Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой в начале апреля! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
MarinaZena: Ир@чка пишет: Девочки похудевшие, вы мне на вопрос не ответили, ВЫ массажик продолжаете делать Я баночками силиконовыми делала во время активного похудения на ляжках. Целюлит очень хорошо ушел. И скажу по секрету, пока нкто не видит. У меня никогда не было и нет ни одной растяжки. Скрабом и мумиеживанием я вообще не знаимлась
Жаклин: Девочки, что у меня с сайтом, захожу, он у меня цвета другого, мой профиль не показывает, по темам ни вижу новых, а начинаю писать выхожу на Форум- получается профиль- что за ерунда? Это вирус или я что-то в профиле накосячила?
MarinaZena: Жаклин чтобы цвет исправить - выбери в профиле другой дизайн. а напортачить я не знаю, что ты могла посмотри еще, чтобы напротив слов - Экономия траффика галочки стояли не больше, чем только в двух нижних квадратиках. остальные все убери, если есть. и не забудь после всех манипуляций нажать кнопку внизу - Редактировать профайл. Я думаю, там больше ничего и не изменить, в профиле
Юлька: Ирина Четверикова пишет: Ты по одному дню не суди. Вес иногда выдает странные кренделя. Посмотри хотя бы в течение недели. да вроде все в норме.. правда сегодня какой то жорик напал. в 11.30 второй вредный завтрак, а обед скудный один винегрет и вафелька с чаем(( н а работе завал. фух. сегодня буду усердно прыгать на тренировке
Ирина Четверикова: Фу ты, я опять в плюсах, вчера на даче колбаску-салями с бородинским хлебушком и солеными огурцами топтала, домашним молочком запивала... Да, на даче перемерзла, так что дома в 20.00 пришлось выпить рюмку водки Но не простудилась зато.
Юлька: Ирина Четверикова ну сгонишь ты этот плюсик,ты же теперь знаешь как это делается а я буквально вчера достала джинсы которые носила 4 года назад. боже я сама не могла поверить,что они на мне болтаются..а недавно мерила,сидели в обтяг,они еще модненькие, думаю летом еще одену их а вапще столько сразу вещей хочется,многое можно позволить.прям вапще. шопоголик я ведать
Ирина Четверикова: Юлька А мне сейчас подруги отдают маленькие вещи, в которые отчаялись влезть.
Юлька: Ирина Четверикова пишет: А мне сейчас подруги отдают маленькие вещи, в которые отчаялись влезть. а почему они еще не на системе?? хотя сужу по своим подругам - не верят они в систему.и зря... я как послушаю,что девочки говорят у нас в группе по аэробике. кто то считает каллории,два куска наполеона - весь дневной рацион.с ума сойти.я и 3 куска могу с утра затрепать и худеть)) бедные.жалко мне их))
полная версия страницы