Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой уже в продаже! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
SafinaEvgenya: У меня тоже всю жизнь щеки и лицо по форме круглое, даже когда очень худой в школе была, щеки всегда были есть и будут , правда сейчас заметно похудели Девочки я нашла причину привеса моего, я два дня ела овощную смесь, а в нее входит кукуруза, и что-то в этот раз много ее там было, так вот теперь все окей!!!
Ирина Четверикова: babymama Не может быть, поищи получше!!!! А с лицом - ну эти, морщины - меня именно они остановили на 58 кг... Я дуиала дальше идтить Но я походила курс к косметологу и убрала их. Может, если грудь изначально маленькая и упругая, ей ничего от похудения не делается, но моя повисла, как уши спаниеля - жуть.
Ирина Четверикова: Девочки, то что хорошо в 25-30 лет совершенно по другому смотрится ближе к 40, я уже об этом писала. Я 8 лет назад похудела до 52 и смотрелась неплохо, а сейчас уже в 58 увидела признаки старения. некоторое количество жировой ткани на лице выполняет изнутри морщины и не дает коже собираться в складки. Кроме того, жировая ткань синтезирует эстрогены - гормоны, препятствующие старению кожи... Вам это все пока не надо А мне, например, сейчас уже не столь важно, какие цифры на весах и какой толщины складка у меня на животе, а на сколько лет я смотрюсь ОБЩИМ ОБЛИКОМ. Лет через 10-15 вы поймете, о чем это я
babymama: ВОт и я со щеками выгляжу намного старше и вообще по-другому Но я попробую...и посмотрю как будет все это выглядеть...назад все вернуть никогда не поздно
Вишня-в-шоколаде: babymama пишет: назад все вернуть никогда не поздно Тем более, что на системе худеется довольно плавно, всегда можно вовремя остановиться.
Юлька: SafinaEvgenya пишет: Девочки я нашла причину привеса моего, я два дня ела овощную смесь, а в нее входит кукуруза, и что-то в этот раз много ее там было, так вот теперь все окей!!! смесь я так понимаю замороженная была?? в ней обычно свежая кукуруза.т.е. не консервированная,следовательно сахара нет. так что думаю причина в другом
Ирина Четверикова: babymama Где ты там видишь щеки? Хотя ты права - наесть их - не проблема! Пару вечеров безобразий - и щеки водворяются на место
нада: Девочки, а я наконец-то прочитала "Жизнь после похудения". Книга мне очень понравилась. И хотя моя жизнь очень отличаеться от Катиной, я практически не хожу в рестораны, кафе, почти не езжу в командировки, но мне казалось, что я читаю о себе, вроде бы мои внутренние монологи записаны, например такие же мысли когда я хожу по супермаркету, и обращаю внимание на чужые тележки, тоже отношение к праздниками, а как мне близко то, как Катя вначале заставляет себя усаживаться за написание новой книги, да и замуж я вышла повторно за своего мужа, в общем, прочитала с большим удовольствием. И как писала Юлька, что Катя себе много позволяет, я тоже сейчас очень много себе позволяю, набор разных вкусностей очень большой, только вот наедаюсь порциями очень маленькими. П.с. что-то много слов "очень" получилось, к чему бы это
Юлька: нада да я тоже смотрю в тележки другие и думаю,бог мой, куда они это покупают, а вчера на шведском столе видела девочку одну вроде стройненькая, а в тарелке,чего только нет, и картошка жареная и оливье и мясо с овощами, глянула на свою тарелку: овощи в виду греческого салата,капустка свежая и биточки куриные на пару,мда а еще у меня началась сессия, сегодня пол дня в институте, с 8 утра. какраз в 11.20 начался получасовой перерыв и я скушала булочку с повидлом и твикс. и все. до сих пор не ела. сейчас готовлю гречку и овощной салат, овощей хочу безумно с сырочком сделаю их))) кстати я уже давно не ела крупы на ужин. да и вообще ужинать дома - такая редкость
babymama: Ирина Четверикова пишет: babymama Где ты там видишь щеки? Не, сейчас еще норм....я про то, что было
Valentina: Ирина Четверикова пишет: Пару вечеров безобразий - и щеки водворяются на место а я хочу себе щеки и попу,но что-то они ко мне не возвращаются. худеют эти места самые первые,и поправляются тоже,зато мой живот всегда со мной..
Ирина Четверикова: нада Это к дождю!!! Завидую белой завистью, до нас пока книга не докатилась... Я тоже в общепите бываю крайне редко и ем домашнее. И тоже таращусь на чужие тележки... И на полных молодух смотрю с досадой - как можно так к себе относиться? Это такой таракан в голове.... один на всех.... Ищешь у других те грехи, которые больше всего ненавидишь в себе... Это уже давно психологи описали Ничего! Тело в порядок привели - приведем и голову!!!
SafinaEvgenya: Приветики девочки!!! Я мне вот до 55кг, 0,6 осталось, но я вот подумываю еще худеть, что-то живот пока не хочет уходить, понять не могу и чего у меня худеет-то , вроде везде уже нормально, остался живот, бока, и на спине немного, я думаю 600г не чего не решат, линейку увеличивать не буду посмотрим что дальше будит. Вчера наконец-то начала заниматься, а то почти 2 недели без спорта не есть хорошо, а после вчерашнего занятия сразу отвесик пришел А еще малыш в садик идет со следущей недели, я вся на нервах, тут и без диеты можно похудеть
Юлька: фух а я часть сессии сдала. сегодня примчала мега голодная,уже считай в 3 кушала. а еще после обеда съела хлопья нестле фитнес. даж не знаю,как на них отреагирует орагнизм. посмотрим вкуснючие такие зараза
Panterka®: Юлька фкусные говоришь. Теперь я точно их попробую. Ты с молоком ела?
Юлька: Panterka® нет. просто с кофем. они давно стояли в шкафу.утром до них очередь не доходила)) а тут открыла=) ну ум еня в этот раз с суфоурктами. немного изюмчика кинули,ананасы. в прошлый раз покупала без них.
Ester: Ирина Четверикова пишет: но моя повисла, как уши спаниеля - жуть. а что делать??? Моя меня тоже что-то огорчает!! И муж говорит - никаких операций!!
Ester: Ирина Четверикова пишет: Тело в порядок привели - приведем и голову!!! кто бы говорил!!! Ты ж одна из самых безтараканных голов на форуме!!!
нада: Ирина Четверикова пишет: Тело в порядок привели - приведем и голову!!! с телом попроще оказалось
Panterka®: Ester пишет: Моя меня тоже что-то огорчает!! и моя... кожа сплошная висит... и это в 22 года но я так поняла муж не против операции, только я вот боюсь таких вещей до ужаса
полная версия страницы