Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой уже в продаже! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
SafinaEvgenya: Panterka® пишет: такой с пупырышками резиновыми, крутится, если провести по телу, купила в аптеке за 80 рублей Юль а как называется он тоже такой хочу
Panterka®: SafinaEvgenya просто массажер антицеллюлитный. Я вообще пошла сыну покупать массажер (он любит массажик для спины и ножек), купила его, принесла домой и только дома увидела что он антицеллюлитный, теперь мы его с ним делим
SafinaEvgenya: Panterka® спасибки, сегодня зайду посмотрю себе тоже, а то вроде на вид худая а целлюлета много даже на животе Все хочу фото сделать в галерею но пока не решаюсь, потому что не нравится мне моя отвисшая животень внизу
Ирина Четверикова: SafinaEvgenya Ну не обязательно же фото в стиле "ню" делать!!! Сфоткайся в одежке красивой с утягивающими труселями, я бы тоже так фоткалась...
SafinaEvgenya: Ирина Четверикова пишет: Сфоткайся в одежке красивой с утягивающими труселями, Да надо попробовать, спасибо за совет
Marfa: Ирина Четверикова пишет: Сфоткайся в одежке красивой с утягивающими труселями, я бы тоже так фоткалась... Хитренькая какая
Юлька: а я вот девочки в раздумьях.дома сваренная картошка молодая, вот думаю на обед хотелось бы ее колечками порезать да обжарить и с овощным салатиком.надо ли так делать, или не надо... вообще у меня какой то творческий кризис. в отпуск хочу, работа надоела, не пойму что мне еще от жизни нужно, худеть или остановиться на 54 кг. вроде живот не совсем устраивает. ой вообщем в голове новый набор тараканов завелся
Panterka®: Юлька не надо себя накручивать, успокойся. Ты такая стройняшечкаааа!!!) Скоро пройдет черная полоса и снова будешь радоваться жизни! Девочки, ясегодня отожгла суши-баре по акции счастливые часы... Съела 8x2=16 роллов!!! и запила бутылкой пива. После чего наступил дикий сушняк. И я выпила около литра воды за час О_О Встала на весы - была в шоке... 63кг О_О ёмаё, чтож я наделала
cladenkaya: вот у меня такой вопрос, катание на роликах по 21 часа в день, пойдет вместо 5 минут в день аэробики дома???
Marfa: cladenkaya пишет: катание на роликах по 21 часа в день укататься же можно
SafinaEvgenya: Девочки привет!!! Я тоже вчера на косячила, только с утра увидела на весах цифру 54.. и понеслась душа в рай, в обед вроде по системе было, а вот ужин который закончился около 8 вечера состоят из печенек, сока, потом овощи с печенью, ужас, а сегодня привес
Юлька: Panterka® пишет: не надо себя накручивать, успокойся. Ты такая стройняшечкаааа!!!) да вот и я думаю,что один кг уже мало что изменит. если только то,что придется одежду искать в детских мирах))) SafinaEvgenya пишет: Я тоже вчера на косячила, только с утра увидела на весах цифру 54.. и понеслась душа в рай, а я стараюсь удержать циферку эту. чтоб закрепилась,а потом даю расслабончик)) сегодня я полна жизни и энергии) мало того,что после работы на тренировку прыгать, так еще на вечеринку иду)) там тож немного калорий сожгу
Panterka®: Всёёё... пока до 60 не дойду никаких нарушений
Водолейша: Я решила сразу себя держать в жестких рамках и никаких поблажек!-хватит! Вроде вчера день перенесла нормальненько так До 12 поела, а больше как ни странно и не хотелось Надеюсь дальше будет так же
Panterka®: Водолейша я до 65кг не нарушала ни разу. А потом началось... Это всё от недостатка мотивации. Потому что вроде итак уже всё нормально...
SafinaEvgenya: Panterka® пишет: Это всё от недостатка мотивации. Потому что вроде итак уже всё нормально... ППКС
Panterka®: Урааа!!! Вечерний вес = утреннему, значит завтра я верну свои 61 кг
Ирина Четверикова: Юлька Мать, ты же уже не худеешь!!! Значит, тебе вредности до 15.00 можно!!!
Юлька: Ирина Четверикова пишет: Мать, ты же уже не худеешь!!! Значит, тебе вредности до 15.00 можно!!! ну как бы да=) завтра в 12.00 иду в пиццерию. обещаю обкушаться пиццой надеюсь на тонкой лепешке будем заказывать
SafinaEvgenya: приветик всем! Воть мы сегодня сьздили на озеро отмечали день медика, только погода обидела, дождь пошел и похолодало, хотя обещали жару С лава богу я не налопалась, сьла пару кусочков шашлыка, 2 кусочка рыбы на решетке, пару бутериков, сок, яблоко, салатик овощной и все это вт ечении дня, конечно не по системе, но не от пуза вот фоточки вам поглядите я с мужем и я
полная версия страницы