Форум
Минус 60 и беременность (продолжение)
zlata55: 1. Можно ли пользоваться "системой -60" во время беременности? Да, можно. Именно эта система очень подходит для беременных, т.к. режим питания, сочетаемость продуктов и ограничение ряда продуктов абсолютно точно не вредят беременным, 2. Худеете ли вы на системе во время беременности? У нас есть главная задача - не набрать лишнего, что очень часто встречается у беременных, считается, что кушать нужно за двоих... Мы питаемся нормально, без фанатизма(как говорит наша всеми любимая Катя Мириманова) 3. Можно ли во время беременности пользоваться кофейным скрабом и мумие? [/url] Скрабом можно, но смотреть по состоянию кожи, т.к. кожа становится более чувствительной, сухой. Может начать шелушиться. Если все же применять скраб, то ни в коем случае не на области живота. Мумие - нельзя из-за отсутствия исследований в этой области, как беременных, так и кормящих. 4. Физические упражнения. Также смотрим по состоянию и по возможности занимаемся по комплексам для беременных. 5. Было бы всем удобно, если бы новые участницы форума сообщали сразу срок беременности, вес на начало беременности и сегодняшний. 6. Беременность - особое состояние, порой омрачающееся токсикозом или еще какими-то моментами, при которых нужно чутко слышать состояние организма, а не слепо следовать предписаниям системы. Вообще по всем спорным вопросам желательно уточнять мнение врача, ведущего беременность. А лучше нескольких Набор веса при беременности [more]Оптимальный набор веса в основном зависит от вашего веса до беременности. Причем, чем меньше ваш собственный вес, тем больше вы можете набрать при беременности. • Если ваш вес ниже нормы – набор веса может составлять 12.5 - 18кг. • При нормальном весе – 11.5 - 16 кг. • При избыточном весе – 7 - 11.5 кг. • При ожирении - 6 кг и меньше (или в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача). • При многоплодной беременности – 16 – 21 кг (вне зависимости от вашего собственного веса). Индекс массы тела рассчитывается следующим образом: значение массы тела делится на рост в квадрате в метрах (например: 1,70 м). Индекс менее 18,5 – недостаточный вес. Индекс от 18,5 до 25 – нормальный вес Индекс от 25 до 30 – избыточный вес Индекс более 30 – ожирение. На что же идут все эти килограммы? • Ребенок 3 - 3.5 кг. • Плацента 500 г. • Матка 1 кг • Околоплодная жидкость 1 кг. • Увеличение объема груди 500 г. • Дополнительная кровь - 1.5 кг. • Вода в вашем теле 1.5 – 2 кг • Дополнительные отложения жира в материнском организме 3 - 4кг. Темп набора веса сугубо индивидуален. В какие-то месяцы вы можете набирать больше, в какие-то меньше. Некоторые женщины начинают набирать вес, начиная уже с первых дней беременности, а потом сбавляют темп, другие же, наоборот, могут начать резко набирать вес после 20 недели. Любой из вариантов совершенно нормален, если не выходит за границы оптимального набора. При нормальном весе во время первого триместра вам следует набрать около 1.5 кг ( 2 кг – при недостаточном весе, 800 г – при избыточном. Во время второго и третьего триместров набор веса ускоряется. Между 14 и 28 неделями беременности женщинам с нормальным весом можно набирать около 300г еженедельно. На девятом месяце вес может слегка снизиться – на 0.5 – 1 кг – это совершенно нормально, и вызвано подготовкой организма к родам.[/more]
Danaya: NataliaS Вот я и подумала, что у меня в три недели сын был еще меньше. Уже забыла Ох Натали)))) а старшего вспомнишь какой был?))))) я вот пыталась дочь свою вспомнить, ага, фигушки) пока диск не поставишь, не посмотришь ниччо не вспомнишь))) кусками как то все всплывает)
maria80: Девочки всем большое спасибо
Jennleo: Привет девочки, давно меня здесь не было, что-то времени совсем нет, не смотря на отпуск Leya С ДНЕМ РОЖДЕНЬЯ тебя, всего самого самого лучшего тебе, и всем твоим близким maria80 С юбилеем свадьбы тебя, дожить в любви с согласии сначала до серебра, потом до золота, а там и до брильянтов недалеко Девочки подскажите, меня что-то 2 день состояние моё беспокоит, до этого никакого признака токсикоза не было, а сейчас что-то второй день как будто подтравилась чем-то, не пойму свой организм, к чему бы это?
