Форум
Вопросы психологии (продолжение)
Si_Quatro: Девочки, я думаю, у всех у нас есть какие-то проблемы, ситуации, разобраться с которыми нам одним сложно. Или просто хочется послушать советов более опытных, тех,кто видит ситуацию со стороны. Вопросы могут касаться и отношений с близкими, и работы и отношений с МЧ,БМ,мужем и просто с противоположным полом, с подругами,вопросы,связанные с сексом. Могут касаться личностного комфорта,страхов. Я думаю, тут у нас все будут рады помочь,посоветовать,тут никто не осудит, все очень доброжелательны. Тем более психологический комфорт напрямую связан с нашим общим состоянием, и похудением в том числе. сюда же переезжает темка "Депрессия и как с ней бороться..."
KatrinD: Юлька И не смей в себе выращивать комплексы на этой почве!!!
Юлька: KatrinD да нее.мой почти муж на заводе не работает)) он дома за кампом работает в инете.и деньги получает неплохие, а прро меня он так говорит потому,что я эгоистка жуткая, и свои проблемы стоят выше,чем его...хотя это далеко не так...он же у меня единственный,родной и любимый...
myata: Все, я сдалась. Я больше не могу. У меня ничего не получается. Сегодня я вешу столько же, сколько до системы. И это после двух месяцев! Я честно старалась, я верила, я делала гимнастику, я покупала полезные продукты, я представляля, какой я буду через пару месяцев. А сегодня я вешу 76,8. Я целый день сижу перед теликом, ем оливье и вареную сгущенку, я плачу, потому что не вижу выхода. Потому что кто-то ест что хочет и ни разу в жизни не делал зарядку и выглядит как модель, а я всю жизнь себя в чем-то ограничиваю, покупаю обезжиренные или маложирные продукты, летом сижу практически на овощах и фруктах, стараюсь двигаться как можно больше...да что рассказывать, какая разница, если я ни разу не чувствовала себя стройной. Иногда почувствую, а как посмотрю проходя в витрину, сразу возвращаюсь в реальность. Я не понимаю, почему я должна носить на себе 20 лишних кг., они мне не нужны, так почему же они не уходят????? А я еще давала советы новичкам, пыталась поддержать их, вселить уверенность... Да, у меня скоро КД, но 2 прошлых раза такого не было, вес так не возвращался, я продолжала верить. Получается, я все это делала зря. Я больше так не могу.
smilla: myata ну ты меня прямо тронула... зачем же так расстраиваться..у меня тоже нифига не уходит..за два месяца у меня плачевный результат..Я просто перестала взвешиваться. Мне страшно вставать на весы, но систему соблюдаю...Ты же знаешь, что когда эта волна уйдет у тебя, ты опять будешь искать какую нибудь диету..и будешь жалеть, что сорвалась.. Так что пожалей себя и опять вперед..Попробуй не подходить к весам месяц, но систему соблюдать..это же в принципе не трудно..Я вчера решила померить свои вещи, которые были тесны перед началом системы, так они так и остались тесны..ну еще бы..с чего это они мне должны быть нормально...но просто другого выхода та нет..И ничего зря ты не делала..всегда есть польза..Этот опыт не пройдет беследно. Так что доедай оливье со сгущенкой и опять в систему..
Irute: myata , дорогая, когда такая волна накрывает сходите и посмотрите вот сюда . Хочется быть такой же?. Мне очень помогает. А еще помогает осознение того, что я худею не для красоты, а для здоровья-мне надо сына вырастить. тут у многих вес скачет, но потом все равно идет вниз. Я, например, для спокойствия сейчас почти не взвешиваюсь. И чувствую себя хорошо. Я поняла, что надо просто жить в системе. У меня за 3,5 месяца ушло тольок 4 с небольшим кг. А еще то, что вы себя ограничивали всю жизнь дает о себе знать-организм ждет очередной "голодовки". Дайте ему привыкнуть к мысли, что ничего этого никогда не будет. Все получится.
Ptizza: myata Хочешь, давай поищем в личке причину по которой ты не худеешь? Хочешь? Если ты на самом деле нигде не ошибалась (прости, я не помню твоих рационов, очень их много проходило через сайт, можем разобрать заново), значит, причина лежит в другой плоскости, предлагаю ее найти и устранить. И знаешь, честное слово, от оливье и сгущенки никто еще не похудел, честное пионерское. тебе не станет лучше. если ты наешься этого, тебе не станет легче ни на душе ни в желудке. Лучше давай попробуем в выходные посидеть и поискать причину. и устранить ее разумеется. За 1-2 дня этого не сделаешь, ты видимо, хорошо ее запрятала, раз тебя даже система не берет. Но это не значит, что ее нет и что ты не сможешь ее устранить, ты сможешь, я это точно знаю. а после этого ты сможешь похудеть. Если ты этого хочешь, конечно. Пиши в личку, если надумаешь. Я вечером выйду в сеть и отвечу
KatrinD: myata Я присоединяюсь к Словам Птицы .Нужно разбираться. Искать причину! Я не делаю физзарядки но и то5 кг и кожа просто обал деть!!! Пиши, а мы организуем поддержку.
egorik: Irute пишет: сходите и посмотрите вот сюда Ой, я посмотрела. Это просто чудовищно. Лучше рот заклеить, но не дай бог такой стать
Irute: egorik , на меня это очень отрезвляюще действует. А еще помню шутку- посмотри на теще и будешь знать какой станет жена через лет 25. У меня все семейство по женской линии страдает лишним весом и соответствующими болячками. НЕ ХОЧУ этого.
egorik: Irute пишет: У меня все семейство по женской линии страдает лишним весом и соответствующими болячками. НЕ ХОЧУ этого. И я не хочу. Да, и все не хотят. Будем стремиться к идеалу
olechkina: И я посмотрела - кошмар. Сижу голодная как никогода - поужинала рано и легко, а теперь вот "приперло". Но уж лучше сегодня потерпеть, чем дав себе поблажку когда-нибудь самой в таком календаре "засветиться" Девочки!!! Надо держаться. Мне однажды подруга сказала - Представь как тебе должно стать потом хорошо, если тебе сейчас так х... ведь все в мире уравновешено. Я поверила в ее слова и они всегда сбываются - потом, когда ты все пересилишь тебе будет настолько же хорошо, как тебе было тяжело...
Ptizza: olechkina хы, у меня сгодня тоже легкий ужин был, прм до я не знаю чего хотелось на ужин яблоко и ряженку, хотя этого и мало и обычно я так не ужинаю. Но сегодня прям до не знаю чего захотелось. Так что теперь я тож сижу - живот обиженно урчит. Но даже мысли нет пойти съесть что-нибудь, уж как-нибудь оно до завтра перележит, лучше спать пораньше пойду У меня вообще вечерний голод с едой не ассоциируется, я ем вечером только если в компаниях не удерживаюсь. А когда дома - не тянет совершенно, какая бы ни была голодная. Днем голод означает, что пора обедать или ужинать, вечером голод - это просто голод и все Недавно совсем это заметила - приятно, че, хорошие изменения в организации жизни и питания
тоска: click here СТАРАЯ ТЕМКА
olechkina: ptizza, у меня тоже теперь вечерний голод не аасциируется с мыслью "чего бы поесть", скорее - "пора идти спать", организм уже устал, а завтра будет море удовольствий. А еще вспоминаю слова из Катиной книжки "подумайте о том, что когда вы хотите есть - это значит что организм в данный момент худеет" (примерно так там написано) Что ж, греет душу , надо сказать. Всем успехов!!!
Юлька: Ptizza пишет: Днем голод означает, что пора обедать или ужинать, вечером голод - это просто голод и все а вечерний голод - это как сигнал приближающегося завтрака
myata: smilla Irute Ptizza Большое спасибо!! За поддержку, за внимание. Я правда стараюсь, делаю все, что возможно. Кто бы подумал, что я буду себе отдельно суп без картошки варить...А я варю, и ничего. Последнюю неделю не взвешивалась - и результат, как говорится, на лицо. Я не говорю, что соблюдаю все просто идеально - иногда сладкого после 12 стяну, на ужин чего-то неразрешенного укушу, или 1 раз в неделю зарядку не сделаю. Но раньше я и этого не делала, а теперь все таки и после 18 не ем, и картошки практически нет, и порции как-то сами собой уменьшились, и нагрузка каждый день какая-никакая... А жиру все равно хорошо со мной. Вот моя подруга просто перестала есть после 18, и за 4-5 мес. кардинально изменилась. Я не хочу опускать руки, но они сами опускаются. Девочки, не дайте мне утонуть!!!!!
myata: Irute пишет: когда такая волна накрывает сходите и посмотрите вот сюда Сходила. Помогло. Спасибо. Страшно.
myata: Ptizza пишет: от оливье и сгущенки никто еще не похудел, честное пионерское. Да знаю я, знаю. Это чувство переполненного желудка - я его ненавижу. Наверное, подсознательно хотела отомстить своему организму за то, что не поддается на уговоры Причину я, кажется, вижу - я вдруг начала позволять себе поблажки, появилась какая-то слабость, я стала реже делать гимнастику, если не успевала приготовить ужин к 18, ела что попало. Ну а первопричина всего этого наверное в самой моей сути, наверное не хватает упорства, я часто, встречая трудности, отказываюсь от того, к чему фанатично стремилась в начале Короче, нет силы воли, и не знаю, где ее купить.
jasmin: myata Я тебя очень хорошо понимаю я полностью прошла через все это . Только ты 2 месяца , ая после 3 месяцев на системе не имела успехов. уйдет 500 гр потом возвращается 600 и т.д. А соблюдала все по системе.Потом я очень долго думала и читала форум, общалась с девочками с форума. Анализировала свой рацион , какие продукты и сочетания дают какой результат. Вобщем я нашла ответы на свои вопросы, нашла пути их решения. Теперь я точно знаю что надо делать что бы уходил МОЙ вес. Почему выделила мой , потому что убедилась мы все разные и это все подходит для меня, но может еще кому-то поможет. Если тебе интересно пиши в личку. Сейчас у меня не быстро, но стабильно уходит вес, я Очень довольна И благодарна этому форуму и Кате.
KatrinD: МятА!Дело не в силе воли!!! Девочки, ну а какой силе воли идёт речь? Значит не правильно силы свои оценила, значит не так подступилась. Я всегда говорю( и не я это придумала) Слона нужно есть по кусочкам! Выбери для себя самое простое правило из системы ОДНО. И выполняй его 3 недели. Продолжай взвешиватьсяи отчитываться! Сделала? Иди к следующему пу нкту. Я начала с несть после 18-00. Потом кофе и скраб, сейчас зарядка на подходе. У меня график жизни бешеный, я минимизировала вероятность ухода в спад. Хотя тож расслабилась, начала себе позволять лишнего и много!!! С этим нужно бороться пищевым дневником. Только честно!! И правдиво И Искать СТИМУЛЫ!!! СВОИ! Не общие(хотя они так же могут быть твоими) А свои. На это уходит время. Я вот поняла, что хочу жить полной жизнью, встречаться с друзьями. Не бояться себя в общественном месте. И Быть примером для Любимого. И много всего. Мята, попробуй. Попробуй ещё раз. Только не взваливай на себя всё. И! определись что считаешь результатом? Сброшенные кг, новый! размер одежды. Придумай новую мотивацию. За правильно по системе прожитую неделю-денежный приз. Сложишь 4 приза и пошлаааа покупать обновки))) Пробуй, ты САМА найдёшь свой ПУТЬ! МЫ верим !
Ptizza: myata Знаешь, мотивацию невозможно поддерживать постоянно на высоком уровне. Глаз замыливается, а когда нет быстрых результатов - тем более. Я сама два месяца провела в спаде. только-только нос над ним показала. ни грамма еще не ушло. Мне очень обидно, я хотела к весне быть меньшге. чем осенью, а получилось, что я в новый год ыбла на два кила меньше. чем сейчас, а марте. Знаешь, я егодня начала перечитывать первую книгу. Не потому, что я чего-то не помню, а потому, что в ней есть какой-то свой дух, то, что мотивирует. Освеждает восприятие. Повседневность - это худшее, что может настичь нашу мотивацию. И еще подумай вот о чем. если ты сейчас опустишь руки и вес бросишь - лучше не будет, ты будешь поправляться дальше. верить в себя меньше. Окей. ты не похудела за два месяца? Велика беда не похудеть зимой, делая себе поблажки. Но даже при этом ты не поправилась - это тоже результат, правда? Ради этого одного уже стоит не опускать руки. Начни все сначала, по одному пункту вводи систему в жизнь БЕЗ поблажек на этот раз. Знаешь, я тоже спадничала не каждый день, а 1-2 раза в неделю, по немножку - и вот результат, + 2 кг, которые нужно заново снимать с себя. Все это "чуть-чуть" это дорога в никуда. Ты можешь справиться и ты это знаешь, престо прекращай себя жалеть и начинай еще раз жить по системе
Ксю 75: девочки, не знаю в тему ли... Обращаюсь в основном к живущим в Москве. Моя младшая сестра (26 лет) приехала в Москву месяц назад, ей поручили открыть филиал фирмы, в кт она работает. И вот через месяц работы она взвыла, вплоть до увольнения. Из персонала пока только она и директор, знакомых а Москве нет, общаться не скем. В итоге: дом-работа-дом-депрессия . Предложила ей сходить на встречу с Катей 15-го, обещала сходить. Она общительная, не затворница, просто совсем не с кем общаться. Что-нибудь посоветуете? могу дать адрес ее почты
Elina: возможно, это совершенно не так или является лишь одной из опций, но. с тех пор, как я переехала в этот город, я не ощущаю уюта. и себя не ощущаю. у меня нет близких друзей, нет молодого человека, да и родители, несмотря на практически ежедневные звонки друг другу, все равно в конечном итоге чувствуются далеко от меня. если я пытаюсь поделиться о своих переживаниях с кем-то, то в ответ получаю кучу проблем от других людей, которые надо бы помочь разрешить. и в итоге мой личный вопрос: помогите, а что мне-то делать? остается без ответа. правда нужна поддержка. правда нужен уют. от всех этих мыслей я чувствую себя еще эгоистичнее и так по кругу. копится-копится-копится. сегодня была в магазине, и лишь мысли о сладком. отдаю себе отчет, что мне вообще все равно, что будет основным блюдом, главное - купить сладкое. пытаюсь, видимо, заполнить чувство одиночества, воссоздать чувство уюта. даже знаете, смотрю на еду в целом с крайним равнодушием, нет желания съесть что-нибудь конкретное - только сладкое. вспоминаю последние два года. за это время у меня вообще не было никакого понимая, что я ем и в каких количествах. ела постоянно. на замечания реагировала нервно, чуть ли не истерично. будто у меня пытались отобрать что-то важное. и лишь сейчас, оборачиваясь назад, вижу себя просто глотающую пищу. без разбора. это так дико. и я не знаю.. даже не знаю, что еще можно сказать. извините, за большой и, наверное, абсолютно эгоистичный пост.
