Форум
Наши успехи!!!
Marfa: ВНИМАНИЕ!!!!! Эта тема создана для того, чтобы поделиться своими глобальными успехами. Не надо здесь просить советов и задавать вопросы!!! Очень хочется верить, что данные позитивные сдвиги помогут вам еще больше поверить в вероятность вашего успеха. ДЕВОЧКИ!!!!!! большая просьба, в этом разделе пишем только значительные успехи, для еженедельного отчета есть соответствующий раздел! Обсуждаем успехи ЗДЕСЬ Раздел "Болталка" тема "Обсуждаем наши успехи" _______________________________________________________________________ Предыдущая тема: Наши успехи!!! Как все начиналось. Историческая тема
Грушенька: УРА 10 КГ ПОЗАДИ!!!
Ганч: Galik очень не плохо!!! Так держать! я сейчас посмотрела свой дневник- 8.01.08 я весила 88,4 на данный момент я вешу 74,6 Я думаю это хороший результат! Хоть и нельзя ставить рамки ,но я думаю что в августе я буду весить 65 кг!!! Это моя мини цель
stavsofia: всем привет, у меня ушли мои первые 10кг и 35см со всего тела , к сожелею фотографий с весом 99кг нету и поэтому даже не могу поставить и показать раздницу. Но прошлогодние летние вещи весят на мне, и я так рада!!!!!!! всем большое спасибо!!!!
shaverd: УСПЕХ!!! Наконец-то и у меня появился результат (1мес.23дня) -10кг. Спасибо Екатерине!!!
Жужа: у меня 15 кг позади.
Isis: Жужа У меня с сегодняшнего дня такая же циферка - 15 кг Так что пора выложиться в галерее "До и сейчас".
istillexist: минус 23 за год )
тоска: А уменя юбилей минс 15 кг, и размерчик 48, так бы продержаться а то все накануне празднования моего маленького дня рождения!
Kalendula: наконец - 10 кг за 3 мес. Рада очень...
Ленинская: Привет, я - новенькая (33 года, рост 173). Где-то в феврале узнала о вашей системе и решила - ПРИСОЕДИНЯЮСЬ! За 3 месяца полегчала на 12 кг. Сегодня примерила платье, которое не носила года три, т.к. при последней попытке его надеть не смогла застегнуть молнию, оно просто на мне не сошлось. Ура!!! Молния не только застегнулась, оно на мне свободно А одежда, которую я покупала прошлым летом на мне висит. Надо запечатлеть себя, чтобы было с чем сравнивать "до" и "после"
Ленака: Привет, девочки! Три месяца я провела на Гоа и не вставала на весы. А дома оказалось, что я постройнела на 9 кг!!!!!!!! Когда уезжала покупала брюки 50-52 размера, а на днях купила бриджи 46! И это при том, что я ещё кормящая (и извините за подробности, скоро 5 лет, как нет месячных, в связи с хронической беременостью/кормлением).
Nadlyn: я обрела веру в себя, надеюсь ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО дойти до победного конца.Уже минус 18 кг.Всем веры в свои силы.
solival: Первый десяток ушёл :) меня не узнают ;)
Манечка: И я горжусь собой! -19 кг позади, хотя и впереди еще почти столько же, но я не устаю себя хвалить :)) Какие же мы все МОЛОДЦЫ!!!
polga: Я в себя слабо верила, но на сегоднешний день ушло уже 12 килограммов Не перестаю удивлятся себе и своей силе воли...
kara: я наконец одолела половину пути -15 кг и теперь я вешу ровно столько, сколько весила сразу после родов в марте прошлого года , сейчас ближайшая цель 66 кг - в таком весе я вставала на учет
Niseema: Я на системе всего 2 месяца. Жутко рада что нашла ее в интернете - на тот момент я весила 84 кг и стремительно набирала вес. Я сейчас кормлю грудью, правда доче уже 10 месяцев, так что кормлю уже не так интенсивно, а вот вес активно пошел вверх сказалась видимо привычка много есть в первые месяцы после родов... Сейчас я вешу 74 кг!!! За 2 месяца сбросила 10 кг!!! Причем без особенных усилий, а строго по системе. С талии ущло 10 см, с бедер 12 см. Поскольку я не планировала такое резкое похудение - очень рада что следовала системе в части ухода за телом, кожей - ничего нигде не обвисло а баночка с молотым кофе и мумие прочно заняли позиции в ванной
diffenbahiya: Привет всем - я "новичок". 37 лет. Рост - 166. Посетила сайт в первый раз как гость в начале апреля 2008г. , потом, вдохновившись, купила Катину книжку и с 18.04.2008г. - НАЧАЛАСЬ МОЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ. Почему - то сразу поверилось, что смогу. Если столько людей вокруг это могут, значит не так уж это невыполнимо. Первый месяц - минус 5 кг. УРРРА !!! Дальше медленнее . . . То вес спокойно снижался, то стоял по три недели ( тяжело ждать ). В ИТОГЕ с 18.04.08г по 30.06.08г. МИНУС 10 кг ( с 85 кг до 75 кг ). Это мой ПРАЗДНИК, моя первая победа в борьбе с лишним весом. Одной тяжело, хотелось бы присоединиться к таким же как я, стоящем на правильном и верном пути. К режиму питания привыкла, уже не хочется себя лишний раз нагружать не только на ночь, но и в другие приемы пищи, хочется легкости в организме. Примите в свою кампанию. Думаю, что еженедельные отчеты будут подстегивать еще больше. Заранее спасибо. (Кате - за книжку, остальным за предполагаемую поддержку.)
neil: Здравствуйте! Я на системе уже около года. Были очень успешные дни были и дни полного отчаяния. Но я верила, верила, как говорит Катя, в ЧУДО! И оно произошло!!! С 117кг я похудела до 83, МИНУС-34кг! И теперь я абсалютно уверена, что смогу идти дальше, может так же как и Катя до минус-60 (ведь именно так и называется система). Я полна сил и энергии. Уже давно забыла про свою "жировую депрессию" (иммено так я называла моё состояние, когда я с ненавистью смотрела на своё отражение в зеркале и утешалась очередным поеданием огромного колличества пищи) и радуюсь каждому дню! Не только моё тело стало легче, но и моя жизнь. Действительно произошло ЧУДО! КАТЯ СПАСИБО! и спасибо всем, кто своим присутствием на форуме, поддерживает в минуты отчаяния! Всем успеха!
Худышка: вот и я наконец одолела мои первые 10кг, все вокруг замечают что я стала замечательно выглядеть, я стала слышать комплименты не только от мужчин, но и от женщин, а это гораздо ценнее. Муж восхищается и каждый день говорит, что я самая красивая женщина на свете, и что он мной гордится. Но останавливаться пока рано, еще столько сброшенных кг впереди.....
Marfa: Ура! Сегодня в этом мире стало на 10 кг жира меньше! Йохуууу!
Ludmila: Катюша, очень хочу вас поблагодарить за вашу помощь всем женщинам, которым нужна была помощь именно такая, которую даете Вы «моральную». Это очень важно, что кто-то поддерживает тебя в желании стать лучше, чем ты есть «зрительно». Не каждый человек находящийся рядом дает такую поддержку. Например, мой муж всегда говорит: - Да за чем тебе худеть, ты и так красивая. Но я то знаю, какой я могу быть красивой, и только я знаю свои недостатки, скрывающиеся под одеждой. В марте забрела на ваш сайт, была очень вдохновлена фото, нашла вашу книгу, прочитала ее за один день, куча нужной информации. Хочу сказать Вам, огромное, – спасибо - за мои результаты с марта месяца минус 6кг, 4см. – ноги , 4см. – бедра. Для кого-то это не много, а для меня…… Я очень люблю поесть, доесть, не отказывать себе не в чем…. За то теперь я знаю, как это делать правильно. Может я, и не теряю в месяц по 5кг., ну и что. Мой вес тщательно устаканивается и самое главное я не паникую. Вчера пришла на вечеринку в шортах, в которых была на новогодней елке, девчонки в шоке, еще бы, они с меня снимаются не расстегиваясь. Мне осталось совсем немного до поставленной цели всего 2-3 кг. и будет 57-56 кг, слишком худой тоже плохо быть. Мужчины на кости не бросаются! Так что огромный Вам рахмет «спасибо на казахском» и успеха во всех начинаниях.
Белла Донна: Ну и я,чтоли,похвалюсь!У меня "экватор" - половина веса сброшена!!!Не верю,что смогла этого добится,но результат налицо - 14 кг сброшено! Правда,как и во всякой бочке меда есть ложка дегтя - вес остановился и уже почти два месяца не падает .То есть умом то я понимаю - это так и должно быть,организ должен привыкнуть к новым габаритам,но все-равно жаль...как представлю,сколько бы я могла за 2 месяца сбросить...Жалко время зря терять ( а может и не зря,зафиксируемся,и назад не наберем)
Флокс: Ура, девочки! Мои первые 10 килограмм ушли. Первго апреля весила 71 кг. Сегодня увидела на весах 61. Да, не очень быстро - за четыре месяца. Но бывали и спады, да и зарядку я забросила (обязательно начну опять!) Но главное - никакого напряга! Еще десятка - мой идеальный вес 51 кг - будет достигнут!
Altavita: У меня юбилей - 20 кг позади! Еще осталась третья часть пути. Даже не верится самой в такие результаты! А ведь 8 месяцев назад все было по-другому. Думала сбросить 10-15 кг, чтобы более-менее было. Аппетит пришел во время еды, когда я стала жить по системе. Решила идти до последнего. Захотелось идеальной цифры. Верю, что дойду до нее! Столько решимости и целеустремленности у меня никогда не было. Сейчас я как никогда уверена в своих силах. Изменения произошли не только внешние, но внутренние.