NataliaS: Danaya , Тоня, я думала, что помню почти все о старшем, когда он был грудничком. А нет, оказывается забыла. И вспоминаю из-за младшего. Например, что головой мотал, когда засыпал. А что-то не могу вспомнить, чтобы сравнить. У меня альбом с фотографиями старшего остался. До сих пор пересматриваю и улетаю в ту жизнь. Но всего, конечно, не помню.
NataliaS: Jennleo , у меня токсикоза вообще никогда не было. Но подташнивания случались. Может и у тебя так. Если ты уверена что не отравилась, то и не беспокойся. В твоем состоянии все может быть.
Jennleo: NataliaS Спасибо, а то я дергаться начала, в понедельник контрольные анализы, может просто волноваться начала, а организм среагировал Такой нескромный вопрос, а насколько быстро форму ты возвращала после родов, а то я смотрю на себя, еще 1 триместр, а что-то я прибавляю мне кажется, или это фобия , в понедельник завешусь, будет видно конечно, но меня беспокоит насколько быстро можно будет вернуться, а то в зеркало смотреть на себя страшно
Ника79: Jennleo пишет: а то в зеркало смотреть на себя страшно не стоит так циклиться, но и придерживаться правильного питания тоже надо! Это я, конечно, сумничала)))) сама, что-то без остановки ем))) После первого ребенка я пришла в норму через 2 мес после прекращения кормления, но тогда мне было 22.... все очень индивидуально! Но циклиться все равно вредно! Держись!
ИРИХА: А у меня совсем настроение плохое. Вторая беременность, уже 18 недель, а шевеления еще совсем не чувствую. Многие говорят, что с 16-17 недель начинают толчки чувствовать.
Jennleo: Ника79 Спасибо Ника я конечно пробую держаться, но по системе получается далеко не всегда, точнее редко остается с радостью ждать маленького Чуда, ну а потом будем разбираться с ненавистными КГ ИРИХА Держись, у меня у подруги когда она с 3-им ходила, парень был такой спокойный, что только на 20 неделе подал признаки своего существования так что может у тебя тоже кто-то очень задумчивый и неторопливый растет
NataliaS: Jennleo , да у меня до беременности не было лишнего веса. За беременность набрала 11 кг. А сейчас, страшно писать, вешу 48 кг. Все килограммы ушли. Конечно, фигура не идеальная, в талии расплылась, нужно 6-7 см убрать и бедра подкачать и пресс. Я начала было, да жара нагрянула, не пошевелиться было. Теперь вот опять проблемы, так что не до зарядок. Но скоро опять начну ИРИХА , а ты у врача когда была?
ИРИХА: А я, наверное, сейчас больше крокодила ем. Аппетит абсолютно неукротимый, хотя до беременности я весила 80 кг, во время токсикоза потеряла 5 кг и сейчас так и держусь в весе 75 кг. Куда только у меня всё девается. В небеременном состоянии уже точно набрала бы кг 5-7
ИРИХА: NataliaS, у врача я была 3 дня назад. На мою проблему она ответила, что я наверное "толстокожая", поэтому я еще не чувствую шевелений. Да и по анализам, я думаю, что нибудь было бы видно.
natali 79: Ника79 фото просто чудо, пузик такой хороший. Меня пару дней не было, ездили в гости.maria80 с юбилеем тебя, живети долго и счастливо,и всегда любите друг друга.
