Форум
Мамочки полных деток - собираемся здесь
Екатерина Мириманова:
Garfild: девочки, я тут наверно первая оказалась.. у меня сынуля не скажу, что полный, но весит в 9 лет почти 40 кг, а рост средний для его возраста. на спаринги его ставят с мальчишками 12 лет, тк у них вес примерно одинаковый. и что то у меня не получается его немного "похудеть" - я на работе, получается, что ужинает он часов в 20-21, тк готовит и кормит бабушка. как лучше ребенку объяснить что ему надо немножко ограничиться в еде, не создав у него пусть даже и не большого комплекса?
barbariska: Garfild, а сынок ходит в какую-нибудь спортивную секцию? Если нет, то может отдать его допустим в плаванье, там очень хорошо расходуется энергия и фигуры у плавцов красивые. Будет стройный красавчик!
Garfild: barbariska он чем только не знамается-и танцы и боевое самбо и еще куча всего, но менее подвижного. не худеет и все тут. а в бассейн нам низя - уши слабые, могут заболеть даже от купания в ванной но 3 летних месяца проводит на море и там плавает, но и вес там сильнее набирает, тк живет у моей бабушки, а она правнука откармливает
barbariska: Garfild, я видела твоего сына на фотографии. Мне показалось, он не производит впечатления полного ребенка. Подрастет еще, вытянется. А он сам то ничего не говорит, что ему похудеть бы надо?
Garfild: barbariska ходит-смотри в зеркало и говорит, смотри какой у меня целюлит на животе. и он там реально есть
Garfild: barbariska его нельзя назвать полным-от крупный и тяжелый. мне его даже медсестра не разрешила донести до медпункта в пятницу, испугалась бедная
babymama: Garfild может быть поговорить с бабушкой, пусть все-таки пытается как-то поскромнее внучка кормить Это ведь можно сделать незаметно даже для самого едока Объяснить бабуле о последствия наличия лишнего веса для здоровья и т.д (если сама конечно не понимает)........
Aminajaan: Garfild Мне кажется,нужно просто подождать.Ведь у вашего сына нет ожирения,его вес,как я понимаю,не мешает ему быть активным.Вот увидите,в подростковый возраст он вытянется и вы еще будете переживать,что он худенький.Возможно,максимум,чтонужно-это следить,чтобы он еще не поправился.Мои дочери тоже склонны к полноте(есть в кого).Целый день я не могу контролировать,что они едят(в школе),но ужин у меня под контролем.Ни то,чтобы совсем по системе,но я отделяю углеводы от белков,ну и никаких сладостей!
Garfild: babymama бабуля заморачиваться этим не будет это точно. кормит его поздно в 20-21 тк старается приготовить ужин к приходу своего мужа-что бы свежее и горячее было. отдельно для него готовить не будет
Garfild: Aminajaan вот именно с ужином у меня и проблема - не могу контролировать, а как поговорить с ним что бы сам думал что и как есть - ума не приложу
ИРЧА: Garfild здравствуйте! У нас та же проблемма, сыну 9 лет весит 39 кг. при росте 134см. После того, как сама подсела на Катину систему, взялась и за сына. Ну мне проще я сижу в декретном отпуске и слежу, что он кушает. Очень сложно ограничивать ребенка и говорить ему нельзя тебе то или другое! Прежде всего сходили к эндокринологу на консультацию. Сдали анализы, нам сказали, что мы обратились во время. Теперь, ждем результатов анализов и нас записали в детскую школу по питанию. Походим туда, главное чтобы ребенок сам понял, что можно кушать, а что нет. Надеемся на результат!
Valeska: Garfild Пока сам не захочет - никак не поговорить и не уговорить. Запрещать что-то вообще дело неблагодарное. Запретный плод сладок и для взрослых, а уж детям и подавно. Мой сын вдохновился моим результатом, причем дело у нас обстояло похуже вашего намного. Да, мне проще - я домохозяйка и питаемся мы вместе каждый день. Но сын даже в гостях у бабушки с дедушкой не отошел от системы, вот что значит самостоятельно принятое решение. Для ребенка важно в какие-то моменты жизни чувствовать себя взрослым и самостоятельным. Ну и чтобы не быть голословной, исходные параметры сына: рост 157, вес 66; сейчас: рост 158, вес 56. Систему соблюдает вместе со мной с середины сентября, иногда позволяет себе некоторые отступления.
Leya: Здравствуйте, девочки. А я хочу решить проблему на корню. Доче год и 2 месяца. Вес 15 кг. Родилась - 4600. Анализы в норме. Кормлю грудью. Стараюсь не приучать к сладкому. Кушаем овощи, фрукты редко. Кто что посоветует?
кэт22: Leya но ведь она родилась большая, а к году дети утраивают вес вот и посчитай 13.800 получилось, ну у вас чуть больше .Думаю ничего страшного.
Leya: кэт22 пишет: траивают вес вот и посчитай 13.800 Мы в год 14 были. Я понимаю, что набрала она, кажется по норме, да и совсем полной не выглядит. Просто хочу, чтобы потом это в проблему не превратилось. Да и гены пальцем не задавишь. Вот и думаю с детства приучать к правильной еде.
Garfild: Leya у меня племянник 15 кг весит а ему скооро 5 лет будет
кэт22: Leya Я свою старшую, тоже и кормила раздельно и сладкого не давала, а в школу пошла стала лопать глядя на других, вот теперь тоже имеет лишний вес рост 162 вес 53 (11 лет) .Причем в классе подружки такие же примерно +- 2 см и 2 кг.Аксилирация+ гены.Я е тоже на систему перевожу.Сегодня начали.А племяннице тже будет 5 , а весит 15 кг.
zai4iwka: девочки моей ляльке 5 мес, а мы уже 8 кг, очень боюсь что будут у неё проблемы(((((
Рыжая Бестия: zai4iwka Leya девочки - вы ребенка грудью кормите? у вас дети ногами ходят? бегают? вот когда побегут и активно двигаться начнут тогда скинут. когда прикорм в основном кушать будут - овощи, мясо а не титьку (смесь) - тогда скинут. у моей подруги дитю в 3 мес было 7 кило, а потом заболела деточка животиком и резко похудела, сейчас вообще не набирает почти и недостаток веса - вам такого надо? чтобы ребенок болел но был якобы худой? радуйтесь что у вас детки здоровы. а в 5 мес или в год и 2 задумываться о полноте ребенка по таким параметрам, простите но это бред! даже если ребенок склонен к полноте сейчас вы этого не увидите! это будет видно когда ребенок пойдет в полном смысле этого слова - ногами, по снегу в ботинках! ну и еще. пищевые привычки у ре формируются глядя на родителей - и когда ребенок переводится на общий стол (целиком к 2-2,5 годам) тогда он кушает то что кушаете вы и питается в соответствии с вашими привычками и пристрастиями и тут хоть бойся хоть не бойся хоть с рождения хоть с года хоть с 5 месяцев но пока сама печенья жрать на ночь не перестанешь и колу колбасой заедать - ребенок глядя на родителей будет иметь те же проблемы и те же привычки и пристрастия
Valeska: Рыжая Бестия Ай, молодца))) От себя добавлю цитату из статьи про детский вес. Есть там правильные мысли)) Основные принципы коррекции массы тела у детей и подростков Добровольность Ребенок должен в полной мере соглашаться на все ваши действия. Понятно, что это возможно, только если ваши действия не носят насильственного характера, не причиняют ребенку боли, наоборот, они комфортны и реально уже сейчас улучшают качество жизни. Например, легкая еда не оставляет после себя тяжести в желудке, не мешает играм и сну. Важно подчеркнуть, что все, принятое добровольно, останется далее в привычках и позволит человеку уже в более старшем возрасте успешно контролировать свой вес. Доброжелательность Старайтесь в разговорах о весе ребенка быть максимально корректными и конструктивными. Ребенок не должен чувствовать вашего негативного, уничижительного отношения. Он должен знать, что ситуацию можно исправить, и вы ему в этом поможете. Ни в коем случае не ругайте детей за их полноту. Они в ней не виноваты. Отсутствие запретов в питании и насилия в спортивных упражнениях Как мы уже убедились, все эти действия, при всей их кажущейся логичности, на самом деле ведут к прямо противоположному, к нарастанию веса. Запрет порождает вожделение, стремление получить лакомство любой ценой. Одна дама рассказывала мне, что прятала от своих полноватых детей конфеты в платяной шкаф, пока не поняла, что дети легко их там находят по запаху. Добавим что грубые ограничения еды, дефицит белка и витаминов, могут вредить здоровью, нарушать развитие (в том числе и умственное) замедлять рост. Непрерывность Действия, направленные на коррекцию веса не должны носить характер кампании. Наоборот, они должны быть непрерывными. Не будет никакой пользы от кратковременных попыток ограничить питание ребенка или заставить его совершать упражнения. Как только вы ослабите усилия, причины, вызывающие лишние килограммы заработают снова и прогрессирование веса продолжится. Достаточность (умеренность) У детей и подростков часто нет необходимости настаивать на снижении веса и огорчаться, если это снижение не получено. Умеренное ограничение жиров, поощрение игр приведут к тому, что вес стабилизируется, а рост и развитие продолжатся. И через некоторое время (иногда несколько лет) вес ребенка придет в соответствие с его новым ростом. В качестве примера приведу одно наблюдение. Мальчик, в силу наследственности склонный к полноте, уже в год весил 16 килограммов, а в полтора года 20 и имел все признаки выраженного ожирения. Мы предприняли следующую тактику. Ограничили жирность питания. Сделали питание более частым, до 5 приемов пищи в день в виде небольших порций. Взрослые перестали есть в присутствии ребенка и старались не говорить в его присутствии о еде. Если мальчик хотел конфету, ее резали на 6-8 частей и он получал ее по одной дольке, только съев предыдущую. Как результат, половины, а то и трети конфеты хватало что бы наесться. Тоже касалось и остальных лакомств. Путем предпочтений добились, что бы ребенок скорее выбирал в качестве легких закусок фрукты и хлеб, чем сладости. Никто не настаивал, что бы мальчик доел свою порцию. Всячески поощрялись прогулки и игры. Сейчас мальчику три года, он весит те же 19 – 20 килограммов. И уже никто не назовет его толстым. Это крепкий здоровый ребенок. Источник
safari: Garfild пишет: и что то у меня не получается его немного "похудеть подросткам нельзя худеть, если он не толстый, моему сейчас 13, а выглядит на 15..и одежду всегда покупали больше, потому что рослый мальчик и кость крупная..все дети разные, все индивидуально....у них сейчас бурный рост, в еде нельзя ограничивать..ограничить можно только бесконтрольное потребление сладкого ..и то объяснив это нарушением флоры (ИМХО)
zai4iwka: Рыжая Бестия спасибо за наставление))) я собственно и на систему села потому что одной из причин было выработать правильное пищевое поведение, чтобы доча на меня смотрела и тоже потом правильно питалась))) так что печеньки и колбасу на ночь не трескаю уже 19 дней)))))
Leya: Garfild пишет: у меня племянник 15 кг весит а ему скооро 5 лет будет Вот, вот. А я о чём.
Leya: Рыжая Бестия пишет: а в 5 мес или в год и 2 задумываться о полноте ребенка по таким параметрам, простите но это бред! Не совсем согласна. Если ребёнок в качестве прикорма получит сначала сладкую пищу, то это он и будет считать нормой. Я не говорю, что жёстко собираюсь ограничивать дочь, но какие-то основные моменты, считаю нужно прививать с детства.
Leya: Рыжая Бестия пишет: но пока сама печенья жрать на ночь не перестанешь и колу колбасой заедать - ребенок глядя на родителей будет иметь те же проблемы и те же привычки и пристрастия А вот с этим полностью согласна.
Leya: zai4iwka, с каким весом родился ребёнок? На каком вскармливании находится?
