Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой в начале апреля! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
Ирина Четверикова: Panterka® Здорово!!! Теперь кушаешь жареное только раз в день, а не три!!! Твоя печень небось не верит своему счастью!!!
Panterka®: Marfa ой как я рада за тебя!!!!! ВОТ БЫ МНЕ ОСТАЛОСЬ СИЛ ДОБИТЬСЯ КОЗЬИХ НОЖЕК!!!!
Marfa: Спасибо, девочки! Ирина Четверикова пишет: Marfa Конечно, звезда!!! Но ты под ноги тоже иногда поглядывай!!! Точно! Может мильон найду на новый гардеробчик Panterka® пишет: ВОТ БЫ МНЕ ОСТАЛОСЬ СИЛ ДОБИТЬСЯ КОЗЬИХ НОЖЕК!!!! Мне тоже есть еще над чем работать, но все же по сравнению с тем, что было - это уже красота! Кстати, зря ты на свои так ... Я видела твои фотки Ножки у тебя что надо!
лизи: Marfa пишет: Какая же прелесть снова ходить на "козьих ножках" везёт же тебе ...а я
Marfa: лизи пишет: ...а я А ты чего рыдаешь? Тока не говори мне, что у тебя слоновьи, не поверю
рим888: Новая в принципе девочки ответили!))) это Хилари Дафф, она актриса, модель, дизайнер, певица и т.д. В свое время тоже была полненькая а потом сильно похудела. А ты можешь эту фотку на мейл скинуть? Вот мейл - san818@mail.ru
рим888: Ирина Четверикова ммм фотки? Ок, пока состояние не очень, ну то есть приведу себя в порядок и сразу скину а то все старые!
Ирина Четверикова: рим888 Ждем-с!!!
нада: Девочки, кто помнит я на поддержке веса уже 2 раза набирала +3, а потом их опять сбрасывала. Все это привело меня к мысли, что сбросив 11 кг, в голове я так и осталась "в теле". И меня убивает то, что "пищевая зависимость" так и осталась. В общем последнее время решила подружиться со своей головой, конечно, очень расчитываю на Катину новую книгу, ну а пока читаю все на тему "психология стройного человека", может кому-то что-то попадалось на эту тему, для промывки мозга, буду рада ссылке.
Новая: Panterka® , спасибо рим888 , фото отправила, лови нада , Джона Кехо "Подсознание может все" читала?
рим888: кехо это супер книжка! а еще туда Джим Рона возьмите!
нада: Новая, рим888, спасибо, Кехо читала, буду перечитывать. Джим Рон? По-моему у него больше по финансовой философии, мне бы что-то ближе к проблемам пищевой зависимости, может я не то читала?
Юлька: дни у меня сложные ныне настали..мега эмоциональные...седня вот ела печеньки на обед...ну посомтрим чо будет..зато я себя так чувствовала хорошо...но вот как то знаете ли организм ведать удивился порции сладких печенек в такое позднее время... а вапще у меня осталось сбросить 500 гр до моего идеального веса...так шта я почти у цел=) и еще меня прям пробило по вечерам на сыр с криспами, прям с удовольствием трепаю...
Ир@чка: Юлька давай дерзай, скоро лето!!
робкая: народу тут все больше и больше...может мне пора место забронировать??
Ирина Четверикова: робкая Боишься, что потом останутся только стоячие места в проходе???? Не вопрос!!! Бронируй!!!
Ирина Четверикова: лизи Давай прекращай себя кушать и к нам - за козьими ножками, ручками...
рим888: нада ы знаешь после того как достигаешь такого ощутимого результата в своем весе тянет достигать и других вершин. А такие книжки как Джим Рон и т.д. Они в целом учат не опускать руки. В них все! и я бы так сказала общие принципы для каждого человека, как ему добиться поставленной цели. что для себя извлечь как не потухать и т.д. Почитай обязательно. У меня много таких книжек. Знаешь их почитаешь и намного легче на все смотреть. но все таки после прочтения нужно живое общение, что я и с лихвой восполняю на форуме.
Ир@чка: Научилась делать роллы!!! вопрос об ужине отпал!!! а соус сенсой, я думаю на вес не повлияет!!!
Ир@чка: давочки, а вы массаж ежедневный продолжаете делать??? летом наверное придется, прекратить, а то синячки руки с каждой процедурой все сильнее стараются !!!???
полная версия страницы