KatrinD: Проходила через такое! Важно понять 2 вещи:почему себя так веду и что делать? Почему Есть потребность человека, практически такая же как в еде и воде. Потребность в узнавании и общении со знакомыми... Я сама 2 раза переезжала, в город в котором 1-2 человека "Своих". Тяжко, но ВСЁ проходит.(научно доказано что человек сходит с ума или умирает. Так что У Робинзона была Пятница не зря!)) что делать? Знакомиться. Я честно говоря ходила на рынок к одной продавщице. И Здоровались и обсуждал всякое. Бывало просто мимо прохожу здороваюсь))) Зазнакомиться можно на сайтах(как здесь) или вообще с кем то напроситься на выставку)) Ксю 75 Не знаю твоей сестры, готова помочь чем смогу. Пишите на электронку, можем на следующей неделе встретиться)) А по скапу не пытались общаться со своими? Дешево и сердито....
Elina: KatrinD у меня хватает знакомых. много знакомых. я общительный и приятный человек. но знание большого числа людей не обязательно освобождает от чувства одиночества.
Elina: И я конечно понимаю, что пройдет период адаптации-привыкания и т.д. Что многое еще впереди. Но что мне делать сейчас, когда так пусто, я не знаю. Как взять себя в руки. Полтора года здесь, вроде немалый срок. И еда, разумеется, не выход и легче не станет и не становится. Но уже даже от этого осознания не становится лучше. Лишь тошно :(
KatrinD: Согласна! А пытаться нужно! Искать. Этого человека. Подруги тоже не за 2 встречи появлялись. На курсе было человек 45, А Наташка у меня однА!!! Ибо близки... Это из той же оперы....Есть желание 1000 возможностей...дальше сами знаете!Elina А вообще чувство одиночества, это нужно разбираться... Почему отчего и т.п. Может быть скрытый депресс( я не пугаю) А хочу заострить внимание. Надо покопаться в себе. Почему отчего и пр.пр.пр. Может книжки почитать умные, или через творчество себя выразить? МММ не пробовали?
Elina: KatrinD спасибо, уж книжек в моей жизни хватает. И умных, и не очень. А творчество было, пока сюда не приехала. Видимо, действительно не ощущаю себя здесь никак. Не нравится. Неуютно. Дико так, даже солнце раздражает. Совсем уже с катушек съехала :)
lizza: Elina Ощущения пустоты- самые вероятно тяжелые, но еда-не выход, тут ничего не попишешь. Я вон дозаедалась... А может, попробовать заняться саморазвитием? Хобби? А ответить на вопрос- человечество развивается по пути ожесточения или милосердия ? А если порассуждать? Серьезно, это отвлекает.
olechkina: Elina, я согласна, что тяжело, но надо обязательно что-то делать. Ходить куда-то, пытаться заняться чем-то новым, чтобы встречать других людей. Когда у меня был такой период я пыталась полностью переключиться на учебу. Мне было в лом писать тогда диплом, мне хотелось сидеть и реветь, я хотела домой, но я себе говорила - давай, просто возьми книгу в руки и прочитай 1 страницу или напиши пару предложений, а потом как получиться, просто возьми книгу... А там уже втягиваешься, забываешься, приходит некоторое удовлетворение от сделанного, поднимается настроение, позитивнее к людям относишься, появляется желание что-то новое увидеть в знакомых вещах, желание радоваться мелочам - оно, поверь, помогает!!! А что касается еды, может это и глупо с какой-то стороны, но ты просто заставь себя купить не только сладкое, но и что-то полезное, которое нужно готовить. Скажи себе: Я сейчас просто это покупаю, ну а потом посмотрим... А там, глядишь, сначала может и нехотя, но что-то полезное и вкусное для себя, любимой сделаешь. И так во всем - маленькими шагами. "Пошагаешь" чуток и все встанет на свои места - поверь, проблема не бывает вечной, рано или поздно она разрешится, но сидеть и ждать у моря погоды - это не выход. Пробуй, ищи, не зацикливайся на неприятностях. Наверное сумбурно, хотела помочь, поддержать.
Elina: olechkina я выхожу из дома по-максимуму, практически заставляю себя идти то на одно мероприятие, то на другое. Знакомых куча, а близких нет. Часто просто беру фотоаппарат в руки и вечером иду по городу. Иногда просто несколько часов бесцельно гуляю. Я не пытаюсь списать все на обстоятельства и не просто сижу дома в ожидании чуда. Пытаюсь как-то отвлечься. Вы не подумайте, я ем нормальную пищу , готовлю. Но все это делается как-то автоматически, равнодушно. И какая-то тупая жажда подсластить жизнь. Такие вот дела. Спасибо вам.
olechkina: а может просто стоит сходить к хорошему психологу?
gladnesss: Ксю 75 могу сказать следующее: Москва - мегаполис, здесь тема одиночества - обычное дело... для многих - синдром, никому ни до кого нет абсолютно никакого дела... это жестоко, но - это правда. Тема обсуждается и в теле-, и в радиоэфирах... В общем-то, одиночество и депрессия - дело рук каждого. Близкие люди появляются ой как далеко не сразу. Чтобы не раскисать - спорт, всевозможные виды в групповых занятиях много знакомых и друзей впоследствии можно приобрести. Я это не просто так пишу, личный опыт, так сказать Так что, пусть сестричка не киснет!! Радуется жизни, Москва по первому времени как бы на прочность проверяет... Всё наладится!! Обязательно!!
lizza: Точно, к психологу. Обязательно. Весна-упадок сил, а главное- мероприятия и большое количество людей могут не только не помочь, но и вгонят в еще больший ступор, т.к. нелады с самой собой. Эти периоды у всех бывают. Я тогда на время люблю одна побыть-дома ли, по городу просто побродить, но одна. (долой друзей, долой подруг, я сам себе хороший друг) Потом срадостью общаюсь дальше. Воть.
Ксю 75: KatrinD, спасибо за ответ. Я-то нахожусь за 8,5 тыс. км от нее, если бы я была в Москве, то и проблемы бы не было. Мы с ней общаемся через агента. Проблема в большой разнице во времени- 6 часов. Много не наобщаешься. Предложу ей прочитать ваши советы, надеюсь что-нибудь из них вынесет для себя. Надеюсь, что предложение написать в личку и встретиться -в силе .
olechkina: lizza пишет: (долой друзей, долой подруг, я сам себе хороший друг) Иногда и вправду так
egorik: lizza пишет: (долой друзей, долой подруг, я сам себе хороший друг) olechkina пишет: Иногда и вправду так Но это же очень грустно и печально
olechkina: Egorik, если это ненадолго, то это не печально, а полезно. Другое дело, если это состояние затягивается надолго, так и до полнейшей депрессии недалеко. Иногда бывает полезно в себе покопаться, но только не "взатяг"
Ptizza: egorik ну это зависит от друзей и подруг надо внимательнее к близким относиться. тогда не будет грутсно и печально Не грусти. настоящим друзьям есть место в жизни
lizza: Девочки, я не то имела ввиду- я, например, на день отгорожусь ото всех, а за это время прекрасно соберусь с мыслями, отойду от проблем окружающих и тогда я точно в ладу с собой! Я же не навсегда всех покидаю, а на время, ведь контакт с самой собой-это душевное равновесие, и только тогда, когда сам себя не дергаешь, только тогда все остальное в радость. Воть. Что касается друзей, подруг и родных, то в любое время суток они могут на меня рассчитывать- и знают это, провеяли, а в такие моменты помощь может быть реальной только если сам собран, а не затюкан проблемами, а они распедаливаются тогда, когда все сам разложишь по полочкам у себя в мыслях.
Mulyarina: Девочки, мне очень знакома проблема одиночества. Я часто меняю место жительства. Из-за работы мужа... Вот сейчас полтора года живу в Уэльсе (Англия). Знакомых не было где-то год, мне было тяжело, т.к. язык у меня английский минимальный. Была сильная депрессия, как раз в это время я и поправилась до придела своего 95кг. А тут такие тети ходят, что я со своими 95 вообще, как тростинка была... Как начала выходить из депрессии... Первое дело стала скупать, как башенная цветы... А за цветами нужно ухаживать, поэтому нашла форум и стала узнавать всякие тонкости. Далее все как по маслу... Одна девочка написала письмо, что живет рядом в соседнем городе, мы встретились... потом на одноклассниках нашлась группа УЭЛЬС, ну и все понеслось... Потом я и одна из мамочек организовали русскую детскую группу, мы нашли помещение, и теперь проводим группы для наших деток сами... Ну естественно у меня появилось масса знакомых... Близких друзей пока нет, НО я надеюсь что они обязательно появятся... Вот и Катин форум нашла, худею потихоньку... уже парочку девочек втянула в это дело от сюда... Потом творчество во всех его проявлениях помогает очень хорошо... Я иногда просто делаю подарки всем окружающим просто так... и мне очень хорошо от этого... И потом ФОТОГРАФИЯ - это огромный потенциал... Можно заняться фото-графикой, просто снимать все подряд и потом искать необыкновенное... а за такими занятиями я просто забываю, что я хочу кушать... конечно и мне не легко было сбросить первые кг не по системе, но когда я нашла Катину систему все вообще встало на свои места... я верно сбрасываю по 300-400 гр за неделю... это не много, НО меня это устраивает... Девочки ищите рядом людей которые не осуждают, а просто рядом с вами...
olechkina: Lizza! Просто к слову - классная у тебя аватарка, гляну и настроение поднимается
Милашечка: Вот хотела спросить у всех: как отучиться давить прыщи и содержимое пор? я это делаю в плохом настроении, или когда делать что-то не хочеться( растягиваю время). а потом смотрю на себя: все лицо краснющее. кое где шелушится. шрамики появляються. знаю что нельзя. но тянет и все. не знаю как это объяснить. из-за чего? конечно потом себя за это еще больше ненавижу... случается это все чаще. и такое ощущение, что когда давлю поры., так увлекает это занятие. вроде как даже интересно. я понимаю что это клиника. помогите девчонки. напугайте что-ли. очень надо это все прекратить. а еще бросила систему, потому что муж говорит, что у меня на системе к вечеру изо рта плохо пахнет. стесняюсь. я просила чтоб потерпел, но что то мне не по себе.... ни как не могу вернуться. а еще такое ощущение, что я боюсь быть красивой. бред конечно, ну как есть
Милашечка: Вот что еще забыла сказать. я человек творческий. очень люблю рисовать, лепить, и все в таком роде. загораюсь , покупаю себе красок. полимерной пластики, блесток и др. в итоге разные виды красок и всего остального лежат без дела. а ну я еще коллекционирую физ. упражнения, мастер-классы каких то поделок. и ничего этого не делаю. а когда собираю или покупаю, уверена что все это буду делать. опять какие-то страхи . ну вот когда наконец собираюсь с мыслями и хочеться что то красивое сделать или зарядкой заняться, лезут мысли типа: в квартире не убрано, есть не приготовлено. до этих мыслей я благополучно сижу в интернете или давлю че нибудь на лице. Помогите разобраться
agni: Милашечка пишет: а еще бросила систему, потому что муж говорит, что у меня на системе к вечеру изо рта плохо пахнет. стесняюсь. я просила чтоб потерпел, но что то мне не по себе.... ни как не могу вернуться. Кажется, запах изо рта - признак какого-нибудь гастроэнтерологического заболевания (типа гастрита, или раздражения слизистой желудка). Так что можно сходить к гастроэнтерологу, пройти исследование и не стесняться больше.
olechkina: Милашечка, знакомая ситуация - хочется что-то сделать, а останавливают мысли о несделаной уборке и немытой посуде. А как только это сделаешь, чувствуешь, что сил на "творчество" просто нет. Я таким макаром маме лоскутное покрывало второй год дошиваю :)))
Милашечка: olechkina что бы нам придумать, чтобы все-таки делать что хотим?
olechkina: А я тебе отвечу! Я решила, что для начала надо настроиться и не торопиться - формочки, красочки купила и молодец. А теперь скажи себе - я займусь этим когда будет сделано то-то и то-то. Это может занять не один день и даже не одну неделю. Это я тебе сейча про себя говорю. Я решила, что дошивать одеяло я будуу когда подремонтирую все вещи моих мальчишек (два сыночка, однако, муж тоже имеется) - вошью молнии, обработая штанины (достаточная крупная работа, которая требует времени и т.д.) и потом буду с чистой совестью шить одеяло. У меня это длится уже полгода (может для кого-то и долго) но зато за это время столько разных идей пришло в голову и морально я созрела. А еще эта мысль меня подготняет и другие дела дома пошустрее делать. Заметила, что успевать больше стала. И вообще у меня в последнее время у меня "девиз" - для любого дела нужно созреть, должен настать этот час Х и события тороппить не стоит. А если на нервах - ну вот опять не успела, не ддоделала, творю, а у самой поскда не мыта - то лучше и не стоит. Я сейчас стала книги по лоскутному шитью покупать, где такие штучки показаны, которые я в лучшем случае лет через 10 сделаю, но я книжку посмотрю, понаслаждаюсь и понимаю, что сейчас это для меня стимул пошевелиться, чтобы приблизить момент, когда я сяду делать то, что нравиться. А вот интернет надо дозировать, а ДАВИТЬ ПРЫЩИ НЕЛЬЗЯ!!! )если честно, то и сама этим иногда грешу и про воспаления потом знаю и шрамики бывают). Меня чаще останавливают слова мужа - опять обезьянничаешь :))) Короче, Милашечка, крепись и жди момента, да, и "шуршать" по хозяйству не забывай, чтобы на себя родимую время выкраивать. А еще можно часть работы по дому типа пылесосить переложить (АККУРАТНО) на мужа. Практика показывает, что работа это не утомительная и достаточно быстрая, и потому в большинстве случаев у мужчин "возмущения" не вызывает. Я своему еще предложила мыть обувь и раз в неделю во время большой уборки протирать по всей квартире пыль (сама это занятие терпеть не могу). Пока протестов не поступало. Йо, чегой-то много написала, зато от души.