лизи: Можно я тоже похвастаюсь сегодня ходила на рынок и встретила там женщину с моей работы ... я ей говорю :"Галя приветик ",а она на меня секунд 30 смотрела молча ... муж говорит :"она дар речи потеряла" тут она очнулася :"Наташа ...если б ты меня не остновила я прошла мимо.Тебя не узнать ,мне кажется что ты ростом даже меньше стала " кстати нужно и правда померить...может у меня уже 160 ,а я всем что у меня 169 напомню свою историю и объясню почему она так обалдела /ну это скорее для новиньких / полследний раз она меня видела в апрели 2007 .в этом месяце я ушла в декрет и было во мне 102,5 кг они тогда тоже обалдели и не поверили мне не видно было что уже почти 5 месяцев....рожать я пошла 108 кг а после родов у меня было 92 кг когда узнала о "Системе минус 60"-91,5 кг -это точка моего отчёта на системе ...придерживаюсь её конкретно/почти /после 25 января поледнее обильное ДР за это время меня покинуло УРААА -15 кг и получается с тех пор как она меня видела последний раз я похудела уже на 25 кг СПАСИБООО КАТЮШЕ и СТЕРВочке за то что рассказала мне о системе Ого сколько написала
sonya: Я на системе с начала июля. Весила 99,7 кг (рука не поднимается написать 100) при росте 160 см. Сейчас на весах 89,00 кг, т.е. минус 10,5 кг!!! Я стала прислушиваться к себе, стала гордиться собой, и хотя впереди много работы, я уже верю в свои силы!!!
tata_e: Привет всем!!! Я новичок на форуме, хотя ругулярно читаю...Вот уже 1,5 месяца на этой системе и похудела со 102 до 94, мне очень нравиться, что самочувствие отличное. Нет никакой слабости, как на других диетах. Еще хочу сказать, что почти у всех полных людей всвязи с неправильным питанием большая проблема с кожей. Я имею ввиду не только растяжки, снижение эластичности и тонуса, но и прыщи. Так вот я свои на лице лечу мумие, просто в свою обычную маску для лица добавляю 1\4 таблетки мумие. Результат отличный!!! Так что у кого рохожие проблемы, очень советую.
NovayaYA: Всем привет!!!!!!!!! Я тоже хочу пподелиться!!! Я на системе 8 месяцев и результат -22,5 кг Была 84 кг... а сейчас 61,5 Спасибо Кате за ее опыт и за то что она поделилась им с нами!!!!!!!!!!!!!!!1 Я теперь совсем другой человек!!!!
Гульназ: Всем привет ! я за время студенчества поправилась с 52кг до 62 а в прошлом году стала весить 65 кг на системе с ноября 2007 и уже 57 кг чуствую себя прекрасно просто летаю!!!!! раньше мечтала весить хотя бы 60 при росте 164см а сейчас вешу даже меньше и ооочень собой довольна!!бывает что знакомые которые давно меня не видели даже не узнают а я такая довольная спасибо Кате за то что она дарит женщинам счастье потому что женское счастье в первую очередь зависит от того какой она себя ощущает! в уверенности в своей красоте!!
Зяба: Девочки, я на системе ровно месяц, ну без 1 дня может быть. За это время ушло почти 12 кг. Растаяли объемы Грудь-3см талия-6см бедра-8см Чувствую себя отлично. Стала более деятельная, подвижная, легче на подъем. Успеваю переделать по дому кучу дел. Настроение Веще некоторые висят, обновками пока не запаслать, но видно скоро уже пора А те что сидели очень плотно, или не нализали вобще, сидят идеально. Приблизительно с 56 похудела до 52-50 размера. Так что я очень счатлива Дааа, не могу есть сладкое, отвыкла, мне от него нехорошо делается, уже проверяла.
~irina~: Я на системе чуть более пяти месяцев и похудела на 17 килограммов, без каких-либо мучений и ограничений.Было одно глобальное горе за время моей системы-я потеряла ребенка , но жизнь продолжается и у меня подрастает замечательный сынуля, которому 1 год и два месяца - есть для кого жить и менять свою жизнь к лучшему..... Муж не хотел моего преображения, но когда после командировки увидел меня похорошевшую, то просто обалдел и минут на пять потерял дар речи.Он просто обнял меня и тихонько плакал от радости(наверное...) Просто он меня никогда такой не видел.Познакомились мы с ним в моем весе 83 кг, потом была беременность, потом набор веса при ГВ.......... Простите, что так много написала, просто переполняет гордость за себя и свои достижения. Всем желаю достичь своей цели и похудеть до намеченной цифры.
рыжик: У меня тоже юбилей, причем двойной: ушли 15 кг и я достигла экватора!!! Объемы: было 110-91-116, стало 99-75-107. На системе уже 5,5 месяцев, но совсем этого не ощущаю - худеется легко, ем все, что хочу - красота, одним словом. Стала влезать в свои вещи 5-ти летней давности и в магазине нет проблем с покупкой того, что нравиться. Муж стал смотреть другими глазами и не только смотреть . Полна решимости достигнуть конечной цели
Марьяшка: А я с зимы похудела уже на 20.... ура????? ура... ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
st-tanushka: Привет девчонки!Я за 4 месяца распрощалась с 19 кг!!!!
Зяба: Ну вот и у меня 2 месяца сегодня миновало, как я на системе. Результат очевиден, сегодня правда на 500 грамм больше, чем на линеечки, но думаю завтра их уже не будет. За второй месяц ушло 4,400 кг, выравниваем темпы похудения Всего 16 кг за 2 месяца. В сантиметрах: бедра-10см, грудь -4см, талия-11см, а еще ноги в верхней своей части по 8см каждая, под грудью ушло 8 см. Размер не знаю какой, достаю просто старые вещи и ношу. С того года уже все болтается, и штаны и кофточки, ветровка стала очень велика, надо новую покупать. Вот такие у меня успехи
СТЕРВочка: Сегодня забирала сына из детского садика, встретила одну мамочку.. не виделись месяца 3 (то мы, то они были в отпусках). Она как меня увидела, аж дар речи потеряла.... А как, говорит, Вы так быстро такой стали? Я любые деньги отдам, лишь бы то же самое сделать. В какой клинике ЭТО проделывают? (кста мама эта без особых материальных проблем) И ооочень сильно удивилась, что ЭТО не так уж и быстро, а ПРАКТИЧЕСКИ ГОД, что ЭТО ПРАКТИЧЕСКИ БЕСПЛАТНО и БЕЗ МЕДИКАМЕНТОЗНОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА Оченно я вам скажу было приятно это услышать
Ketri: Хочу поделиться своими успехами! ЗА 9 с половиной месяцев я сбросила 16 кг! УРА! Но это только начало, когда мой молодой человек, а теперь уже муж увидел как я преображаюсь, он был просто в шоке, наверно поэтому сразу предложил мне руку и сердце, побоялся, что может кто-то украсть Теперь я счастлива - это система дала не только заметные результаты похудения, но и у меня теперь есть семья Спасибо КАТЮШКЕ!!! ЗА СУПЕР СИСТЕМУ МИНУС 60!
Угу: Хочу поблагодарить Катю-Magnoliya за такую хорошую систему, Катю-Орхидею за разъяснения и всех девочек за поддержку. Сегодня у меня небольшой юбилей. Полгода как на системе. За это время от меня ушли 15 килограмм. Вместо 58 я стала носить 54 размер одежды. А если, допустим, блузка стрейч, то и 52 бывает как раз. И вместо 80G я вчера купила 80F. Объемы: шея: 41 - 39; грудь: 120 - 112; талия: 106 - 92; живот: 130 - 118; бедра: 128 - 118; верхняя часть ноги: 77 - 69; голень: 48 - 46; верхняя часть руки: 44 - 40. И я наконец-то поверила, что я постройнела. Сама не замечаешь, как становишься стройнее. И люди, каждый день находящиеся рядом - тоже. А тут я померила, свою куртку, а она мне минимум на размер больше. Еще весной я ее еле застегивала, а теперь она на мне свободна. И летние вещи, которые покупала в мае стали велики. Про психологические аспекты я вам ничего не скажу. Потому что пока не замечаю изменений в этом плане. Но мне начинает нравиться ходить по магазинам. Спасибо, без вас бы ничего не получилось.
нада: У меня тоже глобальный успех - я полюбила себя, я занимаюсь собой! Глобальный потому, что ранее никакие многочисленные тренинги и психологи, книги и т. д. не дали мне этого. А Катина система дала. А вес это второстепенное (он тоже подтянется при таком отношении к себе). Спасибо!!!!
ПРИМА: добрый день, я новенькая, хочу поделиться своим успехом (рост 174 см, вес 117 кг-на начало). С 18.07.08 придерживаюсь Катиной системы- за 1, 5 мес. сбросила 17 кг. Сейчас вес стоит - 100 кг.
granda: с марта придерживаюсь системы иногда филоню МИНУС 13! ШШШШАААССЦЦЕЕЕ!!!
Тат'янка: Привет! Я начала придерживаться данной системе два месяца назад, и не пожалела! Весила 106 кг, а сейчас 95кг. МИНУС 11 КГ!!!!! Буду работать дальше!
