Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой уже в продаже! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
Sisu: И я к вам хочу!!! Но раньше июня не получится Вчера наконец-то купила штаны, так что с сегодняшнего дня присоединяюсь к бегунам Кажется, Вишня-в-шоколаде бегает?
Вишня-в-шоколаде: Sisu , бегаю! Присоединяйся!!! Поздравляю с линеечкой!
ева79: Sisu , а какой у тебя рост. если не секрет?
Sisu: ева79 Не секрет 169, по телосложению - астеник.
Sisu: Вишня-в-шоколаде Спасибо! Ты для меня пример! У нас с тобой очень похожее сложение (ну, только что я на 5 кг больше - пока - и мышцОВ таких нету)
Вишня-в-шоколаде: Sisu , у меня кость лёгкая. Так что возможно у тебя в твои 59 кг такие же объёмы как у меня в 54 кг.
нада: Panterka® пишет: А куда подевались нада и Ирина? я здесь, каждый день читаю, писать последнее время не охота, так как вопрос похудения утратил актуальность, да и с головой ушла в работу,по прежднему живу без весов, бегаю по утрам, не ем после 18, а до 18 - по-разному, все ок Panterka® , Юля, твое фото в джинсах - обалденное!
Sisu: Вишня-в-шоколаде пишет: возможно у тебя в твои 59 кг такие же объёмы как у меня в 54 кг. Ах, если бы... Зачем бы я худела тогда? Я поставила объемы в автоподпись. А кость у меня тоже легкая, кстати. Меня объемы больше волнуют, чем вес. Но почему-то выходит так, что у меня они довольно прочно связаны: уходит вес - уходят объемы. Не бывает такого, что объемы уходят, а вес стоит. Я поставила цель 54кг, т.к. это был мой стабильный вес долгое время...ну, пока не начала много жрать и заморачиваться с диетами.
Ирина Четверикова: Panterka® Я тут . Вчера полола сорняки на даче. Сегодня моталась по кладбищам. Вот теперь легла на диван с компьютером и никто, никакая собака меня не поднимет отсюда!!!
Юлька: я тоже вчера на даче была, поубиралась,а то на майские с друзьями на шашлючок думаем поехать... сегодня тоже были на природе...лицоаж пригорело немного....
Panterka®: Ирина Четверикова Юлька прикольно вам... дачи, шашлычки. А я вот все выходные за дипломом сидела... Вот тока доделала, понесу на предварительный просмотр завтра
Ирина Четверикова: Panterka® На даче мне намного сложнее сдерживаться - там такой воздух, что жор нападает дикий. Особенно, если целый день спину гнуть. Терпеть не могу!!! Но надо А диплом я уже свой 14 лет, как получила!!! Тоже приходилось пальцы до дыр исписывать и отсиживать, компьютеров не было... И училась я 6 лет + 3 года магистратуры. Так что дерзай! где мои юные годы? Я бы хоть сто дипломов написала.... На фотках ты очень изящная в галерее, прямо модель !!! молодец!!!
Panterka®: нада пишет: Юля, твое фото в джинсах - обалденное! Ирина Четверикова пишет: очень изящная в галерее, прямо модель !!! молодец!!! спасибо девочки
natalika: Приветик всем!Я наверное тоже к вам на счет веса вроде перестала заморачиваться,буду теперь фигурку шлифовать
Ирина Четверикова: natalika Ура!!! Нашего полку прибыло!!! Располагайся, будь как дома! Как будешь вес поддерживать?
Garfild: я наверно к вам переберусь у меня сегодня "шепотом" 48
gladnesss: Garfild мои поздравления!!
Юлька: Garfild поздравляю
Вишня-в-шоколаде: Garfild , ураааа! Молодец!!!!
нада: Вишня-в-шоколаде , ава такая классная Мама-стойняшка, дочи-лапочки
полная версия страницы