Ester: Mulyarina какая ты умница!!! Твой пост - это ж просто пособие по вытягиванию себя за волосья из стресса!! Говорю не просто так, как тебя спасли цветы, так меня в свое время, по такой причине - переезд из-за работы мужа-из тяжелой депресси вытянули дамские романы, такие маленькие книжечки. Не помню как попали ко мне в руки, но после прочтения 2-3 штук я не могла остановиться - просто скупала пачками и "принимала" как лекарство. И знаешь, что ? ПОМОГЛО!!! Теперь, когда кто-то при мне "делает лицо" и говорит фи!!-эта пошласть! Я заступаюсь, т.к. свято уверена, что в какой-то момент они меня спасли!!!
pioggia: Мне тоже стыдно признаться помогло постоянное просматривание " Дом2", но это хоть как то отвлекало от навалившихся бед.
Черника: lizza пишет: на время люблю одна побыть lizza пишет: например, на день отгорожусь ото всех, Регина, я тебя оч хорошо поняла. У самой такие состояния бывают. Мне иногда просто катострофически необходимо побыдь наедине с собой На самом деле, в таком одиночестве нет ничего плохого
Черника: Mulyarina Оля, какая же ты молодчина!!! Прочитала твою историю, аж настроение поднялось
Ирина Четверикова: Mulyarina Какая же ты умница!!!! наш человек!!!
egorik: Милашечка пишет: как отучиться давить прыщи и содержимое пор? Милашечка, а ты вместо того, чтобы давить прыщи, лучше сделай масочки для лица, массажик. Кстати, пленочные маски очень хорошо очищают кожу. Милашечка пишет: у меня на системе к вечеру изо рта плохо пахнет Это пройдет. У меня тоже был какое-то время неприятный запах изо рта, но вскором времени прошел. Это просто адаптация к системе.
Ester: pioggia пишет: Мне тоже стыдно признаться я считаю, что вообще ничего не надо стыдиться, в рамках законодательства конечно же, Дом-2 (не знаю что, но наверное не что?где?когда?), ковыряние в носу выкапывание и закапывание дырки в земле всяк лучше, чем антидеприссантты!!
Ptizza: ахаха, раз пошла такая пьянка с признаниями, то я, когда у меня все плохо, охотно читаю Донцову - мозг выключает напрочь, а когда он не работает, то и печалиться не о чем
Kralia: Милашечка пишет: Вот хотела спросить у всех: как отучиться давить прыщи и содержимое пор? я это делаю в плохом настроении, или когда делать что-то не хочеться( растягиваю время). а потом смотрю на себя: все лицо краснющее. кое где шелушится. шрамики появляються. знаю что нельзя. но тянет и все. не знаю как это объяснить. из-за чего? конечно потом себя за это еще больше ненавижу... случается это все чаще. и такое ощущение, что когда давлю поры., так увлекает это занятие. вроде как даже интересно. я понимаю что это клиника. помогите девчонки. напугайте что-ли. очень надо это все прекратить. а еще бросила систему, потому что муж говорит, что у меня на системе к вечеру изо рта плохо пахнет. стесняюсь. я просила чтоб потерпел, но что то мне не по себе.... ни как не могу вернуться. а еще такое ощущение, что я боюсь быть красивой. бред конечно, ну как есть НУ ПРОСТО КАК БУДТО Я НАПИСАЛА ,СИЖУ С КРАСНОЙ РОЖЕЙ,И ЛЕНЮСЬ ЗУБЫ ИДТИ ПОЧИСТИТЬ только это от запаха помогает
фифа100: Милашечка пишет: ну вот когда наконец собираюсь с мыслями и хочеться что то красивое сделать или зарядкой заняться, лезут мысли У меня подобное было - с прыщами, не могла остановиться, еще и на руках выдавливала, и получала от этого какое-то извращенное удовольствие... постоянно ходила с воспалениями на лице... а прошло это с возрастом, а возраст лично мне дает в себе уверенность.. как-то стала чувствовать в себе силы, поднимать самооценку... я думаю все это скрытые комплексы - "не хочу быть красивой, пусть мир меня призирает" - это мазохизм.. найди в себе силы и смелость полюбить себя - но это тяжелая работа - я трудилась и до сих пор тружусь - много лет!!
Kralia: фифа100 пишет: я думаю все это скрытые комплексы - "не хочу быть красивой, пусть мир меня призирает" - это мазохизм.. найди в себе силы и смелость полюбить себя - но это тяжелая работа - я трудилась и до сих пор тружусь - много лет согласна спасибо будем над собой работать
фифа100: Милашечка пишет: и ничего этого не делаю. а когда собираю или покупаю, уверена что все это буду делать. и это в тему!!!! я хорошо рисую и пока была подростком и в институте училась - часами занималаси живописью. а теперь не могу - и все есть - куплено- краски, бумага, а заставить себя рисовать не могу. и вот недавно, так просто сидела и понравился мне постер - красивое лицо, и я его нарисовала - получилось здорово - у мужа челюсть отвисла.... решила продолжить - так нет - страшно - я БОЮСЬ, что второй этот рисунок не получится - и тут же мне нужно шторы постирать и что-то помыть и еще какая-то хрень.... но так как я в себе копаюсь часто - сказала себе стоп - все бросила, всех разогнала, и НАРИСОВАЛА!!!!! теперь выделяю себе время, не часто правда, но рисую...... Милашечка, полюби себя, поверь в себя, разгони эту бытовуху к черту, и все получится, Я В ТЕБЯ ВЕРЮ!!!!!!
Ester: Ptizza пишет: охотно читаю Донцову - мозг выключает напрочь, а когда он не работает, то и печалиться не о чем Главное-найти свою "кнопку"
Глафира: мне вот тоже кнопку что-то не найти. Сегодня каким-то чудом удержалась от еды после 18. И не голод меня мучает, а невозможность получить удовольствие и расслабиться. Утром есть нельзя, пока бодифлекс не сделаю, потом уже времени мало остается перед работой, от страха, что утро вот-вот кончится, а расслабления никакого так и не наступило, ем гораздо больше, чем хочется. Причем, сладкого не хочется вовсе, но ведь потом будет нельзя. Поэтому в ход идут конфеты, сгущенка. Липкая, противная и невкусная. А вечем чувствую себя несчастной, ведь время есть, а возможности получить удовольствие от еды опять нет. И это при том, что из-за тесноты в квартире практически живу на кухне. А ведь именно ощущение жалости к себе больше голода толкает к срыву. И что с этим делать?
Ester: Глафира , может тебе поменять физ.нагрузку, что бы можно было через 15 мин уже есть? Или встатвать пораньше... Ты любишь читать? Смотреть фильмы? Сериалы? .. что-то же долэно нарвится... ты пробуй и обязательно найдешь!!!
Глафира: так после бодифлекса сразу можно есть. Это ДО нельзя. У меня получается так - просыпаюсь, готовлю завтрак детям, кормлю, провожаю их в школу, потом бодифлекс, мой завтрак, убираю кухню и на работу. Поэтому на мой завтрак остается совсем мало времени, а впереди - грязная посуда, пробки, толчея в метро и долгий путь по скользкой грязной улице. Какая уж тут радость от завтрака. Читать я люблю и мне много чего нравится, но вечером дома полно народу, маме хочется пообщаться со мной, мне надо проверить уроки у детей, детям нужен комп, а лучше 2, читать в этом шуме-гаме проблематично, найти кусочек тишины вообще не возможно. Если я ем, меня можно не дергать какое-то время, а если не ем, то податься мне некуда
Милашечка: фифа100 пишет: Милашечка, полюби себя, поверь в себя, разгони эту бытовуху к черту, и все получится, Я В ТЕБЯ ВЕРЮ!!!!!! Как приятно,Спасибо
Ester: Глафира есть позитивные моменты, например Глафира пишет: Если я ем, меня можно не дергать какое-то время, а если не ем, то податься мне некуда значит можно объяснить семье и настоять на том, что бы тебя не теребили и в других ситуациях. Я понимаю, очень сложно ломать сложившуюся схему общения,но если ты в "этот фасончик" плохо вписываешься, тогда ничего не поделаешь! Я свято верю в то, что у каждого челове должно быть СВОЕ жизненное пространство, где есть только он сам. И это ничего общего с эгоизмом не имеет, наоборот! Подумай, как на долго тебя хватит.... Кстати, замечательная вещь йога! Помогоает концентрироваться и учит "стряхивать" проблемы, как и медитация!!
Mulyarina: Ester, Черника, Ирина Четверикова Девочки спасибо! Сегодня такой прикол был... Я отвела в сад дочку, у меня на обед до курсов осталось 20 минут, и за это время я должна дойти до работы мужа попить с ним кофе, и идти на курсы английского... Так я вот что вытворяю, после того как дочку отправила, позвонила мужу, чтоб кофе заварил, а пока шла по дороге съела один кусок баранины (остался с вечера) и уже на работе у мужа заела его помидорами и огурчикам свежими... быстро выпила кофе, и поцеловала мужа ... и побежала на курсы... ВСЕ УСПЕЛА...
pioggia: Милашечка Дорогая моя, да не обращай внимание на своего мужика, уж мы то женщины как никто другой знаем как от них воняет, как у них носки от грязи стоят, из под мышек как от коней несет!!!!!!!!!!!! Думаю просто твой суженный-ряженный боится что станешь ты красавицей!!!!!!!!!!!!!
Ирина Четверикова: Mulyarina Да все нормально!!! Идет себе по улице шикарная блондинка, элегантно ест баранину.... Должна быть в женщине какая-то загадка!!!!
Ester: Mulyarina ай, молодца!! Еще один пример того, что кто хочет-тот добьется!!!!
listik: Глафира а уборку кухни нельзя перенести на вечер? когда самый шум-гам? Мытьё посуды тоже может быть определённым видом медитации и утром дополнительные минутки на удовольствие. Я понимаю что хочется всё оставить в чистоте и порядке, но может можно придумать какой-то выход, ну там в какую кучу или карзину посуду складывать, на потом...
Ptizza: Mulyarina хы, я тоже ем находу. когда не успеваю нормально, лучше на ход. чем никак. а потом сорваться... меня никто в этом понять не может, а я уже привыкла. Я вообще полжизни находу - так что и курить на ходу умею, и почту читать, и воду пить, и жевать что-то и косые взгляды меня не волнуют
Миринда_1: Я прошла ЧЕРЕЗ одиночество в 23 года- 21 год назад- когда поняла, что не смогу стать по-настоящему самостоятельной живя с родителями. Они живут на Украине- а я взяв чемодан и 100 рублей- по тем временам самолет с Киева до Новосибирска стоил72 рубля- уехала за 4 тыс км. и стала строить свою самостоятельность в чужом городе- без друзей, родствеников и вообще знакомых. Да- было трудно! Но я инстинктивно чувствовала- так надо! И вот через 21 год огладываясь я не променяла бы этот кусок своей жизни ни на что другое.И город Новосибирск мне гораздо дороже других городов.У меня все есть и жилье и семья и маленький свой бизнес- где я работаю на себя и занимаюсь любимым делом. Одиночество -ПРОХОДИМО теми кто его РЕАЛЬНО ПРОХОДИТ! Удачи и сил отважным и решительным!
Глафира: listik пишет: Глафира а уборку кухни нельзя перенести на вечер? когда самый шум-гам? Мытьё посуды тоже может быть определённым видом медитации и утром дополнительные минутки на удовольствие. Я понимаю что хочется всё оставить в чистоте и порядке, но может можно придумать какой-то выход, ну там в какую кучу или карзину посуду складывать, на потом... нет, ведь дома остается мама, я не могу ей оставить грязную кухню. А вечером и так довольно кухонной работы. Просто раньше ужин знаменовал собой то, что все работы домашние сделаны, уроки у детей проверены, кошка вычесана и я могу спокойно получить удовольствие. а теперь возможности расслабиться нет от воскресенья до субботы
Глафира: Ester пишет: значит можно объяснить семье и настоять на том, что бы тебя не теребили и в других ситуациях. Я понимаю, очень сложно ломать сложившуюся схему общения,но если ты в "этот фасончик" плохо вписываешься, тогда ничего не поделаешь! Я свято верю в то, что у каждого челове должно быть СВОЕ жизненное пространство, где есть только он сам. И это ничего общего с эгоизмом не имеет, наоборот! Подумай, как на долго тебя хватит.... Кстати, замечательная вещь йога! Помогоает концентрироваться и учит "стряхивать" проблемы, как и медитация!! Конечно, я согласна, что пространство быть должно. Но вот нет его у меня. Очень сложно объяснять маме, что на нее не хватает сил и времени. Она ж целый день ждала, чтобы рассказать, что она ела-пила, что сказала соседка и т.д. И с годами это только усилится. Тем более, мы живем в ее квартире и она убеждена, что ни у кого, кроме нее не должно быть недоступных уголков. Насчет йоги обязательно подумаю, единственное, что на йогу, поди время нужно? А у меня на сон остается5-6 часов
olechkina: Глафира пишет: ведь дома остается мама, я не могу ей оставить грязную кухню А мама у тебя на пенсии. Если да, то почему она не может помыть посуду утром, когда всем некогда. Вот моя мама когда приезжает всячески старается помочь. Другое дело, конечно если мама преклонного возраста и ей действительно тяжело. А я мужа прошу вечером мыть посуду, а сама иду уроки проверять или делать то, что мужчина никогда делать не будет - стирать, штопать. А еще мне помогла система Флай леди или ее русский аналог Леди Пчелка кажется.
Ирина Четверикова: olechkina Что за система??? С этого места поподробнее, пожалуйста?