Garfild: safari в том то и дело я пытаюсь ограничить потребление сладкого и вообще жрать на ночь (но я дома не сижу с ним, а работаю) и мне надо с ним поговорить корректно, не могу придумать как это сделать лучше... а то что у меня ребенок крупный и кость широкая, это я знаю, но в любом случае наедать на ночь вредно, а ест он у меня в 9 лет, так же как и мой муж если не больше.
safari: Leya пишет: но какие-то основные моменты, считаю нужно прививать с детства с детства нужно прививать привычку правильно питаться, только и всего..е.сли не приучать лопать картошку с мясом, а к примеру ребенок с младых ногтей есть овощи с мясом, то став подростком, ему и не захочется это есть (картошку с мясом)
Garfild: safari а как бубушке или дедушке можно мозги на место поставить? они считают это ущемлением для ребенка, и как можно приучить ребенка правильно питаться если бабуля на вечер картошку с мясом да побольше-побольше жарит, а еще салатик обязательно с майонезом и сальца тоже можно с колбасой на стол поставить
Рыжая Бестия: Leya ну кто же после сладкого захочет кислое или безвкусное кушать? хотя нет.. моя доча кушает... вместо каши с бананом тыкву наворачивает... кстати именно из - за проблем с питанием и пищеварением (которые есть у нас и немудрено если раньше соками припаивали с 3х недель) в современной педиатрии рекомендуется прикорм начинать с овощей, каш и потом уже фрукты и соки я вот о чем - детки ваши еще слишком малы (ну и учитывая показатели веса при рождении, активности ипрпрпр) чтобы говорить о лишнем весе. тут же все в совокупности смотрится... что кушает как кушает сколько двигается, если малыш на ГВ и прикормом кушает кашу и картошечку и мало двигается (только учится ходить, плюс зима когда ногами по снегу топать тяжело) - он будет набирать вес. если в более мелком возрасте - до прикорма - у мамы хороший состав молока - он будет набирать вес - у младенцев работа такая). а вот если подрос (года с 2,5-3), двигается играет и при этом превышает по показателям веса какие-то усредненные норма намного !!! то тут конечно стоит бить тревогу - могут быть и эндокринные нарушения и нарушения в сбалансированности питания.. но мы ведь с вами этого не допустим, правда? а детки наши будут кушать то же что кушаем мы сами и приобретать то пищевое поведение которое принято в семье просто давайте будем адекватными любящими родителями и не будем искать проблемы там где ее пока нет))) кстати у нас на региональном мамском форуме даже есть специальная табличка роста и веса малышей куда все ежемесячно вписывают свои данные - чтобы другие мамочки сильно не переживали что их детки меньше-больше чем где-то написано что им положено..
zai4iwka: Leya 3400, на грудном
Посто кошка: Valeska. скажи а сколько лет твоему сыну? неужели только личным примером можно "похудеть" ребенка? Эта тема очень проблематичная в нашей семье. Сыну 10 лет, а весит 50 кг. Причем никакие уговоры сократить хоть на немного потребление сладостей не помогают. Проблема не только в сладостях , он почемуть постоянно хочет есть и порции как у взрослого мужчины. Были у врача - все в норме.
Valeska: Посто кошка Вот в апреле моему сыну 11 будет, так что на систему он перешел в 10 лет. Конечно, не только личный пример. Просто он стал финальным толчком: сын увидел на моем примере, что можно нормально питаться и худеть. А основное это то, что у него было желание сбросить вес, потому что лишние килограммы мешали ему быть быстрым)) Уговоры и правда не помогут - в таком возрасте им хочется доказывать свою взрослость, а не слушать мамины советы. Задача родителей ненавязчиво подвести ребенка к тому, чтобы решение он принял сам. Иначе, по-моему, никак.
Посто кошка: Valeska, спасибо большое,буду пытаться ненавязчиво подводить к решению проблемы. Надеюсь получится. Если будут вопросы теперь знаю к кому обращаться
Valeska: Посто кошка Удачи!
Leya: safari пишет: с детства нужно прививать привычку правильно питаться, только и всего..е.сли не приучать лопать картошку с мясом, а к примеру ребенок с младых ногтей есть овощи с мясом, то став подростком, ему и не захочется это есть (картошку с мясом) Вот именно об этом я и говорю, что пищевые пристрастия формируются очень рано и если ребёнок привыкнет постоянно что-то жевать (печенюшку, конфетку) то в более сознательном возрасте отучить от этого очень тяжело. Вот я и не хочу своему ребёнку жизнь утяжелять.
Leya: Рыжая Бестия А никто о проблеме и не говорит. Просто я, зная наследственность (свою склонность к полноте) и объективно глядя на вес ребёнка, не хочу. чтобы проблема появилась в будущем. Естественно я не собираюсь ущемлять и жёстко ограничивать рацион малышки. Я выстапаю за то, что к деткам склонным к полноте, надо более внимательный подход. Ничего не пускать на самотёк. И, когда бабушка принесла печенье за час до обеда и начала подчивать ребёнка, я при дочери ничего не сказала, но потом попросила её так не делать. Обед из овощей и мяса был загублен.
Leya: Рыжая Бестия пишет: педиатрии рекомендуется прикорм начинать с овощей, каш и потом уже фрукты С нашим весом, мы введение каш в своё время отложили на последнюю очередь (сейчас предпочтение гречке) и не жалеем.
Leya: zai4iwka пишет: 3400, на грудном Пока ничего страшного. Если ребёнок на ГВ - он не переест однозначно. Это смесь можно неправильно развести, или перекормить. Продолжай кормить грудью, прикорм вводи не раньше 6 месяцев (если гемоглобин в норме), начинай с овощей. А дальше посоветуйся с педиатром. Мы каши ввели немного позже, чем детки с низким весом. Делай массаж. Раз ты здесь, то своё меню ты уже корректируешь. Количество молока зависит от частоты прикладываний (особенно ночью), а вот качество может измениться, если в рационе мамы много легкоусвояемых углеводов. Так что не усердствуй. И ещё раз повторяю : НИКАКОЙ ПРОБЛЕМЫ У ТЕБЯ И У ТВОЕГО РЕБЁНКА НЕТ.
Оксанка!!: Девочки, привет! :) У меня сынуля очень полный. В 6,5 лет - 41кг. Лет до 3-ех, пока не давали конфет и пр., был совсем худенький, не знали, как откормить. Но как только он попробовал шоколадные батончики, стал рости, как на дрожжах! И это все бабушка - моя мама. Мы живем вместе, и она чаще всех забирает сыну из садика. С папой у них каждый день ругань по этому поводу, я тоже пытаюсь ей объяснить, но такое впечатление, что разговариваю со стеной!!! Каждый день после садика они заходят в Макдональдс, затем сына решает, что он хочет из сладкого - никак не может выбрать, и получает ВСЕ, и Марс, и Сникерс, и еще ченить!!! У меня и папы он ничего и не попросит, если только жвачку или сок, а вот у бабушки... Потому что знает, что она ни в чем ему не откажет! И ругаться, и объяснять ей бесполезно - ей проще купить, чем вести разъяснительную работу! А выхода из ситуации я не вижу - ребенок еще мал и не может устоять перед соблазном, а забирать его из садика чаще всего может только бабушка. Пардон за многа букафф, наболело...
maus: Девчонки привет ! Моему сыну 13 лет и он весил 74 кг,а теперь весит 65кг,рост 170 Систему соблюдает вместе со мной с октября. Сын увидел на моем примере, что можно нормально питаться и худеть. А вот с дочей трудновата было,ей 10 лет ,весила 51 кг:сейчас весит 47,5 похудела она за 3 недели,она просто увидела что у нас получаеться и начела сама смотреть и соблюдать. Большое спасибо Кати !
Рыжая Бестия: Leya ооо я как то раз свекровь чуть не прибила за то что дала ребенку которого еще не прикармливали особо сначала хлебушек черный на дрожжах (от которого у мамы с папой то в животе не очень комфортно) а потмо еще попытались дать картофельное пюре на молоке и яйцах (когда у ре аллергия).. скандал был... больше не дает ничего без разрешения и вообще в процесс воспитания не суется... бабушки - это наше все.. и как с ними сложно... но лучше уж сначала договориться, пока еще пожно на их воздействия повлиять и исправить... расставить все точки, может даже где-то ругнуться если не поинмают - чтобы потом не был что мама одно воспитывает а бабушка все позволяет, и конфеты вместо обеда и прпрпрпр...
Рыжая Бестия: zai4iwka пишет: Leya 3400, на грудном какая хорошая у вас девочка родилась))) когда гв восстанавливала, читала литературу на эту тему - здоровый ре в месяц на полном гв прибавляет от 500 гр до 2 кг... если меньше или больше - то это уже проблемки какие-то... начнет ползать, кушать прикорм после 6 мес - и там уже будет видно сколько и чего... будете еще за ней с ложкой бегать и уговаривать скушать вкусную кашку-пюрешку моя в первый месяц набрала всего 150 гр!!! не было молока вообще... сейчас год и месяц - вес около 10 кг (при рождении 3100 был) потом на гв набирала около 400 р в мес ( все равно мало!!! и нездорово( ) и уже с 3х мес со смесью начала добирать вес нормально. и последние 3 месяца - набирает по 300 грамм, - как ногами пошла (а пошла сразу быстро и твердо) так сразу расход энергии увеличился все у нас и у наших деток будет хорошо! главное - с себя начать и измениться, а уж детки на нас глядя и иначе себе представлять не будут )))
Рыжая Бестия: zai4iwka кстати - сейчас зашла специально в эту табличку... посмотерла параметры веса малышей в 5 мес - разброс от 6 килограмм до 10800 кг. (есть одна девочка которая 3 кг весит - но она и родилась 900 грамм. считай - вес утроила...) притом 6-8 кг - вес деток которые на смешанном питании или на смеси, и те кто родился от 2 до 2600 кг. у деток с весом при рождении от 3 до 4 кг вес от 7800 до почти 11 кг... ( и такие бывают богатыри... ) так что вполне себе средненькая у вас девочка) а щоки на аватаре просто очаровательные
Юлишна: Valeska!! А какой возраст??? Я открывала тему про полных детей полгода назад. У меня та же проблема с дочей, но на систему даж не пытается......... в 12 лет
Valeska: Юлишна 10 лет сыну, в апреле 11 будет.) О, в 12 и не задумывается о внешнем виде? А как же красивая одежда, внимание мальчиков?
чебара: Leya пишет: Здравствуйте, девочки. А я хочу решить проблему на корню. Доче год и 2 месяца. Вес 15 кг. Родилась - 4600. Анализы в норме. Кормлю грудью. Стараюсь не приучать к сладкому. Кушаем овощи, фрукты редко. Кто что посоветует? перестань переживать! у моей барышни такая же история была, разница в 150 грамм! ела она в полтора года через час или два, муж вечером приходит, а я чуть не плачу - замучилась готовить и кормить, перживаююю, а потом в 2,5 года, ей в момент перестало хотется кушать! не хочет и всё! сейчас 4 года, питается нормально и красиваяяяяяяяя (ну типа на маму похожа ) все будет ок!!
чебара: Оксанка!! пишет: И ругаться, и объяснять ей бесполезно думаю нужо объяснить бабушке, что она таким образом наоборот доказывает свё безразличие к внуку: тебе все равно, что он может инвалидом оказаться ,это не шутки! (давите на его положение). А у меня была похожая ситуация......едем к бабушке в гости, там детям разрешаю сьесть 2 конфетки и всё., а бабушка тайком дочку докармливает...я значит, когда домой приехали, достаю огромный шприц и говорю: ты думаешь я шучу, что конфеты могут навредить? я хочу, чтоб вы были здоровыми и придется "выводить" конфеты уколами!! и к ней с этим шприцом.......она с перепугу пообещала ни,ни! теперьу нас порядок, а у бабушки если дают больше 2-х конфет все собирается в карман- на затра...
Юлишна: Девочки,я вот чего подумала: как бы нам jogollena или МамаМаша сюды пригласить- они по профессии педиатр и эндокринолог.........