Jennleo: ИРИХА Надо надеяться что всё будет хорошо, и ребетёнок скоро проснется и начнет прыгать внутри У меня вот только совсем нет желания есть, запихиваю в себя 3 раза в день по необходимости, а вес кажется набирается, думаю это на фоне прогестерона и преднизолона которые пью NataliaS Вот это ты даешь.... 48, это просто шок для меня, а рост у тебя какой, у меня наверное кости больше весят А фигуру выровнять успеешь и пресс и бедра, да и талия не проблема, сейчас попрохладней будет и всё наладится, просто в этом не сомневаюсь, ты молодчина
ИРИХА: Jennleo , спасибо за поддержку. Но завтра все таки пойду к врачу, мысли об этом только и лезут в голову.
LADYBIRD: NataliaS пишет: вешу 48 кг. Натуль,ну ты аккуратнее,ходишь гулять-держись за коляску,а то ветерок дунет... Ты молодчинка!!!
LADYBIRD: Danaya Тонь,я тебе все в личку кинула
NataliaS: Jennleo , рост небольшой, 1.60. Да кости наверно тонкие. Вот, фотку покажу. На прошлой неделе в бассейне.
MarYa: NataliaS Прекрасно выглядишь, просто для молодой женщины прекрасно, а уж для мамы 3-х месячного сына, так просто великолепно! Тока фото мелковато!
LADYBIRD: NataliaS пишет: рост небольшой, 1.60. Да кости наверно тонкие. Вот, фотку покажу. На прошлой неделе в бассейне. ну прям фотомодель умничка!!!
Пантера: NataliaS Выглядишь очень хорошо! Молодец! ИРИХА Всё будет хорошо! LADYBIRD Ещё не в роддоме!?
LADYBIRD: Пантера пишет: Ещё не в роддоме неа ,завтра поеду...
NataliaS: LADYBIRD , ну удачи тебе. Будем ждать!!! Девочки, спасибо. Маш, да что-то не хотелось во всю страницу себя показывать
Любопытная: LADYBIRD пишет: ну прям фотомодель умничка!!! NataliaSа у меня племяшка говорила:"ФА-ТА-МА-ДЕЛЬ!!!" Правда умничка!! Ты в отличной форме!!!!
MarYa: Всем привет :) Начала я пробовать вернутся к системе. Два дня как))) До 12-ти проблем нет)) Ем один раз, больше не хочется, охота уже к 13-14, нормально. Ем в обед. Не очень строго по системе, но стараюсь меньше жирного, отказалась от обажаемого майонеза, хлеб свожу к минимуму. Но в обед проблем нет. Между обедом и ужином, могу поесть яблок, или что то с чаем закинуть, но без фанатизЬма!...А вот после самое не очень начинается, во первых мое самое рабочее время, если до 17-20, я занята больше домом, то после сажусь за комп, и начинается, желание пожевать...я вот думаю про яблочки, ну садовые, ранетки пошли, может жевать их и жевать пока лезут...они сильно вредные для фигуры? Ем с удовольствием их да и со стулом с ними лучше
NataliaS: MarYa , может в меня полетят тапки, яйца и т.д., но я считаю, что яблочки вечером - очень даже хорошо. А беременным дамам и подавно. Тем более, что при беременности систему можно адаптировать под свои конкретные нужды. Я вообще хорошо отношусь к фруктикам вечером, после ужина. Как-то, давным давно, мама купила замечательную книжку "100 минут для красоты и здоровья" польской журналистки Софии Вендовской. Я эту книгу обожаю до сих пор. С нее у меня началась любовь к зарядке, ко всяким там маскам, ваннам, так хотелось походить на главную героиню, Анну, стройную, ухоженную женщину. Ну вот, в ней написано, кроме всего прочего, что съесть яблоко перед сном очень полезно.