Светоч: lizza пишет: Точно, к психологу. Обязательно позвольте я тоже что-то скажу. влезу, так сказать, у меня психологическое образовани так вот. мы люди - всегда хотим чуда. во всем: счастье, здоровье, личная жизнь, похудение и т.д. ищем панацею. нам так проще - ведь так тяжело что-то делать самой, и мы хотим волшебную палочку. кто-то идет к бабке, кто-то к гороскопам, кто-то в церковь, кто-то к психологу. Девочки, я ничьи чувства не хочу обидеть, но ко всем ним мы идем за одним и тем же - за чудом. а все чудеса только внутри нас. могу наглядно объяснить. мне мама рассказывала, как мой брат учился ходить. мама держала полотенце, он за него держался и шел. она его придерживала. потом она уже отпускала полотенце, а он всё его нёс перед собой на вытянутых руках. ему не нужна была поддежка физическая, только психологическая. так и здесь. нам КАЖЕТСЯ, что нужна внешняя поддерка, на самом деле все силы в нас самих. НИКТО вас НИЧЕГО не принесет на блюдечке с голубой каёмочкой! ни психолог, ни астролог, ни священик, ни волшебная пилюля! только вы сами! вы думаете психолог делает чудеса? психолог даст вам УПРАЖНЕНИЯ!!! и вам придется работать над собой!!! и лично мне проще и приятнее делать упражнения Кати, от них мышцы боляти самооценка повышается, чем психологические приёмы с сомнительным сроком действия. все ресурсы только в нас самих. факторы извне могут только мобилизовать эти ресурсы. ой, простите меня... я так много пишу... а на счет одиночества в москве... сама прожила там 4 года с нуля, пол года в киеве вообще с нуля. нужны советы? пишите в личку, я очень искренне расскажу, что я делала и как добилась того, что теперь каждый год мотаюсь к друзьям в Москву =)
Kralia: Ирина Четверикова пишет: Что за система??? С этого места поподробнее, пожалуйста? http://flylady.net/pages/begin_babysteps.asp
Ирина Четверикова: Ptizza Я тоже ем вечером прямо на курсах, выхожу из аудитории и трескаю. Вся группа и ведущая уже знают, что у меня в 18.00 - ужин. А еще я ела в Оперном театре в антракте кефир с яблоком, не в зрительном зале, конечно!!!
Ирина Четверикова: [Kralia Привет!!! спасибо за ссылку!!! Английским , правда, настолько хорошо не владею. Но уже зашла на русскую "Леди пчелку", даже на рассылку подписалась... Если не трудно, черкни пару строчек своих впечатлений об этой системе! Очень хочется самоорганизоваться!!!
L_i_y: Здравствуйте,девочки ох,охота и мне написать-как то у меня все с рук валится,системка на меня вообще мне кажется не действует.Держалась,держалась,а вес мой не сходит,старички вроде меню проверяли,норм,а вес мой не уходит.Руки опустились,срываться стала,как-то мне стало все равно.Кажется,что мечта в 55 не достижима.Да и кажется,вес уже наверх пойдет.
L_i_y: Но,кстати,заметила за собой такую штуку-я как ненормальная радуюсь за успехи похудевших!как-то странно,прям как будто я
Garfild: L_i_y а сколько ты на системе? через сколько стала срываться?
L_i_y: На системе строго соблюдала первый месяц(точнее дней 25).Сейчас второй месяц ,но мне кажется считать вообще нет смысла9два дня норм,потом день халявы и опять...)
Garfild: L_i_y смотри что у девочек (кому за 40) стащила Не худеется!!! Типичные ошибки в борьбе с лишним весом Вы делаете всё для того, чтобы похудеть, а результат - ноль? Или хуже того – вопреки вашим усилиям вы набираете вес? Не спешите отчаиваться! Скорей всего, вы совершаете типичные для худеющих ошибки. Ошибка 1. Вы боитесь не похудеть. Страх, как известно - самое огромное препятствие на пути к любой цели. Страх – это суперпреграда. Страх разрушителен. Но, кроме того, страх притягивает то, чего мы боимся. Боитесь не похудеть? - Не похудеете! Вспомните известную мудрость: "Мысль материальна". Сколько раз вы думаете или проговариваете вслух: "Не знаю, эффективна ли эта методика…" или "Да пока не худеется что-то…" или "Не знаю, долго ли я так выдержу?" А на самом деле, где-то в глубине души… за всеми этими фразами мысль единственная: "Да не выйдет ничего из этой затеи! Мне суждено быть полной!" Измените позицию: "Я хочу похудеть, значит, я похудею". Ошибка 2. Вы ждете немедленного результата. Каждой худеющей женщине хочется невозможного – начав худеть, сразу увидеть результат "налицо". Худеющие постоянно смотрятся в зеркало, взвешиваются, контролируют свои объемы по одежде. Даже если опустить, что все эти действия диктуются всё тем же "страхом не похудеть", они еще и сами по себе - преждевременны. Организм инерционная система. Несмотря на ваши действия, организм еще какое-то время продолжает жить по старым принципам, потом он стабилизируется в весе, и только потом, спустя определенное (индивидуальное для каждого) время начинает худеть. Измените позицию, удлинив время ожидания до бесконечности: "Мне не важно, когда именно я похудею". Ошибка 3. Вы используете сразу все возможные методики похудания. Часто женщины находятся во власти заблуждения, что чем больше разных методик похудения применить, тем скорее и гарантированнее получишь результат. Ошибка 4. Вы рассчитываете только на очищающие процедуры. Дабы достигнуть немедленного эффекта, многие злоупотребляют мочегонными, слабительными и потогонными процедурами, к коим относятся: использование специальных чаев и лекарственных препаратов, а также посещение саун, бань и применение более жестоких методов похудения, например: целлофановое обвертывание в комплексе с физической нагрузкой. Здесь уместно напомнить: "Всё хорошо в меру". Кроме того, ускорение обменных процессов искусственно (а именно это и дает вышеназванные эффекты) – приведет лишь к временной потере веса. Не говоря уже о не самых хороших побочных последствиях для организма. Измените позицию: "Я очищаю организм не для похудания, а для очищения от шлаков, что станет основой нормального веса". Ошибка 5. Вы ожидаете чуда извне. Если хотите использовать для похудения сжигатели и поглотители жира или средства уменьшающие аппетит, то знайте, что эти препараты не безвредны. Ведь они изменяют не только всасываемость и откладываемость жиров, но в какой-то мере влияют и на усвоение организмом других, важных для здоровья компонентов пищи. Т.е. вместо того, чтобы сделать над собой некое волевое усилие, перестроив принципы питания, вы хотите, чтобы это сделали за вас. Измените позицию: "Мое желание похудеть спровоцирует мой организм к правильному функционированию". Ошибка 6. Вы недополучаете калорий. Худеющие считают, что лишние килограммы от лишних калорий и помешаны на подсчитывании их. Но организм обмануть не так просто. Недополучение калорий приводит к тому, что даже то минимальное их количество, которое вы себе позволяете, в полной мере используется организмом на откладывание в жир. Измените позицию: "Получу больше калорий – не беда, я всегда найду способ сжечь их". Ошибка 7. Вы лишили себя удовольствия от еды. Если еда не в радость, вы себе не представляете, какая это катастрофа для организма. Диеты, низкокалорийный рацион, голодание могут нарушить работу всех органов пищеварения, спровоцировать сопротивление организма и вызывать обратный эффект, заключающийся в усиленном откладывании жиров. А еще на нервной почве может нарушиться работа щитовидной железы, и как это повлияет на ваш вес – непредсказуемо. Ожирение и истощение – две крайности, обе нежелательные. Измените позицию: "Я буду есть то, что я хочу, но в разумных объемах и не поправлюсь". Ошибка 8. Вы недостаточно двигаетесь. Я бы назвала эту ошибку – главной. Без движения смешно говорить о похудении. Кстати, к движению относится и секс, так что уж не пренебрегайте им, несмотря на озабоченность похудением. Нет ничего эффективнее естественного сжигания жиров. И именно это позволит вам спокойно относиться к тому, что вы едите: не отказывать себе во вкусной пище, полноценном рационе, а иногда – и в лишних калориях, и в лишних объемах. И, наконец, принципиальная мысль, что уже относится к нематериальной стороне успеха в похудении: всё, во что мы вкладываем элемент преодоления - преодолевается. Измените позицию: "Движение – это жизнь, а не только похудение". Ошибка 9. Вы плохо спите. Казалось бы, при чем здесь сон? Очень даже причем! Нормальный сон, достаточный и полноценный, обеспечивает не только полное восстановление организма, но и правильный расход энергии – то самое сжигание калорий. Измените позицию: "Я должна хорошо высыпаться - во время хорошего сна я худею". Ошибка 10. Вам не нравится худеть. Если всё, что связано с похудением, портит вам настроение и видится вам, как невыносимая пытка, - похудеть не удастся. Всё, что не приносит удовольствия не эффективно. Измените позицию: "Мне нравится худеть, с помощью похудения я перестраиваю свой организм на здоровый образ жизни". Ошибка 11. Вы забываете, что похудение – не цель. Неправильно зацикливаться исключительно на похудении. Больше того, похудение в принципе не может быть целью, только средством, для того чтобы: • стать здоровее • стать привлекательнее • стать энергичнее Так чувствуйте себя сразу здоровой, привлекательной, энергичной вне зависимости от существующих килограмм. Везде успевайте, всем увлекайтесь, всему отдавайтесь сполна. Измените позицию: "Я худею, чтобы жить полноценно и долго".
Garfild: L_i_y я нашла у себя пару ошибок, буду бороться
L_i_y: Garfild наверное это про меня...хотя Но как-то не могу понять,чего мне дальше делать
Garfild: L_i_y отпусти ситуацию, чем больше ее нагнетаем и начинаем думать-нервничать, становится только хуже.. соблюдай систему, питание, нагрузки и держи в голове мысль: система работает для всех и для меня сработает, пусть на это уйдет какое то время, но я все равно буду стройненькой и обязательно увижу 55 кг на весах и все обязательно получится у тебя
L_i_y: Garfild спасибо Я вот думаю,просто не думать больше про похудение,просто стараться придерживаться и все,не взвешиваться,а то у я уже их ненавижу.Или просто пока забыть про похудение ,а потом вернуться к системе,когда настрой полагающий будет.
Garfild: L_i_y придерживайся системы сейчас , иначе долго можно ждать подходящего настроя
Si_Quatro: Девочки, у меня у подруг две ситуации связанные с похудением. Нужен ваш совет. 1.Подруга решила худеть,очень загорелась,собралась. Но тут прочитала,что мы переоцениваем значимость похудения,что сильно жизнь не изменится, и т.д. И теперь у нее нет никакой мотивации-она перегорела резко, т.к. многого ждала от похудения. И сама от этого мучается. 2 ситуация- Другая девочка сильно похудела. Скинула 28 кг. Но сейчас активно набирает все обратно. Когда мы поговорили-оказалось,что то,как она себя представляла в похудевшем виде, какой видела идеал очень сильно не совпало с тем,что оказалось на самом деле. У нее широкая кость, нет талии. И в итоге она сейчас очень не довольна своей фигурой. Исправить ничего нельзя-строение такое. И вот она сейчас отъедается. Говорит, какая разница,если в обоих состояниях ей одинаково не нравится ее фигура. Что все старания зря. Что вещи,о которых она так мечтала, не смотрятся на ней так,как хотелось бы. Поэтому она все бросила. Уже набрала 8 кг обратно. Говорит,что не видит и не чувствует разницы-что сейчас не нравиться,что тогда не нравилось. Впала по этому поводу в депрессию. Я уже не знаю,что делать. Подскажите???
натали777: Si_Quatro , не знаю, мне кажется, человеку должно быть комфортно в теле... своем, разумеется! По случаю хоть 1, хоть 2- не надо за них решать- они сами должны прийти к этому, может время надо? А то многим кажется, что вот похудею- и будет у меня супер-жизнь, а это не так. Обидно за твою подругу, которая скинула свои ненавистные кг, а теперь набирает обратно, вот ужасть-то! Мож посоветуй им книги про позитивное мышление? А вообще знаешь я наблюдаю много людей, которые только говорят о переменах в жизни, а сами для этого ничего не предпринимают!!!!!! В общем мой совет- ты им поможешь только собственным примером и поведением: приобретенной стройностью, вечно довольным видом, супер-отношением к жизни. Вот так все просто.
Ester: Ирина Четверикова пишет: А еще я ела в Оперном театре в антракте кефир с яблоком, не в зрительном зале, конечно!!! Я тебя обожаю!!!!!!!!!!! Просто ура!!!!!!!!!!!!!!! не 1000, а 100000000000000000000 возможностей!!!
olechkina: Ирина! Могу свое мнение написать. Пчелка, конечно, более прниближена к русским реалиям. Но оригинал, я имею ввиду Флайледи, он и есть оригинал. Больше всего мне нравятся там фразы о том, что наш дом замусорился не за один день и соответственно за одну ночь он не станет чистым. А еще - перфекционизм - наш враг. Короче - идеала нет или у каждого он свой. Поэтому парится на этот счет не надо. Зато у меня появилась классная на мой взгляд привычка - мыть раковины "до блеска" по вечерам и пройтись по унитазу ершиком утром. Действительно - занимает времени по 5 минут, а эффект постоянной чистоты. Еще они меня научили выбрасывать или отдавать лишние вещи. Чес слово в шкафах порядка больше стало. И каждое утро даже в выходные стараться выглядеть на все 100 тоже оказывается классно. Я теперь дома стала носить брючки какие-нить, которые на работу уже не ношу потому как надоели и красивую маечку, и удобно и гостей можно встречать почти празднично. А страничку я обычно по поисковику открываю - flylady и поиск. Захожу на официальный сайт
Ирина Четверикова: olechkina Спасибо!!! Я раковину уже тоже наблестячила!!!
olechkina: Kralia, Напмши о своих впечатлениях о Флайке
olechkina: Ирин! Хочешь прикол, может ты уже его где уже и вычитала. На одном из сайтов кто-то прикольнувшись перевел Флай леди так - (fly по английски муха) - мухотетки. Я смеялась до упаду. Я теперь как раковины начищу, мужу сообщаю, что было мухотеткой, а если нежно, то флаюшкой :))))
Ирина Четверикова: olechkina Да, я уже тоже задумалась, что в русском переводе звучит как-то приличнее - все-таки пчелкой быть приятнее, чем мухой.... А мухотеткой - прикольненько!!!