Лисичка: С 25 июня, три месяца как я на системе! за этот период всего ушло 14 кг а по объемам растаяло: с талии 14 см. с бедер 12 см с ляжек 7 см. с икр в среднем 2см. с объема груди 12 см. с верха рук по 2 см. с шеи 2 см. я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА И ТЕЛОМ И СОСТОЯНИЕМ ДУШИ! И наконец то вес меньше 80 кг!!!давнишняя мечта
Т@ня: Привет! Я на системе с 24 июня. Вес был 123. Бедра были 137 теперь 125 Талия 110 - 97 Грудь 120 - 114 Обхват ноги вверху 77 - 70 Вес сейчас не знаю. Выгляжу более подтянутой. Сбросить еще много надо. В идеале хочу 57 кг при росте 170 см. Так что есть еще над чем работать. Полна оптимизма и уверенности.
Garfild: скоро 7 месяцев как я занялась собой за это время минус 12 кг, по объемам не знаю,тк с начала замеры не сделала, но раньше размер одежды был 46-48, а сейчас 42-44 УУУУУУУУРРРРРРРРРРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
PrettyA: Итак,я ровно полгода на системе,полгода я живу новой жизнью,и мне ЭТО НРАВИТСЯ!!!!!!Мне нравится доставлять телу "мышечную радость",я привыкла и не представляю себе другого режима питания.Конечно,как любой живой человек,я делаю ошибки,но я научилась слушать свой организм,научилась не причинять ему дискомфорт.Теперь сухие цифры: -20,5 кг -14см в бедрах -19см в талии -10см под грудью -15см в груди с 54 размера одежды перешла на 46-48,ближе к 46му КАТЯ,СПАСИБО,ЭТО ТЕБЕ
sonya: У меня большая радость - я сбросила 20 кг! Цифру 79 я видела очень давно 10 лет назад, я о-о-очень счастлива!!!
Овиселька: Отчитаюсь первый раз в этой теме. Первая круглая гирька в 10 кг отцепилась!!!На системе с 1.09.08 Спасибо огромное всем девочкам,которые за этот срок стали очень родными,это благодаря вашим примерам и поддержке
olliva: Тоже расскажу свою историю. Ну начало знакомо многим- родила и села дома.Мне 26. Рост 170. Слабость моя- сладкое и вот на нем я и сидела. Ела-ела- ела, заедала...причем количество было неограничено, когда хотелось и все что хотелось.Когда очнулась была уже 64 кг( при нормальном весе в 56) и цифра неумолимо стремилась вверх, живот свисал как шар, жопа(простите, по другому и не назвать)- не влезала ни в одни старые джинсы,целлюлит поразил все бедра, руки стали дряблые, а отражение в зеркале напоминало мне не себя , а хрюшу с маленькими глазами и огромными розовыми щеками. О ужас! И тут я наткулась на mirimanova.narod.ru и понеслось. Разгонялась я медленно, желание есть перевешивало и объем питания уменьшался постепенно. Потом все лучше и лучше ,я начала втягиваться в процесс, делать легкую зарядку, кофейные скрабы, после шести совсем перестала есть . И вес пошел вниз. Ну а когда он пошел -я впала в стадию фанатичного худения, начала бегать в парке каждый вечер по 3 км, прыгала на прогулке с ребенком, качала пресс, наклонялась как часики по сто раз , ела строго по системе, подстадила на систему сестру и аллилуя. Пришла к 57 кг. На это у меня ушло три месяца. Вес встал , а я поехала в отпуск. Расслабилась там слегка . Через две недели 58 кг. Потом вроде как все равно довольная результатом, продолжала не есть после шести, но от системы переодически отходила. Вес стоял на месте. Отлично. Теперь я снова впала в фанатичное состояние- уже четвертый день бегаю, прыгаю, соблюдаю питание. Результат на весах- 56.800 кг. Вообще большое спасибо хочется сказать Екатерине Миримановой , потому как если бы не она -годам к 27-ти я прекратилась бы в ожиревшую домохозяйку, вздыхающую о своей талии. А так - у меня снова крепкая попа, приличная талия и если бы не грудь, которая ,конечно, все равно потеряла форму после годового кормления- так никогда бы и не подумать , что ребенка рожала. Вот такая моя история.
Kama: Ну, наконец-то и я смело могу посетить эту темку... На системе я ровно три месяца ( как быстро время летит...) За этот период оставила позади 15 кг., боли в ногах, спине и в области шеи. А еще я уменьшилась в обьемах, вот на сколько: Грудь - 8см; Под грудью - 10см; Талия - 10см; Бедра - 8см; Нога(ляжка) - 8см; Рука(бицепс) - 5см. Вот так...и я счастлива!
Мотовка: На системе с октября 2007 года это уже год (как время летит) начала с 98кг, сейчас 67 кг, это 31 кг минус (боже как много, сейчас посчитала сама в шоке:))
Demeciya: Хочется всем-всем сказать спасибо и, конечно, Катюше за ее чудо-систему преображения! Только действует она не как карета из тыквы, а по-настоящему! Когда-то я весила за 90 (рост 180) и бесконечно долго мечтала похудеть, но ничего не получалось. Либо голод и быстро, а потом все обратно, либо никак... Но тут перед поездкой за границу летом 2007 года я решила, что хорошо бы хоть чуточек себя постройнить. Начала не есть после шести и в процессе, почти сразу, наткнулась на фото Кати. И началось... Вернулась с отдыха я уже с весом 80 кг и друзья просто обомлели...Я полюбила себя. Теперь мои подружки, извечно стройные, спрашивают у меня совета - "как и им похудеть". А ведь никто и не верил, что такое возможно! Я стала шопоголиком и теперь просто балдею от магазинов и шмоток, а раньше это была трагедия до слез в прямом смысле. Впрочем раньше я рыдала и кричала: "почему я не могу все есть и худеть?". Сейчас мне все это кажется диким! Я ведь и сейчас все ем, но знаю меру и время! Собственно о моем успехе - сегодня впервые со времен 10 класса (я тогда после 9 класса морила себя голодом и скинула за 2 недели почти 15 кг) на весах я увидела цифру, которая начинается на 6!!! Да, это было 69,9! Но это неописуемое счастье!!!!!!! Я дошла до 70 и мечтаю о 65, мне стал велик 48 внизу, но до 46 еще не добралась! Впереди еще много работы, особенно над кожей, но обратной дороги нет!!! ВСЕМ СПАСИБО! Я СЧАСТЛИВА!!!!!
мисс фаня: Наверно,могу и я поделиться,на системе с 23 июня - вес 66 кг,на сегодня - 57 кг.Как я понимаю,9 кг в минусе. При росте 154-155 см для меня это значительный успех.Худею с регулярными срывами ,но не отступаю,влезла в джинсы,которые даже на ноги не натягивались. Правда,мне везёт,тело худеет равномерно,за ноги я особенно рада.
!һЮлекһ!: Я наконец-то сбросила первую десяточку! Очень счастлива!
Svetlana: Можно я поделюсь со всеми своей небольшой победой??? У меня сегодня юбилей "-25 кг" за почти 8 месяцев... Так здорово носить 48-й размер, после 56-го... ну правда еще не во все брючки 48-го размера помещается, но все-таки... Верьте, все у вас получиться, ну и конечно не забывайте делать все для того, что бы результат был!!! Хочу поблагодарить всех девочек-форумчанок за поддержку, за советы и просто за то, что мы все тут есть!!! Всем удачи, веры в себя и достижения результатов!!! Всех люблю!!!!!
ками: Как же я счастлива, что случайно, в книжном магазине натолкнулась на Катину книгу.До прочтения которой, что только я не пробовала и всё напрасно((.Постоянно садилась на всякие диеты , а к вечеру все диеты нарушались,и в рот попадало всё подряд. Никогда раньше не могла подумать , что перестану есть после 6. Правильно говорят: "Человек привыкает ко всему".А тут, я вижу ,что это ни диета , а образ жизни и это навсегда.На системе с 5 июля и за это время (3 месяца) сбросила 4 кг. Хоть это и не очень много , но если даже сбрасывать по 1 кг/месяц , то за год можно сбросить 12 . вот так
поночка: Меня покинули 30 кг УрА !!!!!!!!!!!!!!!! ОЧЕНЬ РАДА !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ДВИГАЮСЬ ДАЛЬШЕ К ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ
Маришка Я: Девочки и я решила поделиться своими успехами)) уже потеряла 11,5 кг!!!! для меня это большой успех.... хотя систему переношу на ура, и после 18 вообще нет чувства голода)))
MarinaZena: Первый раз хочу похвалиться в этой темке. Во всех уже похвалилась. Итак мои итоги. Прошло почти 4 месяца. Пройдено 2/3 пути. По дороге потеряла 12 кг. Достигнут результат по формуле """РОСТ - ВЕС = 100"". И это при том, что одновременно бросила курить.
LoTa: Впервые здесь. Два месяца на системе и минус 13 кг, ни на одной диете столько не теряла за такой срок, появилась уверенность в том, что еще минус 19 кг - это достижимо, что я смогу! Первый месяц -9 кг, второй -4 кг. Совсем не сложно не есть после 18, кофейный скраб и мумие - большое удовольствие, бывают пропуски физкультуры по причине лени или болей в спине. Самое главное, что присутствует вера в успех и большой оптимизм. Объемы уменьшились на два размера, в среднем по 10-12 см в талии и бедрах.
