Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой уже в продаже! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
Panterka®: А у меня "щастье" привалило, наконец-то!!!! я даже привесу в 1кг не огорчаюсь...... наверное это потому, что я 4 дня уже отдыхаю
Санни: Panterka® дай пож-та ссылку на часовые трен-ки силовые по Джиллиан! Я деаю пока каждый день) (один раз в неделю отдых), меня пока не напрягает. Чередую Силовые и кардиое: 1д - Силовая 2д - Аэробная (просто бег 45 минут) 3д - Силовая 4д - Бег 5д - Силовая 6д - Бег 7д - Отдых):-)
Panterka®: Санни в видео по фитнесу все есть.... меня тож не напрягало, а вот видимо организму много показалось... что он мне кд решил дать тока тогда, когда я заниматься перестала хотя может и совпадение...
Вишня-в-шоколаде: Я плакаю Рыбу к сухому красному приготовила вкуснючую... Чуток поела и не лезет больше... жеудок уменьшился
gladnesss: Panterka® пишет: "ах, ну она и толстая, ах ну у нее и , отрастила" самое смешное, что моя бабушка или мама могут так сказать а-ля в шутку, а я потом у зеркала стою и накручиваю себя Panterka® Шастье привалило?? наконец-то...дождалась!.. Вишня-в-шоколаде а ты хочешь прям *мышцы-мышцы* себе сделать?? у тебя итак уже вон как всё хорошо
Вишня-в-шоколаде: gladnesss пишет: а ты хочешь прям *мышцы-мышцы* себе сделать?? Груду мышц не хочу, а вот рельеф очень даже, типа этого: На худой конец это:
gladnesss: Вишня-в-шоколаде вааааа!.. вот это да!! мне только последняя нравится ну, как говорится - на вкус и цвет...
Panterka®: gladnesss солидарна... на вкус и цвет фломастеры разные. Мне тож только последняя понравилась :))) красивый аватар
gladnesss: Panterka® пасиб))))) у меня ещё радость!! наконец-то я НЕ одна з/п получаю сегодня себе джинсики прикупила! СВЕТЛЫЕ зауженные, как я люблю уж не знаю как это будет в быту выглядеть, но мне в общем - нравится...и, кстати, размерчик-то 46 моя крЭпко стоит на своих объёмных позициях а до этого мерила платье в магазе...продавщица спрашивает про размер, а я отвечаю *нууу, наверное, 46-48*...она мне в ответ - вы что?? у вас 42-44 смеялась я долго...в итоге купила 44-46...а дома померила - вообще не понравилось...выглядела, как в халате, пришлось сдать
Panterka®: gladnesss я тоже джинсики прикупила! в шмотках уже показала даж... как мы с тобой синхронно 46 размер это какой размер джинс? мои 29.
gladnesss: Panterka® 30й!! ща вот в них плясала и поняла, что после двух-трех носок скорее всего будут не совсем вобтяг, как я хотела...но факт остаётся фактом!! держит оборону
Юлька: и я вчера джинсики прикупила..42р, в обляп сели как влитые)) вообще вчера кучу шмотья купила..и юбку короткую, и кучу маек..эх лето скорее бы=)
Panterka®: gladnesss а я в свои еле влезла, и походила когда чуть-чуть - только тогда поняла, что в принципе передвигаться в них реально
gladnesss: Panterka® Юль, я посмотрела в шмотках... вот честно, без всяких там - офигенно!! если бы я была мальчиком, простите за фривольность - встало бы всё на свете Юлька 42й!! минидюймовочка я смотрела твой профиль вконтакте...классно выглядишь!
Грейс: Вишня-в-шоколаде, та, которая на худой конец, больше всех нравится
Грейс: gladnesss, очень милая новая ава
Panterka®: gladnesss пишет: фривольность ой спасибо повеселила!!! я вот к твоему альбому вконтакте тоже неровно дышу! Который с Кипра мне муж уже несколько раз спрашивал, не сменила ли я ориентацию часом одних теток рассматриваю постоянно, его уже настораживает
gladnesss: Грейс Thank's! Panterka® пишет: не сменила ли я ориентацию часом хЫ!! я уже давно теток рассматриваю...могу с мальчиками пообсуждать у кого что и как...потом вспоминаю с каким полом я, собственно, общаюсь на данный момент и сразу язык прикусываю
Юлька: gladnesss спасибо
Panterka®: А куда подевались нада и Ирина? Распугали мы здесь всех А ведь нас итак мало, нас надо беречь
полная версия страницы