Юлишна: Пофигистка......... пока. Пытаюсь объяснить что потом поздно будет. У нее любимая :отмазка: А бабушки говорят - израстусь...........
ИРЧА: Юлишна я за!!!!!
Garfild: Девочки, вчера попыталась объяснить бабушке что ребенка надо кормитть не позже хотя бы 7 часов вечера, ответ меня просто убил - значит ребенок должен ложиться спать в 8 вечера, что бы он не успел проголодаться и нормально уснул..какой тут конструктивный разговор может быть
OlenkaB: Девочки! У нас тоже вот какая проблема: старшему сыну - 3 с половиной, рост 104 см, вес - 20 кг. Мы с мужем, конечно, сами не худенькие да и родственники тоже Но я очень боюсь за него! Помню свои комплексы в детстве Скажите, стоит ли перевести его на эту систему питания или пока не вмешиваться в детский организм?
Lady-Unknown: OlenkaB добрый день!!!я честно говоря не знаю как остальные,но мне кажется,что нужно...т.к. я сама помню себя лет в 12-13 -много комплексов из-за лишнего веса(((хотя до 5 класса была как тростиночка(((Я точно помню,потолстела когда каждый день пила колу )........
Оксанка!!: чебара, ты молодчина - 2 конфеты у бабушки! А у меня сына - пофигист, ничем не напугаешь! Хотя уколов боится, попробую со шприцом, когда из Макдональдса придут. А бабушка в таком нервном возрасте, что или на крик переходит, или плакать начинает... Но буду пробовать и бабушку пристыдить. Сыне в этом году в школу, толстенький, да еще в очках. Дети в коллективе жестокие. Он правда высокий и силы немеряной , но обижать будут - комплексы пойдут, не дай Бог... Спасибо тебе, будем работать!
OlenkaB: Lady-Unknown пишет: Я точно помню,потолстела когда каждый день пила колу В этом то и проблема: колу не пьет, конфеты попробовал только на этот Новый год, да и не особо просит. Любит печенье, пряники. Из садика приходит, на ужин просит рожки или гречу ( муж обязательно кладет ему мясо ) Овощи, кроме картошки, почти не ест Что делать
Garfild: OlenkaB может тебе делать овощные салатики и завлекать его сделав цветочек из редиски или морковки и тд? может охотнее будет есть? а сами часто овощи едите? и постарайся его тарелку делить на 4 часть 2/4 салата 1/4 мяса и 1/4 каш
Lady-Unknown: Чисто мое мнение...мне кажется нужно давать сладкое,НО в определенном количестве и утром...я вот в школе в столовую не хожу...честно...не люблю(особенно,когда увидела как там моют тарелки) а так,нужно всей семьей соблюдать правильный режим и не поддаваться на упреки ребенка))) (я тож капризничала в детстве насчет еды...типо не купили колу-не буду делать уроки...КОШМАР )
sadness: Leya у меня доця тоже пышкой была до 1,3 года, потом отлучила от груди, начала она больше двигаться, больше овощей, кашки на молоке 2,5 домашние а не из пакета по утрам, днем и вечером супборщик, фрукты сама тащит из корзинки(сама уже мандаринки и бананы чистит, яблоки нарезаем и на тарелочку кусочками) и исчезла моя доця сама собой, не худышка, но уже не карапуз, так что ребенок сам себя регулирует, главное на сладкое не подсадить и на чипсы с сухариками
Squirrel: Девочки здравствуйте!Моей доче год и 4 месяца,вес 12.700,рост 82.Родилась 3800-55см,на 100%ГВ была только первый месяц,до трех мес. на смешаном и долее на ИВ(я не молочной породы.Я сальной))Она очень хорошо изрослась,когда бегать стала,вытянулась и похудела.Сейчас на улице гулять не удобно,снег,дома в однокомнатной много не набегаешь,вроде опять округляется.Ест 4 раза в день,утром жижкая каша рис,греча или мультизлаковая,перед дневнцм сном 200гр молока,как встанет,около 16.00 суп,или овощи с мясом\рыбой,и перед сном опять каша из бутылки примерно в 22.00.Между приемами пищи иногда сыр,яблоки или гречневые крекеры.Пьет разбавленный сок или компот.Вообще не ест творог и кисломолочное.У нее кость широкая,сама по себе толстой не выглядит,только щеки как у хомячка и пузо.В связи с этим у меня вопрос:у всех ли деток выпирает пузо,как арбуз?Моя мама говорит,что у нее брюшные мышцы просто еще слабые,вот оно и торчит,а я чет сомневаюсь...
norko: Squirrel щеки - это те, что на аватаре видны? качественные щеки! :) вообще говорят, что у всех пузо выпирает, да. ну если, наверное, совсем тощий ребенок, то тогда не выпирает, а так у всех.
Squirrel: norko пишет: вообще говорят, что у всех пузо выпирает, Спасибо,успокоили
Leya: sadness пишет: домашние а не из пакета по утрам, я с самого начала такими кормила. Мыла, прокаливала, на кофемолку и варила. Теперь уже просто мою и варю. Добавляю овощи (Цв. капуста или тыква +рис)sadness пишет: главное на сладкое не подсадить и на чипсы с сухариками Вот это верно. Я стараюсь вместо всякого печенья хлебцы подсовывать (дочке нравится, и пользы больше)
Leya: Мне врач сказал, что впалый живот - признак болезни!
МамаМаша: Девочки, не смогла прочитать все сообщения. Сразу оговорюсь, что эндокринолог. Часто занималась полными детками. И хочу сказать, что так же как у взрослых, причина детской полноты - несоотвестсвие между количеством поступающей и расходуемой энергией, а не какие-то страшные болезни (они конечно бывают, но, слава богу, редко). Очень понравились посты Рыжей Бестии и статья Valesk +1 девочки. Девочки, говорите с бабушками. Я посмотрела, в основном мальчишки полные, так вот объясните бабушкам, что жировая ткань - гормонально активный орган и вырабатывает она женские половые гормоны - эстрогены. Избыток эстрогенов у мальчиков приводит к задержке полового развития, появлению гинекомастии (увеличение грудных желез - подчас за счет жировой и железистой ткани). Иногда грудные железы достигают таких размеров, что их удаляют оперативным путем.
МамаМаша: А вообще если есть желание, могу посмотреть по табличкам норм ваших деток. Только для облегчения мне работы и уменьшения количества постов в теме с одними и теми же вопросами указывайте, пожалуйста вес, рост, пол и возраст ребенка.
Leya: МамаМаша Моей доченьке год и два месяца. вес 14500, рост 84 см. (Родилась 4600)
МамаМаша: Leya , по росту ваша доченька вообще на 1,9-2 года. Есть небольшой избыток веса. При вашем росте показатели веса колеблятся от 12 до 13,9 кг. Индекс массы тела можно оценить только с 2 лет. А расскажите что кушает дочка в течения дня и что пьет.
Leya: МамаМаша пишет: по росту ваша доченька вообще на 1,9-2 года На протяжении всего первого года жизни (больше пока не ходили в поликлинику) нам врачи про вес ничего не говорили, а вот про рост каждый раз. Может поэтому она и весит больше. хотя очень полной не кажется. МамаМаша пишет: А расскажите что кушает дочка в течения дня и что пьет. Она у меня ещё на ГВ. Утром перед пробуждением - грудь. (8.00-8.30) потом к 9.30 кашу (гречка или рис с овощами, другие не любит) ну иногда с молоком, иногда немножко масла. Съедает мало. К 12.00 ложимся спать с грудью. 15.00 овощной суп с мясом (каждый день меняю набор овощей:кабачёк, разные виды капусты, свёкла и т.п.) 17.00 Йогурт или творожок. или фрукт какой -нибудь. 19.30. омлет, или творог. если до этого ела фрукты, кефирчик или чего нибудь в этом роде. 22.00 засыпает с грудью. Меню варьируется. Фруктовое пюре не любит (иногда раз в неделю). Фруктовые соки не пьёт ВООБЩЕ. В основном вода, вечером иногда кефир (тоже не любит) Думаю восполняет жидкость грудным молоком. Печенье не даю. Иногда диетические хлебцы (оч. любит)
МамаМаша: Leya меню отличное. Не думаю, что сейчас стоит так уж серьезно беспокоится. Ребенок просто крупный. Начнет активно бегать и вес войдет в соответствие с ростом. К тому же в первый период вытяжения (в 3 года) еще подрастет. Так что не переживайте. Кормите вы ее правильно. И раз на этом сайте находитесь, значит принципы рационального питания вам знакомы. так что уверенно все и дальше будете делать верно.
Рыжая Бестия: Squirrel о, у моей тоже пузяка торчит, год и месяц, рост 75 вес около 10 кг ( малипуська какая-то) но пузяка огого.. даже складка есть.. вкусная такая кругленькая пузяка))) вообще сколько малышей видела - у всех пузко ))) они же еще из положения лежа сесть не могут - мышцы слабые, как начнут - так подтянутся)))
Larik: прочитала тему от начла ,,потому что это больная тема для меня,, моей дочери 14 лет вес 54кг рост 160,,я считаю что килограм 4-5 ей надо сбросить и вот у нас резба с мужем он говорит ,оставь её в покое ,,а я настаиваю на своём ,как вы думаете это надуманая проблема или
Джейн: МамаМаша у меня две девочки. Старшей 8 лет, рост 136 см, вес 33 кг. Младшая - 6 лет (скоро 7), рост 128 см, вес 27 кг.
Жужа: МамаМаша , доче 2 года 4 месяца. весим 13800 при росте 97 см. полненькой вроде бы не выглядит. но наш педиатр упорно ставит нам гипоном какой-то и говорит что много набираем. это на самом деле серьезно? все таки есть в кого
МамаМаша: Larik , индекс массы тела в вашей девочки 21 кг/м2 - это норма.
МамаМаша: Джейн , у старшей девочки индекс массы тела (ИМТ) 17,8 - норма. Для ее роста вес у нее средний. У младшей девочки - ИМТ 16,5 - тоже все в порядке. Она просто крупная - по росту на 8 лет. А вес средний для ее роста. Так что проблем у ваших красавиц с весом нет, мамочка
МамаМаша: Жужа , по росту вы на 3 года, а для ее роста у вас, простите, дефицит веса. Я даже несколько раз перепроверила. Средний вес на ваш рост 15, 8 кг. Минимум 14,5 кг... ИМТ 14,7 кг/м2 ... тоже маловат... Избыточно веса у ребенка ТОЧНО НЕТ! P.S. не ругайте педиатра, пожалуйста...
Жужа: МамаМаша , спасибо. только я теперь вообще ничего не понимаю. дефицит веса не заметен как то. но я так думаю это может быть связано со скачком в росте за последние месяцы. мы за четыре месяца выросли на 6 см, а в весе прибавили всего 100 г. у нас ноги удлиняются. что я считаю для девочки очень даже неплохо.
Стройная: МамаМаша как хорошо ,что детей расстим сами и бабушки далеко
Garfild: МамаМаша у меня мальчик 9 лет, рост 136 см, вес 39-40 кг, объем талии 68-70 см. и это при том, что занимается танцами 4-й год и 1 борьбой
Leya: МамаМашаСпасибо огромное за ваши советы
Jana: МамаМаша Моя доча в 2 г. весила 15,5 кг при росте 90 см Сейчас, после болезни, немного меньше, около 15 кг. У врача спрашивала насчет лишнего веса, сказал, что у нее еще детское, что ничего страшного. Она у меня помимо нормальной еды, еще ночью несколько раз грудь сосет...Полторы недели пока болела, практически кроме груди ничего не ела..немного похудела..сейчас выздоровела, аппетит снова налаживается..