Нис: на системе уже 2,5 месяца))))) грешила конечно,но не без этого))))по утрам не обжиралась,просто чатсенько позволяла себе печенюшки,сушки и прочее))) весила 64 теперь 54)))еще надо 4-5 кг скинуть)))думаю через месяца 2 моя мечта сбудится))))
Monika: Сегодня у меня ровно два месяца на системе. Вес был 108.1 - стал 99.7 (минус 8.4). Так хотелось к концу 2х месяцев похвастать минусом в 10кг...Пока не получилось, но все еще впереди :) По объемах все получше: ОГ был 126 - стал 115 (минус 11) ОТ был 108 - стал 98 (минус 10) ОБ был 129 - стал 118 (минус 11) Вот как :)
Masher: Питаюсь по системе уже месяц. Похудела 14,7 кг! Сейчас вешу 90,3. Рост 177. До нового года планирую похудеть до 85 кг. Нравится то, что нет четкого меню. Я могу формировать его сама в зависимости от потребностей организма. А на вредности уже и не тянет. Вчера на семейном празднике съела рис (приготовила для себя заранее) и выпила чашку чая без сахара. А утром предпочтение отдала не конфетам, а творогу.
ДжулЛия: Приветик Всем! Веду свой дневничок похудения с 26.07.2008 г. Т.е. этот день войдет в историю, как начало новой жизни Юлии (т.е. меня) Начала последовательное питание на следующий день после прочтения книги. Я была уверена, что у меня все получится! И получилось. Каждый день уходило 1-2 кг... За два месяца похудела на 10 кг... Еще два месяца, еще 10 кг... В теле такая легкость, что хочется летать! Конечно многие были полны скептиза, что я ничего не выдержу... Дай бог мне выдержки на один день... Но я доказала всем и, по большому счету, себе, что я ВСЕ СМОГУ, главное захотеть и верить в себя... Все начало меняться, не только мое тело и я сама... Я начала следить за собой, придумывать себе новые образы... Менялось все, буквально все... Мое мировоззрение, ощущение жизни, мнение о себе... Я стала к себе больше прислушиваться, доверять себе и своему телу!!! И сейчас многое, о чем я когда то переживала, кажется мне смешным. То, что я раньше ела, мне теперь кажется несъедобным... Мне порой кажется, что это нельзя есть и я просто прихожу в ужас, когда я вспоминаю, что когда-то ЭТО ела... Спустя чуть больше 4 месяцев я не обращаю внимание на время, как раньше, мой желудок сам напоминает мне, что пора ням-ням! И после шести я нормально смотрю на родственников, которые решили перекусить. НЕ смотрю на них, как на врагов народа, вторгнувшихся на чужую территорию! Изначальный вес был 110 кг, теперь 78!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО Екатерине за ее помощь, за ее желание помочь девушкам, которые просто опустили руки... Я очень Екатерине благодарна. Большое ей спасибо, от всего сердца!
LiliT: Приветик девочки!!! Я пришла хвастаться! У меня 2 радости за день. Во-первых я переступила порог в 10 кг. Для меня это гипермегапупер достижение!!!! А Во-вторых увидела семёрочку. Так давно её не видела, милую-заскучала. Судя по рекомендациям Кати скидывать 3 кг в месяц-я всё же как то тороплюсь-но может это из-за того что грудью кормлю ещё.
shurup2006: Всем привет!Я за 2 месяца сбросила 6,5 кг.Знаю что ето немного, но ето начало.Очень хочеться измениться.Спасибо Кате за такую систему.
Лисичка: Всем доброе время суток Я за 5 месяцев скинула 19 кг Катюша, я очень довольна! Спасибо за систему, такую щадящую
svetlana78: Лисичка Ещё раз поздравляю!!!!!!!!!!!!!!! Хорошеешь и молодеешь с каждым днем!!!!!!!!!!!!!! Я тоже хочу поделиться своей радостью! На весах шестерка!!!!! 1,5 года её не видела!!!!!!!!!!!!!!!!!! Уже все замечают,что я похудела!!!
barbariska: Я на системе 2,5 месяца и сбросила 7,5 кг. Осталось еще 15 кг.
НаташаКА: Не знаю правильно я сюда пишу или нет, но у меня тоже неплохой результат за 1,5 месяца похудела на 11 кг. Вещи на пару размеров больше стали, но я специально другие не покупаю, брюки ремнем затягиваю, а по кофточкам сильно не видно, так как зима, одеваюсь тепло как капуста. Зато так приятно осозновать что становишся все меньше и меньше. Спасибо Катерине, ну и само-собой всем ВАМ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!
Зяба: Улыбка пишет: ВНИМАНИЕ!!!!! Эта тема создана для того, чтобы поделиться своими глобальными успехами. Не надо здесь просить советов и задавать вопросы!!! Очень хочется верить, что данные позитивные сдвиги помогут вам еще больше поверить в вероятность вашего успеха. ДЕВОЧКИ!!!!!! большая просьба, в этом разделе пишем только значительные успехи, для еженедельного отчета есть соответствующий раздел! Обсуждаем успехи ЗДЕСЬ
рига-2: Привет девчоночки , у меня результата за всё моё время на системе не такой уж большой -3,8 кг, НО штаны уже становятся велики!! Урааа!!!
Плюшечка-Ольгушечка: Приветик всем! на системе с 16.10.2008 г. за это время минус 6 кг. скажите честно это мало,да?
Svetlana: Плюшечка-Ольгушечка пишет: Приветик всем! на системе с 16.10.2008 г. за это время минус 6 кг. скажите честно это мало,да? Дорогая Плюшечка-Ольгушечка , вы читала что написано в самом начале этой темы, самый первый пост?????????? ВНИМАНИЕ!!!!! Эта тема создана для того, чтобы поделиться своими глобальными успехами. Не надо здесь просить советов и задавать вопросы!!! со все ми вопросами добро пожаловать в болталогию, в теме "обо всем" спасибо за понимание, тон доброжелательный!!!!!)))))))
Marfa: Пришла заявить, что по-большому счету желаемого результата я достигла, несмотря на цель в 60 кг. Сейчас, самая нижняя отметка на весах была 65 кг (хотя вес немного балансирует) и я отлично себя чувствую в нем! В минусе остались целых 17 кг! И это ли не успех? ;) Еще какой! Я еще до сих пор тащу в примерочную штаны 48-50-го размеров, хотя сейчас он 46-44 Когда уже купленные глажу, удивляюсь тому какие они узенькие Радуюсь тому, что в прошлых брюках я теперь болтаюсь ))) и снимаю их не растегивая Тому, что пинжачок теперь не натягивается на спине и разъезжается в пуговицах! Я теперь не отлипаю от зеркала и так, и сяк перед ним верчусь-кручусь, проходя мимо стеклянных стен, витрин и т.д. я иду с равением на ту сторону, где отражатель! Я любуюсь своими длинными уже тоненькими ножками! Я больше не рычу на мужчин, которые говорят комплименты! Теперь то я и сама знаю какая Я ЗВЕЗДА!!! Резюме: хоть я и не достигла желаемой цифры, но уже не так рвусь до нее, дойду хорошо, не дойду и так мне уже не плохо ;) До заоблачных целей худеть не хочу, потому что хочу, что бы у меня была ФИГУРА, а не кости обтянутые кожей С системой я теперь НАВСЕГДААААААА!!! Это теперь основа, стержень моего питания! Огромное человеческое СПАСИБО Кате!!! И ведро ромашек ;)
Masya_Merphy: ну вот и я наконец то тут)))уряяя.за полтора месяца я сбросила 10 кг,то есть 1 шаг из 5 я сделала))) Marfa уважаю,умничка
Зяба: 5 месяцев позади м МИНУС 27 кг
Лисичка: ЗА 5,5 МЕСЯЦЕВ Я СКИНУЛА 20 КГ МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ СПАСИБО КАТИНОЙ СИСТЕМЕ
мурзилка: Вот тоже решила отписаться. -20 кг. Юбилей :)
Kama: Второй раз сюда с кругленькой циферкой - у меня минус 20! МИНУС ДВАДЦАТЬ!!! И это за неполных 5 месяцев!!! Последний месяц был очень тяжелый, но система Катюшкина-просто чудо! Она работает! Даже когда трудно, даже когда кажется, что что-то делаешь не так...Я благодарна Кате и всем девочкам, кто всега поддерживал, кто верил, что все получится! Спасибо вам, мои хорошие! Знаю, впереди еще длинный путь и нелегкий труд, но, пройдя столько, захочет ли кто возвращаться? Готовлюсь к фотоотчету.
Lenusik081: Привет всем!!! Поздравляю всех с Успехами!!!! Я тоже решила похвастаться, за два с половиной месяца постройнела на 10 кг!!! и по 10 см ушло с талии и бедер, грудь стала меньше на 6 см. Хотя и не всегда строго соблюдала систему. Спасибо большое Кате!!!!!
nahodka1974: Ура! Вот и первая десяточка отпала!!!
nat_73: Ура-а-а,у меня второй день праздника.После 3-х недельного "стояния"веса он пошёл вниз.В итоге за 64дня я в минусе на 11кг.
Тэффани: Девочки, добрый день! Я сегодня встала на весы и обалдела, просто не люблю взвешиваться каждый день, и вот за последний месяц взвесилась первый раз и 53.9кг. Я обалдела. Это мечта, это цель. Потом выставлю фотки в до и после. Со мной вместе худела и мама, она весила 67кг. теперь весит 60.200. Я так рада что нашла Вас, этот сайт, спасибо Кате за эту систему. А без вашей поддержки мало что получилось бы. Теперь видя полных людей так и хочется подойти и сказать , это так легко...кушать и худеть. У всех все получится, мы все друг другу поможем.
N21: И мои 10 кг отвалились . несколько человек решило двигаться по такому же пути, глядя на мои достижения. идем дальше к целе.
