочка называется:лежа на полу руки в стороны под прямым углом к телу.В руках гантельки.Поднимая руки медленно наверх перед собой что бы они встретились и опуская медленно в исходное положение мы повторяем таким образом махи крыльев бабочки.Мне очень нравиться это упражнение.А для подтяжки кожи груди я делала всевозможные маски которые для подтяжки лица-белковая,из овсяных хлопьев,из творога и желтка,из желтка и меда..и т.д.Все эти маски когда высыхают на коже заметно стягивают ее.После масок нанести крем и одеть хорошо подтягивающий бюстгалтер.Так же в теме МАССАЖ я написала про расстирания жесткой рукавичкой всего тела солевым раствором(1 литр воды 2ст л соли и 1cт л уксуса).Этот рецепт для подтяжки и упругости кожи подходит и для кожи груди только растирания груди нужно делать ласково и бережно круговыми движениями начиная под грудью и вверх ,мимо подмышек,захватив зону декольте над грудью и спускаясь от нее опять вниз под грудь.Это описание было в той книжке рецептов красоты где я брала рецепт соляного раствора.Потом растираемся жестким мохровым полотенцем.НО по груди не сильно шуруем Вообще эфект этой процедуры для груди хорош когда растираешь всю верхнюю часть тела и руки, и бока вниз от подмышек, так как кожа поттягивается везде и подтягивает за собой и грудь.Плюс в комплексе с упражнениями и масочками, а если еще и мумие в промежутках думаю должно быть просто супер! Все это время надо стараться ходить в удобном белье хорошо поддерживающем грудь в нужной форме что бы кожа которую мы настроили на подтяжку не расстягивалась под тяжестью груди.Когда же мы через месяцы добьемся эфекта, то мжно будет и без белья уже щеголять
полная версия страницы