Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой в апреле! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
Marfa: Ирина Четверикова, спасибо тебе, моя дорогая!!! Скопировала и сохранила!
Ирина Четверикова: Девочки!!! Волшебное лекарство от исхудания - кусок яблочного пирога с корицей в 20.00!!! Причем, съедаешь кусок в 200 грамм, а привес получаешь ровно 800!!! Красота!!!
Panterka®: Ирина Четверикова ничего себе!!! 800 О_О у меня от вчерашних зефиринок (2шт) в 18-00 всего лишь +100 - я даже посмеялась. Думала вес меня накажет, а он и тут сопротивляется, чтобы я останавливалась. Придется цель "дожать"
Сета: похоже вчера все сьели то что нельзя, я катрошку жаренную в 5 часов есла привес 200 гр, но я пока не парюсь вес нормальный
Сета: меня тоже всегда удивляло сьешь немного а привес большой, ты же сьедаешь 200 гр а привес 800 и откуда это берётся
Marfa: Сета пишет: похоже вчера все сьели то что нельзя ага даже говорить не буду что и во сколько ела... :( Сттыыыыыыднаааааа p.s. и все никак не могу определиться в какую мне тему, в эту и ли в "последние шаги" Я вроде уже похудела и вес держится с декабря... но и до цели еще 5 кг... Что-то я зависла... Перезагрузите меня
natalika: Ирина Четверикова спасибо огромное за рекомендации,у меня сестренка беременная,очень полезная информация,и мне надеюсь пригодится
Юлька: а у меня никаких привесов)) чипсы слава богу нигде не отложились... даже утром есть не особо хотелось... иногда просто кажется,что ем. потому что надо, а не потому что хочется..ладно когда на работе, нервы, переживания, а когда выходные,дома так есть вообще не особо хочется...но и соблазн большой
Garfild: Marfa и я не определилась тут мне место или в последних шагах
Ирина Четверикова: Сета 200 грамм - пирог, остальные 600 - муки совести!!!
Вишня-в-шоколаде: Garfild пишет: и я не определилась тут мне место или в последних шагах перебежками бегать будем
рим888: Garfild я думаю в последних шагах, но везде я также думаю тебе рады.
рим888: Вишня-в-шоколаде я когда увидела мама двоих детей, так и обалдела! Здорово выглядишь!
Вишня-в-шоколаде: рим888 , спасибо!!!
Сета: вчера что то плохо пообедала и не ужинала не было аппетита, вес рухнул ниже плинтуса 49,5. Прийдётся сегодня усердно есть чтобы вернуть вес. Вот так у меня всегда плохо ем вес в минусе , много ем вес в плюсе
Юлька: Сета в чем то даже соглашусь. пару дней назад у меня был только завтрак и потом в 18.00 полпачки чипсов и сок,в итоге небольшой минус
рим888: Сета ну ты молодчинка! хороший вес! и не тяжело держаться? и сккжи пожалуйста за то время когда ты держала систему ты не спадничала? а былио такое что нарушала?
Сета: Спасибо, держать вес не тяжело просто прыгает меньше больше, просто иногда поблажки делаю , а нарушают по-моему все, да нарушала иногда по выходным но редко, главное быстренько вернуться в строй
olko: Сета Говорят, надо год в достигнутом весе продержаться, чтобы организм его запомнил. У тебя уже почти год И как-нибудь чувствуется стабильность или все равно все время следить приходится?
Сета: это теперь по жизни, если не следить опять всё вернётся. При нашей расположенности к полноте нужно теперь всю жизни питаться по системе
полная версия страницы