Катёнка: Привет всем! и у меня первая десятка ушла! Надеюсь навсегда! [url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/182893/weight/96,4/line.png[/img][/url]
Нати: Решила написать свой успех. Он не в кг и см, хотя -18кг тоже хорошо, и размер 50 вместо 56 тоже неплохо, но главное узнала недавно. Раз в год делаю УЗИ внутренних органов, так вот год назад, печень(говоря по-русски) была покрыта слоем жира, проще говоря ожирение печени, и в желчном- маленький, но камушек уже появился... А сейчас, слава Богу, печень совершенно нормальная!!! , камня нет и в помине!!! и вообще врач удивилась, сказав, что желчный пузырь, как бы объяснить, более живой, молодой что ли... Так что вот прямое , задокументированное доказательство того, что худеем и оздоравливаемся мы не только снаружи, но и внутри! А это самое главное! Всем удачи!
p4elka: Сегодня последний день старого года,и у меня сегодня праздник,провожаю вместе с этим годом скинутые 10 кг,по системе!!! Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Поздравляю всех с наступающим 2009 годом!!!!!!!!!!!!!!!
Lidka: У меня за девять недель на системе 11 кг ушло. Уряяяяяяяя!!!!!!!!!! Жизнь стала другой, отношение к пище сознательное.Утром и пирожное не такое вкусное. Так что постепенно апетит и на шиколад пропал. Да и вообще чувствую себя человеком. Чувство угрызения совести после съеденного больше не преследует. Огромных успехов всем кто меня понимает.
kohova viktoriya: Всем привет и с Новым годом! Я так рада у меня уже минус 12 кг за 4 месяца. Большое спасибо за систему и психологическую поддержку.
Yanochka: Вот решила тоже поделиться своими успехами. Вчера, 7 января, было ровно 3 месяца, как я на системе. На моей линеечке виден мой результата - распрощалась с 15 кг. Очень рада и счастлива! Спасибо Кате, этому форуму и всем Вам, девочки! С праздниками Вас!
Valeska: Самостоятельно скинутые 5 кило+15 кило благодаря системе=20 кило тю-тю! Я самая счастливая, ага-ага!
katrine-83: Здравствуйте, девочки! Вот и я решила тут отметиться. За 3 месяца минус 13.5 кг. Даже до беременности я весила на 10 кг больше. Я просто счастлива! Благодарна Кате за чудесную систему, а всем девочкам ОГРОМНОЕ СПАСИБО за моральную поддержку!!!
Lestera: Вполне возможно, что Вам это покажется диким - но ровно полгода назад, в 15 лет я весила 115 кг. Для подростка это не просто катастрофа, а трагедия вселенского масштаба. Книга Кати, которую я увидела на полке магазина, сначала вызвала приступ смеха, а потом я засомневалась - а вдруг? Я, Лестера, полгода назад - 115 кг при росте 162 см. Я, Лестера сегодня, 90 кг при росте 164 см. И останавливаться на достигнутом я не собираюсь, дорогие мои. Огромное спасибо Вам, Катюша, что Вы вернули мне надежду!
я_Катя: Я с 27 ноября похудела на 11 кг
Жука: - 17 кг за 5 месяцев... Знаете Катерине надо памятник поставить, потому что моя жизнь очень изменилась к лучшему благодоря ей.
LoTa: За 4 с хвостиком месяца -20 кг. Объемы: ОГ = 117 - 103 = -14 см, ОТ = 115 - 93 = -16 см, ОБ = 126 - 104 = - 22см, при росте 164 см и возрасте 51 год. Очень довольна, система мне нравится, следовать ей не трудно. Спасибо Кате за ее опыт и всем за поддержку!
les125: Я на сегодняшний день похудела на 13,0кг. Ура!!!!
Клеопатра : У меня пока почти минус 15 кг
taxa: Приветик на системе уже 6 месяцев -17кг это реально
ККсюк: За 4 месяца -12 кг.
Masya_Merphy: за 3 месяца минус 12 кг))
лизи: ГОД на "Системе -60 " -19,2 кг как же всё казалось в январе 2008 просто а на самом деле "сила " и "воля"- есть, а "силы воли "- нет ....привычка "ЖРАТЬ" сидит во мне крепко ну ни чего будем считать это "привыканием" к новой жизни надеюсь к весне разделаться ещё с 4 кг
Ганч: Вроде и у меня уже год прошел как я на системе! В итоге минус 18,4.Осталось 8 кг и ..... летом в очень короткой юбке!!!!!!!!!!!!
federal: всем привет,у меня за 4 месяца ушло 10кг
Redwitch: Ура! - 10 кг за 2 месяца, вес стабилизировался
я_Катя: девочки...решила отчитаться, т.к. я сегодня ровно 2 месяца на системе и в итоге минус 15,7 кг...
наташа22: Привет всем. сначала только просматривала сайт, но решила наконец то поделиться своей радостью. В тот момент когда я узнала о "Системе" я была ......115 кг (дело было в начале июня 2008г) сначала особо не верилось, но результаты ошеломительные сейчас (январь 2009) я уже 81 кг. и на этом останавливаться не собираюся, по почте заказала книгу "Система минус 60 или мое волшебное похудение" очень рада прочитала буквально за ночь. Теперь все знакомые тоже худеют по Катиной системе. (Хотя сначала относились к моей затее скептически) УРА
Svettka: У меня сегодня праздник, я похудела на 20 кг. СУПЕР!!!
evapro: Всем привет и поздравления с успехами! Я на системе почти 2 месяца, а уже пропали 9,5 кг Все очень просто и легко. Почти все на работе попросили распечатку и начали (часть из них) питаться по системе. Даже сотрудники, которые похудели до 59 кг, хотят с системой познакомиться, т.к. очень хочется хлеба Зато теперь куча комплиментов и вера людей в то, что можно есть все и худеть А у самой появилась легкость и гордость, что я МОГУ!!!! Огромное спасибо Катюше и всем, всем, всем!
нада: С переменым успехом я все-таки добралась до своей первоначальной цели - 67 кг. В сухих цифрах это минус 11 кг (5 - в первый месяц, 4 - во второй, 1 - в третий, и 1 в последующие 2 месяца поддержки веса), кроме того я благодаря ежедневной физнагрузке ушла из разряда "грушек" в груди ушло 3 см (с 98 до 95), в талии 13 см (с 80 до 67), в бедрах 12 (со 109 до 97). Но все это не так важно, как проснувшаяся любовь к себе (после многих лет наплевательского отношения к своему телу, здоровью и т. д.), где-то даже эгоисткой стала. Всем-всем спасибо, с форумом не расстанусь.
Larissa: Хочу подилится своими успехами. За четыре месяца минус 20 кг. Огромное спасибо всем.
Лана4912: Я рассталась с 10 кг!!!! Это мой маленький успех!!!! Я летаю, а не хожу!!! Такая приятная легкость во всем теле образовалась!!!!
поночка: На системе сегодня ровно 9 месяцев. Распрощалась с 37 кг
pti4kav: Я на системе месяц и уже минус 10 кг это просто нереально для меня. Я немного в шоке!
KindLiya: Ну вот, наконец-то!!!!! Я сегодня до круглой циферки добралась!!!!!! УРЯ!!!!! (90 кг, в минусе 38 кг)
alena32: 10 кг за месяц и 8 дней.Я в восторге
AKIRANA: ПРИВЕТ ДЕВЧЕНКИ! Я ЗДЕСЬ ВПЕРВЫЕ! Я НОВИЧОК-НА СИСТЕМЕ С 19 ЯНВАРЯ ЭТОГО ГОДА И -10! Я СЧАСТЛИВА
Ирина Четверикова: Я похудела на 8 кг за 10 недель и достигла желаемого веса!!! теперь его поддерживаю!!!
Елена_Киевлянка: Сегодня уже 2,5 месяца, как я начала новую жизнь. Начинаю расправляться с 15-м КГ! Даже не верится! Я так рада!
Irihka_aaa: На этой системе я сидела,купив книгу" система минус 60" И минус 10 кг.позади.К сожалению я сошла с дистанции,но мне опять хотелось бы продолжить вместе с вами.
Рижанка: минус 10 килограмм за месяц и 16 дней!
Lorelei: Всем привет. Сегодня месяц как я на системе и минус 10кг и 38 см. в общей сумме))))
Жужа: почти год на системе. и со всеми спадами (в общей сложности где то 4 месяца) результат - 20 кг. (а в общей сложности после родов сброшено 35 кг) рада безумно и на весах циферка 6, она меня так радует. спасибо Кате за новую меня.
ККсюк: Сегодня как 5 месяцев на системе итог - 14 кг Спасибо всем за поддержку, без вас бы едва ли справилась
Маркиза ангелов: Первый рубеж взят - -10 кг ) Объемы тоже растаяли на 10-13 см по всем параметром Двигаемся дальше!!! Надеюсь мой "успех" уже не будет считаться флудом
ketti: Ура - 10 кг
nyuta: За 1,5 месяца сбежали 10 кг !
Ольга74: Девчата. Всем привет. решила отчитаться. Сегодня ровно 3 мес. как я на системе. -10 кг. (было 72кг, стало 62) при росте 170..Вес уходит медленно, но верно. + кормлю грудью малыша 7 мес. Я очень довольна результатом... Всем своим родственникам и друзьям советую эту систему.. Этот сайт меня очень морально поддерживал. Сразу бежала к нему. если начинала лениться, почитаю "успехи" и лень проходила. СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!