Эlen4ik: Здравствуйте, девочки! Я новенькая, и пока читаю ваше общение на этом форуме замечательном, но увидив сообщение Si_Quatro , не удержалась, и вот пишу!) Si_Quatro , я читаю эти две истории, они разные, а вопрос один : "А как же здоровье?!!!" Не знаю, произойдут ли в моей жизни счастливые чудеса, и исполнятся ли все заветные мечты после похудения, но только, то, что изменится здоровье, и обязательно в лучшую сторону - это самое ГЛАВНОЕ, а потом исчезнут комплексы, и я смогу купить себе одежду и обувь, которую я хочу - это ли не стимул?! Наверное вот они эти чудеса!!!! Во всяком случае для меня это так... И мне надо худеть как раз на те же 28 кг, и ведь столько труда для этого нужно, воли, сил!!!!! Люди, похудевшие на такое количество килограмм вызывают только УВАЖЕНИЕ и ВОСХИЩЕНИЕ! И как может фигура, после похудения на столько выглядеть плохо??? Наверняка это просто кажется, или просто какая-то невероятная придирчивость к себе? Может стоило снять себя на видео в прежнем весе, а потом в новом, и сравнить? Вдруг это обычная ситуация, когда человек не представляет себе то, как выглядит со стороны? Но чтобы не казалось, здоровью от похудения на такое число килограмм только ЛУЧШЕ!!!!! И совершенно НЕ ЗРЯ такие колоссальные труды и старания!!! Очень-очень обидно и жалко...
Si_Quatro: Эlen4ik пишет: фигура, после похудения на столько выглядеть плохо??? Наверняка это просто кажется, или просто какая-то невероятная придирчивость к себе? Она не выглядит плохо,но она не выглядит так,как хотелось ей. Не знаю,как объяснить...ей безумно нравятся фигуры типа "песочные часы". Чтобы узкая талия, 2латинские" бедра и т.д. И видимо,она не отдавала себе отчет,что даже после похудения тип ее фигуры не изменится.Она выглядит хорошо,но не так,как она хотела. Она,как я поняла, просто не получила того,чего ждала. Эlen4ik пишет: я смогу купить себе одежду и обувь, которую я хочу - это ли не стимул?! Про одежду я тоже написала. Ей теперь не нравится,как она на ней сидит. Эlen4ik пишет: вопрос один : "А как же здоровье?!!!" Это безусловно правильно,но в 20 лет больше всек-таки задумываешься о красоте,чем о здоровье. Хотя и это тоже,конечно.
Ирина Четверикова: Si_Quatro По поводу подруги № 1. Если она рассчитывала, что похудение вернет ей внимание и любовь мужчины, объясни ей, что, похудев, она так поверит в свои силы, возможности и неотразимость, что перестанет тратить драгоценные годы своей жизни на того, кто ее не достоин и не ценит в ней прежде всего человека. По поводу подруги № 2. Точно моя история!!! Ну нет у меня тонкой талии!!! Ни в 70 кг ее не было, ни в 52!!! (Конечно, зрительно, в сравнении с бедрами). У меня всегда плечи шире бедер, и это очень заметно! У меня ноги не идеальной формы, у меня огромный нос, деформированные пальцы на ступнях и т. д. и т. п. И в мое первое похудение я была тоже разочарована, но сейчас я уже приучилась любить свое тело и беречь его и теперь ни за что не стану портить его, обжираясь на ночь!!! Я подбираю себе такую одежду, в которой выгляжу классно ( а на стройную фигуру это сделать очень просто, невзирая на тип телосложения). Я тренируюсь с воодушевлением, потому что любой тип фигуры становится только лучше от фитнеса. Кстати, при индивидуально подобраном грамотном тренинге можно вылепить гармоничную фигуру из любого исходного материала. Я читала, что из Н-образной фигуры сделать Х-образную даже проще, чем из А-образной "грушки". И енще я не хочу иметь букет болячек, сопровождающих лишний вес!!!! За мной никогда не бегали толпы мужчин, но один - единственный и неповторимый со мной рядом уже 16 лет, и полюбил он меня не за фигуру и внешность, я в этом уверена. Но мне хочется и для него тоже быть стройной и привлекательной. Я уверена, что все мои родные, друзья и просто люди, которые ко мне хорошо относятся, не циклятся на особенностях моей фигуры и ценят меня такую, как я есть. За что же мне себя, такую классную, не любить и не лелеять??? Скажи подруге, пусть не уничтожает свое достижение, не одна тонкая талия делает женщину привлекательной и классной!!!
Эlen4ik: Si_Quatro , а если правильно подобрать одежду к такому типу фигуры, ведь если вещи грамотно подобраны, то такие мелкие нюансы корректируются, ведь правда? Ну не хочется, чтобы девушка шла обратно, это так СЛОЖНО скинуть вес!!! Про новую одежду я писала в отношении 1 случая, но опять же по себе говорю... А здоровье, да, тоже понимаю, мне 27, конечно я взрослее, похудеть пытаюсь давно, у меня при моем столь ненавистном весе отекают ноги, пусть не постоянно, но это есть, раньше я была худее, и такого не было, на мой вкус это некрасиво... Так что вот они, и красота и здоровье... Но это опять же для меня. Нельзя о людях думать по себе, я понимаю... Но просто очень удивил такой итог похудения... А так, конечно, я согласна с натали777 , в своем теле должно быть приятно и удобно.
нада: Ирина Четверикова пишет: Ну нет у меня тонкой талии!!! Ни в 70 кг ее не было, ни в 52!!! (Конечно, зрительно, в сравнении с бедрами). У меня всегда плечи шире бедер, и это очень заметно! У меня ноги не идеальной формы, у меня огромный нос, деформированные пальцы на ступнях и т. д. и т. п. одним словом - красотка Ирина Четверикова пишет: За мной никогда не бегали толпы мужчин и скромница П.с. Умеешь ты, Иришка, поднимать настроение
Ирина Четверикова: нада Нет, ну реально обидно за девчонок!!! Психолог им нужен хороший, книжки умные о любви к себе и позитивном восприятии мира!!! Молодые ведь еще, наивные, сразу себя вспоминаю, всю свою девичью дурь, все комплексы. Жалко, что основная масса людей предпочитает набить собственные шишки. А я всегда была девушка типа героини Барбары Стрейзанд в этом фильме, не помню, как называется, где она - профессор литературы, а он - профессор математики....
нада: Ирина Четверикова , мы все видим твою аватарку, да и фигурку в до и после тоже видали, наговариваешь ты на себя, хоть и с юмором, и талия у тебя ЕСТЬ!
Ирина Четверикова: нада ВОТ И Я ОБ ЭТОМ!!! Надень удачно подобранное платье, сделай прическу и макияж, искренне улыбайся людям, люби себя и весь мир будет думать, что у тебя есть талия!!!
Kralia: Ирина Четверикова пишет: [Kralia Привет!!! спасибо за ссылку!!! Английским , правда, настолько хорошо не владею. Но уже зашла на русскую "Леди пчелку", даже на рассылку подписалась... Если не трудно, черкни пару строчек своих впечатлений об этой системе! Очень хочется самоорганизоваться!!! ну я вот до сих пор не решилась ботинки на шнурках дома носить,из всего перечисленного только раковину мою и накухне прибераюсь по вечерам,что бы утром в чистую кухню войти.входит в привычку уже ,еще когда в душе вымоюсь,пока сохну полы мою и зеркало протираю,пока зубы чищу -раковину мою,в общем по мелочам пока что ,но сейчас когда здесь мне напомнили,снова перечитаю и в путь к самореорганизации Ирина Четверикова ты такая молодец -настоящий пример для меня сижу улыбаюсь после твоих постов,как же ты права во всем
Ирина Четверикова: Kralia Я, пожалуй, тапки тоже пока оставлю... Но очень хочется что-то поменять, потому что моя квартира - самое беспорядочное место и я ненавижу уборку!!! Я люблю висеть на форуме или читать хорошие умные книги!!!
olechkina: Ирина! Еще один прикол (что-то сегодня они часто вспоминаются), теперь по поводу талии. Подруга у меня была не маленьких размеров, так она как на себя в зеркало в чем нить обтягивающем посмотрит и говорит - 100-100-100, где будем делать талию :))) Или так - ну вот поели, теперь надо полежать, чтобы жир равномерно по всем складочкам распределился. Так что у тебя, дорогая, талия в порядке и все просто чики-пуки :))))
Ирина Четверикова: Насчет чики-пуки - ты права!!! Я слышала другой прикол - "90-60-90. Рост-возраст-вес".
olechkina: Kralia! Вот до обуви на шнуровке я тоже еще не созрела, это больше американцам подходит думаю
Ирина Четверикова: Si_Quatro Насчет подруги № 2 не все так просто. Существует невротическое состояние, связанное с постоянным недовольством своей внешностью-ДИСМОРФОФОБИЯ (синдром Квазимодо). Ей действительно хороший психолог нужен. «Я был стыдлив от природы, но стыдливость моя еще увеличивалась убеждением в моей уродливости. А я был убежден, что ничто не имеет такого разительного влияния на направление человека, как наружность его, и не только самая наружность, сколько убеждение в привлекательности или непривлекательности ее» (Л.Н. Толстой). Похоже, умение правильно воспринимать красивые картинки из глянцевых журналов пора преподавать в школах как особый раздел основ безопасности жизнедеятельности. Недовольство собственной внешностью - болезнь, которая спринтерскими темпами распространяется в последнее время среди россиян, перерастая в фобию. Думать вредно Едва ли найдется хоть один человек, полностью удовлетворенный своей внешностью. Кому-то не нравится собственный нос, кто-то недоволен своей кожей, кто-то не прочь убрать пару «лишних» килограмм. Постоянное недовольство внешностью по-научному называется дисморфофобия. А в обиходе - синдром Квазимодо. Вот только у несчастного звонаря дисморфофобия была истинной, потому как недостатки внешности лишали его полноценного общения. Сложнее, когда неудовлетворенность собой мнима: например, когда женщину, которая носит 46 размер одежды, преследует мысль о наступившем ожирении. Ну, как ребенок Чаще всего дисморфофобия развивается у подростков от 13 до 20 лет. Это сигнализирует либо о недостатке ласки со стороны взрослых, либо о неумении общаться со сверстниками. К счастью, у большинства страдальцев с возрастом данная проблема исчезает. В случае, если дисморфофобия развивается у взрослого человека, важно проанализировать его психологический склад. К этому заболеванию предрасположены: • невротики; • люди с заниженной самооценкой; • те, кто страдает перепадами настроения; • люди, испытывающие проблемы с общением; • инфантильные капризные барышни. Под нож? Дисморфофобия лечится. Естественно, методы лечения болезни, вызванной психическими расстройствами, и той, что стала причиной неуверенности в себе, отличаются. В первом случае сначала надо заниматься отклонениями, лежащими в основе патологического неприятия своего тела. Во втором - хорошо помогает телесноориентированая терапия. Случается, что психологи даже рекомендуют пациентам сделать пластическую операцию - для повышения самооценки. Но есть и опасность: человек может не ограничиться одной операцией, а начнет совершенствовать все подряд. Конечно, это весьма полезно для карманов пластических хирургов, но проблемы дисморфофобии не решит. Три кита, которые помогут полюбить себя: 1. Никогда не сосредотачивайтесь на негативных высказываниях в свой адрес. Получив от кого-то нелестное замечание, задумайтесь: какова была мотивация? Возможно, человек просто не умеет общаться или пытается скрыть неуверенность в себе, выискивая недостатки у других. 2. Не слишком придирчиво относитесь к тому, как выглядят окружающие, - пусть вас радуют их хорошие характеры, добрые поступки и чувство юмора. 3. Не отказывайте себе в удовольствии носить то, что хотите, если считаете, что эта вещь вам идет. Основные симптомы дисморфофобии • Симптом зеркала - человек постоянно смотрится в зеркало, стараясь найти выгодный ракурс, когда предполагаемый дефект не виден, и определить, какая именно коррекция «недостатка» необходима. • Симптом фотографии - категорический отказ фотографироваться под разными предлогами, а на самом деле страх того, что фото «увековечит уродство». Эксперимент Исследователи при помощи магниторезонансной томографии наблюдали работу мозга 12 больных дисморсофобией и 13 здоровых добровольцев при зрительном восприятии ими фотографий различных лиц, каждое из которых было представлено в трех вариантах: обычное фото, размытое и сверхконтрастное, с выделенными контурами. Оказалось, что у контрольной группы при восприятии обычных и размытых изображений включались участки мозга, воспринимающие лицо как целый образ, в то время как сверхконтрастные фотографии воспринимались по частям. Дисморфофобики же воспринимали по частям любые изображения лиц. Как известно, болезнь лучше предупреждать, нежели бороться с ней. И лучшим лекарством тут может послужить профилактика: корректное отношение близких, желание поднять вашу самооценку, помочь понять, что красива естественность, а не сшитые пластическим хирургом маски.
Valeria: Si_Quatro, а мне кажется, что подругу номер два (простите за такую формулировку ) нужно срочно к нам! Для поддержания веса.... Наверно она сбросила 28 кг путем каких-то невероятных ограничений в еде, диетами попросту говоря... Потом, не увидев "желаемого результата", она просто начала есть то, в чем себе так долго отказывала.... А у нас-то мы ни в чем себе не отказываем и едим все, что захочется! По-моему это аргумент для подруги неплохой "окей, ешь на здоровье!! все что захочется, но в свое время! и не будешь поправляться "
Garfild: Ирина Четверикова много интересного прочитала, даже себя увидела кстати я раньше покупала глянцевые журналы, и через некоторое время поняла, что они вгоняют меня в жуткий стресс, после них я видеть себя не могу...последние 2-3 года не читаю. и даже на обложки стараюсь не смотреть
lizza: Garfild Это ты на аве? КРАСАВИЦА!!! Кстати, глянцевые журналы по-моему действительно пропагандируют что-то страшное-то есть молод-тощ-богат, а если ты нормален, среднего возраста и не богат до неприличия-вот тебе по голове, получи фашист гранату. Каким образом достигнешь богатства и соответственно всего остального-не важно, главное-крутизна. Это отвратительно.
Ester: Ирина Четверикова пишет: А я всегда была девушка типа героини Барбары Стрейзанд в этом фильме, не помню, как называется, где она - профессор литературы, а он - профессор математики.... "у ЗЕРКАЛА 2 ЛИЦА" называется!!!!! ОБОЖАЮ!!!!!!!!!!!!!!!
Ester: Ирина Четверикова пишет: Надень удачно подобранное платье, сделай прическу и макияж, искренне улыбайся людям, люби себя и весь мир будет думать, что у тебя есть талия!!! и не только талия!!!! Я прямо сегодня с утра от твоих постов выздоравливаю!!! ППКС!!! Знаю даже по себе: пару раз в жизни был правильный настрой, была звездой да..... зажгла я тогда.....
