Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой уже в продаже! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
SafinaEvgenya: Ну девочки я к вам, остался 1кг, хотя все уже говорят больше худеть не надо, поэтому буду плавно переходить в "жизнь поле похудения". Работы у меня еще много, потому что кг сбросила а кожа весит в основном на животе на 70см остановилась и больше не худеет, зато груди стали по обьему как до беременности только не такие упругие. Поэтому спорт, спорт и еще раз спорт!! Кстати желтенькую книгу уже на половину прочитала, мне очень понравилась, много хороших советов!!!
рим888: Юлька теперь я понимаю, что не одна так кушаю утром, но евс с 62 все равно ушел и чему я несказанно рада, ну мне (при твоем росте) вес очень нравится сегодня все было хорошо, но вот со вчерашнего дня хотелось скушать простого шоколадного масла с хлебом, смогла купить только к 4 часам (занята ьыла) так вот думала, что выдержу, но не смогла, сорвалась, съела 5 кусков и теперь сижу
natalika: SafinaEvgenya присоединяйся,я уже месяц здесь и все равно еще худеется
Вишня-в-шоколаде: Я сегодня утром вообще аж два раза вкусностей всяких наелась: и шоколада, и блинов, и печенья. И семечки погрызть успела. Сейчас вино буду пить.
Юлька: а я сегодня в 4 часа слопала маленький кусок тортика.зато с удовольствием...и знаю,что отработаю, тем более были на даче.было холодно и дождливо.. Вишня-в-шоколаде вот я поэтому боюсь выходных.вечно вкусное под рукой
natalika: А я вот никак пока без системного питания не могу,сегодня ездила в магазин и решила пообедать в макдональдсе ,а там такая очередь,пообедала дома... Вишня-в-шоколаде Ира обалденное тело!!!!
Ирина Четверикова: Вишня-в-шоколаде Нет, ну вы посмотрите на эту Вишенку!!! С таким телом тебе уже пора в соревнованиях участвовать! По тебе медали плачут!!! SafinaEvgenya Ура!!! Наши ряды растут!!! Поздравляю!!!
SafinaEvgenya: Приветик всем!! А у меня сегодня привес 500 не понятно почему? Может последний килограмм от болезни потеряла, а сейчас по-техоньку обратно возвращается, хотя внешне все как прежде, то ли вода задержалась . Хотя вчера не много нарушила, зефирку в 14 часов сьела, но это ерунда.
Panterka®: Я вчера на ДР подруги на ужин (в 6)съела 1 мант, выпила два бокала белого сухого и бокал шампанского. Привеса нет. И куда всё это делось? Видимо у меня в животе дырка А вчера привесило не из-за еды, а из-за КД Благодарю тебя мой организм, за то, что я могу кушать и не толстеть! аминь
SafinaEvgenya: Panterka® поздравляю!!! Это здорово что нет привеса
Panterka®: SafinaEvgenya спасибо! а еще кстати радость -в этом месяце КД пришли без задержек. Вот что значит - не перенапрягаться. И вес падает быстрее и со здоровьем всё в порядке. Ириш, я твои фотки уже вконтакте глянула. Могу сказать одно - ты атлет!
Вишня-в-шоколаде: Юлька , а я люблю выходные! Хочется себя любимую побаловать... (я ж в будни на завтрак овсянку лопаю). natalika Ирина Четверикова , спасибо!!! SafinaEvgenya , не растраивайся! Ну что такое 500 гр? Это пачка кефира! Они и незаметны совсем. Panterka® , ну один мант явно бы не создал тебе привеса Panterka® пишет: Могу сказать одно - ты атлет! Ну уж атлет! Щас покажу вам девочку, которая пока у меня идеал: У нас уже второй день ветер на грани урагана. Столько веток переломанных валяется. Когда уже лето начнётся? Позагорать охота, на природу съездить. Раньше со ной мужики знакомились, когда я одна шла, а теперь и когда с дочками гуляю Прогресс!
Юлька: Вишня-в-шоколаде пишет: Хочется себя любимую побаловать... ну в этом плане да.можно встать,никуда не спешить,спокойно приготовить покушать
Вишня-в-шоколаде: Юлька пишет: можно встать,никуда не спешить,спокойно приготовить покушать Я с пятницы обычно с вечера блинчиков напекаю. И с утреца в субботу их с мёдом или повидлом или сгущёнкой наворачиваю. Конечно горячие вкусней, но я утром пока их жарить буду от голода помру.
полная версия страницы