Grёza: Девочки, всем приветик! Я на системе с 19 января, и сегодня у меня первая большая победа!!! - 10 кг!!!
ovalaf: привет всем!я хочу поделиться своим счастьем!прочла книгу случайно и с 26 мая 2008г начала худеть по этой системе. На сегодняшний день фантастический результат(для меня!!!)-минус 16,5 кг.
alena32: Доброе утро всем!На системе 2 месяца,ушло 12 кг.Я просто счастлива!Спасибо Кате за её систему!
Олисенок: На системе с 01.02.2009 при росте 160 вес был 62 кг..сейчас уже 58кг...стремлюсь дальше до 53....и не хочу больше ни каких диет
Valeska: Менее, чем за полгода, благодаря системе, скинуто 20 кг))) И я увидела вес, начинающийся с 6!!! Это просто очевидное-невероятное))
NaNiMa: Привет всем! Я новичек на форуме. Живу по системе с 18 января. Уже минус 11 кг. Все знакомые в один голос утверждают, что я необычайно похорошела. Будем худеть дальше!!! Всем успехов.
Girlfriend: Ну, вот и у меня глобальные результаты уже. Первые 10 кг ушли Я очень рада. Жаль, пока фотика нет, хочется сравнить. Но скоро обязательно покажусь.
alex-1972: а я за месяц скинул 13 кг, даже не знаю хорошо это или плохо ,но я особых усилий не прилагал .Немного спорта: велотренажер и видеурок пресс за 8 минут в день и 123кг-13 кг ,а сейчас еще и пост .
IlLana: У меня минус 10 кг с 25 января, в объемах тоже заметный минус: талия -10см, бедра -5см. Брюки, выше которых нависал весь жир, теперь впору, сидят как влитые. УРАААААААААААА ! Но это еще не конец, позади мЕньшая часть пути, моя первоначальная цель -23кг, осталось сбросить еще 13 кг, а дальше как получится.
buree4ka: Здравствуйте!!!!!!! Я тоже похвалиться хочу!!! На системе с 22 января , избавилась от без малого 10 кг!!!!!!!!!! За этот месяц с небольшим были и нарушения и "отлынивания", не было только титанических усилий, за что я и влюбилась в систему!!! Муж и дочурка тоже со мной!!!
Ирина Четверикова: Уже месяц удается удерживать достигнутый вес!!! Побочный эффект - подсела на форум.
NNady: 2 месяца и минус 10кг!
Svetlana: Сегодня ровно год, как я на системе... минус 32 кг с копейками... чему я ессена ОЧЕНЬ РАДА!!!!!! Спасибо Кате, всем форумчанкам, кто меня поддерживал и просто был рядом. Отдельное спасибо моему мужу (хоть он этого и не прочитает) и все же... когда любимый человек верит в тебя-это очень важно!!! Всем желаю успехов, не бросать систему, как бы долго не стоял вес и как бы не были тяжелы насмешки друзей-коллег-родных и близких... Удачи и веры в себя, все получится!!!!!! Ну а себе любимой, дойти таки до намеченной цели! Всех люблю!!!!!!!
nyuta: Всем огромный привет! Сегодня ровно 2 месяца как на системе-результаты просто волшебны! -13,2 кг, объемы: -18 см в талии, по -12 в груди и бедрах!
Угу: Начну как Света. Сегодня ровно год, как я на системе... Несмотря на мою лень в плане упражнений и скраба и недавний спад, я стала стройнее за этот год на 23,5 килограмма. Пусть это не так много, как мне хотелось бы, но это лучше, чем ничего или плюс. Изменения за год. Вес виден на линеечке. Объемы: ОШ 41 - 38 = 3 см ОГ 120 - 107 = 13 см ОТ 106 - 88 = 18 см ОЖ 130 - 109 = 21 см ОБ 128 - 111 = 17 см О ноги 77- 66 = 11 см О голени 48 - 44 = 4 см О руки 44 - 37 = 5 см Девочки, спасибо вам всем.
Тания: Вот и я могу сказать что у меня глобальный результат(для меня) 6 месяцев на системе ,из них 2 месяца спада, и 15 кг. уже меня покинули осталось ещё 10 но я теперь знаю как и от них отделаться . Спасибо Кате за за то что научила стольких людей правильно жить и не зависеть от еды
kotenok_ag: На Системе 1,5 года. За это время избавилась от 25 кг. С 52 размера перешла на 46. Ощущения легкости, красоты и радости! Появилась уверенность, что сброшенные килограммы уже никогда не вернутся! Спасибо тем, кто был рядом, кто выкладывал свои фото в «до и после», - это вдохновляет! Всем «идущим к себе» удачи!
Шелена: Живу новой жизнью с 16 января 2009.За это время почти 10-и кг.в минусе!!!А по объёмам что-то нереальное.ОТ-19см.,ОБ-12см,верхняя часть ног-7см,живот-13см.Когда сосчитала-сама обалдела. Удачи нам всем на пути к себе.
Galo4ka: С 10 января с 74кг до 63кг, минус 11 кг, Одежда с 50 до 46 размера, пришлось полностью сменить гардероб от белья до куртки. Огромное спасибо Екатерине! Моя жизнь полностью изменилась - в позитив!!!
ККсюк: Сегодня ровно 6 месяцев как я на системе. Итог -15 кг. Объемы было 107-89-104-104 стало 97-75 - 87 - 91 минус -10 -14 - 17 - 13 Размер одежды уменьшился вверх с 52 на 46. низ с 48 на 44 Спасибо всем за поддержку
Анастасия Черри: Всем хорошего настроения!!! На системе приблизительно 2,5 месяца, за это время потеряла 11 кг, 13 см. с бедер и 10см с талии и груди! Если бы кто-то сказал такое - не поверила бы! Всем желаю глобальных успехов!
Анела: У меня сегодня еще небольшой отвесик, итого с 28.01.09. - 7 кг, а вообще 11 кг., только пока небуду линеечку менять, пару денечков подожду
hotty: Привет -))))зашла поделиться моим глобальным успехом: за 2 месяца и 3 дня - 10 кг!! как я рада!!! еще столько же осталось))) линеечку до пятницы не меняю
Анела: Ну вобщем практически 12 кг
IlLana: За 2 месяца минус 12,5 кг, еще столько же впереди.
olga76: ПРИВЕТ ВСЕМ! У меня экватор- за полгода новой жизни 16 кг растаяли. Размер одежды на 2 уменьшился. Я счастлива! Огромное спасибо Кате!
Пыхтачок: - 10 кг!!!! Я никогда вжизни на диетах столько не сбрасывала. И почти не напрягаясь. У меня уходит живот, талия уже почти отличная ))) Ничего, ещё 23 кг и я у цели. Катя! Спасибо вам огромное!
Верба: 2 месяца минус 13,5кг- я счастлива!
elena-60: Первая десятка стаяла, я очень счастлива! Ура!
Vesna: Приветик всем! Наконец-то и я отчитаюсь. На системе с 29.09.08. За 3 месяца потеряла 13 кг. Уррррррррррррррра! Начальный вес 98 кг, сейчас 85 кг. Но сейчас стоит колом. Я думаю из-за того, что гимнастику я начала делать только с марта месяца. Я не сдаюсь. Буду бороться за очередные успехи. В объеме я потеряла достаточно. ОГ 119-110=9 см Верх талии 104-97=7 см Талия 103-95=8 см Низ талии 121-108=13 см ОБ 119-112=7 см Ноги 74-68=6 см Руки 34,5-32=2,5 см. Спасибо огромное Катюша! Ты просто суперррррррррррррр! И вам девчонки огромное спасибо за поддержку, которая очень нужна (хотя я и зарегистрировалась только сейчас-постоянно зависала на форуме, читая ваши достижения- вы все просто молодцы)!
marinusy: Привет всем!Я новенькая!У меня уже -10!!!! На системе 3 месяца.НЕ ВЕРЮ,что смогла!очень нравится.Мне 47 лет ,но дам фору многим молодым!Размер одежды сейчас 48- хочу 46!
Анела: Приветик всем! Всех с победой над лишним весом! У меня тоже радость - 11,8
konetu: Всем привет! С 25 ноября по сегодняшний день сброшено 10кг.
laisa: Приветик! Я на системе с 15 ноября,сбросила 13,5кг- летаю.Получаю столько комплиментов ото всех,наконец то дождалась весны и все стало заметно на лицо. Катина система -супер!
Елена_Киевлянка: У меня сегодня праздник! Я уже ровно 4 месяца, как занялась собой и уже рассталась с 17 кило! Это так здорово!
Маша Росс: У меня сегодня ровно месяц как я стараюсь придерживаться Катиной СИСТЕМЫ. Минус 9,3 кг.
Анна26: Всем привет!!!!И я решила отписаться....с 17ноября 2008г сброшено 10кг!Спасибо Кате большое за систему, а девочкам за поддержку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дусечка: Всем привет! У меня 1 апреля было 4 месяца как придерживаюсь системы. За это время потеряно 10кг! Ура! Спасибо Кате, что вселила во всех нас надежду
нянюшка: УРААА!!! наконец то моя первая десяточка!!!!!!
Натаська: вот и прошло почти 2месяца на системе,сброшен первый десяток,одежда старая весит,по немногу меняю гордероб и влазию в прежнюю одежду
Нанка: девчёнки всем привет, у меня -10 я так счастлива всех девчонок с победой, мы сможем всё, у нас есть сила воли
Grёza: Всем привет!!! У меня с начало похудения - 16 кг!!! Урра!
