Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой в начале апреля! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
Ирина Четверикова: Marfa Представляешь, муж, которого я чуть не порешила, вспомнил мой пароль!!! Все-таки, муж-штука полезная!!!! Так что с моим паролем хеппи-енд. Теперь осваиваю эту штуковину. Больше всего меня напрягает отсутствие мышки и то, что все время я жму куда-то не туда. Только не знаю, что теперь делать со своим клоном-новичком? Кстати, после трех дней отдыха тренировка пошла на ура.
Ирина Четверикова: лизи Ты давай, сворачивай свои экскременты на людях, и бегом исправляться!!! Весна пришла!!!
Marfa: Ирина Четверикова пишет: Все-таки, муж-штука полезная!!!! С возвращением!
нада: Ирина Четверикова пишет: муж, которого я чуть не порешила, вспомнил мой пароль я сама не знаю свой пароль, а тут муж! Ирина Четверикова пишет: меня напрягает отсутствие мышки я к ноутбуку прицепила мышку, не могла без нее привыкнуть
робкая: Ирина Четверикова пишет: напрягает отсутствие мышки я тоже к ноуту прицепила мышку ( у меня и комп и ноут)
Ирина Четверикова: Marfa нада робкая Девочки, спасибо!!! Мне вас всех уже реально не хватает! Я мужа чуть не убила. Сказала "Ты что же это натворил? Меня теперь ФОРУМ НЕ ПРИЗНАЕТ!!! " А он знает, что для меня ФОРУМ-это любимое хобби и источник позитива! Вот и потел, пока не вспомнил мой пароль, который я реально забыла. Мышку он мне тоже принес, но меня настращали, чтоб я даже не вздумала цеплять к ноутбуку мышку, а сразу училась пользоваться этой дрянью, которая у него вместо мышки - ну, этим квадратиком для поглаживаний пальцем... Вот лежу с ним на диване, мучаюсь, учусь его поглаживать. Завтра, кажется, мышку затребую.... И еще меня жутко раздражает картинка - она какая-то не такая, фотки кажутся искаженными. Знаю, я капризничаю.. .Но я действительно с трудом перестраиваюсь на новое, пусть даже на хорошее... А теперь по теме - на этой неделе ушла в минус на 400 г. Поэтому позволила себе вчера один стакан пива к ужину с друзьями. В 18.00. На ужин были системные раки. На утро + 300 г. Ай да пиво!!! Волшебное средство борьбы с истощением!!!
Marfa: Ирина Четверикова Ирина Четверикова пишет: но меня настращали, чтоб я даже не вздумала цеплять к ноутбуку мышку, а сразу училась пользоваться этой дрянью, которая у него вместо мышки - ну, этим квадратиком для поглаживаний пальцем... А что страшного в мышке? Она же не живая У меня тоже ноутбук с мышкой, а квадратик этот меня жутко раздражает не слушается. Я тоже на ноут долго перестраивалсь, и картинка была не та, и клавиатура не удобная... И чувство, что вместо привычной большой шоколадной конфеты мне дали чупа-чупс Зато сейчас мне никакой компутар не нужен, я буку теперь люблю Ирина Четверикова пишет: Но я действительно с трудом перестраиваюсь на новое, пусть даже на хорошее... Это лишь привычка
Ирина Четверикова: Marfa Надеюсь на это!!! А насчет чупа-чупса- классное сравнение! У меня ощущение, что мне дали корочку, как Буратино...
Panterka®: Этот квадратик называется тач-пад!!!)) (touch-pad) и он действительна неудобный для повседневного пользования... это больше для мобильности ноутбука, если где-то в дороге, например :) все знакомые и я (тож есть ноут второй) пользуются мышкой :) А я свой 24" монитор у десктоп компа ни на 1 бук не променяю :))) У меня на него все влазит: и окно аськи, и телек, и форум, и игра :D
Valeria: А я вот пошла на "второй круг"... до сих пор не могу поверить... Вот представляете, перед своим ДР, в конце ноября, достигла почти своей цели!! 500гр оставалось, но это ведь мелочи... а потом я уехала в замечательную поездку, а потом новый год... но даже не это сыграло свою роль в том, что я сейчас начинаю "с середины" снова А могла бы уже со спокойной душой общаться тут в теме "жизнь после":) Вобщем получилось так, что я как бы "испугалась" своего идеала.... и родные вокруг говорили "ах ты такая худая, несчастная", хотя выглядела я замечательно Но вот сама испугалась... и теперь снова буду добиваться своей цели.. учусь на своих ошибках, раз уж на чужих не научилась Так вот что ж делать, чтобы не "пугаться"? Такое чувство, что мне надо придумать, что мне потом, после достижения цели, делать со своим идеальным весом и идеальным телом ПыСы.. вижу, линейка пока моя не работает, для статистики: худею с 59 до 48, была 48,5 уже... сейчас 53,2. Рост 158см
Garfild: Valeria главное больше не пугайся и все получится.... и не надо будет ничего придумывать - надо будет просто жить и радоваться достижению своей цели линейку мою тоже не видно - начало 60 кг, сейчас 49 рост 157
Valeria: Я буду очень стараться, чтобы больше не "пугаться" Наверно связано это с тем, что 48кг я весила в средней школе:) Лет 10 прошло с тех пор...давненько это было, подзабылось Спасибо за совет "бывалого"
Ир@чка: Мне хоть немного предстояло потерять на системки, но я очень рада , что это была не очередная диета, с трудным поддержанием веса опосля и теперь Я НИКОГДА, НИКОГДА НЕ ОТКАЖУСЬ ОТ НЕЕ и организм уже првык (в НГ себе позволила вольность в 9 вечера, так на следующий день печень болела)!!! Я себе до сих пор вольности со сладким и макаронным только до 12-30 позваляю и после 18-00 нини, только маленькая шаласть у меня была - шампанское, ну люблю я его ничего не поделаешь, и то пришлось отказаться в конце декабря права получила!!! До сих пор продолжаю делать ежедневный массаж (он мне очень помог и уже привыкла себя баловать), летом только, придется из-за переодических синяков отказаться, мумие я так и не освоила, а кофейный скраб только по желанию, до сих пор от мощной аромотерапии заснуть по 3 ночи заснуть!! Еще на системки (точнее в приложение к ней) научилась грамотно пользоваться маслами, средство!!! (об одном жалею что приличных фото нет до, а то многие говрили тебе не стоит, результат поразительный (конституция тела у всех всоя)) ..и книгу жду ...
Ирина Четверикова: Ир@чка Может, неприличные фото есть? Ты не стесняйся, тут все свои!!!
Ирина Четверикова: Panterka® ГЫ!!! С мышой совсем другое дело!!!
Ир@чка: Ирина Четверикова пишет: Может, неприличные фото есть есть , вид там у меня фотошопом жаль не владею!! может кто сможет изменить погрешность, с радостью выложу!!!
Panterka®: Ир@чка давай я попробую) я с ним немного дружу
Новая: Ух-ххх, девочки, сколько же от вас позитива. У меня эта темка самая любимая теперь!!!
Ирина Четверикова: Новая Да, мы такие!!!! Надеюсь, скоро нас тут станет больше!!!
NNady: девочки, вот я тоже, когда похудела 9 лет назад до 44 размера пугалась, мне казалось меня так мало это и радовало, но и пугало как-то, будто не мое тело... вот думаю - как в этот раз будет? наверное надо просто не останавливаться - через месяц-два-три привыкнешь к себе новой? как вы думаете? особенно интересует мнение тех, кто до этого никогда такой худой не был, или похудел на нсколько размеров
полная версия страницы