Garfild: lizza да это я на аве согласна, когда читаю и понимаю, что у меня не модельная внешность, мне не 20 лет и я не могу себе позволить шмотки за 10 -15 тыс за блузку какую нибудь, хочется ап стенку
Ester: Garfild пишет: кстати я раньше покупала глянцевые журналы, и через некоторое время поняла, что они вгоняют меня в жуткий стресс, Вот у меня таже такое впечатление, что это-их цель!!! "У тебя не динные ноги, нет тонкой талии, торчащих ребер и тебя не сносит сквозняком???? Ну милочка!! Как жы ты распустилась!!! Быстро-быстро, цак-цак, за дело, а мы наставим и поможем!!"" Я прямо слышу это с обложек, а если статейку пролистать....у-у-у-у совсем грустно!! Я даже в визуальной мотивации написать хотела, что считаю вредным (только мое снение) мотивировать себя отфотоЖопиными красотками!!! Но не стала, вдруг кого-то это реально подбадривает....
Ester: Garfild так это ты???? А я подумала, что Кэтрин Зета-Джонс.... Звезда!!!! Тебя ж на эту самую обложку, без фотошопа нужно!!! Для мотивации!!! А меня как-то с Барброй перепутали!!!! Решили, что это я на аве!!!
listik: Ирина Четверикова пишет: Никогда не сосредотачивайтесь на негативных высказываниях в свой адрес. не поверите, я всё ещё помню как подруга моей сестры (такой ходячий скелет, модель по тем временам), сказала в мой адрес "у тебя живот как на пятом месяце беременности" ... Прошло почти 20 лет, а я помню.... Понимаю что всё это ерудна и т.д., а вот помню.... И вообще невероятно чувствительна на всякие отрицательные коментарии в мой адрес, хотя внешне я - самоуверенная и самодостаточная персона, и пиливала я на всех с высокой колоколни, НО тихо сам с собою я храню все эти отрицательные оценки ВЕЧНО! Простите за сумбур, никогда никому про это не говорила... клиника наверное
Ester: Глафира пишет: Но вот нет его у меня. Очень сложно объяснять маме, что на нее не хватает сил и времени. Она ж целый день ждала, чтобы рассказать, что она ела-пила, что сказала соседка и т.д. И с годами это только усилится. Я понимаю, что советы давать просто, но как мне кажется, ситуацию надо постепенно менять. Это как в системе с питание: шаг за шагом менять вкусовые пристрастия. Так и здесть можно не форсируя, медленно менять ситуацию. А что если поговорить с грамотным впихологом на эту тему? Он сможет указать путь..
Вата: Девочки,извините что встряну в ваш разговор, я насчёт того, что надо любить своё тело, но мне всегда казалось что это не я, тоесть я даже АБСОЛЮТНО не ассоциировала себя со своим телом , мне всё время казалось, что я как дракон скоро скину эту противную шкуру и явлюсь на свет этакой розовой и гладкой без целюллита и растяжек, а так же без лишнего веса.....,я всегда ассоциировала себя со стройностью, а глядя в зеркало убеждала себя что это просто уродливый костюм который в любой момент можно снять... / вот так и набираются лишние кгшки... /
Garfild: Ester я поэтому в Мотивацию и не захожу могу там что нибудь наговорить да, это я и это тоже я так и хочется подписать фотку: спасибо кофейному скрабу за мои ноги потому что ты с ней похожа
listik: Вата пишет: я даже АБСОЛЮТНО не ассоциировала себя со своим телом аналогично..... я даже не видижу этой оболочки в зеркале, я для себя стройная дЭвушка Всё как у Кати в книге - Ой! Кто это на меня там из зеркала пялится?
Ptizza: lizza может, какие-то журналы это и пропагандируют, но далеко не все. Как человек. который работает в глянце и с глянцем уже почти 10 лет тебе говорю.
Ptizza: Надо же, почитала ваши рассуждения о глянце, и стало мне так весело. Как будто форум родной глории читаю. Девочки. Д никто не предлагает вам покупать блузку за 15 тысяч. их публикуют, не чтобы вы бежали их покупать(ну если вы конечно, не харперс-бахар читаете не и Вог) а чтобы вы знали. ЧТО в этом сезоне модно, ЧТО предлагают лучшие дома моды и могли подбирать свой сезонный гардероб, исходя из этого - неужели это не очевидно. Никакая космо-гел, читательница гломура, глории и других журналов не купит себе сапоги за 30 тысяч. но она будет знать, сапоги какого силуэта ей присматривать, если она хочет выглядеть стильно. что касается моделей.так это не глянец тенденции диктует, а глянцу. Есть веяние времени. Если бы его не было, кто из нас тут сидел бы? Если бы веянием времени было бы восхищение женщинами рубенсовских форм - думала в глянце печатали бы фотографии моделей? Но во всех показах участвуют модели - чьи же еще фотографии размещать в разделе моды? А в других разделах полно фотографий обычных женщин - это вообще веяние глянца сейчас - основывать материалы на историях риал-пипл. Распустилась-растолстела? о да. я была фитнес и диет-редактором. и я рассказывала девушкам. как похудеть. Я никогда не пропагандировала диет, но да. я писала, что нужно, чтобы похудеть, и на Еве охотно сама пишу такие материалы. Имеющий глаза и уши и желающий похудеть - да узрит, прочтет и задумается. А кому не надо, тот перелистнет и пойдет дальше. Чет я прям обиделась за дело своей жизни. Глянец - это не указание, как жить, это украшение жизни, мотивация, тенденции, способ мечтать.
myata: jasmin Ptizza KatrinD Спасибо вам просто огромное! Я очень хочу, я буду стараться, буду двигаться по-немногоу. Я уже поняла, что на быстрый результат мне надеяться не приходится-буду радоваться маленьким. Очень рада за ваши успехи, и буду брать пример с вас. Все, долой хандру, нужно что-то делать!!!
Светоч: Мне лично нравится сама стройность больше, чем контуры. мне кажется любой худой с мышцами и подтянутой кожей выглядит лучше, чем с жиром, пусть даже если этот жир налеплен на "гитару". Si_Quatro Может второй подруге стоит представить лето, пляж. То что на пляже глаз цепляется за толстых и невольно тянет их обсуждать - это точно, но я ни разу не слышала, чтобы подтянутую женщину обсуждали за отсутствие талии. И как на счет катиных упражнений? я именно после них поняла, где могла бы быть моя талия прямо почувствовала ее. так что я согласна, с помощью грамотно подобранных упражнение можно вылепить всё чт угодно. а уж если человек смог скинуть 28 кг!!! то поработать над своими формами я думаю она сможет.... а на счет первой ситуации - по-моему это из серии про 1000 причин! пусть сначала похудеет, а потом посомтрим, изменилась ли ее жизнь. по-моему, лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и мучаться =) Ирина Четверикова красотка и юмористка!
listik: Ptizza По-моему зря ты расстроилась, согласись что прессинг во всей медии силён, не только в глянце, но пропоганда моложавый-красивый-богатый идёт на всю катушку, особенно в России. Я напримет глянец не читаю вообще, никогда, даже в отпуске... ну не моё. Но тем не менее с экрана ТВ мне хватает промывания мозгов, да достаточно рекламные ролики посмотреть! Там если женщина средних лет и НЕ модельной внешности - то это реклама стирального порошка! А кто хочет быть главным героем ролика про стиральный порошок?! неее, мы не хотим, мы хотим в тот ролик где Ягуар, лучшие курорты и т.п. Так и в глянце - мозгами вроде всё понимаешь, что это фотошоп, много рекламы и т.д., но в подсознании остаётся - а ты не такая, у тебя и тут не то, и там не так..... пеэтому такая реакция и появляется ИМХО. Так что не расстраивайся
myata: Ptizza пишет: Чет я прям обиделась за дело своей жизни. Глянец - это не указание, как жить, это украшение жизни, мотивация, тенденции, способ мечтать.Недавно смотрела "Модный приговор" - там переодевали журналистку глянцевого журнала. Сначала она показалась очень умной и глубоко мыслящей девушкой, и как-то не ассоциировалась с глянцем (не подумай ничего плохого, просто она мыслила совсем не такими категориями и не на те темы, которые обсуждаются в глянце, а сама я глянец частенько покупаю - расслабиться, помечтать ), и выглядела скорее как преподаватель философии. Первую половину программы она водила всех за нос - типа я обожаю свое дело, я отдаю ему свое время и т.д. А потом проговорилась - она просто набивает там руку, нарабатывает опыт, чтобы при возможности свалить в глубокомыслящие издания. Так что люди все разные и в глянце тоже. А я жду от него легких, интересных рассуждений на простые темы, которые волнуют именно меня, и если бы там было больше фотографий обычных женщин, а не моделей, которыми могут стать только небольшой процент из нас, мне было бы еще интереснее. Мне кажется, что некоторые подсознательно не читают глянец из-за того, что слишком уж недостижимыми кажутся фото-героини. Слишком большая пропасть между нами и глянцевым миром. А что нам до них? У нас своя жизнь бурлит и клокочет
olechkina: Ptizza! А я вот за глянец! Мне там всякие интервью с интересными людьми, особенно женщинами очень нравятся. Частенько читаешь и думаешь, но совсем как мы, только работают, кто актрисой, кто звездой:))) Я глянец полюбила когда в 93 году сразу после школы на учебу в Эстонию попала. Я там на практическом примере увидела разницу. Наши "журналы" по рукоделию - на простой газетной бумаге, с рисунками вместо фотографий или импортые журналы, да с фото, да все вещи "поданы" красиво в соответствующем интеръере - просто цепляло. То же самое с журналами по кулинарии - либо это советская книга рецептов с серыми старницами, либо классные фотки и ведб очень многое из этого красиво поданого не так уж ис ложно в приготовлении, зато сразу куча идей как подать. А на моделей в глянцевых журналах (теперь я уже и не про рукоделие с кулинарией, они были просто как начало любви к глянцу вообще) я вообще не смотрю - смотрю на вещи - действительно что модно. Мне кажется увереный в себе и думающий человек всегда может отсортировать - котлеты отдельно, а мухи отдельно. В конце концов эстетическое удовлетворение от того что держишь в руках что-то красивое, где и полезного можно вычитать - тоже присутствует
Inesska: И мне нравится листать журналы. Читаю обычно про уход за кожей, волосами, новинки крсметики, новые направления в моде. И абсолютно спокойно воспринимаю фото моделей. Смотрю на них, как на красивую вазу, красивый цветок и т.п. Сравнение - неблагодарное занятие. Я прекрасна по-своему. Люблю себя такой, какая есть. А когда похудею до желаемого веса, буду любить себя ещё больше.
jasmin: У меня проблема-общения, застолья по-необходимости, думаю все с таким сталкивались. По-роду деятельности мне приходится бывать в компаниях, где раньше все вместе выпивали и под этим делом решались вопросы и серьезные проблемы. Я просто не могу не пить в этих ситуациях-"выпадаю из контекста", да и просто мне тяжело и неинтересно сидеть с этими людьми когда они пьют, а я нет, когда выпью-проще. Результат-стояк веса. И вторая категория- друзья и родственники мужа-ну неинтересно мне с ними, я лучше бы посидела на форуме, почитала книжку, интересный фильм посмотрела. Но не могу мужа обидеть, что не пойду с ним, я его люблю и не хочу расстраивать. И что б скрасить свое существование в этих компаниях-пью вино, правда красное, но потом опять привес и стояк и опять с этим борюсь. Вот такая петрушка. И опять на горизонте вот такая обязаловка .Уйти что ли в лес жить
Вата: jasmin пишет: но потом опять привес странно......я часто винишко пью, от него у меня конечно отвесов нет но и привеса тож нет, мы тут с девчонками выяснили что на меня отрицательно влияет крепкий алкоголь, вода потом долго сходит....., а проблема когда все пьют у меня такая же....не могу не выпить, и не ходить тож не могу...
jasmin: Вата Видишь алкоголь на всех по разному влияет- я сразу отекаю-особенно ноги. Ну и не всегда я могу обойтись одним или двумя бокальчиками вина
Вата: jasmin пишет: одним или двумя бокальчиками вина может попробовать чего нить другое пить? сухой шампусек....или ну там джин с тоником....дорого больно много не выпьешь...
Вата: а вообще то чего то я не о том.....я воопще хотела сказать, что я на систему села в третий! раз и мой любимый муж просто молчит......воопще ничего не говорит.....устал от моих похуданий.... лучше бы сказал что у меня ничего не выйдет хоть бы стимул был.......переживаю я воопщем.....девчонки вы все пишите что у вас мужья вами восхищаются , замечают какие вы красивые стали, какая кожа шелковистая.......а у меня тишина...
Jovanni: Девоньки, пните меня - какое-то соовсем апатичное состояние и кажется, что у меня не получается худеть....бррррррррррр..... какая-то слабохарактерная
jasmin: Вата пишетлучше бы сказал что у меня ничего не выйдет хоть бы стимул был.......переживаю я воопщем.....девчонки вы все пишите что у вас мужья вами восхищаются , замечают какие вы красивые стали, какая кожа шелковистая.......а у меня тишина... Понимешь, они же недогадливые, им показать и рассказать надо где у нас красиво и как мы похудели и как нами все вокруг восхищаются
Ester: Garfild пишет: спасибо кофейному скрабу за мои ноги Скрытый текст ноги - как и все остальное!!! Ptizza , дорогая! Твою статью я прочтла, мне очень понравилось:разумно и без (ты уж прости) гламурного идиотизма. Но я хочу сказать, что сделанные фото красоток в журнале к реальной жизни не имеют никакого отношения! А сколько женщин себе кровь из-за этого портят! И не только маленькие дурочки!! А статьи в Космо?? Покажитите, кто их пишет?? Может сейчас что-то изменилась, что раньше, если вдруг у подруги слцчайно брала в руки, то вызывали скрежет зубовный... Тенденции в моде-это классно, как-то у врача в Праксисе такой листала: слева Гуччи,а справа что-то типа Zara, H und M и т.д. "только без крыльев", интересно...