MarYa: Вот что нашла в инете про яблоки Думаю будет многим интересненько. Сезон все таки На дворе яблочный спас, и никакого спасения от огромного урожая яблок... Сидеть на яблоках давно надоело, сладкие компоты и варенье, а тем более пироги - это, конечно, вкусно, но калорийно. Что же, оставить урожай на съедение птицам в ущерб себе? Нет! Яблоки богаты яблочной и лимонной кислотами, которые благотворно влияют на обмен веществ и пищеварение, обладают легким мочегонным действием, предупреждая образование отеков, а значит, и ненужную прибавку Очень ценны пектиновые вещества, содержащиеся в зрелых яблоках. Набухая в кишечнике, пектины (растворимая клетчатка) образуют слизистые растворы, которые, как губка впитывают в себя вредные продукты обмена веществ и выводят их из организма. Тушеные (печеные) яблоки - оригинальный низкокалорийный гарнир к отварному мясу или курице, достойный ингредиент для горячих овощных блюд. Свежий или печеный фрукт может исключить добавление острых и пряных приправ, разжигающих аппетит. Не будем забывать о давно известных, не менее серьезных яблочных заслугах: калий, магний, кальций, железо, витаны С, группы В, каротин (провитамин А) - все это нужно нам для хорошего самочувствия, настроения и успешного похудения.
MarYa: И рецептики с яблоками оттуда же Ароматный салат Потребуется: 2 крупных сладких яблока, 200 г салата, 2 стебля сельдерея, лимонный сок по вкусу, низкожирный майонез или йогурт для заправки, веточка сельдерея и 1/2 апельсина для украшения. Удалить из вымытых яблок сердцевину. Подготовленные фрукты натереть на крупной терке, сбрызнуть лимонным соком. Крупно нарезать салат, смешать с нарезанным сельдереем и яблочной массой. Готовый салат посолить, заправить майонезом или натуральным йогуртом, выложить в глубокий салатник и украсить молодыми листочками сельдерея и дольками апельсина. Фруктовый коктейль Потребуется: кисло-сладкое яблоко, 1/2 столовой ложки лимонного сока, 3/4 стакана молока, 50 г обезжиренного творога, ванилин на кончике ножа, сахар по вкусу. Вымытое яблоко разрезать на восемь частей, удалить сердцевину. Взбить в миксере подготовленный фрукт, творог и молоко. В готовый коктейль добавить сахар, лимонный сок, ванилин и взбить еще раз. Подавать сразу. Морковно-яблочные котлетки Потребуется: 3 крупные моркови, 2 средних яблока, 20 г манной крупы, 0,5 литра молока, сахар по вкусу, яйцо, панировочные сухари, немного масла для жарки, 100 г нежирного йогурта без наполнителя. Очищенную и промытую морковь нарезать кубиками и потушить в молоке до готовности, остудить, пропустить через мясорубку или протереть через сито. Очищенные от кожуры и сердцевины яблоки нашинковать и соединить с морковным пюре, манной крупой, яйцом и сахаром. Сформовать котлеты, обкалять их в сухарях и слегка обжарить в масле. Готовые котлеты подавать с йогуртом и джемом. Яблочные лепешки Нарезать 10 штук антоновских яблок кусками и томить их в кастрюле , пока они сделаются мягкими. Потом протереть их сквозь сито. Протертые яблоки положить опять в кастрюлю и выложить туда же 450 г сахара, положить нарезанной тоненькими кусочками цедры. И все это мешать лопаткой, пока не будет отставать от кастрюльк и. Выложить на железный лист и намазать в половину пальца толщиною поровнее. Остудить и нарезать лепешки.
NataliaS: MarYa , вот видишь! Так что кушай и наслаждайся!
MarYa: NataliaS пишет: 100 минут для красоты и здоровья Уже читаю ..Нашла в инете...
