Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой в апреле! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
Юлька: ох а у меня сегодня стрелка весов шолохнулась в сторону 55.5 вот шалунья)) никаких расслабончиков прям хотя честно,нервирует такая ситуация.нее скорее щекочет нада пишет: Ну почему я до 30 лет не держала никакого контроля, ела когда хотела, вернее когда чувствовала, что проголодалась, у меня не было желания обжираться, родила двоих детей и не поправилась, после второго в 29 лет даже весила меньше чем в 17 эх..не всем так везет... я вот тоже ела все подряд..и вечером и днем и печенье килограммами,и думала что все замечательно,и я вечно буду такой.поступила в институт, начались с парнем отношения,и все..вес попер...только очухалась я через год или даже больше....и слава богу что этот момент был..и я вовремя вступила в борьбу...
Panterka®: А мне тоже кажется совершенно нормальным следить за своим весом... Правда, если ты знаешь, что ешь нормально, то можно и раз в неделю взвешиваться... Может со временем это придет. Вы просто еще не совсем от похудения оправились...
Юлька: Panterka® а просто уже какой то страх что ли набрать даже эти 500 гр лишние, уже боязно... а я пока живу по системе по всем правилам, иногда какие то поблажки бывают..сейчас главное смотреть в оба,что и отчего будет привес,отчего не будет и т.д. вообщем не самая лучшая пора
Вишня-в-шоколаде: Юлька , с новой подписью тебя - уже без похудательной линейки!
Ester: Девочки, привет!!! Юлька поздравляю!!!! Рассказывай, какаво оно, достигнуть желаемого веса??!! Хочу спорсить, то ли здесь, то ди в последних кг кто-то советовал авторов по позитивной психологии и психологии похудния, если не ошибаюсь... Все просмотрела, но не нашла, подскажите, плиз, кто знает!!
Юлька: Ester да не знаю...я порой даже не вижу изменений.например между 60 и 55)) ну т.е. как-то еще не верится,что вот он желаемый вес...
Сета: а я когда худела взвешивалась раз в неделю, а сейчас каждый день просто смотрю если вес сильно падает вниз ужинаю недозволенным что бы вес вернуть, а если вес нормальный ем правильный ужин
Panterka®: Сета первый раз слышу такое от похудевшей женщины!!! Набрать вес, даже не верится!)))) умничка :)
Вишня-в-шоколаде: Сета пишет: если вес сильно падает вниз ужинаю недозволенным что бы вес вернуть, вот оно - СЧАСТЬЕ!!!!
Ирина Четверикова: Юлька Да ты что????????????????????????????? Какая такая не лучшая пора? А какая будет лучшая???? Я, например, не знаю ничего лучше!!! Добились цели, поддерживаем, изучаем себя, умничаем тут - красота!!!! А полкило - просто тьфу - за два дня сгоняются без проблем, делов вагон!!!!!
Юлька: Вишня-в-шоколаде пишет: с новой подписью тебя - уже без похудательной линейки! ой так прям немного жалко было расставаться с ней))) Ирина Четверикова да скорее ты права. просто на работе проблемки..и как то все сразу накопилось переживу эти два дня на работе, буду считать себя героем
Жемчужинка: Ester Я не помню в какой точно теме,но автора по позитивной психологии рекомендоваланада.Книга Натальи Грейс"Законы Грейс"
Ирина Четверикова: Юлька Держись, скоро пятница!!!
Юлька: Ирина Четверикова пишет: Держись, скоро пятница!! и эта пятница будет хуже понедельник ну ничо. прорвемся как нибудь.нет так другую работу найдем
Ирина Четверикова: Panterka® Вишня-в-шоколаде Девочки, это счастье скоро будет ваше!!! Я тоже, когда ухожу в "минуса", ем вреднятинку... но на обед. Мне хватает вредных обедов, чтобы избавиться от минуса.
нада: Девочки, как же здорово жить без весов! Прямо чувство какой-то свободы. Позже отчитаюсь о месяце эксперимента, именно на такой срок я свои умные весы отдала подружке.
Юлька: Ирина Четверикова пишет: Девочки, это счастье скоро будет ваше!!! Я тоже, когда ухожу в "минуса", ем вреднятинку... но на обед. Мне хватает вредных обедов, чтобы избавиться от минуса. а я устраиваю вторые завтраки ведать неудачно устроила. 500 гр держатся.ничего, сегодня вечером на тренировке дам жару
Новая: Ирина Четверикова , эх, быстрее бы такое счастье. Хотя и сейчас я очень довольная нада , очень интересно отчетик почитать , жду Юлька , все будет хорошо, я знаю
Мурлысенок: Юлька пишет: держатся.ничего, сегодня вечером на тренировке дам жару Приветик!! Так хорошо, что деражатся, не плюсуют!! Ты сильная и справишься с этими ненавистными 500 гр))
gladnesss: привет девочки!! можно к вам вклиниться?! нада пишет: как же здорово жить без весов я уже не взвешиваюсь около 1,5 месяцев!! и на самом деле - чувствую себя намного свободнее мозгами!! а одежда она все-равно показывает, что с объемами происходит
полная версия страницы