Джейн: Jana доча - красатуля! Прелесть! А на линеечке - маленькая принцесска
МамаМаша: Жужа , скорее всего, вы правы. Вон какие темпы роста!!! Вес не успевает догнать... (только я не поняла на что ругается педиатр, если привес то всего 100 грамм )
МамаМаша: Стройная , я тоже сама. И очень рада. Но по другим причинам (нелады с родственниками )
МамаМаша: Garfild , ИМТ у вашего мальчика 21,6 кг/м2 - это соответствует избыточной массе тела (ожирение начинается с ИМТ 22,7). Нужно действовать... Попробуйте с позними ужинами разобраться. Совсем после 6 не надо не кормить. Хотябы за 3 часа до сна. + очень часто не учитываются в суточной калорийности пищи напитки (соки, газировки, различные молочные коктейли). Сласти, опять же сократите... У него впереди ответственный период пубертата, скорее всего при таком активном образе жизни вес нормализуется, потому что вытянется. Но все ранов рацион немного подкорректируейте - ему дальше в жизни легче будет, раз склонность к полноте есть. Удачи!
МамаМаша: Leya , всегда пожалуйста!
МамаМаша: Jana для вашего роста - максимально нормальный вес, не избыток. Согласна с вашим врачом. Перерастет - к 3-м годам детки вытягиваются, и как правило детская пухлость уходит. Будете еще вспоминать эти сладкие щечки!!! (целуйте пока есть время ). А дочка и впрямь как принцесса (ТТТ на вас)
maus: МамаМаша Старшему сыну 13,6 лет, рост 171 см, вес 65,5 кг. Младшая доча 10 лет , рост 151 см, вес 47,5кг.
Lady-Unknown: Larik Если честно,мне кажется у вашей дочери вес вполне нормальный...не знаю...хотя -2,3 кг можно сбросить
Посто кошка: МамаМаша Моему мальчику 10 лет, рост 156 см, вес 49-50 кг, объем талии 75 см. занимается рукопашным боем 3 раза в неделю и 2 раза в неделю плавает.
Squirrel: МамаМаша Моей доче 1год и 4 месяца,рост 81 вес 12,6.Родилась 3800.Так вроде не толстая,но щеки и пузо-это что-то...Спасибо заранее.
Jana: Джейн МамаМаша Девочки, спасибо! Ваши детки тоже прелесть! МамаМаша Ты меня успокоила.
Тика: МамаМаша И я хочу спросить,Мой старший рост 130см,вес 39кг,7 лет.
МамаМаша: Squirrel лишних всего 300 грамм у дочи. Максимально нормальный вес на ваш рост 12,3 кг, средний 11,5 кг. Совсем не страшно!!!
МамаМаша: Тика ИМТ у ребенка 23 кг/м2 - для его возраста это, увы, уже ожирение... Пора пересмотреть питание и физическую активность.
МамаМаша: maus 1. у сына ИМТ 22 кг/м2 - норма. 2. у дочи - 20,8 кг/м2 - тоже нормуль!
МамаМаша: Посто кошка ИМТ у сына 20,5 кг/м2 - для него вполне нормально, не волнуйтесь!
Лада7: МамаМаша Спасибо за консультации. Прочитала все с интересом. Моя дочь 16 лет недавно набрала лишнего, не смогла влезть в штаны 36 (евро) размера, жутко растроилась, похудела на 4 кг за неделю - отказалась от чипсов, колы и не ела после 6 вечера. так, что система очень подходит для подростков, особенно если дети сами понимают, что так нужно. Сейчас у дочери вес 52-53 кг. при росте 165 см. вроде бы нормально.
maus: МамаМаша Спасибо огромное
Squirrel: МамаМаша Спасибо,будем думать
Тика: МамаМаша Он у меня 3 раза в неделю по1,5 часа занимается в секции теквандо с 5ти лет,но кушает много.Буду пробовать изменить питание.Спасибо большое!
МамаМаша: Лада7 , хорошо, что есть стремление у дочки! Тика, ну тогда питание смотрите. Резко только не ограничивайте. и лучше если "запрещенных" продуктов вообще дома не будет. Всей семьей подавать ему пример... А то грустно, если папа с мамой едят колбасу, а сын паровое брокколи Squirrel, maus пожалуйста
Panterka®: моему мальчику 2 года и 2 мес. рост 93 вес 14400. Это нормально?
Garfild: МамаМаша спасибо.. провела с ребенком беседу, надеюсь поможет
Юлишна: Девчата , имейте совесть ....... мы так человека задолбим... http://www.mcvita.ru/know/table_massa.html - вот здесь показано как рассчитывается ИМТ Для детей я не нашла пока........ но в поисковике - результатов ооочень много .......
Panterka®: Юлишна в том то и дело - ИМТ для взрослых найти легко. Для детей я не нашла и потому спрашиваю. Но если это так сложно.......... Мне почему-то не сложно отвечать на одни и те же вопросы новичков уже в течении нескольких месяцев....... и в ПМы всем отвечаю...
МамаМаша: Panterka® , совершенно нормальный вес. На его рост минимум - 13,3 кг, максимум - 15,2 кг, средний вес - 14,2 кг. Вы посерединке. Поздравляю!! P.S. отвечать не сложно! Тем более тема такая животрепещущая для все мам. В поликлинику же не находишься с каждым вопросом, да педиатры и не всегда компетентны в данной проблеме. Так, что WELCOME!
Garfild: Юлишна тем более МамаМаша сама предложила помочь, тк она врач и наверняка смотрит не только таблицу + может дать квалифицированный совет Panterka® ППКС!
Panterka®: МамаМаша Garfild спасибо девочки
Тика: МамаМаша Это так,да ещё если с языком проблема,то не очень то с местным доктором поговоришь,хотя она мне тоже сказала пересмотреть питание ребёнка.И вот сразу вопрос о молоке,мой сынок может литр в день,а то и больше выпить молока,как мне быть? Сладкие газировки не держу в доме,только если в гостях или на праздник разрешаю,конфеты не любит,чипсы не покупаю,Правда каждое утро перед школой кушает Келлокс с молоком.Порции уменьшила,но он всегда просит добавку,как мне быть?
ИРЧА: МамаМаша моему сыну 9,5 лет рост 134, вес 39 кг. Занимается рукопашным боем. На правильном питании около 2 месяцев, ограничиваем сладкое и мучное, но вес не уходит. Спасибо.
МамаМаша: Тика , ну завтрак по Катиной системе может быть любой Хоть тортик с кремом. А вот насчет молока... Даже в 1,5% молоке 44 ккал в 100 мл, т.е. 440 в литре. А в день ребенку его физического развития (по росту он на 8,8 лет) нужно всего 1700 ккал. Это уже 1/4 от суточной калорийности, т.е. ПОЛНОЦЕННЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ! С другой стороны, может его тянет к молоку, т.к. кальция не хватает. Добавьте в рацион нежирные кисломолочные продукты (творог, например), пропейте курс детского витамиино-минерального комплекса. Он же растет, кальция много надо. P.S. хоть Катя и не советует считать калории, я как человек с практическим складом ума очень люблю иногда посчитать (интересные вещи получаются ) Так, что вот, информацию к размышлению я дала...
Юлишна: Ну блин...... разозлила вас........
Стаховская: МамаМаша Здравствуйте Мария, моему старшему ребенку через 2 недели будет 13 его рост 181 см, а вес 61-62 не могу заставить есть мясо чем то можно заменить птицу, рыбу тож не жалует. А младшая ей 2,6 11,5 кг все меня ругают говорят, что не кормлю. Но это не вопрос, а так наблюдение
maus: МамаМаша Garfild Panterka® Девочки! Вы просто молодцы я читаю здесь каждый день
МамаМаша: ИРЧА , у сына ИМТ 21,7 кг/м2 - для его возраста это соответствует избыточной массе тела. Максимальный вес на его рост около 33 кг. Избыток совсем небольшой, может поэтому и не уходит. Но всё же подумайте еще раз что он кушает и особенно пьет в течение дня (питьё часто не учитывают).
МамаМаша: Стаховская , очень жаль, что есть мясного. Весьма приблизительно можно заменить молочными и молочно-кислыми продуктами, растительным белком (бобовые). Но мясо ведь это не только белок. В подростковом возрасте ребенок должен получать холестерин, а он содержится только в продуктах животного происхождения. Холестерин - основа для синтеза половых гормонов. А у него впереди пубертат. Детям вредно быть вегетарианцами. Очень условно разделим все продукты питания на 5 групп: овощи, фрукты, крупы, мясное, молочное. Так вот, ребенок должен каждый день продукты из этих групп получать чтобы рацион был сбалансированным. А насчет небольшого веса - пересмотрите наследственность, наверняка в вашей семье есть стройный с детства субъекты. P.S. все мои посты выражают лишь моё собственное мнение как человека и как специалиста.
Посто кошка: МамаМаша, спасибо большое, только мне кажется что вес все таки великоват,и на животе у него такие ужасные жирненькие складочки имеются. Хотя последнее время (видимо насмотрелся на худеющую мамульку) перестал постоянно что-либо хомякать, буду надеяться что начнет питаться по системе.
Garfild: ура!!! у нас прогресс, после проведения беседы - сын перестал есть на ночь и минус 1кг за пару дней и лучше стал есть днем и утром
МамаМаша: Garfild Поздравляю. Так держать!!!!
Jana: Garfild пишет: сын перестал есть на ночь и минус 1кг за пару дней и лучше стал есть днем и утром Молодцы! Так держать!!!
Стаховская: МамаМаша Спасибо большое, надеюсь что всё таки начнёт мясо есть. А по повду стройности, так мой папа родной 56 гк.
Montana: А ко мне присоединилась доча! Ей 13 лет, рост 183(!), вес под 90, точно не знаю, она мне не говорит, но ОЧЕНЬ большой ребенок! Комплексов по поводу внешности, конечно, море. Правила питания стала соблюдать сразу очень строго, ещё и меня контролирует! Сказала, что скажет, какой вес, когда будут результаты. А подвиг нас на этот шаг совместный просмотр темы "Фотографии "до" и "после"! Так что спасибо огромное девочкам, которые собственным примером сделали то, чего я не могла добиться от своей деточки!!!
МамаМаша: Ой, какие вы молодцы!! Держите нас в курсе ваших успехов!
Montana: Моя деточка худеет быстрее мамы! У мамы -3 кг, а у дочи уже -почти 4! А сегодня мы всей семьёй (нконец-то!!!) идем в тренажерный зал, опять-таки по инициативе дочи! Я не верю ни глазам, ни ушам!
OlenkaB: МамаМаша, я уже писала, что мой сынуля весит 20 кг, ему 3 с половиной, рост 104 см. Проблема в том, что никак его не могу приучить к овощам на гарнир (хотя лет до двух с удовольствием их уплетал). Может съесть морковку, капусту (все сырое), ну и картошку. На гарнир любит каши. Конфеты почти не ест, если только в садике угостят. Муж приучил, что на каждый прием пищи - мясо (можно ли так ). Хлеб я почти ему не даю, иногда съедает печенье или прянички. Но он достаточно спокойный, мало двигается. Буду благодарна советам! И еще, уж сразу спрошу: младшему - 7 мес, рост - 70см, вес - 9700, на ГВ - не великоват? Заранее спасибо!
Зяба: О, нашла тему для себя))) У меня как раз проблема со старшим такая. Возраст 6 лет, рост 132, вес почти 40 (38 кг). Надо худеть, не могу сказать, что он полный, но бочка и животик есть. Плавание и распространенные виды спорта (борьба и тд) отпадают по медицинским показаниям. Пока не занимаемся ничем, кроме подготовки к школе. В сентябре идет в 1 класс. К июню надо похудеть, именно сбросить вес. Причем когда на море наплавался в сентябре, приехал весь подтянутый, но вес был тот же, что меня удивло очень, но жир ушел весь с него. Чего с ним делать не знаю... Ужинает в 7 вечера, раньше на занятиях, стараюсь давать ужин по системе, ну или хотя бы по меню обеда системного. Я вижу пока один выход, ограничение сладкого вобще, хотя он и так его не много ест. Может что подскажите?
