Форум
Минус 60 и беременность (продолжение)
zlata55: Девчонки поделитесь своим опытом как работает система похудения Минус 60 во время беремености ?
listik: NataliaS пишет: Если будет пихаться менее 12 раз за 2 часа вообще-то по рекомендации мировой асоциации медиков (или как там её) рекомендуют лечь на левый бок, расслабится и считать 5 толчков за 30 минут, если 5 за 30 не набирается, лежать ещё 30, и 5 за час это нормально. У нас даже листочки такие выдают для подсчётов, с окошечками времени на каждую неделю.
NataliaS: Annuschka я на сайте mama.ru откопала массаж промежности. Вставляю тебе текст. Девчонки говорят, что ни у кого, кто делал массаж, не было разрывов. Массаж промежности Он делается для профилактики разрывов промежности во время родов. Ткани промежности испытывают максимальную нагрузку во время прорезывания головки. Когда головка малыша встает на большой периметр (размер головки ребенка), промежность роженицы наиболее подвержена риску разрыва. Для повторнородящих женщин, которым во время первых родов делали эпизиотомию, такой массаж наиболее актуален - старый шов может потрескаться, т.к ткани утеряли свою эластичность. Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу - начинайте делать массаж каждый третий день в течение недели, затем каждый второй день в течение недели, а затем каждый день до родов. Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает. Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло. Сама я использовала календуловое масло с витамином Е от Weleda. Как делать сам массаж? Обязательно вымойте руки со щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра - больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту - отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому, что вам в этот момент лучше полностью расслабиться в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет. Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно - смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения. А резкие боли - это может быть кишечник или желудок. У меня тоже такое бывает. Но это не схватки. При схватках такая боль, как при месячных (у кого они болезненные )
тоска: click here ЗДЕСЬ СТАРАЯ темка
babymama: NataliaS пишет: Девчонки говорят, что ни у кого, кто делал массаж, не было разрывов. Моя подруга отчаянно делала этот массаж...но все равно порвалась по самые не балуй...
А8: тоска Тема перемещена или удалена
KIYRA: Что то не знаю, такая морока с этим масажем. Лень что то мне его делать. И мужа просить как то неудобно.
HR-Gushina: Привет всем! Как настроение? Самочевствие? У меня радостная новость! Мой малышастик стал более активным! Прям с понедельника и стал Пинается ощутимее и чаще! Правда между 11 00 и 13 00, потом движения становятся не такими ощутимыми и гораздо реже. Вот
listik: babymama пишет: Моя подруга отчаянно делала этот массаж... я не делала и ни капли не порвалась, а врачи в родильне сказали что у меня благодарная для родов физиология, так-что я в масажи не то что не верю, но... HR-Gushina поздравляю!!! Это приятная новость
Радистка Кэт: доброе утро! солнце второй день такое, ощущение появляется что весна уже пришла действительно , красота
HR-Gushina: listik ты еще ззздесссь?!?!?!?!?!!? я очень за тебя переживаю... ну почему врачи не предпринимают ничего?!?!?!
listik: HR-Gushina не переживай! Я верю что всё ОК Вчера у меня отошла пробка, и целый день были нерегулярные схватки, а когда легла так малыш так пихался мне в тазовые кости, что я думала до утра придется ехать рожать. А сейчас вот еду на консилиум, решат уже что делать. Процесс идет, всё будет ХОРОШО! Радистка Кэт ой, а у нас снег валит, и такая пурга второй день, как в декабре
Айви: Доброе утро, девочки! Не успела прочитать старую темку, вроде там немного было страниц, так быстро закрывают :( Сегодня была у врача, вроде не ругались на прибавку особо. Медсестра минут десять не могла найти сердцебиение малыша, я аж начала волноваться. Но потом врач уверенной рукой обнаружила партизана :) NataliaS, спасибо за описание массажа, будем пробовать, но не уверена, что муж адекватно отнесется к нему HR-Gushina, поздравляю с растущей активностью! Ох, скоро ты жаловаться будешь, а не радоваться Радистка Кэт, у нас тоже солнышко и вроде прогноза метеорологов благоприятные - скорей бы, скорей бы. Хочу долгие прогулки в лесу, хочу с палатками в лес... В общем, лето хочу! :) listik, я тоже придерживаюсь того мнения, что малыш сам лучше знает, когда ему на свет появляться
HR-Gushina: listik пишет: Вчера у меня отошла пробка, и целый день были нерегулярные схватки Ура!!! Процесс пошел!!! Дай Бог, дорогая, держу за тебя кулачки!!!
Радистка Кэт: listik класс, наконец малыш решил показаться, а то мы все уже заждались.
babymama: HR-Gushina пишет: listik пишет: цитата: Вчера у меня отошла пробка, и целый день были нерегулярные схватки Ура!!! Процесс пошел!!! Дай Бог, дорогая, держу за тебя кулачки!!! Присоединяюсь и жду новостей
Радистка Кэт: Айви пишет: хочу с палатками в лес... а не тяжеловато тебе будет в лес с палатками??
Айви: Радистка Кэт, ну я же не сама их потяну на себе :) На машинке довезут, на машинке увезут, просто пожить на свежем воздухе, на природе... У нас ни дачи, ни садоогородного участка нет.