MarYa: Ой, ну где же вы все )) пообщатся охота с вами Я на этой недели иду на УЗИ, может скажут кого ждем И имя я для девочки придумала — Алиса зову Лиска или Лиса...круто! Алиса Денисовна)) Вот! А для мальчика пока Матвей держу в голове. Муж как то не знает еще, наравится ему или нет, а вот Алиса понравилось )
Jennleo: NataliaS Здорово, выглядишь просто СУПЕР кто скажет что недавно после родов, мама двоих деток
Jennleo: Это конечно надо сделать, а УЗИ когда последнее было, они ничего не говорили? Узнай всё у них, может объяснят тебе, и мысли плохие от себя гони, они на маленьком сказываются огого как, по себе замечала, хотя у меня срок значительно меньше
Jennleo: NataliaS Классная книга, я в своё время читала её, брала в библиотеке, помню там еще такие занимательные рисунки были, всё очень понятно и доступно рассказывалось и очень увлекательно, сразу мотивация появляется огого какая MarYa Кинь ссылочку на книгу если не сложно ПЛИИИЗЗЗЗ А яблоки на ужин очень хорошо, полезненько, вообще ты молодчина, не набрала совсем и питаешься почти по системе, просто восхищаюсь, я никак себя не могу заставить Завтра у тебя день интересный и будем надеяться удачный во всех отношениях, удачи тебе, может карапузик покажет кто он
ИРИХА: Девочки, подскажите пожалуйста, а второе обязательное УЗИ делают в срок 20-24 недели или можно раньше?
MarYa: Jennleo воть тут http://www.koob.ru/vendrovska_s/100_minut_dlya_krasoti Jennleo пишет: не набрала совсем да уж! Набрала ... в среду на явку, посмотрим, наверное уже и линейку поменяю. Я своим весам не очень доверяю, многострадальные они у меня...так что ориентируюсь по больничным)))
MarYa: ИРИХА пишет: второе обязательное УЗИ делают в срок 20-24 недели или можно раньше? Вообще в 24 вроде. Ну и раньше, если по показаниям... Я делала уже три. В 4-5 недель, что бы подтвердить Б и исключить внематочную. Потом в 10, это уже плановое. Потом меня в 20 направили на доплер, но узистка (она же заведующая) сказала, что рано, так посмотрели на малыша и все. Так что вот иду на неделе снова на доплер, ну и "кино" посмотреть
Ника79: Jennleo пишет: остается с радостью ждать маленького Чуда, ну а потом будем разбираться с ненавистными КГ Точно, тем и живем!!!!!
Ника79: natali 79 Спасибки!!!!
ИРИХА: MarYa пишет: Так что вот иду на неделе снова на доплер Желаю приятного и интересного просмотра
Ника79: NataliaS Стройняшка!!!!!
Ника79: MarYa Какая ты молодец!!!!! Я вот тока сегодня вечером на арбузе, но мне ОЧЕНЬ не просто!!!
Ника79: MarYa Скажи, а что тоакое "доплер" я таких слов в ЖК не слышала.....
Annuschka: NataliaS пишет: рост небольшой, 1.60 Нда.. я молчу. Я со своими 153 см хочу столько весить и то.. не помню когда столько весила.. кажется в 14 лет последний раз. Вообще мне бы 45 наверно надо, если не меньше, но на 48 я бы была даже очень согласна. А я.. 54кг при моих 153см. Пока стою на месте, но я и ничего пока не делаю. Кушаю хорошо т.к. налаживаю лактацию... а то пока то молока много, то маловато. А спорт хотела бы уже начать, да нельзя ещё.. тем более после кесарево советуют 8 недель ждать. Вообщем ещё 5 неделек.. там тоже возьмусь, если малая будет позволять. Очень хочется тоже быть 48.. хотя незнаю возможно ли это. NataliaS Выглядишь класс! Даже и не видно что всего 3 месяца назад родила. LADYBIRD Со сроком тебя! Ну значит всего тебе завтра хорошего. Ждём поскорее тебя назад (именно тут, не в кормящих).. конечно уже не одну, а с замечательным, здоровым малышеком!!! MarYa пишет: Алиса Денисовна Мне очень, очень нравится.
