Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой в апреле! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
NNady: Юлька выглядишь потрясающе!!! скажи по секрету, а обхват бедра (ноги сверху) у тебя в максимальном месте какой? (интересно, до скольки см надо мне скидывать, чтоб такими стройными ножки выглядели )
Юлька: NNady обмерию - напишу))) я то конешна не заморачиваюсь, но если надо- скажу
Garfild: Юлька и мне скажи пожалуйста
Юлька: окей.как буду дома сделаю... а еще я чего то заавтракаю как обычно, а к обеду аппетита нету совсем...сегодня пообедала потому что надо было...а есть не хочу... надо завтраки поменьше делать
Ирина Четверикова: Девочки, я вчера после тай-бо сходила первый раз в общественную баню (уж очень меня одна знакомая девочка зазывала, тем более, что у меня в фитнес-клубе туда четыре бесплатных посещения). Вы когда-нибудь видели лежбище котиков? Да не простых, а таких, что все время чешутся, скребут пятки и растираются скрабами-кремами? Я вначале была в шоке от увиденного, потом плюнула, сняла купальник и стала пытаться получить удовольствие от процесса. В итоге - была вырублена на весь оставшийся день (меня хватило только на то, чтобы сварить зеленый борщ, а ведь были наполеоновские планы!!!) Вечером съела кусок наполеона. Утром..... (барабанная дробь.....)...... минус 700 грамм. Девочки, мой вам совет - идите в баню!!!!!
Garfild: Ирина Четверикова пишет: Девочки, мой вам совет - идите в баню!!!!!
Nadik: Ирина Четверикова Супер! я вот баню не люблю, видимо придется себя заставить
Panterka®: а у меня от бани голова кружится...
Юлька: NNady Garfild для вас сообщаю, максимальный обхват бедра - 49см. а еще у меня тут прям напасть какая то..траванулась ведать где то..тошнит,простите поносит,есть не хочется совсем,кое как яблочко съела с йогуртом,а утром хлопья, сегодня уже лучше, думала вапще,что беременна слава богу нет...тренировки пропускаю,прям аж никайф такой...и в минуса пошла...
Garfild: Юлька пасиб))) мне еще работать и работать 53 -54 см
Panterka®: Garfild пишет: пасиб))) мне еще работать и работать 53 -54 см и мне... оч далеко... 56 у меня
Garfild: Panterka® а про рост ты забыла? что то гармонично смотрится при твоем росте, на мне выглядит
Panterka®: Garfild пишет: что то гармонично смотрится при твоем росте, на мне выглядит да Юлька ведь не намного ниже меня
Ester: Ирина Четверикова пишет: Девочки, мой вам совет - идите в баню!!!!! Теперь давай совет кто эти бани не любит!! И про лежбище морских котиков мне очень понравилось!!! Надеюсь, ты была Звездой!!!!!!?????
Юлька: Garfild пишет: пасиб))) мне еще работать и работать 53 -54 см ой да чего вы на меня равняетесь..я шо вам тут модель чтоли=) Panterka® Юля у тебя мега классные ноги)) а у меня они через чур худосочные
Panterka®: Юлька давай поменяемся я тебе свои а ты мне свои - худосочные... а на той фотке что я показывала- так это я назад отклячила попу и все мои жиры спрятались сзади .... второй раз захочешь сфотографироваться - не получится.... хотя мож в жизни они как то так и выглядят, а фото постоянно все уродует, аж бесит но ведь худеньких фотоаппарат не уродует и ноги у них как ни поставь - худенькие...
Ирина Четверикова: Ester Я вначале была единственной в купальнике, т. к. банщики-мужчины, так что в какой-то мере да. Я была единственным звездным морским котиком в купальнике.
Юлька: Panterka® да всё будет так,как захочешь...главное терпение.и вес пойдет вниз и объемы... я всегда по поводу животика и талии беспокоилась..особенно на фото...
gladnesss: Panterka® ты уже 58 хочешь?!?! ё-мАё... а мне что ж делать-то??
Грейс: gladnesss пишет: а мне что ж делать-то? Срочно догонять
полная версия страницы