Зяба: OlenkaB пишет: младшему - 7 мес, рост - 70см, вес - 9700, на ГВ - не великоват? а если на ГВ, вы его меньше кормить предлагаете? А сколько родился?
Рыжая Бестия: Зяба пишет: OlenkaB пишет: цитата: младшему - 7 мес, рост - 70см, вес - 9700, на ГВ - не великоват? а если на ГВ, вы его меньше кормить предлагаете? А сколько родился? Оленька, так у вашего "малыша" и ростик немаленький! моей год и месчц, рост 74см... хороший такой карапуз у вас))) прикармливать начнете овощами, поползет, пойдет - будет поменьше весить эээх девочки знали бы вы как я по-доброму завидую тем кто может кормить ре грудью... и хорошо кормить а не каплями до прибавки 150 гр в месяц...
marina: moey do4e 2 goda i 6 mesyazev. rost gde to okolo 84 sm. ves - 11.4 kg. viglyadit normal'no, hotya dlya ee vozrasta malovat i rost i ves...
Garfild: МамаМаша подскажи, пожалуйста, в каких пределах должен быть вес ребенка в 9 лет и с ростом 136 ? вопрос возник тк сейчас сын потихоньку стал вес сбрасывать и весит уже 38 кг, после какого веса мы выйдем из категории избыточный вес?
Зяба: А как вобще расчитывается норма, соотношение веса и роста для детей?
МамаМаша: Garfild Мальчики 9 лет, ростом 136 см могут иметь вес от 27,6 до 35,4 кг (средний вес 31,5 кг). Зяба есть таблицы физического развития детей от 0 до 17 лет. Можно по ИМТ, но он применим только с 2 лет. И мне кажется не вполне отражает картину, т.к. много раз видела визуально "толстых" деток, а по ИМТ оказывалась норма...
Garfild: МамаМаша спасибо огромное
МамаМаша: Garfild дерзайте!!!
ИРЧА: А у нас вес никак не уходит. Ребенок кушает мало, вечером легкий ужин, занимается спортом. И никаких результатов, уже не знаю, что и делать
Джейн: ИРЧА можно проконсультироваться с детским эндокринологом.
ИРЧА: Да, мы уже были. Нам назначили диету, направили в школу по питанию. Вот сейчас сдаем анализы и походим. Но анализы неважные завышен сахар и холестерин
Оксанка!!: Девочки, привет! :) Я таки убедила сынулю не есть после 7-ми!!! Сначала пару дней поплакал - вечером кушать хотелось, теперь привык! И на гарнир вместе со мной овощи есть начал, сам хочет похудеть! (нам скоро 7). УРА! Я такая довольная, просто жуть!!! :)))))))
Джейн: ИРЧА пишет: Но анализы неважные завышен сахар и холестерин ну, тогда наверно назначат и медикаменты какие-то?
МамаМаша: OlenkaB по физическому развитию ребенок на 4 года, вес максимально нормальный на этот рост 19,1 кг. ИМТ у ребенка 18,5 кг/м2- это соответствует избыточной массе тела. По поводу меню. В старом-престаром стправочнике по детской диететике, который я просто обожаю есть ответ на ваш вопрос. Вот смотрите - суточный набор продуктов для детей 3-7 лет: хлеб пшеничный 110 г, хлеб ржаной 60 г, мука 25г, крупа 45 г, овощи разные 255 г, картофель 175 г, фрукты 65 г, печенье, сладости 20 г, сахар 60 г, масло растительное 11 г, сливочное 25 г, мясо-рыба 100 г, яйцо 1/2 шт, молоко 600 г, творог 40 г, сметана 5 г, сыр 5 г. Если смотреть примерное менб на день, то оно выглядит примерно так: завтрак каша или каша + омлет. Обед: овощной салат, суп, мясное 9рыбное - 1 раз в неделю) блюдо, гарнир (картофель, овощи), компот/кисель, хлеб. Полдник кефир/молоко, печенье/сдоба, яблоко. Ужин рыба + винегрет или творожная запеканка или мясные тефтели с отварным картофелем, молоко/кефир, хлеб. По поводу второго ребенка - нормальный вес (максимум на его рост 9800).
МамаМаша: Зяба по физическому развитию ребенок на 8 лет, весит и правда многовато. ИМТ 21,8 кг/м2 - это уже ожирение 1 степени. Продумайте рацион, чего-то все-таки переедает!!! рассмотрите возможность физических нагрузок, на первых порах в виде ежедневной зарядки невысокой интенсивности.
МамаМаша: marina , по росту вы в 2 года укладываетесь, а вес на ее рост абсолютно нормальный (нормой для нее будет вес от 10,9 кг до 13,7 кг)
МамаМаша: ИРЧА , а объемы? Вес ведь по-началу может и стоять из-за увеличения мышечной массы. Прочитайте в теме Медики jogollena статью выложила - почему стоит вес
МамаМаша: ИРЧА А какой сахар крови?
МамаМаша: Оксанка!! МО-ЛОД-ЦЫЫЫЫ!!!!!! УРЯ!!!
ИРЧА: МамаМаша сахар у нас 5,0, а холестерин- 5,1
МамаМаша: ИРЧА , натощак норма 3,3 - 5,5 ммоль/л. А холестерин можно и пониже...
Keira: Наш старший сын 14 лет рост -172 см, вес -80,9 кг. Сегодня наконец уговорила соблюдать со мной диету по системе. У него практически всегда лишний вес был, с детского сада хотя раньше ел совсем мало, а теперь зато готов хомячить не переставая. Не знаю надолго ли его хватит. У эндокринолога мы с 9 лет, то щитовидка увеличена, потом вошла в норму, полез сахар - последний раз был 5,9, потом 4,5 не поймешь, причем на прием попасть невозможно по нескольку месяцев. Вот мы 3 месяца уже не можем, то нет записи, то запишемся, а она то на курсах, то ушла в отпуск, то вообще на 2 часа раньше домой ушла. Вот такие пироги.
МамаМаша: Keira , бывает. Я эндокринологами вечно такая штука. Мы вымирающие звери А вес и правда великоват. ИМТ 27,3 кг/м2 - пока просто избыток, но уже на грани. Посмотрите на систете, вес должен "уйти" и сахар нормализуется. а вот за щитовидкой глаз да глаз нужен.
OlenkaB: МамаМаша спасибо большое!!! Старший в садик пошел, может будет побольше двигаться да и поменьше мяса кушать - придет в норму. А я уж постараюсь как-нибудь его к овощам приучить
Посто кошка: А мой сегодня отказался от блинчиков с мясом.Бабушка напекла ,а он говорит: "Я тоже худею, даже не предлогайте" Вот так-то.
МамаМаша: OlenkaB пожалуйста. Удачи! Посто кошка Вот молодец!!!!!
МамаМаша: OlenkaB пожалуйста. Удачи! Посто кошка Вот молодец!!!!!
Оксанка!!: Посто кошка, молодец какой! Мой сынуля тоже сильновольный... Пропустил ужин, ему говорят, ладно - поешь, раз такое дело, а у него слезы на глазах, но есть после семи не стал. И жаль его так было, и радостно очень с другой стороны. Я прям им теперь горжусь - он бабушке иногда так строго говорит - ты разве не знаешь, мы с мамой худеем!
Keira: МамаМаша, спасибо за совет. Вы у нас замечательный консультант! Сын вчера пообедал по системе, потом жевал морковку и яблоко, потом поужинал, сходил со мной в спортзал, покрутил велик, походил на дорожке, есть вечером не просил. Я сегодня мужу похвалила его, а потом младший что-то притих в комнате у старшего, захожу - жует, загладываю в рот - конфета, где говорю взял, а он мне под диван показывает - там наш "худеющий" старший сделал припас - печенье и конфеты! Пришел со школы я ему все высказала! Обещал не есть больше в запрещенное время, но я не верю - у него нет силы воли, как у меня , я вообще упертая. как воткну рога в землю не сдвинешь (телец всетаки).
Keira: За 3 дня сынуля уже замучил, то не хочу, это не ем, прямо не знаю чем кормить!
OlenkaB: Keira Когда мой старшенький капризничает насчет еды, говорю ему: Не хочешь - не ешь! Захочешь - придешь и скушаешь. И еще прибавляю: Иди и готовь сам. Все "не хочу, не буду" мигом испаряются
Джейн: OlenkaB пишет: Иди и готовь сам. А мои обожают, чё нить приготовить самостоятельно. Правда, потом убирать не любят. А последний раз старшая сожгла хлеб в микроволновке, глаз да глаз за ними.
Keira: У нас на столе теперь капуста каждый день, сын заходит в кухню " опя-ять капуста". А куда без нее. Салат каждый день из капусты плюс еще что-нибудь, варианты всегда разные. И на горячее то в обед, то в ужин блюдо из капусты. Свеклу, морковь вареную не ест. Но худеет помаленьку, результат правда только на весах заметен, а так еще нет, но пока вторая неделя пошла. По пол ведра морковки съедает за наделю правда: постоянно что-то жевать ему надо. Одной было худеть легче, а вдвоем напрягает.
Garfild: Keira а зачем капусту то каждый день есть?
Keira: Garfild пишет: а зачем капусту то каждый день есть? А он много чего не ест: творог, рис, морковь вареную, свеклу, рыбу, печень, кальмаров... Вот и кручусь. Одному ему покупать разносолы денег нет у нас один на четверых работающий муж - бюджетник, так что не пошикуешь особо. А вообще я овощная душа или как на работе девчонки говорят - силосная, а сын - хлебобулочная.
Garfild: Keira тогда понятно
Стратег: С ПРАЗДНИКОМ ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ О, женщина, так кто же ты, Загадка или откровение, Необъяснимое свечение Среди кромешной темноты. В тебе таятся сотни ликов Величие холодных льдин. Частица неприступных пиков, И вся загадочность глубин. Как сон прогнав, зимы безбрежность, Кто ж поручил доверить вам Всю теплоту свою и нежность Весенним ласковым ветрам. Так кто же ты, понять бы надо. И потеряв покой и сон Гляжу в полотна Леонардо, На рифмы Пушкинских времён. Я верю, что великий гений Сумел таки найти ответ Тогда, в то самое мгновенье Когда шагнул под пистолет. И пусть беснуется природа Под шум грозы и ветра свист. И будет жизнь, и будет кто-то Ронять слова на чистый лист. Ещё напишется не мало, Про ту, кого зовут мечтой, Про губы, будто из коралла, И локон дивный, завитой. Как в миг творенья понял бог, Что потрудился не напрасно. Он только лишь воскликнуть смог: «О, женщина, как ты прекрасна!»
Тика:
иннет: Здравствуйте! Прошу совета! Моё дите, девочка 10 лет, после зимы сильно поправилась - больше, чем на размер. На бёдрах появились растяжки. Были у эндокринолога - диагнз - гипоталамический синдром. В сети читала, что такой болезни как бы нету, это совокупность отдельных признаков переходного возраста. Так где же правда? Заранее всем спасибо.
Garfild: иннет задай свой вопрос в этой теме http://minus60.forum24.ru/?1-15-0-00000145-000-0-0-1236799511 мне кажется быстрее получишь ответ на свой вопрос
Татюся: Всем привет! Моему сыну в апреле 6 лет будет, весит 35 кг, любит на ночь поесть, как только спать, он кричит есть хочу, не знаю как с этим бороться. Еще кал у него выходит очень твердый и большой в окружности (даже жалко его попку). Что можете посоветовать.
