Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой в апреле! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
рим888: Ирина Четверикова ой уговорили! Девочки заранее извиняюсь! Честное слово стыдненько. Но раз попросили не могу отказать.
Svetlana: Garfild Наташ, не верю, что это твой животик, ты в одежде такая тоненькая веточка!!! ты наверно специально живот выпятила!!!! зато у тебя такая попа подтянутая и нет целлюлита на ней!!!! но по сути, у тебя это просто кожа, а не жир!!!
рим888: мне правда неудобно! Но вот такой животик! и мучаюсь! А так в других частях в принципе благородно все! Еще конечно в бедрах откладывается. Хотя вот по наставлению девочек прыгаю под Джулиан! Скачала с торрента! массажики с мумие. вот жду когда же уйдет.
рим888: Garfild согласна со Svetlana. И на ножках ничего нет.
Svetlana: рим888 ну и у тебя не сколько жир, сколько именно кожа растянутая!!! но мумие+массаж ЕЖЕДНЕВНЫЙ творят чудеса!!!! удачи тебе!!!!
Garfild: Svetlana спасибо но это действительно мой живот и я его еще подобрала немного одеждой научилась скрывать конечно проблема именно в коже - только недавно смогла массаж делать. тк раньше даже прикоснуться было больно из-за спаек
рим888: Svetlana спасибочки! я стараюсь!
Garfild: Svetlana а за попу спасибо Голливудскому тренеру я ее специально наращиваю
Svetlana: Garfild пишет: было больно из-за спаек боже мой, а откуда у тебя спайки, операция была??? если не секрет конечно...
Garfild: рим888 у тебя после родов немного времени прошло, так что все обязательно получится
Garfild: Svetlana нет операции не было, но были такие большие и глубокие растяжки что врачи за шрамы после операции их принимали вот от них и образовались спайки (может их не правильно назвали мне), и их долго массажами разминали как то
рим888: Garfild растяжечек у тебя почти нет!
Garfild: рим888 не поверишь, но у меня их намного больше чем у тебя, качество фото не очень + старенькие + я их зашлифовала кофейным скрабом+ загар так что не забывай про скраб и мумие и их практически не видно будет
Ирина Четверикова: рим888 Тебе надо не с жиром бороться, а кожу подтягивать и мышцы. Мышцы - упрами на прес. А кожу - мумием и пр. Растяжки приличные, конечно. Я знаю, что лазерной шлифовкой их делают намного менее заметными, если мумие не возьмет. Но зато ты мама!!! У меня тоже живот не идеальный, но я не комплексячу, делаю, что в моих силах и радуюсь, глядя на своих детей.
Garfild: Ирина Четверикова лазерная шлифовка - больно очень я узнавала тк хотела делать, а потом решила подождать второго ребенка, иначе какой смысл - вытерпеть шлифовку а потом заново порваться
Ирина Четверикова: Garfild Открой тайну, как скрывать одеждой? Мне тоже не верится, что пузик твой. Ты на фотках в одежде прям модель!!! А попа очень классная, я, Вань, такую же хочу!!!
MarinaZena: Девочки. Ну у меня животик приблизительно таких же размеров. Но меня Бог миловал. У меня никогда не было ни одной растяжки. и вся одежда сейчас с трудом застегивается именно на животе. Джинсы-то все теперь на животе. Талия у меня выше и вроде без наростов. PS: ну, вы конечно молоденькие. Вам вдвойне все это хочется подтянуть.
Ирина Четверикова: Garfild А во второй раз ты будешь заниматься профилактикой растяжек!!! Я тебя научу!!!
Garfild: Ирина Четверикова я белье ношу высокое, что бы в районе талии не передавливало, но при этом живот придерживало, юбки, брюки высокие, не на бедрах, и блузки кофточки наверх не обтягивающие
Ирина Четверикова: Garfild Я, в принципе, тоже так делаю интуитивно... Если штаны на бедрах надеть, сверху складочка вывалится Хотя, девочки, зря мы на этом пузе зациклились!!! Мы же классные и обалденные!!! Лучше нас нет!!!
полная версия страницы