Форум
Массаж
Жужа: Все о массаже
Миленка: see u later пишет: А можно еще вопрос по медовому...понятно, что эффект наверное антицеллюлитный и поднятие общего тонуса, плюс мед вроде как полезен для кожи..наверное...но вот то, что после него синяки и прочее..этого ничего? разве это нормально, ну в плане это же травмы как никак...разве такое может быть полезно..? Синячки вообще то появляются, но мне кажется это зависит от индивидуальной особенности кожи... У кого то их нет совсем, а кто то сильно от этого страдает. смотря как сосуды расположены.
Nutka-Kisska: девченки медовый сколько по времени и читала что через день 15 раз,а если все же результатом не до конца довольна то можно продолжить или как...??? и ладошки просто прямые или надо как горсточкой собирать??? просветите новенькую!!!
Iren78: Ксюха пишет: Роликовый массажер который как мочалка с двумя ручками.Я сегодня купила деревянный,бум бороться. А где вы его нашли?Все аптеки в нашем районе обежала
Дарья.Н: Iren78 , я купила такой массажер в отделе где банные принадлежности продаются. Называется, кажется, "Для души и душа".
Ир@чка: kukusia ты его случайно не в ванной делала? нужно делать в сухом помещении!! Лучще добавлять апельсиновое или грейфрутовое или масло можжевельника (и запах и эффект потрясающий), наносишь на животик, бедра..и начинаешь постепенно по всей поверхности прижимать ручки и резко отрывать (без мяса ), руку прижатой надо держать секунды 2, а потом постепенно будет выделятся белая бяка (не знаю что это)!! и так 10-15 сеансов через день!! Еще один фактор - болевой порок, может он у тебя высокй!!?? Я например в области живота боли особой не испытываю, а выделений на нем больше!!1
ЕленаСемей: Миленка пишет: Скажу честно- без массажа намного медленней худеется. Делаю комплексно и медовый и ручной и баночный, еще обертывание потом. Очень хороший совет. Ты ,эти массажи попеременно делаешь? Как ты их чередуешь?
КуБа: maliza пишет: Юлька у меня первый раз только белая масса выделилась- говорят это шлаки. А на второй сеанс ничего Нет.Нет. Это не шлаки. Так част говорят..Но на самом деле это вомск. Мёд с комей контактирует и выдиляеться воск
Daria: Надо тоже попробовать массаж. Правда страшновато. Помню мне мама делала в детстве. БЫло ощущение что натебе заживо кожу сдирают, хотя она слегка переминала ладошками. Посмотрим може сейчас будет не так
kukusia: Ир@чка массаж делала в душе, но на сухое тело. там воздух влажный был, наверное в этом все дело.... насчет болевого порога - еще не знаю, надо попробовать в сухом помещении. посмотрим или получится чтонибудь.... Спасибо!
Och@rovashka: Девочки, вот тоже накопала. Может еще раз и в напоминание Массаж при целлюлите В качестве прелюдии к массажу облейте бедра контрастным душем - жиры поймут намек, что их ждет пытка посерьезнее. Начните с поглаживаний от колена вверх-сначала по 3-4 легких поглаживания со всех сторон, затем более интенсивные движения всей ладонью. Соберите "валик" кожи и жира у колена и продвигайте его по ноге вверх - по внешней стороне бедра, затем по передней и внутренней. Всего два раза для каждой зоны. Вымешивайте свою проблемную зону двумя руками, как дрожжевое тесто. Нанесите на бедра крем или масло и втирайте его ладонями в разных направлениях, как "утюжка". Сожмите руку в кулак и проводите костяшками пальцев от колена вверх по бедру - с внешней стороны, с внутренней и спереди.для каждой зоны 4-5 движений. Энергично шлепайте ладошками по бедрам. Отшлепав себя, снова ласково погладьте. Бедра должны быть красными и слегка гореть, при этом полностью впитать крем.
Adelya: Вчера делала медовый массаж!!! Очень больно , но результат супер
Рая: kukusia пишет: мед у меня натуральный, не знаю из каких цветов - из деревни привезли. масла добавляла - кипарис, пару капель Попробуй лимоного сока добавить ч.л. кожа станет более шелковистой. Это хорошо для тех у кого алерг. на масло. Ир@чка правильно посоветовала масло апельсиновое, или грейфрутовое, или можжевельника очень способствует борьбе против целлюлита.
Katerina74: Приветик! Девочки подскажите, пожалуйста, что это за выделения белого цвета во время медового массажа???
Ир@чка: Katerina74 Katerina74 пишет: что это за выделения белого цвета во время медового массажа??? шлаки!!! не бойся скоро не будет!!
Светланк@: Katerina74 Верхний слой эпидермиса
Olusik: Девочки скажите,а массаж делать после кофейного скраба,а потом мумие,или до всех процедур?И скажите еще,хочу пойти на подводный массаж,кто-нибудь был?Как он вам или массаж руками лучше?
tanyabelya: я медовый массаж делаю постепенно, сначала намазываю и втираю мед в кожу, а потом, когда он впитается, начинаю приклеивать и отдирать руки. В мед вчера добавляла антицеллюлитное масло оно состоит из грейпфрутового и несколько других масел, пахнет очень хорошо.
Snowflake: Юлька пишет: вообще не трогать внутреннюю поверхность поч? там больше всего неприглядного вот на этом сайте много интересного, особенно на форуме http://www.massage.ru/
Худеющая Надюшка: не могу найти про медовый массаж. Ткните носом пожалуйста. Как его делать? обязательно буду!!!
Ир@чка: Худеющая Надюшка пишет: Как его делать Медовый массаж Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа. Относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма. Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день. Что нужно для массажа? Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся. В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна. Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел. Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел. Примеры смесей для медового массажа: 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается. Массаж Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди. После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5-10. Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом. После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.
полная версия страницы