ASSIK47: Всем здравствуйте! Очень серьёзная проблема для семьи - полнота детей. И не советую от нее отмахиваться, мол с возрастом все нормализуется. Все не просто. У меня сын - 42 года, в детстве была проблема накормить, даже в качестве стимула и воспитателя в кухне висел ремень. Дочери - 25 лет. полнота преследует с рождения. Прекрасный аппетит в младенчестве, даже врач ругала - закармливаете. Очень подвижная, шебутная была маленькая. С возрастом вес не нормализовался, но появились психологические проблемы связанные с избыточным весом. В прошлом году с лета, после отпуска взяла себя в руки. Изменила питание, +тренажоры и вес снижается(правда. не взвешивается), но уменьшение размеров и смена гардероба говорят сами за себя. Думаю, что необходимо проверить полных детей на гормоны по щитовидной железе (это сейчас проблема многих), если все в порядке, то правильное питание в соответсвии с возрастом, т.к. дети растут , организм формируется, и питание у детей должно быть сбалансированным. И обязательно физическое развитетие детей. Опять же соответственно возрасту и физическим возможностям ребенка. Сейчас много книг, дисков, интернет. Можно организовать все домаЮ если нет возможности, куда - либо водить ребенка. Можете заниматься всей семьей. Очень полезно. Желаю успехов!
ASSIK47: Татюся пишет: Всем привет! Моему сыну в апреле 6 лет будет, весит 35 кг, любит на ночь поесть, как только спать, он кричит есть хочу, не знаю как с этим бороться. Еще кал у него выходит очень твердый и большой в окружности (даже жалко его попку). Что можете посоветовать. Конечно, малыш мучается. Если есть возможность, обратиться к детскому диетологу просто необходимо. Если такой возможности нет, поройтесь в интернете. Я думаю можно найти много рекомендаций по питанию и по физ. развитию детей разных возростов. А от меня совет такой: раз кал твердый, то малыш мало, очень мало пьет воды. И пересмотреть набор продуктов, которые употребляет ребенок. Переводить на новое меню очень постепенно, при этом не акцентировать на этом его внимание. Чтобы все происходило как бы между прочим. Иначе ребенок заупрямится и сам будет бдительно следит, чем вы его кормите. и еще: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ПРИ ДЕТЯХ НЕ ОБСУЖДАЙТЕ ИХ ПРОБЛЕМЫ, КАКИЕ БЫ ОНИ НИ БЫЛИ, ИНАЧЕ ПРОБЛЕМЫ УСУГУБЯТСЯ! НАШИ ДЕТИ ОЧЕНЬ "МУДРЫЕ" И ПЕРЕУБЕДИТЬ ИХ, ОСОБЕННО МАЛЕНЬКИХ, БЫВАЕТ ПРАКТИЧЕСКИ НЕВОЗМОЖНО. Всем советую готовить "живой" компот: я беру сухофрукты: курагу, изюм, чернослив промываю как следует, заливаю кипящей водой, закрываю крышкой и на ночь настаиваться. Лучше использовать кастрюлю типа "Цептор", она долго держит тепло. Если нет такой кастрюли, то какая есть, только хорошо укутать. Сухофрукты беру произвольно, но не жалею, т.к. потом их можно сьесть, при этом приготовлении они не вываренные, очень вкусные. Сахар не класть, Компот получается достаточно сладкий. НУ И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ!!! И еще повторяю, оОБЯЗАТЕЛЬНО ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ!!! Пусть это будет подвижная игра, прыжки со скакалкой, игры с мячом. В моем детстве это были обычные занятия каждый день. Сейчас дети, к сожалению, это не умеют. Им надо помочь.
Keira: Татюся пишет: Еще кал у него выходит очень твердый и большой в окружности (даже жалко его попку). Что можете посоветоват Нашему малышу помагают свежие ягоды малина, клубника, смородина. Зимой размораживаю и даю если туго ходитв туалет или вообще не сходил вчера.
ASSIK47: Здравствуйте всем! Нашла в интернете, может пригодится http://www.medicus.ru/images/upload/38537.jpg)Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-диетолог, физиотерапевт, директор Центра эстетики и здоровья - Риммарита» в г. Москве Римма Ва-сильевна Мойсенко. - Правда ли, что раньше полных детей было не так много, как сего-дня? - Это действительно так - полных детей намного больше. Нам, сегод-няшним взрослым, просто повезло. В нашем детстве не было компьютеров и другой «развлекательной» техники. Дна столе была каша, домашний суп, мясо или рыба, много овощей. Пол-ный ребенок в классе в те времена был редкостью. Сегодня же полных детей, детей с явно избыточ-ным весом, становится все больше. Виноваты в проблеме полного ребёнка и сидячий образ жизни, и несбалансированное питание. Посмотрите, сколько вокруг ап-петитных соблазнов для ребенка. Мы всё чаще покупаем полуфабрикаты, неосознанно приучаем детей к «фаст-Фуд". - Получается, что ответствен-ность за вес детей несут их роди-тели? - Именно так. Недавно ко мне на прием мама привела трехлетнюю дочку, которая весила - только представьте! - 32 кг. Когда я спросила, что она любит есть больше всего, малышка без запинки отве-тила: «Брауншвейгскую колбасу. И много.» Кто виноват в том, что ребе-нок вынужден таскать такой вес на своих еще не сформировавшихся ножках? Ответ один: мама и папа. Основы хорошего здоровья и стройности ребенка закладываются еще во время внутриутробного раз-вития, И от поведения будущей мамы во многом зависит, каким вырастет ее малыш. - Но разве количество жировых клеток в организме не определя-ется генетически? - Наследственность действительно играет роль. Но, помимо этого, в жизни каждого человека есть три пе-риода, когда жировые клетки активно размножаются. И вероятность запо-лучить ожирение растет в геометри-ческой прогрессии. Первый период начинается примерно с 24-26-й недели беременно-сти. Перекармливая ребенка в этот период, будущая мама создает предпосылки для полноты в даль-нейшем. Следующий опасный период при-ходится на первые два года жизни ребенка. Даже если малыш родился с маленьким или нормальным весом, его нельзя перекармливать. А если он постоянно требует добавки к обычному объему, посоветуйтесь с врачом. Третий «критический» возраст -это момент полового созревания, примерно с 8-11 лет. В этом воз-расте начинает формироваться взрослая фигура. Перекармлива-ние подростка в этот период может привести к тому, что лотом он всю жизнь будет сражаться с лишним весом. Важно наполнить рацион ребенка натуральными продуктами, следя за балансом основных питательных ве-ществ. Так вы застрахуете свое чадо от мучительных комплексов по поводу собственной фигуры. - Но ведь приучать ребенка к ре-жиму питания, наверное, сложно? - Конечно, это нелегко. Особенно, если родители сами не готовы ме-нять свой образ жизни. Часто мамы сажают полного ребенка на диету, а сами продолжают питаться по-ста-рому. Не травмируйте детскую пси-хику. Лучше предложите худеть вместе. Я советую родителям, столкнув-шимся с такой проблемой, сначала обратиться к педиатру или диетологу и вместе с ним наметить программу действий. Консультация эндокрино-лога также необходима, если вы не можете понять, из-за чего ребенок так быстро набирает вес. Важно знать, что дети рождаются с уже готовой программой правильного питания в голове. Они предпочитают каждые 2, 5-3 часа съедать около 200-250 г пищи. И если мы не будем ломать этот идеальный природный ритм, ребенок не столкнется с проб-лемой полноты. - С чего лучше начать? Вместе с ребенком учитесь мед-ленно есть и хорошо жевать, чувство-вать вкус еды и питаться осознанно. Постарайтесь не мешать твердую пи-щу с жидкостью. Понемногу сокра-щайте порции и налаживайте режим питания. Действуйте ненавязчиво, не заставляйте малыша чувствовать себя несчастным. Постепенно огра-ничивайте количество жира и саха-ра, увеличивая долю овощей, фрук-тов, рыбы, творога, зелени. Важно много двигаться. Начинай-те день с утренней зарядки - вместе ее делать веселее. Отдайте малыша в спортивную секцию или просто ча-ще выбирайтесь на прогулки. И обратите внимание на психоло-гическое состояние ребенка. Очень часто полные дети мало общаются со сверстниками, а нередко еще и стано-вятся жертвами их насмешек. Не те-ряйте контакта с малышом. Если нуж-но - пообщайтесь с учителями или пригласите психолога. * Материал предоставлен Медицинский центр Эстетики и здоровья «Риммарита»
lizza: ASSIK47 Полностью согласна с этим. Мой сынуля вместе со мной начинает потихоньку любить хорошую пищу и при выборе между газировкой, соком и компотом выбирает последнее сам , а ранше... Так что постепенно и с хорошим настроем с радостью грызем морковку вместо колбаски!
Keira: Ха-ха! Мы тоже грызем морковку! Уже снится скоро будет как я ее чищу Но главное держится сынуля и не ноет, чего я боялась. Даже в школе отказался почаевничать с учителем после уроков. И у бабушки по выходным грызет морковку и яблоки, она даже печь перестала когда мы приезжаем. Поддерживает и хочет присоеденится к нам!
Рыжая Бестия: иннет пишет: Здравствуйте! Прошу совета! Моё дите, девочка 10 лет, после зимы сильно поправилась - больше, чем на размер. На бёдрах появились растяжки. Были у эндокринолога - диагнз - гипоталамический синдром. В сети читала, что такой болезни как бы нету, это совокупность отдельных признаков переходного возраста. Так где же правда? Заранее всем спасибо. Уважаемая иннет, насколько мне известно - диагноз гипоталамический синдром детям не ставят! Для детей и подростков используется термин ПЮД. Вот цитата с одного из сайтов в сети. П одобная информация содержится практически во всех источниках - Непосредственную причину гипоталамического синдрома пубертатного периода не удается установить. Этот синдром обычно возникает у девочек спустя 1—3 года после менархе. Заболевание развивается в возрасте 12 – 15 лет, чаще у подростков женского пола. Заболевание развивается и позже – 17 – 19 лет. Далее. Гипоталамический синдром - заболевание гипофиза и гипоталамуса. вызванное многими факторами. И на основании лишь увеличения веса на размер и появления стрий (а они при быстром наборе веса будут в любом случае - кожа так быстро нарасти и растянуться не может) не ставится. Для постановки диагноза необходимо мрт-исследование, исследование на гормоны и биохимию крови, контроль давления, узи щитовидки, почек, печени, исследования сердца и надпочечников. И только когда у вас на руках полная картина - тогда можно говорить о гормональном нарушении. И. соответственно, о лечении, ведь чем раньше этим вопросом всерьез займешься . Тем большая вероятность того что у ребенка в будущем не будет проблем с весом, берменностью, вынашиванием и прпрпр... И еще - вы точно уверены что набор веса у ребенка произошел беспочвенно? Может быть она у вас питается хорошо а расходует энергии мало? Или съедает каждый день по дороге из школы по полкило мороженого или еще чего? У меня был подобный набор веса в 10-летнем возрасте, когда полгода жила у бабушки-повара, и, будучи скромной девочкой по давлением съедала полную тарелку первого и второго (бабушка очень обижалась если внучки не кушали...), причем порции были как у деда. занятого на тяжелой физической работе... вернувшись через полгода домой, вес за 2 месяца пришел в норму и до 18 лет оставался нормальным. Скорректируйте дочке меню и проведите необходимые исследования... И напоследок. К сожалению, редкий эндокринолог в муниципальной поликлинике способен правильно диагностировать и вылечить данное заболевание (если оно все же у вас обнаружится). если есть возможность - наведите справки о хороших!!! врачах по данному вопросу, узнайте есть ли у вас в городе институт РАМН (в отделении педиатрии часто встречатся высококлассные специалисты) и не жалейте ни времени ни денег на здоровье собственного ребенка. Меня, к сожалению, с таким диагнозом упустили (как и практически все наше поколение), сейчас догонять и исправлять - очень сложно, а для некоторых уже и нереально...
pigamka: Мамочки подкажие с какого возраста надо обратить внимание на вес. Моей крошечке 8.5 мес.рост 72 см вес 10 кг. Мой рост 152 см представляете маму с доцей половина меня Она на ГВ набирала по1.5 кг за2 месяца .(2 месяца как отказалась сама зубик лез сильно болело ) Мы ей мало даем хлеба и т.д больше овощей ,риса вар. с мяском,борщи на овощ. бульене. Я понимаю что про вес еще рано говорить ,но лучше перебдеть чем недобдеть .