Маша Росс: Наконец -то и у меня юбилей -10кг !!!!!!!!!!!! Абалдеть, нет слов !
barbik: Привет всем! Я- новенькая(25 лет,рост172, изноч. вес120)У меня сегодня два месяца на системе и результат -12,5!!!! Пишу, а самой не вериться, таких результатов у меня еще не было, да с такой легкостью. Благодарна Кате и всем девчонкам на форуме, когда хотелось отойти от системы я сразу же перечитывала книгу или заходила на форум, и вдохновлялась вашими результатами.
lanafilip: Привет всем !Почти за 5 месяцев ушли 26 кг
antinatka: Мои успехи по борьбе с лишним весом с 01.02.09 составляют минус 10 кгэшек.Для меня это глобальный успех!!! Спасибо Екатерине за Систему,а форуму за большую поддержку!!!
Aleka-mol: Привет!!! Я на системе ровно месяц. За это время скинула 7 кг!!! Придерживаться системы-это так здорово!!! Ешь всё и худеешь. Но есть маленькие ограничения, но это ничто по сравнению с обычными диетами. Я не испытываю чувство голода и чувствую себя просто прекрасно!!! Не думала, что это так легко. До намеченной цели осталось всего 6 кг. Теперь я уже смело могу написать ВСЕГО, потому что это на самом деле так. Потому что ты, практически, не прилагаешь никаких усилий. Как говорится, расслабься и получай удовольствие. Это как раз про Систему минус 60.
Олеся25: если бы кто-нибудь мне сказал, что за 1,5 мес. я сброшу 10 кг., я бы рассмеялась прям в лицо этому человеку. Теперь же планы на будущее строю в своём новом теле и мечтаю о теперь реальных вещах, типа - я на школьной линейке среди родителей самая стройная, привлекательная и сексуальная и дети будут гордиться своей мамой! Слава Кате и её системе!
елена1974: Привет, девочки.Ну вот и я с полным правом отмечаюсь в этой теме. На системе с 13 октября 2008 начало системы вес 92 кг (после вторых родов + гормила грудью), на сей день имею вес 79,4 . Объемы уходят и окружающие сыплят комплиментами. Размеры низ 46, верх 50 (мучаюсь объемами груди ). Отличная система только благодаря ей я добилась таких успехов.
Nmystery: Девчоночки!!! И у меня радость, разменяла первую десяточку!!! УРАААА!!! На системе с 16 марта.
сисилия: за 2 месяца -16кг
Мария74.ru: Система работает просто супер! Ни одного срыва за 2 месяца ! И еще минус 10 кг, но это еще не предел! СПАСИБО!!!!
kesidi: тоже хочу поделиться результатом. за 1,5 месяца - 10 кг
mamaleoli: У меня ушла первая пятнадцаточка!!!!
лорчик: Я на системе с 26 января 2008 года , за это время рассталась с 19 кг. Я очень этому рада, так как впервые надеюсь только на себя , а не накокието там таблетки или диеты.И у меня получаеться
Рассвет: Привет всем! На системе с 26 января и на сегодняшний день -16кг., правда вчера показали весы +1кг, но это на фоне КД, надеюсь через пару дней уйдет. Супер система!!!!! Линеечку не поменяла пока с прошлого отчета)))
Svettka: Всем доброго времени суток! УРА, СВЕРШИЛОСЬ -30 кг.!!!
MashvH: у меня минус 17 кило , конечно хочется ещё.. но последние шаги так трудно идут!!!!
Джейн: Минус 20 кг - за 6 месяцев!!!!!!!!!!!!
Hamster: Фуф. Пожалуй и мне стоит здесь отметиться, потому как считаю что мое похудение в общем-то закончилось. Начну с того что я НИКОГДА не была худенькой. В 11 лет весила уже 70 кг при весе 164 см, примерно в этом же возрасте поняла что это не есть гут В результате годам к 16-17 при росте 170 весила где-то около 68. Это и был мой вес по жизни. Бывало конечно и меньше, например в голодные студенческие времена, когда буквально было нечего есть мне удалось похудеть на этой голодухе аж до 60 кг, я была счастлива Но потом как-то мои эти замечательные результаты скатились обратно видимо то что легко достается - не ценится, поэтому и уходит. В 31 год я пошла рожать с весом 90 кг (+20 кг за беременность), вышла из роддома с великолепным малышом и весом 79 кг. За первые два месяца 7 кг как-то улетели сами собой (72) а за следующие два 4 кг вернулись обратно (76). В этот момент я поняла что с этим что-то надо делать. Поскольку дитенку было 4 мес. и кормить бросать я не собиралась (и с успехом продолжаю это делать до сих пор), нужна была система, которая не помешает кормлению. Нашла Катину, вдохновилась, поняла что можно поставить перед собой просто НЕРЕАЛЬНУЮ для себя цель... и вот результаты Итог: мы имеем 58.5 кг, 44 размер одежды и завидующих мне худых мамашек. БЛИН, ОНО ТОГО СТОИТ ОГРОМНОЕ СПАСИБО КАТЕ!!!!
Ashta: И мне уже есть чем так сказать хвастонуться! За 3 с небольшим месяца, без срывов, спадов, депрессий и голодной злости тихонько от меня ушли 10 килограммов, совершенно незаметно для себя самой, увидела только сегодня на фотографии разницу - и прозрела, а таки да!!! Спасибо всем за советы, поддержку и тепло общения! Ну и Кате за систему, дай Бог ей здоровья, счастья и благополучия! То есть половина моего пути к стройности уже пройдена, и более чем достаточно сил и надежд на вторую!!!
Анн@: Всю свою жизнь я страдала от избыточного веса. Во время беременности я немного похудела, и после родов весила меньше чем до родов. Но это со временем вес вернулся, а потом начал потихонечку ползти вверх. били разные попытки от него избавиться, но.... все возвращалось на круги своя и даже с плюсом. До тех пор, пока я не узнала про ситему И вот прошло 3 месяца как я на системе и в результате я рассталась с 12кг. Были за это время и небольшие нарушения, и вес стоял, но я сильно старалась не переживать, верила, что и у меня получится. Очень поддерживали результаты других участниц и их фотографии, придавали сил - если у других получается, неужели и я не смогу. Сейчас еще больше придает сил и то, что стали окружающие замечать и постоянно делать комплименты, просят и их научть. Безмерно благодарна Кате за эту чудо-систему. Буду стараться и дальше ей следовать и расставаться с ненавистными килограммами.
Инна_65: Привет! Я рада что нашла для себя новый образ жизи! За 2 месяца - 11 кг!! И при этом нахожусь в сплошном комфорте!
ЁШКИНА КОШКА: Я похудела на 10 килограмм за три с половиной месяца, причем очень часто находилась в спадах, но каждый раз заставляла себя снова вернуться к системе. И сейчас я продолжаю сбрасывать вес, хоть он и активно сопротивляется, но я полна сил и веры в то, что когда-нибудь я скажу: "Я сейчас в том весе, о котором так долго мечтала!" СПАСИБО КАТЕ и организаторам этого сайта!
natali 79: Вот и моя первая десяточка. За 2 месяца и 14 дней. УРА!! Даже и невериться. Счастья нет придела. Хотя и немного баловалась, с этими днями рождения. Да и спорт не всегда делала в последние 2 недели. Стыдно , знаю . Первое начала положено, дальше надо идти. Спасибо Кате за эту систему и за сайт.
Шурупайка: Вот и ушли от меня лишние 15 килограмм !!! Впереди ещё столько же и ещё чуть-чуть Только вперёд! Только к мечте!
Анела: Ушли 13,8 кг , в переди еще столько же, но и этому я очень рада. Большое спасибо Кате, что поделилась с нами такой системой
alena32: Дружу с системой с 5 января.Ушли 16,500 кг.Не могу нарадоваться.Ура!Спасибо Катюше за всё!!!
Счастливая мама: Вот я решала написать свои успехи, если быть точной, то весила 101кг, а сейчас 75,5=минус 25,5! кг, для меня это достижение, пишу себе МОЛОДЧИНКА ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!
Мария74.ru: Прошло 3 месяца как я на системе , ушло 16 кг!! все вещи резко стали большими ! Спасибо!
Irusya: И у меня первый юбилей: - 10 кг, и это оказалось так просто. Спасибо Кате за систему, и этому форуму за то, что теперь я точно знаю что скоро я буду стройняжкой!!!
anjelika: Ура от меня ушли 18кг.(верю,что навсегда)на системе 2,5 месяча!!!ВСЕХ ЧМОК,
Neposeda: ВСЕМ КРЕПКИЙ СИБИРСКИЙ ПРИВЕТ! Сегодня 100 дней как я на Системе - 15 кг. Прекрасные результаты, о которых мечтала 2 года . А то гоняла туда - сюда 5-7 кг и всё. Поверила в себя, изменилась к лучшему и буду продолжать! Всем успехов и бодрого духа!
vasilisazemlyanika: Узнала о системе в октябре 2008 года. Вес был тогда 72 кг. Соблюдаю частично, но уже распрощалась с 7 кг, за последние 3 месяца минус 5 кг! при том , что кормлю грудью!
Redwitch: Все ждала ждала и дождалась За пять месяцев скинула 15 кг, размер одежды стал еще меньше, чем был до родов объемы было: 100-80-116 стало: 92-68-94 Спасибо Екатерине и всем девочкам!
ирина08: Привет всем!На системе со 02.03.09 года, сбросила 11 кг. До этого чудного дня когда я взала Катину кнугу в руки, сидела на гречневой диете , успех был - минус 12 кг, но это постананные диеты по две недели в месяц. Такая система просто супер!!!!!!! Спасибо Екатерине, что поделилась с нами своими успехами.