Ester: Garfild пишет: потому что ты с ней похожа причем практически одно лицо!!!!
olechkina: Jovanni! У нас тут слабохарактерных нет, не бывает и быть не можетьььь!!! Это просто твой характер сегодня взял передышку. Отдохни, чайку попей, о приятном подумай и потихоньку, потихоньку, мелкими но верными шажками (насиловать себя не надо) двигаемся к своей цели. Пинать никого не будем - радикализм нам ни к чему, а доброе слово, оно, как говорится и кошке приятно, действует лучше физических мер. И вообще, весна, сил поубавилось, надо бы витаминчиков принять, позитивчику у кого-нить одолжить. (Кстати - дарю свой :)))))))))))))))))))))) Давай, дорогая, на апатию у нас времени нет совсем, лето скоро - пляж, бикини, мужчины, романы...(дальше по желанию заказчика, любой каприз за ваши деньги :)))))))))))))))))))))))) В пионерах была? Девиз такой: Будь готов! Всегда готов! (Всегда в хорошей форме, веселом настроении, согласен на подвиги)
Jovanni: olechkina , спасибо большое тебе!!! Подбодрила будь здоров!!! olechkina пишет: Отдохни, чайку попей, о приятном подумай и потихоньку, потихоньку, мелкими но верными шажками (насиловать себя не надо) двигаемся к своей цели ты права!!! Надо отдохнуть, привести мысли в порядок и начинать всё сначала!!!! olechkina пишет: И вообще, весна, сил поубавилось, надо бы витаминчиков принять, позитивчику у кого-нить одолжить. (Кстати - дарю свой :)))))))))))))))))))))) спасибо за позитивчик!!!!
olechkina: jasmin пишет: Понимешь, они же недогадливые, им показать и рассказать надо где у нас красиво и как мы похудели и как нами все вокруг восхищаются Это тощщщщноооо!!! Без подсказки им сложновато будет что-нибудь понять ...
LekaReneva: Ирина Четверикова
LekaReneva: Милашечка пишет: к вечеру изо рта плохо пахнет У меня такое же было первые 3 недели на системе!!!! Была в шоке. Сейчас прошло. И это , конечно, не повод бросать систему!!!!!!! Милашечка пишет: как отучиться давить прыщи и содержимое пор? контролируй это желание. Когда сильно захочется иди и займи себя чем-нибудь!!!!!! Милашечка пишет: я боюсь быть красивой И над этим тоже надо работать!!!!!! Представляй себя почаще в желаемом виде, смотри картинки с красивыми стройными красавицами и представляй себя такой же. Постепенно всё станет на свои места!!!!!
LekaReneva: pioggia
LekaReneva: olechkina пишет: я займусь этим когда будет сделано то-то и то-то. Отлично!!!!! Я так же делаю когда куча дел наваливается. Чтоб с ума не сойти я говорю себе:"Так, щас пыль протру, потом обед сделаю, потом машину стиральную запущу а потом подружку с полгодаотношениям поздравлю". Всё зделаю и следущий список дел сформирую. Мне помогает.
Ирина Четверикова: Garfild Я гламурные журналы не покупаю, мне они просто отвратительны, особенно фото с тусовок - все на одно лицо... Я покупаю "Prevention" - журнал о здоровом образе жизни, фитнесе, питании, косметике, психологии.
Ирина Четверикова: Garfild Из-за блузки ап стенку? Єто не наш фасон!!! Только попробуй!!!
Ирина Четверикова: Ptizza Есть куча классных изданий, каждый человек просто должен найти свое.
Ирина Четверикова: b]Ptizza Глянец глянцу рознь!!! Я раньше жить не могла без "Шейпа", подсела на него реально, как на наш форум сейчас, пока он не подорожал баснословно, несколько лет подряд скупала... А вот журналы, основной темой которых являются "Сегодня модно тусить в..." и на пять листов фотографий с тусовок... Но я уверена, что кому-то они интересны. Если звезды зажигают... А твои, птичка, статьи украсили бы любой журнал. И ты знаешь, я подписалась бы на любой журнал, не глядя, если бы зала, что там публикуют твои статьи!!!
призрак: да, девочки, мысли в порядок мне тоже надо приводить...что-то я седня совсем тоже расклеилась...все дочу вспоминаю - что-то опять сниться. вторая беременность неудачная. полгода уже прошло. после роддома так меня разнесло. вот решила сесть на систему, 9 скинула, а щас опять деперссуха и жрать хочется. ошибка № 9 моя на 100%. спать толком до сих пор не могу. Ложусь в кровать и вспоминаю...так фигово.
lizza: Ptizza Да, не все. Твои статьи я читала-и они действительно добрые, фото твои-прелесть, но по поводу большинства глянцевых журналов... Что в начале журнала написано? Кто где и как отпраздновал, что при этом пил-ел и как отгулял-и это не элита нашего общества, так, тусня. Это мое личное мнение, но интервью со Святославом Федоровым, прочитанное мною лет 10 назад я помню и сейчас-там интересные МЫСЛИ были, я считаю он-элита, а выкаблучивания попсы...К чему это ведет? Есть качественные издания, не спорю, но как-то они более скромны, что-ли, а остальное большинство воспитывают стремление девочек к пустому
Ptizza: Ирина Четверикова ну я тоже не люблю журналы про звезд - Ок, Стар-Хит и прочие не читаю, как и звездные разделы в лайф-стайл журналах. Если просматриваю такие журналы, то не лица, а кто во что одет...
Ptizza: Девочки, я хочу сказать только одно: журналы не диктуют вам, какими быть, это вы диктуете журналам. Спрос формирует предложение. Раньше статей о реальных людях в журналах было мало, сейчас етсь целые издания, состоящие исключительно из писем и историй читателей. Журналы - это отражение общества. когда обществу будет плевать, какая у вас фигура, журналы перестанут печатать моделей. Они не навязывают, они улавливают, как антенна. Я в поисках тем для публикаций читаю форумы, общаюсь с людьми, слушаю сотни историй. чтобы найти то, что всех волнует, и так же работают мои коллеги. Мне забавно слушать у ларька, как одна подружка говорит другой: "Считай меня тупой блондинкой. но я куплю Космо - так расслабляет!" Послушаешь разговоры женские - так все читают исключительно Гете, Ницше и Чехова, однако при этом вес знают, что в каком журнале печатают, откуда? Глянец - это красивый продукт, который рассказывает о том. что сейчас модно+дает советы в каких-то житейский ситуациях, это разлекалово в чистом виде с познавательными элементами. Вот и все. Все остальное у нас в голове, а не на страницах журналов - и наши комплексы в том числе. Ну вот не будете вы читать журналы. чтобы не падать духом при виде можделей. Вы что, от этого бросите худеть? Ведь вокруг-то не модели. а те самые реальные женщины. Не бросите, верно, потому что ваши стандарты - они внутри вас, и журналы тут ни при чем... вот, высказалась
Kralia: Ирина Четверикова пишет: очень хочется что-то поменять, потому что моя квартира - самое беспорядочное место и я ненавижу уборку!!! Я люблю висеть на форуме или читать хорошие умные книги!!! ну ИРИНА!!!И КАК ЖЕ ТЫ В МОЮ ГОЛОВУ ВЛЕЗЛА И НАПИСАЛА ПРО МЕНЯ ТО,ЧТО МНЕ ЛЕНЬ БЫЛО
натали777: Ptizza , согласна с тобой! Я не имею ни достаточных средств, ни фигуры, чтобы одеваться в то, что диктует нам глянец. Но всегда точно знаю то, что ме идет и нравится. И опять же фотошоп!!!!! Он из любого сделает красавца и красавицу, а мы все настоящие, и делаем себя сами!
натали777: Не знаю, что советовать в таких случаях... просто отвлечься? Но как если это постоянно преследует?! Надо с этим научиться жить, потери -это наш опыт жизни и ничего здесь не поделаешь, бывают разные люди-оптимисты, пессимисты, по-разному ситуации складываются... надо научиться жить... и все... и продолжать жить...
Panterka®: натали777 не стОит так сильно преувеличивать возможности фотошопа... да, там можно убрать прыщики, неровности на попе, или цвет лица, можно сделать человека худее или толще... но это ведь не всё... я ровно отношусь к глянцу. Ничего интересного там для себя не находила никогда, и вообще считаю покупку глянцевого журнала пустой тратой денег. Тендецнии моды, макияж, косметика, ит.п. можно в интернете посмотреть
Ji: У меня не получается. Родители победили. Итак все по порядку. У меня был спад из-за mp-3. Но не такой сильный. Килограммы остались на месте. Со следующего дня я начала все снова. Но я все равно нарушаю закон "после 18-ти". Каждое утро говорю себе: возьми себя в руки. Но наступает вечер и... Я тут думала на днях, что может поддержка со стороны что-то вроде "мы с тобой" на меня не действует. Это только меня расслабляет и дает повод лишний раз подойти к холодильнику. Может мне нужно что-то построже? Кто может меня поругать? может я наконец возьмусь за себя?? :((
pioggia: Вы знаете, некоторые психологи утверждают что человек начинает менять свою жизнь, вернее отказывается от вредных вещей в ней, только под давлением страха. Только по настоящему испугавшись за свою жизнь и здоровье мы находим в себе силы сказать НЕТ. Напугайте себя перспективами на будущее если так и не прекратите наедаться.
натали777: pioggia , кое в чем согласна, кое в чем нет. Страх не всегда заставляет, есть сильные люди, которые сами решаются на что-то... без страха...
pioggia: натали777 Согласна. Правда редко встречаются. Но это наверно не результат силы воли, просто дисциплина по отношению к себе.Это уже как хвост - либо есть, либо его нет совсем.
Ptizza: pioggia увы, нет, люди не бросают курить или пить часто и под страхом смерти. Отец одной моей знакомой имеет проблемы с поджелудочной и напитый алкоголем диабет. его хватило на полгода. сейчас он опять запил, на все увещевания и слова. что любая рюмка может стать настоящим концом жизни. отвечает, что лучше сдохнуть, чем во всем себе отказывать... ему плевать, умрет он или нет, он не готов жить без водки... так же подшитые алкоголии проверяют на себе, настоящую ли спираль вшили или пустышку. они бояться умереть, но выпить хочется сильнее. чем жить
Ptizza: Ji меня в твоем возрасте очень мотивировали подруги в школе одним своим видом и мальчики, необращавшие на меня внимания. Мне хотелось красивой одежды и поклонников. А зачем худеешь ты?
Марч: pioggia я с тобой согласна.Страх он двигатель.Часто мы его не осознаем и думаем берусь за себя потому что....а внутри просто тихий страх.Ptizza а дядя алкоголик боиться реальной жизни им лучше помереть чем без наркоза на жизнь смотреть. Страх и надо использовать для достижения своих целей .
Марч: Не радость и другие эмоции то же в дело пускаем, я к тому что если страх есть его надо осознать и использовать как топливо для двигателя , безвольно опускать руки низя -сьест.
lizza: А для меня толчком стала подруга. Она всегда плачется, что жизнь плохая, сложная и тяжелая и ничего нельзя в ней поменять и будет только хуже. Похудеть невозможно (это говорится обычно с банкой пива и набитым ртом). Все мужики-к.... В итоге действительно ничего хорошего не получается, но на мои слова о том, что нужно просто повернуться ко всем лицом, а не показывать ответ один-ты ничего не понимаешь и легко тебе говорить, вон у тебя... А что уменя? Худеть тяжелее, т.к. щитовидка не работает (спасибо Чернобылю вероятно), так не смертельно. Я не обжираловкой с пивасиком в отличие от нее занимаюсь. Ребенок родился с проблемами, так мы с ними справляемся, а не считаем его инвалидом будущим и все действительно налаживается, ее дочь с рождения пьет огромное количество лекарств и дальше реально становится больной и это при том, что не было никаких патологий вообще, а так можно угробить и здорового. Извините, за оффтоп, но наболело. Ведь жизнь-штука интересная и если радость в душе, тогда и жизнь повернется к тебе своей лучшей стороной. Я правильно думаю?
lizza: Ой, выговорилась! Так что простите. Ptizza Спасибо тебе, ты столько позитива даешь, а это необходимо нам
gladnesss: lizza интересная какая ПОДРУГА.. я считаю, что по жизни всегда надо идти с позитивом (не имеет значения какие события при этом происходят) и не обращать никакого внимания на ядовитые излияния оружающих. А положительные эмоции, настроение и стимулируют хорошие действия как говорится - *хвост пистолетом*!!!
LekaReneva: lizza пишет: если радость в душе, тогда и жизнь повернется к тебе своей лучшей стороной. Во!!!!!!!!!! Отличные слова!!!!!!!!!!!!! И самое главное правда!!!!!!!!!! Много-много раз проверено!!!!!!!!!!!!!! lizza пишет: Она всегда плачется, что жизнь плохая, сложная и тяжелая У меня тоже подруга такая БЫЛА!!!!!! Это вообще её девиз по жизни был!!!!!!! Ну и жизнь следовательно соответствовала!!!! Ещё бы!!!!!!! И АБСОЛЮТНО ПРИ КАЖДОЙ ВСТРЕЧЕ , даже при редких, на меня выливала свои "ой как плохо" , "какойже он/она/они засранцы", "как же мне не повезло" и ты ды... Со временем я поняла что мне с ней не по пути и дороги разошлись... Теперь я счастлива, с мужем, с дочей, с уже добившимися мечтами и большими планами, а она без ничего и со своим "как же мне не повезло!!!" Каждый сам выбирает как прожить ему СВОЮ жизнь. Я выбрала СЧАСТЛИВО, ИНТЕРЕСНО и ЛЮБЯ!!!!!! И неуклонно следую выбору!!!!!!!!!!
SafinaEvgenya: А у меня мама как слышить про мою систему, аж краснеет от злости, так её это бесит. Хотя сама при росте 166 весит 86, и худеть не хочет. Как я её не уговаривала, а теперь и мне мешает своим настроением! Вот например сегодня суп сварила без картошки для себя и для ребенка, а она за возмущалась "себя преучаешь и ребенка тоже" Типо организм молодой у него ему и картошку надо есть, а я ей говорю, что это не диета, а правильное питание и образ жизни. Вообщем я так расстроилась уже на кухню боюсь заходить
АкшатАн: LekaReneva lizza ой прочитала аж самой плохо стало девочки это не подруги -ЭТО ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ они подпитываются вашей энергией и им от этого хорошо а вам плохо надо избавляться от них...