Рыжая Бестия: pigamka в начале темы этот вопрос очень активно обсуждался ))) не волнуйтесь, побежит - скинет )))
Катенок1603: Девчонки, посоветуйте мне. У меня доче 2 года 3 мес. При росте 91,5 см она весит 16,5 кг. Педиаторы говорят, что у нее избыточный вес и рост, что она не входит рамки общепринятых стандартов. Она родилась 2790, а потом при ГВ набирали в месяц от1кгдо 1,5. Хотя мы ее стараемся ограничивать в хлебобулочных изделиях, она очень любит овощи, никаких полуфабрикатов, только нормальная еда. Просто не хочется, чтобы она также мучилась, как и я. Всю жизнь была полным ребенком. Тяжело и физически и морально( так как мама постоянно тыркала и указывала на избыточный вес, что до сих пор бывает, отсюда куча комплексов, которые так и остались . Подскажите, что мне делать??????
Jana: Катенок1603 пишет: Педиаторы говорят, что у нее избыточный вес и рост, что она не входит рамки общепринятых стандартов. Я с читаю, не слушать педиатров. Они такое наговорят.. Ну что теперь делать? Все мы разные люди.. У меня доча в 2 годика была 15,5 кг и 90 см.Родилась 2930 г. И наш врач ничего подобного не сказал. Правда, здесь врачи понимают, что все люди абсолютно разные.. Немного удивился, глядя на мои 158 sm, спросил, что папа, видать высокий и все..Никаких комментариев с его стороны по поводу норм и т.д. Недавно пережили желудочно-кишечную инфекцию. Килограмм потеряли, хорошо, что запас был:) Не переживай. И не накручивай себя, следи за питанием ребенка, сама питайся правильно и это будет отличным примером для доченьки. Удачи!
Катенок1603: Jana ,большое спасибо!!Ну, да это у нас до сих пор пытаются всех в какие -либо рамки, сиандарты запихать, я предполагаю, что это переизбытки советского времени.Будем стараться приучать ребенка к правильному питанию, а там я думаю проблемы разрешатся.
Keira: Катенок1603 Летом на улице выбегается и про еду забудет, да летом и не тянет есть.
maus: Девчонки привет ! Моему сыну 13 лет и он весил 74 кг,а теперь весит 65кг,рост 170 ( 11.02.2009) Теперь: Вес 63 кг, рост 172.
Nadin76: maus , скажите как Вам удалось добиться таких результатов у сына? Приобщили его к системе?
maus: Nadin76 пишет: скажите как Вам удалось добиться таких результатов у сына очень просто,сын когда увидел мои результаты и стал питаться по системе а вот с дочей было трудновато,любит сладости
Keira: Мой сынуля на системе с 24 февраля скинул 6 кг (с80 до 74, рост 172). Правда ему трудновато, т.к. он не все продукты ест, но выкручиваемся. Првда были срывы - два дня после бабушкиного дня рождения лопал по вечерам что попало, но потом успокоился и за неделю вышло минус 1 кг, парадокс! Сладости тоже очень любит, покупаю специально на утро мороженое, шоколад, варю ему пельмени. Но сказал, что вечно он так питаться не будет, только до лета. И то ладно - раньше больше 2-х дней ни одной диеты не выдерживал.
maus: Keira А сколько сыну лет? Молодец Мой сын ест всё что я приготовлю ,мне чуть легче.
Nadin76: Девочки спасибо за поддержку, моя доча тоже сегодня начала. С утра покушала сладостей, так что весь день и не хочется больше сладкого. С вашей поддержкой мы горы свернём!!!
Garfild: Nadin76 удачи тебе и доче
Keira: maus Сыну 14 лет. Последнее время вредничать начал - того не хочу, это не буду. Особенно тяжко с ужином. Рис, творог, рыбу не ест, овощи не хочет, теперь трескает только яйца в разных видах, редко гречку и фрукты. Но уже не ноет. Сам выбирает, что ему приготовить на обед, а на ужин яйца себе и сам готовит.
Svetlana: ой девочки я к вам... старшему в июне будет 8 лет, рост 135см, все 44 кг... лопает все подряд... сегодня идем к эндокринологу... потом отпишусь...
Valeska: Svetlana О, у меня тут знакомая с дочкой к эндокринологу ходила. У девочки 2 кило лишних. Так им такое питание посоветовали, что я в шоке. Сладкое ограничивается двумя конфетами в день, ничего мучного, сладкого больше нельзя. На завтрак 4 ложки каши, на обед суп, спустя некоторое время маленькая порция второго. В 8 вечера мясо с овощами, потому что спать надо ложиться с полным желудком. Я бы при таком питании начала прятать сладкое под подушку и выпрашивать его у бабушек с дедушками, ей богу.
Svetlana: Valeska у нас щитовидка увеличена... слава богу у мужа хорошая работа и медстраховка соответственно... врач пожилая женщина, у меня от не хорошее впечатление осталось... нам посоветовали по возможности сладкое только в первой половине дня(!!!!) и спорт!!!! назначили йодомарин и через 2 месяца повторный анализ крови на гормоны... сказала не паниковать, все будет ОК!!!! надеюсь... ... я всю темку прочитала... многие вопросы отпали... ежели чего знаю к кому обратиться... (МамаМаша)))))
Valeska: Svetlana Это хорошо, что вам врач такая хорошая попалась! Удачи вам)))
Keira: Svetlana, у мрего тоже щитовидка была увеличена. Мы первый раз в 9 лет обратились к эндокринологу из-за ожирения и обнаружили. Пили иодомарин полгода - рост железы остановился. Диету он соблюдать строго не мог, но мы старались ограничить сладкое. потом еще через полгода пришли на УЗИ - щитовидка стала уменьшаться, а еще через полгода пришла в норму, мы даже в областную больницу его свозили проверили, проклнсультировались. теперь у нас алиментарное (т.е. от "обжорства") ожирение и один путь - диета. За эту неделю у него всего -200 гр.
Svetlana: Keira Спасибо за твой рассказ!! мы вот тоже сейчас йодомарин попринимаем и после окончания уч. года опять пойдем к эндокринологу... надеюсь только на лучшее!!!!
Keira: Svetlana, это может у них период такой возрастной, что на щитовидку влияет. Удачи!
lizza: Ага, а нам не очень-то с эндокринологом повезло, она выдала список продуктов, которые можно есть, Рулончик со списком запретов и обругала меня за то, что не могу сдержать ребенка. Она сама наверняка не пробовала сидеть на своих списках-это просто нереально, да еще ребенку! Кстати, я все детство ходила на приемы к эндокринологу, но у того ни разу не возникло даже намека на то что может надо посдавать анализы на гормоны. Ни разу вообще. Так хоть-бы намекнула родителям, так те-бы из кожи вон вылезли, а все что нужно сделали. В итоге патология щитовидки запущена, что выяснилось, когда пошла речь о бесплодии, а все детство и отрочество я слушала укоры толстой и сильно усатой тетки о том, что жрать надо меньше. Вывод-надо очень тщательно искать врача. Ищу.
Keira: lizza пишет: Вывод-надо очень тщательно искать врача. Ищу. Это точно. Только у нас врача вообще нет. Была хорошая, добрая, молодая, умная эндокринолог, а как получила свою зарплату, то шла по коридору и плакала: "Я 6 лет училась, чтобы эти копейки получать", а получида она половину моей медсестринской зарплаты. Долго она не проработала - ушла работать в санаторий. Долго не было врача, а теперь поставили со взрослой пол-ки молодую злыдню, дак она нас обоих обругала, что жрем без меры, абсолютно никакого такта и этики
Натали_25: Девочки, кто-нибудь знает как удетей определяют норму веса? Моя недавно тоже была у эндокринолога, правда, с бабушкой (я бы спросила), так врач там что-то рассчитал по весу и росту и сказал, что ожирение какой-то там степени (небольшое). Ей 22 апреля исполняется 6 лет, рост 1,30м, вес 33,5 кг. Периодически со мной делает зарядку, потом меня спрашивает: "Мам, я похудела, ну хоть чуть-чуть?" Если я отвечаю "да", тут же хватает какой-нибудь пирожок, или конфету, или печенье и трескает, ну типа, раз я похудела, значит мне можно. Я понимаю, что в таком возрасте рано делать какие-либо ограничения, но не хочу, чтобы моя дочь так же как и я всю свою жизнь страдала от полноты... А в 6 лет ребенок не осознает всей серьезности вопроса.
Svetlana: Натали_25 прочитайте всю тему с самого начала... у нас есть на форуме эндокринолог, она нам тут все и рассчитывала и рассказывала... Удачи и здоровья вам и вашей доченьке!!!)))
Натали_25: Svetlana, спасибо!
Ya_Bestiya: lizza пишет: Вывод-надо очень тщательно искать врача. Ищу. привет! В 5-ой поликлинике нашего города работала девочка - Верховых фамилия, мы с ней в больнице вместе лежали. Она давала рекомендации мне по просьбам, вполне все понятно и адекватно.
Ya_Bestiya: Натали_25 , индекс массы тела высчитывают, есть сайты в инете такие даже. кстати, у моей дочери примерно такие же параметры, этот ИМТ на сайте пишет "В НОРМЕ", но я-то вижу складочки, трясущиеся щечки, вещи, которые были куплены "на вырост", еще штанины длинные, а они уже на 5 см не сходятся Бабушка наша вечно накормит после 8 вечера, напичкает картошечкой с помидорками маринованными, а меня обругает, мол я дурью страдаю, а ребенку нужно полноценно питаться. Эндокринолог тоже говорит, что вес соответствует пределам.
Натали_25: Ya_Bestiya, я знаю как рассчитать свой ИМТ, а у детей, ведь еще и возраст учитывается... Рассчитав ИМТ у дочки, я получила результат 19,8 (вес 33,5кг, рост 1,3м, 6 лет), а эндокринолог поставила нам диагноз ожирение II степени (вчера уточнила в саду у медсестры) Кому верить? Интернет-сайтам или врачам? Она у меня, конечно не худышка, но и не скажешь, что она толстая. Ее можно назвать крупной - высокая и кость крупная (в меня пошла), но никак не толстая... Я в растерянности...
Ya_Bestiya: Натали_25 пишет: Ее можно назвать крупной - высокая и кость крупная (в меня пошла), но никак не толстая... Я в растерянности... я специально после этого поста взвесила свою дочку: рост 132 см, вес 30,5 кг. (7,7 лет) Нам не ставят никаких диагнозов, но она тоже крупная (в меня), сбитая такая. Бочки бы убрать и животик. Тут между нашими детьми в весе-росте не такая уж и большая разница, ну явно на 2 степень не тянет!!! Как обыватель, не медик, я не понимаю, как врач могла поставить диагноз ожирение 2 степени. нашла цитату в инете: "Ожирение I степени: характеризуется высокой динамикой - вес быстро снизится, если вы решите похудеть. Но возвращение к старому образу жизни возвратит на место и потерянные излишки. Ожирение II степени: жир накапливается медленно, но верно. Снизить вес удастся с трудом, зато сброшенные килограммы не вернутся. Ожирение III степени: вес стабилен - потребуется сложная терапия, в некоторых случаях без оперативного вмешательства не обойтись." Это в общем, про ожирение. Мне, представляете в жен.конс., ставили ожирение 3 степени, когда я была беременной при росте 167 и весе около 75 кг на сроке около 30 недель. Думаю, для успокоения души, Вам следует сходить еще к одному врачу-эндокринологу. Я НЕ ВЕРЮ в правильность диагноза поставленного...