Baiser_aerien: 2 мая у меня будет 5 месяцев, как я на системе. За это время я похудела на 13,1 кг Похудение идет очень трудно, вес по 3 недели стоит, потом за пару дней падает вниз - очень трудно морально, но я держусь. Очень надеюсь, что эти килограммы больше никогда ко мне не вернутся!
натали777: Привет, девочки! Незаметно, но вот и 3 месяца, то бишь квартал, пролетел! Итого- в минусе 10,5 кг. Стояки бывали, но я на них внимания не обращала, главное- медленно, но верно! Всем успехов в стройнении и комфорте на системе!
Марьяшка: Давно не заходила... с прошлого февраля по май скинула примерно 20 килограмм... потом стала придерживаться системы меньше, вес не уменьшался, но и не увеличивался... было примерно 85... решила идти дальше, вот уже около недели втягиваюсь заново :) Поменяю батарейку на весах и сообщу о результатах... Ещё раз спасибо Екатерине за то, что я также смогла поверить в себя....Я счастлива! И продолжаю дальше!!!!
Светочкаааа: Всем приветик!У меня тоже результат которого я и не ожидала - 10кг просто не вериться что так легко можно худеть,родственники просто в шоке а про мужа можно и не говорить Кате огромная благодарность что создала такую систему
Таша81: Ура! И у меня наконец-то -10 кг. А так не верилось что такое возможно. Спасибо Кате за систему , а девочкам за поддержку.
lenkin: На системе ровно год!!! ушло 18 кг, размер одежды уменьшился с 54 до 48, медленно, с остановками но верно я иду к своей цели!!!
Marfa: А мне сегодня годик! За годик -18 кг
Grёza: Ура девочки, на системе с 19 января 2009 г. итог на сегодняшний день - 20 кг!!!!!!!!!!!!! У меня нет слов! Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!
Анела: Ой девочки я такая радостная у меня первая семерочка на весах, итого - 14,2, жду свои 15
Рассвет: Всем привет!!! Наконец-то сегодня на весах 95кг. У меня -20 ураааааааа!!!!!!!!!
я_Катя: На системе 5 месяцев и 7 дней... итого минус 34,8 кг... жду с нетерпением 8-ку
Nikilesya: На системе уже с 6 марта. Когда начинала, не думала, что выдержу. А оказалось так легко Итак... уже - 9,5кг... можно сказать первые 10 почти покинули меня... Скоро мой мальчик сможет свою Пушиночку носить на руках... Я счастлива
Шелена: Всем приветик!У меня экватор!!!!!!!!! -14кг!!!!! Ещё столько же,и я у цели. Люблю всех!!!!! Удачи нам на пути к себе любимым!
$vetik: Ну вот и я добралась до этой темы! -10кг Не могу сказать, что быстро, но зато могу с уверенностью сказать, что легко! Легко живется на системе вот уже 8 месяцев!!! Всем большой удачи!!! И огромное спасибо всем, кто поддерживал меня!!! Следующий этап - минус 5кг!
Татук: девочки! и я хочу поделиться с вами радостью: на системе 4,5 месяца и - 11 кг!!! всяко бывало: и стоял вес долго, и ошибки были... а сейчас нервная система на нуле(проблемы со здоровьем) но систему соблюдаю железно! не нарушаю, хотя была предательская мыслишка может бросить на время? пожалеть себя? а потом поняла: система мне поможет справиться с проблемой!!! и меня это воодушевило безмерно!!! не сойду с намеченного пути что бы не случилось!!! спасибо Кате, спасибо вам, дорогие мои девочки за поддержку и бесценные советы!!!
Анела: Всех поздравляю спобедой над лишними кг!!! У меня сегодня праздник -15!!!
Elen35: Девчонки привет всем! Я на системе с начала февраля этого года. Был вес 84, сейчас 74,5 кг. Болела, в общей сложности почти месяц не придерживалась, но вес все равно уходит. При чем сначала уходят объемы, а потом и кг. Бывают стояки, но ваши рассказы и поддержка помогают морально супер. Аеще муж поддерживает. объемы не измеряла ни разу, но по одежде видно очень хорошо. И самое главное делать зарядку каждый день.
Маська: На системе 2 месяца, сбросила 10 кг!!!!!!!!!!
Mulyarina: На системе 4 месяца -10кг.
barbik: Я на системе уже 3 месяца -18кг
Alena74: Живу по системе уже 3, 5 месяца, за это время скинула 10 килограмм.
sadness: на системе почти 3 месяца и минус 11)))
бонза 2: На системе нахожусь с 19 декабря 2008г. Итог на сегодняшний день имнус 25 кг. Был спад, вес скакал все выше и выше, но вовремя успела остановиться. Впереди еще маячат лишние кг, но я знаю и они будут сброшены с весов. Желаю всем, "сидящим" на системе хороших успехов и минусов на весах!
поночка: Сегодня ровно 1 год как я строго придерживаюсь системы минус 60 И у меня сегодня еще один праздник - мой вес теперь начинается с цифры 6. За год распрощалась с 41 кг 11 мая 2008 года - вес был 110 кг 11 мая 2009 года - 69 кг Я безумно счастлива , что смогла сделать это. Огромное спасибо Катюше Миримановой за чудесную систему
sukh-inna: Вот и пролетели незаметно 3 месяца, а время даром не прошло - МИНУС 10 КГ!!!!
VOLGA: Я на системе с 23 марта - сбросила 10кг!!!
T@t@65: Сегодня у меня праздник! Сегодня минус 10 кг , как я на системе. Довольна собой очень
Sweet one: Доброе вечер всем! На системе с 23.02.2009 г ,ушло 14 кг. Я просто счастлива! Спасибо Кате за её систему!
uallla: Неужели я тоже сюда пишу!!! Катя - чудо!!! Спасательница женских тел!!! У меня спустя 2 месяца -10 кг!!! УРА!!! Девочки, это реально!!! И главное - ПРОСТО!!!
Зубатый Кысь: у меня за первые 5 недель - 5 кг!!!!!!!!!!!!! я довольна безумно! не ожидала такого результата!!!!
пантея: у меня сегодня праздник, дочке исполнилось семь месяцев и уже два месяца я на системи, и минус 10 килограмм, я очень довольна всем, малышку до сих пор кормлю грудью, обьмы стали меньше, двигаться стало легче, ну и я нехочу останавливаться на достигнутом, спасибо огромное за форум и за такую систему...
maliza: Сегодня у меня замечательный день - ушла первая десяточка!!! Это чудо!!! Спасибо Екатерине!
Nikilesya: За два с половиной месяца у меня ушла первая десяточка
Alessa: У меня сегодня 3 месяца, как я на системе, результат - 10.5 кг . Осталась меньшая часть!
Mishel: У меня тоже наконец то хороший результат! Ушла первая десятка. Осталась вторая. Но и ее победим!
Лильчик: Всем привет! На системе с 18 февраля. Худею после родов, сыну 8 месяц. Всю жизнь сижу периодически на каких-то диетах, но вес то уходит, то приходит, когда забрасываешь. За это время ушло 8,5 кг, немного, но у меня вес был 70, сейчас 61,5. До родов был 67. В общем довольна. Первый месяц -ушло 4 кг, второй -3 кг, потом помаленьку. Были застои неделю-две. Когда не обращаешь внимание, вес начинает уходить. Я довольна. изначально хотела худеть до 65, сейчас уже до 60 дохожу и хочется попробовать до 55. Хотя такой вес был только в юности. Всегда была крепышем с широкой костью. Рост 164, 34 года, двое деток-дочке 11 лет, сыну 8 месяцев. Все вещи на мне болтаются, талия похудела на 10 см, бедра-5 см.
Елена_Киевлянка: Вот и я здесь! Урра! За 5,5 месяцев избавилась от 20 кило! осталось ещё столько же! буду дерзать дальше! не думала, что смогу столько времени следовать какой-нибудь системе, а оказывается, что могу и даже с удовольствием!
Натлен: И у меня минус 15 наконец-то! Урррааа!!! Не думала,что так быстро возможно потерять такое кол-во кэгэшек, питаясь абсолютно всем! Система супер!!!
Волшебная девчонка: Ну, вот и я потеряла ведро жира! (11 кг) Не думала, что смогу ТАК похудеть. Спасибо за систему, Катя! спасибо всем девочкам, что меня поддерживают.
Татьяна_s: А я перешагнула через цифру 100! (минус 15 кг)
сисилия: А уменя уже ушло 25 кг, еще 20 кг осталось!!!
Grёza: Вчера было 4 месяца как я на Системе и - 22 кг! Урра!
робкая: Неделю назад исполнилось 6 месяцев как я на системе ..ни одного глобального спада я собой горжусь...-17 кг - даже не вериться!!!! Оказывается большие витрины не для того что бы одежду выставлять на показ-они ВСЕ для того что бы я собой любовалась СПАСИБО КАТЕ!!
Fantana: Можно я тоже похвастаюсь? У меня сегодня ровно 2 месяца на системе. В итоге минус 10 кг. По объемам это выглядит так: Грудь 107 - 95 = 12 см Под грудью 90 - 81 = 9 см Талия 101 - 82 = 19 см Бёдра 120 - 110 = 10 см Верхняя часть руки 34 - 32 = 2см Верхняя часть ноги 71 - 65 = 6 см Поменяла все брюки с 50 размера на 44, а все кофточки с 48 на 42 Спасибо Кате за такую замечательную систему
двойняшка: я смогла потерять 13 кг с спомощью системы и вернуть объемы тела 2003 года
SafinaEvgenya: Сегодня месяц без спадов и полностью по системе! Я похудела на 5 кг ! Для меня это большой успех так как осталось всего1,5кг до цели
полная версия страницы