мурзилка: Всем привет! А у нас погода такая солнечная, прям жить хочется HR-Gushina поздравляю, приятно, когда в начале чуствуешь. У меня тоже вроде пинается, но так слегка-слегка. listik ой, ждем-с . Вчера была у врача. Все-таки поражает каждый раз пофигистическое отношение в нашей женской.И это при том, что врач, у которого я ведусь, считается очень хорошей. Вся хорошесть только в том, что не орет . А так ничего особо не говорит. На УЗИ записали аж 21 апреля, еще целый месяц ждать. Сердцебиение врач услышала. А вообще я там в очереди просидела ровно 3,5 часа, точнее первый час простояла - мест не было. Душно. Я оттуда еле выползла. Пока досидела до приема - половину вопросов забыла и одна мысль была - скорее бы выйти отсюда Это я вчера отгул на работе брала. А теперь мне ходить каждые две недели, плюс еще анализы сдавать. Вот каждый раз возникает вопрос - работающей женщине вести беременность нормально только платно можно - чтобы все время с работы не отпрашиваться??? Ой, ну вообще я на все согласна, лишь бы здоровый масик был... Ссылочка вот на коляску, которую взять собираюсь http://www.inglesina.allmarkets.ru/vittoria.php
Annuschka: Почему нашу тему так быстро закрывают? Классно.. ссылка есть, а темы там нет. Обидно как-то, теперь незнаю что там пропустила. listik Ты всё ещё здесь? Тебе сегодня к врачу, да? NataliaS пишет: говорят, что ни у кого, кто делал массаж, не было разрывов Я вот в немецком журнале тоже вычитала, что если делать массаж с маслом, то разрыва не будет и резать не придётся.. будем стараться. Что-то мне не хочется под нож. Рваться здесь не дают, но если видят что кожа не выдерживает, начинают резать. Так тебе значит ещё важнее чем мне.. будем делать! гораздо лучше, если массаж делает муж. Нда.. не думаю что выйдет. Мой может согласится, но больше чем на пару раз его не хватит. А у самой недеюсь силы позволят (руки быстро болят, сухожилья растягивала пару лет назад).. ничё.. пробьёмся, тем более не так часто надо, только последние недельки каждый день.. зато может толк какой будет. При схватках такая боль, как при месячных (у кого они болезненные А если они не болезненные? То как я узнаю схватки? Я думала это покалывание или точнее как бы ножом тычут.. вообщем резкая, пронзающая боль. Надо себе это скопирвать. Спасибо. babymama пишет: но все равно порвалась по самые не балуй Наверно кожа такая ужастная. Я тоже боюсь т.к. кожа тоже У меня без родов иногда в этом месте как бы лопается немного, потом болит, просто так. И с растяжками такая же ерунда, они уже до беременности были. Сейчас мажусь 2 раза в день, думаю всё равно будут, но наверняка намного меньше чем без массажа и тут наверняка так же, может не спасёт вообще, но может хоть облегчит.. в смысле меньше порвётся или легче заживёт.. ну по крайней мере не навредит это точно. KIYRA пишет: Лень что то мне его делать А мне нет.. точнее лень конечно, ещё потому что 7 минут аж делать, но как подумаю о разрывах так готова 6 раз на день делать. HR-Gushina Классно, поздравляю. А мой вот что-то наоборот, совсем затих, аж страшновато. listik А я верю в массажи. Ну в этот незнаю ещё, никого незнаю кто бы его делал и что дало. А вот против растяжек толк есть. Те кто массаж делали или хотя бы просто маслом мазались остались без растяжек или с минимальными, а кто ничего не делал все полосатые. Конечно может и савподение, но я лучше всё попробую т.к. кожа дерьмовая насчёт этого. listik Так если вчера так было, может подождать чуток, может сегодня сам захочет? мурзилка пишет: А теперь мне ходить каждые две недели А у вас каждые 2 недели ходят? У нас сначало каждые 4 недели, ближе к сроку (непомню с какой недели) каждые 2 недели, а когда перехажываешь каждый второй день. Не хочу перехаживать. А я к мужчине врачу хожу, они намного лучше (по крайней мере большинство так считают). Более аккуратные, спокойные, вежливые и всё хорошо обьясняют. По крайней мере я была у 2х мужчин и у одной женщины за последние 10 лет и мужчины мне больше понравились. В лет 15-20 было не очень приятно, а потом привыкла, это их работа. Вот уже 4 года к этому хожу, раз в год на обследование и вот с беременностью и мои мама, свекровь и заловка тоже к ниму ходят. Красивая коляска.. такой ретро-стиль. Но удобно ли на таких колёсах.. хотя я уже поняла, у нас дороги другие и потребности тоже. А и ещё... у меня сегодня по новому сроку ровно 20 недели и я сфоткала пузико. Только выставлять как-то незнаю.. потому-что в нижнем белье фоткалась, да там в принципе ещё почти ничего и не видно.
HR-Gushina: мурзилка пишет: в очереди просидела ровно 3,5 часа, афигеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Других слов нет... А если попробовать к врачу записаться на утро? И прийти заранее? У нас в консультации такие очереди только на УЗИ. УЗИ начинает прием в 10 00, я прихожу всегда в 9 10... Иначе, потом негде сесть будет. А к врачу свободно, и записывает она на то время, которое мне удобно. Может, потому, что я к ней всегда с маленьким призентом хожу?!?!
полная версия страницы