Натали_25: Ya_Bestiya, спасибо, прочла цитату. Я свою дочь приучаю к системе потихоньку. Она уже усвоила, что после 6-ти кушать нельзя, а если очень хочется, то просит меня или йогурт или фрукты, конечно же, я разрешаю. Это лучше, чем она втихоря пойдет и сметелит пол-холодильника. С прошлой недели похудела на 300 грамм. Для нас это уже результат!
lizza: Ya_Bestiya пишет: Это в общем, про ожирение. Мне, представляете в жен.конс., ставили ожирение 3 степени, когда я была беременной при росте 167 и весе около 75 кг на сроке около 30 недель. Думаю, для успокоения души, Вам следует сходить еще к одному врачу-эндокринологу. Я НЕ ВЕРЮ в правильность диагноза поставленного... Этот диагноз ставит только эндокринолог, в консультации не имеют права ставить диагнозы, которые относятся к сфере работы эндокринолога, а степень ожирения определяется по размеру жировой складки на животе- как минимум. Во время беременности не определяется та самая складка-вспомни животик в 30 недель, он же тверденький. Даже у меня он таковой был. И в карточке не писали степень ожирения, хоть и была она у меня далеко не 1. И про степени ожирения я знаю все-я никогда не была в норме, ну разве пару дней после своего рождения, и то не уверена. Возможно, ты спутала с определениями, относящимися к матке-размер, положение и т.д.Так что не бери в голову. Может, у тебя отеки были, что более вероятно-вот и прочиталось не то, а почерк у врачей еще тот. Женщина в положении часто видит не реальность, а то, что почудилось (ну все мы такие). Не обижайся, я по-доброму, но голову даю на отсечение-у тебя многоводие (так в народе называют) было. Вспомни рекомендации-тебе рекомендовали помимо обычных для всех беременных продуктов ограничить потребление жидкости, а не макарон и не запрещали есть виноград и бананы. Ой, диагнозы врачей-это отдельная история, я тоже считаю-доверяй, но проверяй. Если бы не проверяла, то до сих пор не знала бы, что щитовидка не пашет, и ходила бы с диагнозом первичное бесплодие и спала бы постоянно. Так что спасение утопающих- дело рук самих утопающих.
Ya_Bestiya: lizza пишет: Возможно, ты спутала с определениями, относящимися к матке-размер, положение и т.д.Так что не бери в голову. такое перепутать невозможно, я ж в шоке была жаль, эта карта в роддоме осталась, я бы отсканировала и приложила :) Мне говорили, что у меня все серьезно с излишней таканью жировой и я подлежу после родов лечению длительному и прочее :) Многоводия не было - это точно, отеки (гестоз) появился на 36 неделе. И то, я его не замечала на себе - только на ногах. Мрак, а не медицина :)
Ya_Bestiya: Натали_25 пишет: С прошлой недели похудела на 300 грамм. Для нас это уже результат! Здорово, вот и мне бы свою подсадить на это дело :) Хотя очень сложно... кефир она не пьет, фрукты не любит, йогурт тоже не ест :(
lizza: Ya_Bestiya пишет: Мрак, а не медицина :) Точно. А у меня благодаря нашим доблестным гинекологам ребенок-искусственник. Я их с тех пор ненавижу. Поименно.
Ya_Bestiya: Мы дождались))) Нам в школе после мед.осмотра написали: "склонность к избыточному весу, требуется консультация педиатра" Заметьте, не эндокринолога)))))))) писала незадолго "я специально после этого поста взвесила свою дочку: рост 132 см, вес 30,5 кг. (7,7 лет)" Вот такие дела, мамочки!
Иришка: Моему младшему 5 лет 8 месяцев рост 1м 22 см вес 32 кг. Нам эндокринолог тоже поставила ожирение ( не помню какой степени), поправляться он начал год назад, кость широкая, но вес лишний есть . Что касается таблиц , какой должен быть вес у ребенка по возрасту,которыми пользуются врачи, устаревшие и не соответствуют действительностм, это я прочитала в журнале. Мой сын с первых дней всегда превышал норму и на много, в один год он по росту и весу был на 2 года и не был толстым. Еще я читала, что ребенка на строгую диету сажать нельзя, нужно просто ограничивать , ведь для нормального развития им нужно много всяких веществ, в том числе и сахар, надо стараться чтобы вес не поднимался, ребенок будет расти и вытянется.. А мое личное мнение , для ребенка не есть после 18 это слишком.По себе знаю, что очень трудно ограничивать ребенка, но как-то надо. Мой очень подвижный и ест не очень много, но любит все сладкое. Я думаю нас сгубили соки(пьем в основном детские), он у меня воду почти не пьет, вместо нее соки , сейчас я их сократила, начал пить воду.
Ya_Bestiya: Иришка , мы тоже раньше пили только соки, уже 2 года, как практически пересадила на воду - чай, компоты, кефиры "мы" не пьем категорически. Действительно, в соках полезного нет ничего, много сахара.... Можно выжимать самим - из морковки, например. Потом котлетки делать с гречкой из отжимков - тоже хорошо для здоровья. Ограничила в сладком давнго - только горький шоколад стараюсь давать. Но бабушка всегда подсовывает пирожные((( Очень хорошо ест супы на курином бульоне нежирном с вермишелькой и яйчо добавляю для красоты :)
Panterka®: что-то я про соки прочитала и мне тож страшно стало - мой ведь только их и пьёт Правда я в стакан наливаю чуть меньше половины сока и остаток разбавляю водой а если варить морсики из брусники? (мама ее передала кучу), туда ведь тоже сахар добавлять надо - это более полезно, чем соки покупные??
Ya_Bestiya: Panterka® пишет: а если варить морсики из брусники? (мама ее передала кучу), туда ведь тоже сахар добавлять надо - это более полезно, чем соки покупные?? Конечно, полезно!!! И уверенности больще, ты же сама варишь, видишь, что кладешь, знаешь, как обрабатываешЬ! А без сахара детки только воду пьют Из нее еще варенье и пр. делают А то, что соки разбавляешь, это правильно, я тоже так делала раньше, когда отучить не могла.
Нати: Как же я понимаю девочек, деток которых закармливают бабушки... Если дочка всегда была плотненькая, сейчас в 13 лет вытянулась очень и постройнела, слава Богу. Сама уже понимает и не поддаётся на бабушкины соблазны, но сынок, который был такой стройный!!! Мы все с него пример брали - никакого живота, только мышцы, он крепкий, кость широкая, так после нашего с мужем 10-дневного отсутствия Так поправился у бабушки!!!Я даже не поняла сначала, что с ним, какой то другой...а взвесила, мама дорогая! Теперь как похудеть его?!6 лет всего... Берегите деток! Не понимают бабушки совсем!!! Бесполезно...
Ya_Bestiya: Нати пишет: Не понимают бабушки совсем!!! Бесполезно... Действительно... моя мама считает, что я её обделяю питанием. Разве сладости - это еда?...(((
Олюнька: Девочки у вас бабушки раскармливают а меня в прошлом году муж дочу раскормил.... Я лежала сначала в роддоме, младшенькую рожала,а из роддома сразу в детскую больницу(сложности некоторые были), вообщей сложности 1,5 месяца дома отсутствовала. Старшей 5 лет тогда было. Я приехала домой и дитя своё еле узнала. Ни одни брюки ни застёгиваются, щёки из-за спины видно.....кошмар!!!! Муж её каждый день после садика чипсами да мороженым кормил, да соками из магазина. Два месяца вместо вечерних раскормов вечерняя прогулка, соки только свежевыжатые, после ужина можно только яблоко или 1 стаканчик йогурта. И мой колобок превратился снова в маленкую принцессу.
Irinushka: Девочки, я вот тут к вопросу о том, что ребенок пьет только соки и есть много сладкого. А КТО ЭТО ПОКУПАЕТ??? Мы же и покупаем. Тут на днях моя доча стала отказываться нормально есть обеды и ужины порой. Так в какой-то вечер собрала все оставшиеся сырочки творожные с шоколадной глазурью и выбросила их в мусорник. ВСЁ. Сырочков в доме больше не будет. Они ж их таскают, а потом гречка или котлеты в рот не лезут. И печенья в моем доме магазинного почти не бывает. Ну баранки с сушками - так они ж и не сладкие. Я сама пеку овсяное. А колу моих не заставишь пить. Отрава. И если изредка покупаем сок в магазине в маленьких пачках у меня дети всегда спрашивают какой можно брать, а какой нет, потому как большинство соков- откровенная химия. а так они сами воду предпочитают. Только не думайте, что они бедненькие лишенные удовольствий. Всем бы так удовольствий лишаться. И шоколад они едят, но немного и только хороший. А некачественный они сами укусят и выплюнут. И фрукты. И тортик я им пеку ( магазинные чаще вего не едят- не привыкли и оттого невкусно). И сладкое только после обеда /ужина . И мимо мак дональдса не проходим. Но все это на фоне ругелярного и полноценного питания. Моим 7 и 4. Как только они стали хоть что-то понимать, я им в магазине на их просьбы купить химии какой-то так и говорю - это мы не едим, это химия, не полезно. И совершенно нормально воспринимается. Дочке в школу давала деньги на обед. А она в буфет за сладкой фигней. А потом она в сумке валяется. Я ей в конце концов и говорю: ты, мол, купи что хочешь ( на что денег хватит). Я же знаю, что ты этого есть не будешь- ты же ко всякой гадости не привыка. Но если хочешь- купи, попробуй. Сама была удивлена, но буфет её перестал интересовать. С завидным постоянством покупает мясо с рисом. Я все это к тому, что правильное питание- это результат длительного, многолетнего вправления детских мозгов в этом направлении, ну и конечно подтверждение практикой.
Irinushka: Кстати, при таким подходе бабушкам и папам раскормить детей будет сложнее - дети будут сопротивляться. 7-8 летний ребенок уже вполне может понимать что-то о првильном питании. А есть детям после 18.00 можно и нужно.
Keira: Irinushka, молодец , поддерживаю. Я всегда старшего так учу. иногда только покажет что-нибудь в магазине, я еще ответитбь не успела, а он с иронией "понятно, отрава" но все равно хочется ему этой отравы, а мне нет, я ее не ем или только попробую и горорю,что не стоит здоровье гробить из-за этого. но сыну кажется, что молодость и здоровье это навсегда и сесь мир лежит у его ног...
иннет: Вот надумала свою куколку в детский оздоровит.лагерь в горы в Крым отправить на 3 недели, и она хочет, аж пищить. Пусть побудет на режиме месяц, потому как в её 10 лет уже за 50 перепрыгивает. Помнится я как-то ездила в её возрасте - тоже похудела без значительных усилий.
Ya_Bestiya: иннет, угу, в таких лагерях толком и покушать не дают) беготня сплошная... я бы свою тоже в таких целях отправила, только очень боюсь. я - трусиха.
иннет: Ya_Bestiya Мне тоже нелегко принять такое решение. от нас до ЮБК - 1000 км. Но врачи очень советуют))))
Худышка: прочитала всю тему от начала до конца и вспомнила один случай: ехали мы как-то с дочей в поезде, с нами в купе ехала бабушка с внучкой 3,5г маленькая ростом и оооочень полная, так вот когда мы стали ужинать, я кормила ребенка (2,5лет) паровыми котлетами и яблоком, а бабушка заварила девочке 3,5!!! лет вы не поверите лапшу "ролтон" быстрого приготовления и бутер с копченой колбасой. Когда она увидела мои сильно округлившиеся глаза от этой каритины сказала "ой она так это любит даже не знаем как ее от этого отучить", на что я честно сказала "просто не покупать эту гадость!!!!!" но бабушка осталась не преклонной "так она же голодная останется, потому что она больше ничего не любит", больше спорить с ней я не стала. Кстати, продукты в дорогу, им покупали родители девочки!!!!
Худышка: МамаМаша тоже хотелось бы задать вопрос про свое сокровище, если Вам не сложно, у дочки рост 99-100 вес 15,1 возраст 3г2мес и еще племянница рост 106 вес 18,0 возраст 3г5мес и подскажите сколько должны весить наши девочки в этом возрасте в норме, заранее спасибо
полная версия страницы