Mulyarina: SafinaEvgenya Держись... мне тоже предстоит скоро не сладко. Я к маме в гости еду на три недели, и как она отреагирует на мой новый рацион я не знаю... обычно, когда я в гости к ней приезжаю, я готовлю на всю семью . Так как она не знает чего я хочу и т.д. А брату все равно что есть... Ну вот и попробую и её на систему определить...
agni: SafinaEvgenya пишет: Вообщем я так расстроилась уже на кухню боюсь заходить А она работает? Ты не могла бы готовить, когда её нет? Кроме того, можно попробовать ей отвечать, что ты не собираешься лишать ребёнка картошки в принципе, и, конечно, сделаешь ему её, например, в виде пюре... но не сегодня ;)
olechkina: Евгения, знаешь моя приятельница, которой ее свекровь (конечно не мама) выговаривала -то не так и это не эдак, одножды свекрови ответила так - Сами детей вырастили, так дайте и нам попробовать. Мня эта фраза в свое время очень согревала и помогала спокойно реагировать на замечания. В конце концов понятно, что все желают только добра, но нервы-то не железные... Просто не обращай вниямания ни на что, если ты уверена в своей правоте. А иногда полезно "дурку" включать - Да, ладно вот что-то захотелось сегодня такого супчика, ничего потом и другой варить будем, можно же иногда пищу свою разгнообразить. Потом все просто привыкнут и отстанут если будут видеть, что ни чего страшного не случается если есть суп без картошки.
omide: надо мной до сих пор подсмеиваются на работе,когда я не ем после шести.(я работаю сутками) и когда отказываюсь от сладкого и мучного после 12. я сначала смущалась,а теперь не реагирую на их выходки. но,почему-то мое поведение только подстегивает их к издевкам. а через месяц пойду в отпуск....и боюсь....очень...за свои мотивации
gladnesss: даже и не знаю в какой топик это написать... но думаю, что все-равно ж психология так вот: пошла я сегодня на осмотр 2й к хирургу, со своей ногой (на которую якобы большой физнагруз был да и к тому же ещё и ушиб потом). Спрашивает меня доктор: "Как лечила?". Отвечаю, что компресс как прописал. Он говорит: а бандаж?? я отвечаю, что смогла только один купить... он мне "как так? на здоровье всегда должны быть деньги, а тем более у такой девушки. Начал мне про спонсоров вещать, что у такой-то должны быть...ляя-ля-ля". Ну, я ответила, что тогда только на один хватило средств. Он опять: "Ну, как же так?? а родители что ж ради здоровья не помогут??". Я ему сказала, что одна работаю...вроде держалась, а потом разревелась как ДУРА в общем закончилось всё тем, что он мне руку поцеловал, дал свой номер телефона и сказал, чтобы я ему позвонила и напомнила, чтобы он положил в чемодан эти мази и таблетки...что типа им диллеры бесплатно привозят. Начала я отнекиваться, говорю: "Уж на мазь-то у меня есть, тем более аванс скоро". Долго мы спорили, а я в слезах сижу, и стыдно, и смешно в то же время. Сказал он мне, что ничего стыдного в этой ситуации нет...что и время сейчас тяжелое. Я в шоке В общем получился какой-то сеанс психо-хирурго терапии Первый раз такого врача встретила...
Глафира: SafinaEvgenya пишет: а она за возмущалась "себя преучаешь и ребенка тоже" Типо организм молодой у него ему и картошку надо есть, ох, как знакомо! Мне помог чужой опыт - знакомая кормила собаку курицей, на что свекровь ей заметила - собаку кормишь курой, а мужу не даешь. А та совершенно флегматично ответила - мой муж, моя собака, моя курица. Кого хочу, того и кормлю. И я своей маме стала ласково внушать - мое здоровье, мои дети, моя картошка. Когда хочу, тогда и ем. Она и сейчас возмущается, но приговаривает - бесполезно тебя убеждать. Ну, и то хорошо.
Глафира: omide пишет: почему-то мое поведение только подстегивает их к издевкам. может, скучно им? вот и развлекаются, как умеют? Может, пора уже самой к ним пристать - опять на ночь наесться собираетесь и жиреть? Ножом и вилкой могилу роете себе. Ну или еще как подразниться... Пока они не начали
нада: lizza пишет: Она всегда плачется, что жизнь плохая, сложная и тяжелая и ничего нельзя в ней поменять и будет только хуже. Похудеть невозможно (это говорится обычно с банкой пива и набитым ртом). Все мужики-к.... да и у меня есть такие знакомые, перестала общаться, а то сам уходишь в то же болото
pioggia: omide Вы не обращайте внимание на своих коллег, народ всегда не любит когда кто нибудь начинает выделяться из общей массы, сразу возникают насмешки а иногда и издевательства.Причем чем ниже уровень образования человека, тем злее и непримеримие его конформизм.
lizza: gladnesss Он тебя просто и достаточно нагло домогался. Продолжение если будет, то потом скорее всего будет вспоминаться с подкатывающей тошнотой. Честно. Он тебя развел и грубо сманипулировал, причем через осознание тобой собственной ничтожности. При полном отсутствии денег стоящий хирург, ортопед, травматолог всегда объясеит, как выйти из положения хотя-бы бинтами. Это моя подруга сказала, а она травматолог.
Светоч: lizza что-то ты слишком жестко. ситуации бывают разные. люди бывают разные. так однозначно и категорично расписать этот случай вряд ли можно. Я тоже в начале марта ногу повредила на лыжах и по врачам походила. им всем наплевать на нас! они делают и говорят минимум! никто из них не горит желанием поставить тебя на ноги да еще и так, чтобы потом можно было спортом заниматься! потом нашла травмолога через хорошую знакому. вот с ним уже продуктивный диалог состоялся. всё рассказал, а в конце я спрашиваю, могу ли я больше не ходить в поликлинику, потому что там меня врачи "практически послали", а он говорит "так если бы вы к нам не через знакомых попали, мы бы вас тоже "послали". вот и весь сказ. у врачей ПОТОК, плевать им на всех и не будут они объяснять, как выйти из положения, наорут и домой отправят. gladnesss смотри по ощущениям и не торпись. с первой же встречи будет понятно, что ему надо и надо ли оно тебе. а вдруг это судьба? как он? симпатичный?
lizza: Светоч lДа, согласна, я слишком жестко высказалась, но это была реальная манипуляция в классическом виде: 1-подавить, 2- отключить защитные механизмы, логику и анализ, 3-добиться нужного. Если симпатии возникают, то зачем давить? Конечно, все может быть, может и доктор симпатяга, но странный для того способ воздействия.
gladnesss: lizza возможно ты и права... на первом приёме он мне прописал компрессы и бандаж, так что не знаю что это было с его стороны, но, честно говоря - звонить ему не хочется Светоч да он уже в возрасте дядька так что смотреть-то и не на что..
Светоч: gladnesss ааа.... ну это самое важное - хочется звонить или нет =) я сама не люблю, когда старпёры подкатывают. не потому что я как-то неуважительно отношусь к возрасту. наоборот - меня умиляет картина "старичок со старушкой под ручкой", а во эти попытки взрослых мужиков прожить две жизни в одной расстраивают... хочется верить, что хоть у кого-то бывает "жили они долго и счастливо... " ну и далее по тексту.
lizza: gladnesss Вот-вот, я так и подумала, что если человек такими методами действует, то что-то не то. Молодые и симпатичные доктора не нуждаются в таком давлении, насколько я замечала- они обычно мягко общаются. Так и удовольствие обе стороны получают и роман может закрутиться без всяких подковырок.
Жемчужинка: Мдааа... Вспомнился мне случай столетней давности когда я, еше лет в 16 прыгнула с грузовика на практике в колхозе-в школе еще дело было, и с этой высоты спрыгнула неудачно и забила пятки.Очень потом болели если много похожу.Мама тогда меня записала к хирургу.Этот дедуганчик ,когда увидел меня , еще в дверях сказал-Раздевайся!А я говорю:- Зачем?У меня вообще-то болят пятки. По лицу видно было что он расстроился....Я просто штанину на джинсах подкотала и этого было достаточно Видимо престарелые доктора пользуются своим служебным положением...может с кем то и проходят всякие этакие намеки на спонсирование и т.д.Потому как если бы не проходили, то и не пытались бы предлогать.
gladnesss: Жемчужинка ну, может быть... мне-то вылечиться хотелось уж окончательно, а тут в душу без спроса лезут всякие
Жемчужинка: gladnesss Да,есть пожилые доктора нормальные а есть с отклонениями... Они даже и представить не могут что они для нас просто человек в белом халате, а не мужчина-ухажер.Мы к ним с болезнями а они к нам с заездами.И еще в расплох когда мозги заняты нашей проблемой и сразу не дотямаешь о чем это он....
Captain_Jack: ой, а мне было всегда так обидно, что меня практически всегда из всего класса на мед. осмотрах даже не то что НЕ просили раздеваться без особой надобности, а ПРОСИЛИ НЕ раздеваться, типа просто печать поставили и все... не то, что я прям горела желанием обнажиться, просто я отчетливо понимала, что людям на меня смотреть неприятно... наверное тогда комплексы и появились...
Ленивая: ой девочки начиталась про врачей...я их некогда не любила и тут вспомнился случай...на работе проходили диспансеризацию...так вот пришли к терапевту...на тот момент я весила 60 кг, о которых сейчас мечтаю, рост у меня всего 155 см...так терапевт измерила рост и вес..и в карте написала Ожирение 1 степени...я когда вышла от нее у меня было состояние шока...я ей не сказала что у нее косоглазие ярко выраженное в общем некомпетентность и бестактность наших врачей меня убивает и сейчас думаю какая я была дура что считала тогда себя толстой ...
Елена_Киевлянка: Ленивая пишет: и сейчас думаю какая я была дура что считала тогда себя толстой Это наверно, многие из нас проходили. Я уже с 2-мя детками весила 56 кило, рост 170 см, и всё-равно, как куда с мужем идём, то все нервы ему вымотаю, что тут у меня много, тут выпирает, это я одеть не могу. Как вспомню, что каждый выход с ним сопровождался вывернутым наизнанку шкафом и моими вечными " нет, ты честно скажи, у меня в этой юбке (платье, брюках...) не очень толстая , а вот у неё и всех, кто мимо проходит толще или нет. Короче, доводила до белой горячки. А недавно мне дочка сказала, что не помнит меня худой, потому что я всегда говорила, что я толстая и всё пыталась худеть. А недавно видео смотрели, блин, какая я была дура. Ведь была молодая, красивая, стройная, но дууура!
Ленивая: Елена_Киевлянка пишет: Ведь была молодая, красивая, стройная, но дууура! зато сейчас ты молодая, красивая, стройная и не дурааа, а умница, поскольку живешь новой жизнью Елена_Киевлянка пишет: Короче, доводила до белой горячки. я так своих подруг доводила...видимо по этой причине они потом когда я начала поправляться говорили что все в порядке и мы тебя любим такой как есть...зато сейчас говорят, ты такая молодец, что взялась за себя, хотя одна когда я ей сказала что похудела на 5 кг и хочу еще 30 скинуть..она сказала ты что с ума сошла...боится, что я стану стройной и красивой
Елена_Киевлянка: Ленивая пишет: зато сейчас ты молодая, красивая, стройная и не дурааа, а умница, поскольку живешь новой жизнью Приятно-то как! Ленивая пишет: она сказала ты что с ума сошла...боится, что я стану стройной и красивой Наверно такова наша женская сущность А я часто вспоминаю, как мы были в ресторане и за соседним столиком сидела компания молодых женщин и все, как на подбор - ухоженные, стройные, хорошо одеты! И мне тоже хочется похудеть и чтобы мои подруги тоже были такими, и вот такой мощной красотой вместе заваливать в клубы или на пляж пойти, или просто по улице прогуливаться А в паре пышка-худышка, по-моему стройность не бросается в глаза. Просто смотришь, что вот пошла нелепая парочка и всё.
Ptizza: Captain_Jack знаешь, что самое смешное? Что им не было неприятно на тебя смотреть. Это они пытались тебя не травмировать, не заставлять раздеваться перед одноклассниками, думали. что ты стесняешься... У меня так было, когда мама меня в детстве пыталась оградить от шока и комплексов. ПЫТАЛАСЬ - ключевое слово. Мы шли за вещами для меня. И мама спрашивала продавца: у вас есть размер 52? ну на меня джинсы? А потом давала мне из в руки и говорила - иди меряй... Я сгорала со стыда, но сказать слово поперек не могла. Вот это был один из шагов к моим комплексам... Потому что лучше бы мама спрашивала джинсы на девочку (это 5-9 класс, потом я первый раз худеть начала и вполне успешно), чем вот так... Но сердится нельзя, ты ж понимаешь. Нас на самом деле пытались оградить, просто очень неуклюже...
Елена_Киевлянка: Ptizza пишет: Нас на самом деле пытались оградить, просто очень неуклюже. Да, представляю, как ты себя чувствовала Я тоже в детстве получила гору комплексов от родителей, которые очень меня любят и желают только добра. Но мамины фразы, например в парикмахерской, что сделайте хоть что-то, видите, какие редкие плохие волосы, очень сильно из колеи выбивали. У меня двое детей-подростков и я очень осторожно подхожу к их личностям, сто раз думаю, как им что-то сказать и объяснить, чтобы не повесить комплекс. Наши родители были по другому воспитаны и думали, что с детей, всё, как с гуся вода. А я, как стала в своих заморочках разбираться, так все у меня родом из детства.
myata: Ирина Четверикова пишет: Но очень хочется что-то поменять, потому что моя квартира - самое беспорядочное место и я ненавижу уборку!!! Я люблю висеть на форуме или читать хорошие умные книги!!! Девочки, я не знаю всех подробностей флай-леди, но я читала очень интересную статью о ней. Одна журналистка пошла на курсы, где обучают "быть флай-леди" , и потом описала плюсы и минусы этой системы. Плюсы, конечно, есть - привыкаешь к ежедневной уборке, стараешься выглядеть аккуратно и т.д. Но минусы заставляют задуматься: СИСТЕМА РАССЧИТАНА ТОЛЬКО НА ОДНУ ЖЕНЩИНУ. Это притом, что беспорядок наводят все члены семьи. А поддерживать чистоту получается должны только мы!!! Таким образом мы приучаем домашних к безделию, даем им понять, что им ничего не надо делать, потому что мы сами за ними все уберем!!! Результаты не заставят ждать долго - женщина превращается в уборщицу. Я бы, наверное, взяла только некоторые удачные идеи, типа не ходить порожняком, выбрасывать хлам, выглядеть на все 100, НО ЧИСТЬТЬ РАКОВИНУ ОДНОВРЕМЕННО С ЗУБАМИ - ЭТО СЛИШКОМ Мы женщины, давайте гордиться этим и не ставить кристальную чистоту смыслом всей жизни!! В общем, я вас призываю к этому
полная версия страницы