Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой в апреле! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
Allenka: ДЕВЧОНКИ!!!! Ирина Четверикова, gladnesss, Panterka® Спасибо вам большое за поддержку!!! Я наверно так и сделаю, Мне Panterka скинула упражнения Джиллиан, займусь этим :) Между прочим, вы выглядите тоже супер!!! Уж кто кто как модели, так это вы!! Так держать
Юлька: а у меня какие то качели. 55 - 55,5 может тренировки так сказываются..фиг его..так что я пока что по системе.думаю 54,5 себе вернуть а потом опять набрать до 55 и потом снова
нада: Девочки, всем привет! У меня пошла уже вторая неделя без весов. И никакие 200 грамм мне не испортят настроение. Отражение в зеркале радует, спорт присутствует, настроение супер, чего и всем желаю!
gladnesss: нада так держать!! одежда тоже является своеобразными *весами*, только визуальными
Юлька: а я вот по одежде не ориентируюсь...просто в гардеробе разная одежа и в облипу и нет..чо то растягивается..вообщем для меня не показатель
gladnesss: Юлька вот у меня есть одна юбка, она стопроцентный индикатор моих колебаний
Marfa: gladnesss пишет: вот у меня есть одна юбка, она стопроцентный индикатор моих колебаний Оооо! У меня тоже такая есть! Я ее носила в 18 лет Купила с первой своей сознательной зарплаты
gladnesss: Marfa мне бабушка её сшила, это вообще костюм даже... очень плотный материал, такой, что на всякие там выпуклости не растягивается
Юлька: шо у меня жор открылся...тем более были на природе..в принцепи все было по системе,но печеньки песочные все испортили прям надо брать себя в руки..и чего на пол кило больше весы показывают...или это приближающиеся кд так напоминают о себе хотя до них еще 3-4 дня...и тем более я на ОК а ужинать и не хочется совсем...единтвенное прям до безумия хочу яблок и варенца...вот этим и поужинаю... еще и насморк ни с того ни с сего начался...а я еще хотела забег устроить...теперь не знаю...надо ж как то отработать печеньки
Panterka®: Ох девочки что ж делать? Застряла я меж двумя мирами Между жизнью после похудения и "последними шагами" а так же между 46м размером и 44м Чувства непередаваемые Надоело всё
Garfild: Panterka® ой как я тебя понимаю сама не знаю куда приткнуться... первоначальную цель в 50 кг прошла больше 6 месяцев назад а до 47 так и не добралась
Юлька: Panterka® пишет: а так же между 46м размером и 44м блин у меня это было самое ужасное время)) все сомневалась какой лучше взять,когда 44 был еще в обтяг сильно а в 46 уже свободно у меня щас полноценный 44 размер, иногда даже меньше требуется я сама думаю,что теперь у меня вроде как еще последний шаг остался,надо его добить,а жизни после похудения подумаю после выхода книжки и цифры на весах 54-54,5
Panterka®: Юлька да ладно, ты хочешь сказать, при ОБ 86см ты имеешь 44 размер??????? Не верю!!! Это как минимум 42. Garfild мда. Ну я давно поняла что мы с тобой две подруги по несчастью
Garfild: Panterka® а может мы настолько не привыкли видеть себя стройными - поэтому может и зависли а ноги я наверно добивать проф массажами буду
Panterka®: Garfild 1. А что эти массажи имеют реальный эффект? 2. Вообще я читала отзывы, если эффект и есть, то потом проходит, когда не делаешь... А это ж скока времени и средств надо чтобы всю жизнь их делать А я вот не чувствую себя стройной даже.... наверное поэтому и зависла. А еще потому, что трясусь над этим всем, как кошка над котятами, а перестроиться не могу.
Garfild: Panterka® я делала 2 года назад курс мне уши убирали, мне понравилось - был эффект, ушки стали меньше, но к сожалению остались разными, на одной ноге сильнее выраженные поэтому хочу это исправить
Panterka®: Garfild ох, я тоже так хочу :) а как называется этот массаж?:))
Garfild: Panterka® я ходила на обычный массаж только заранее договорилась, что бы акцент на ушки делали кстати, если даже ручное моделирование, когда именно ручным массажем меняют форму ног (убирают лишнее и оно не возвращается даже если поправляешься) но стоит очень дорого
Panterka®: Garfild даа.. понятно. Похоже это всё мне пока не по карману Так что буду пока летать меж двух тем и меж двух размеров
Юлька: Panterka® пишет: да ладно, ты хочешь сказать, при ОБ 86см ты имеешь 44 размер??????? Не верю!!! Это как минимум 42. 44 в обтяг...вот так то... ножульки еще к тому же короткие
полная версия страницы