Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой в начале апреля! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
babymama: Сета пишет: правда вместо этого пошла гулять с молодым человеком помогло?
рим888: Ирина Четверикова вообще то да! У меня рост 165. Я думаю для меня это будет оптимально, хотя парень говорит что буду как дистрофанка! ))) У меня просто жирок откладывается на бедрах и кажется что я вообще полная и это при весе 55! потому я и хочу весить 47 если будет чересчур то наверное немного прибавлю. но думаю что все таки остануст при 47. У меня еще минус что кости крупные. здесь спорили что от костей не зависит, а я у врачей была и они мне сказали что вес костей может зависеть от их объема и от заполнености.
рим888: Новая а ты не могла бы мне скинуть фотку Хилари, которая у тебя на аваторке? У меня все ее фото есть а вот этой нет.
Ирина Четверикова: рим888 Гони фотку!!! Тогда поверим!!!
Новая: Ирина Четверикова , спасибо! Я уже на чемоданах
Новая: рим888 , да без проблем! Знать бы, как это сделать Пытаюсь в личку сбросить, дак не вставляется туда фото. Кстати, ты пишешь, что на аве у меня Хилари. А это кто? А то я просто использую фотку, которая понравилась
Ир@чка: Panterka® Ирина Четверикова на воздухе конечно маловато бываю, бывает и неделю из дома не выхожу мои козявочки еще не совсем созрели, чтобы меня слушаться на улице!!!
Ир@чка: летающие в космосе чем помогать тосебе будем?????
Ирина Четверикова: Ир@чка Я кофечко пью и ем системно, но плотненько. Сегодня уже меньше летаю. Вчера был день, вычеркнутый из жизни.
Panterka®: Новая это Хилари Дафф, актриса...
Сета: Ещё как
Panterka®: Ир@чка я сегодня побольше покушала, и на обед и особенно на ужин... не летаю больше... вообще намного лучше. Так что прально.. Жрать больше нада
нада: Девченки, вот она жизнь после похудения, летчицы вы наши. Я раньше когда на подсчете калорий худела, тоже себя до такого доводила, не то, что сейчас, съела с утра коробку конфет, и никаких головокружений.
Ирина Четверикова: нада Да мы с утреца тоже не постимся!!! Сейчас еще какие-то бури магнитные.... А вот коробку конфет я бы тоже приговорила... А нету!!!!! Но меня ждет творожная запеканка на утро, сладкая
Panterka®: меня что-то тоже на сладкое попёрло, хотя я его не особо люблю и вообще равнодушна к нему. Видимо из-за приближающихся ГОСов... припасла себе шоколадку Dove на утро... Ну не могу я, не могу приучить себя к горькому шоколаду! По мне так если шоколад, то пусть такой, какой я люблю! Зачем себя насиловать чем-то
нада: Panterka® пишет: Ну не могу я, не могу приучить себя к горькому шоколаду! а я даже и не пыталась, люблю молочный с целым фундуком Panterka® пишет: я его не особо люблю и вообще равнодушна к нему вот здесь я тебе реально завидую, я ем очень много сладкого по утрам, и для здоровья это не есть хорошо
Ирина Четверикова: Panterka® нада А мне повезло - обожаю только горький шоколад!!! А завтракаю чаще всего полувредностями (творог со сметаной и вареньем, мюслями со сладким йогуртом), печеньки -конфетки, когда случаются, специально их себе не покупаю Пеку раз в неделю что-то сладкое, тоже на утро хомячу...но в дополнение к полувредностям. Пробовала завтракать ТОЛЬКО вредностями - мерзко, тошнит и голод после них зверский (я имею в виду сладости). Если бы позавтракала, как некоторые девчонки на форуме, жареной картошкой с котлетами или пельменями - умерла бы сразу...
Panterka®: Ирина Четверикова а я иногда устраиваю чистку холодильнику, остается всего по чуть-чуть, и я доедаааааю.. там 5 пельмешков осталось, 1 яйцо, немного колбасы, и вот я это все пережарю и ем Да я извращенка, но я очень жареное люблю, до сих пор не отучилась его любить... А это не менее вредно, чем сладости... От жареного-то я и поправилась, наверное
Marfa: Ой, девочкииии.... Какая же прелесть снова ходить на "козьих ножках" Снова на длинных, ровных! С красиво-округлой попой У мужиков слюни капают и головы сворачиваются Да и сама скоро себе шею сверну ))) Если есть отражатель стекло витрины например, то обязательно иду с равнением на ту сторону ))) Разглядываю себя - красавицу!!! Ой... А какой походкой я хожуууу... )))) Атас просто! Недавно поймала себя на мысли, что вензеля выписываю каблуками Моська довольная, нос к верху Звезда!!! p.s. а может это просто весна?
Ирина Четверикова: Marfa Конечно, звезда!!! Но ты под ноги тоже иногда поглядывай!!! Крутые у тебя результатики!!! Ай да ты!!! Ай да Катя!!!
полная версия страницы