Форум
Уход за грудью.
Нафаня82:
Толстопуз:): natascha - тоже почитала. Удивлена очень! Речь идёт о таблетках, а у меня была такая приличная банка с плотным голубоватым кремом, стоила она примерно 10 000, точнее не знаю, потому как - подарок! Мне помогло тем, что грудь, слава Богу, не выросла, но подтянулась и немного уменьшились узлы мастопатии. Наверное, у кого как, в общем-то как и любое другое лекарство или БАД:)
Юлька: нужны гантели 2,5 - 3кг или на крайняк можно начинать с меньше веса, просто бутылочки поллитровые наполнить песком или водой и делать упражения лежа на спине разводка, руки разводишь в стороны, напрягая грудь и обязательно поясница должна быть прижата к полу, потом можно выполнять жим лежа, руки работают как при поднятии штанги...опять же напрягая грудь
Лариса27: Нафаня82 пишет: сечас начала худеть и состояние груди становится все хуже. что делать? Можно ль нам обойтись без хирургического вмешательства???????Молочная железа - она ж не мышца........Не накачаешь до идеала......
kapustina-ulia@mail.: Девочки а я себе масочку купила мне понравилась, кожа такая приятная на ощупь после нее. Тут на сайте про эту серию уже отзывы были положительные.Дёшево и сердито.Вот ссылочка http://www.floresan.ru/shop/cat/spa/spa_140.html
Верунчик: kapustina-ulia@mail. прикольно, надо попробовать
kapustina-ulia@mail.: Я наконец с вами. Верунчик обязательно попробуй классная штука.
Верунчик: kapustina-ulia@mail. ты куда пропала? че титьки поднялись после маски?
kapustina-ulia@mail.: Я вирус хватанула и сбои пошли, три дня плакала.А титьки пока не поднялись но надеюсь что скоро маска и физ.упражнения сделают своё дело.
Kamelia: Тата-Татьяна пишет: у моей золовки грудь ну очень большая, она всегда хотела поменьше, так вот когда она делала упражнения для груди которые я выложила чуть раньше, грудь ее уменьшиласьна размер, Скажите, а как долго ваша родственица эти упры делала чтобы получить такой результат?
лизи: девочки смотрите какое прикольное упражнение для нас
svetam: лизи я прямо от тебя от такого упражнения совсем отвиснут до пупа
kapustina-ulia@mail.:
kapustina-ulia@mail.:
Gesha: Девочки, а ведь упражнение с улыбкой действительно должно работать! Ведь оно - одно из немногих, если не единственное, которое поттягивает мышцу платизму - ту, единственную, которая идет не под молочной железой, а поверх ее. Ведь именно из-за ее растяжения и теряется упругость зоны декольте. ее-то тоненькую культуристы точно не пытаются качать, она им рельеф не сделает. А вот нам очень даже пригодиться! О результатах сообщу через месяц, если тему не закроют. И вообще, люди, почему многие думают, что сначала похудеют, а потом решат проблемы с грудью??? Ведь заниматься снижением веса и сохранением тонуса груди необходимо параллельно. Равивайте тему, делитесь опытом! Всем удачи!
Garfild: Gesha что это за упражнение?
Gesha: Garfild http://krasotulya.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=57&mode=&order=0&thold=0 там приведен комплекс упражнений для формирования красивой груди из книги Камиллы Волер. одно из них "Кто хочет быть красивым, пусть улыбается!" Улыбнитесь во весь рот, положив пальцы на лицо по обеим сторонам от губ, - как показано на снимкe. При каждой улыбке вы почувствуете, как грудь приподнимается. Что делает упражнение? Это идеальное упражнение, позволяющее одним ударом убить двух зайцев. Вы не только укрепите бюст, но и приобретете очень красивые щеки. А вообще, я попробовала сегодня сделать первые десять, показалось, что они все как-то по особенному заставляют ощущать эту зону.
Изморозь: Почему-то у меня неполучается как надо улыбнуться... А мне тут посоветовали тминной водой пользоваться для повышения упрогости груди. Попробую - расскажу.
Gesha: Изморозь там очень незаметное движение мышц. его можно почувствовать, если положишь руку над грудью. Во время широкой улыбки почувствуешь там напряжение. http://s52.radikal.ru/i136/0902/01/cf300abb50d8.jpg
Gesha: лучше так.
safari: ACCA пишет: ложишься на спину, руки с гантелями разводишь в стороны, сводишь и разводишь их перед собой, короче машешь как бабочка крыльями.. еще хорошо, если естьвозможность ложиться на кушетку - тогда руки на весу остаются и еще больше работают мышцы
полная версия страницы