мурзилка: NataliaS наташ. ты здорово выглядишь. Даже не поверишь, что ты только что родила. А я вот на себя снова в зеркало в полный рост смотреть не могу...Очень сильно низ поправился, целюлита стало много. А заниматься пока не могу себязаставить. Да и питаться по системе пока не могу. Хотя раньше у меня даже спадов на системе не было. я и спортом занималась и кушала правильно((( LADYBIRD Кирюш, удачи!!!! NataliaS пишет: что съесть яблоко перед сном очень полезноа мне педиатор советовала есть печеные яблоки, зеленые. Кстати, вкусно очень. MarYa Алиса Денисовна - классно звучит.
Leya: ИРИХА пишет: Девочки, подскажите пожалуйста, а второе обязательное УЗИ делают в срок 20-24 недели или можно раньше? Это одно из обязательных УЗИ. Они могут быть и раньше (и несколько) Но именно на этом сроке просматриваются все внутренние органы(сердце, почки, желудочек) на предмет их правильного развития. Часто в двадцать недель говорят, что плод маленький, и не всё видно, но до 24 недель обязательно пересматривают. А потом уже в 30 недель.
MarYa: Ника79 пишет: что тоакое "доплер" Доплероскопия. Обследование кровотока матки и плаценты. Я так поняла, там (то ли на плаценте, то ли на матке) есть две главные артерии, вот их тоже смотрят, они должны соответствовать определенным размерам. Я вот пришла в 20-22 недели, а там их еще не видно...рано...
MarYa: ИРИХА пишет: Желаю приятного и интересного просмотра Спасибо!
Ксюшка74: Привет всем!!! Пользуюсь системой с 22 февраля.... уже удалось "сдуться" с 82 кг до 68,5 А сейчас я беременна (уже 10 недель)..... не набрать бы снова... Девчонки, как Вам удаётся соблюдать систему во время беременности? Поделитесь своими впечатлениями
Любопытная: MarYa пишет: если до 17-20, я занята больше домом, то после сажусь за комп, и начинается, желание пожевать...я вот думаю про яблочки, MarYa мне кажется для беременной женщины ужин маловат,ну что это ?Яблоки на ужин? прибавь творог и кефир хотя бы
natali 79: NataliaS выглядишь просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!!Прям фотомодель!Жаль фото маленькое!
Ника79: MarYa Спасибо! На узи что-то говорили об артериях, но слова доплер не называли.... и вообще раньше с первой у меня такого не было- доплер, скриниг... может в мед ин-т поступить пока непоздно)))) что б понимать о чем врачи говорят..)))))
Ника79: Ксюшка74 Привет! Присоединяйся!! Ксюшка74 пишет: как Вам удаётся соблюдать систему во время беременности? а у кого как.... я вот тока щас перестала есть вечером, а раньше токсикоз мучал, то просто есть хотелось, и сейчас ужасно хочется постоянно.... вечером ем арбуз или яблоки.
MarYa: Ника79 пишет: ин-т поступить пока непоздно)))) что б понимать о чем врачи говорят Можно в интернете посмотреть
MarYa: Ника79 а ты сколько набрала сейчас? К 20-ти неделям.
MarYa: Любопытная пишет: Яблоки на ужин? прибавь творог и кефир хотя бы нее я не про ужин)))) я про ПОСЛЕ ужина...час проходит и охота уже чего то жевать))) Творог и кефир я вообще терпеть не могу Я больше мясо-овощная. И вчером всегда охота блин бутеры с колбасой ))) или помидоры с солью...ну так, не сладкое, а такое...вкусное)))
Любопытная: MarYa пишет: я про ПОСЛЕ ужина...час проходит и охота уже чего то жевать))) MarYa ну тады не наю!!!яблоки, думаю, полезней бутербродов!!
LADYBIRD: Annuschka пишет: Со сроком тебя! Ну значит всего тебе завтра хорошего. Ждём поскорее тебя назад (именно тут, не в кормящих).. конечно уже не одну, а с замечательным, здоровым малышеком!!! ну конечно сюда,даже не обсуждаемо мурзилка пишет: Кирюш, удачи!!!! Спасибо вам!!! Не скучайте,да вам и не до скуки
LADYBIRD: Любопытная пишет: ну тады не наю!!!яблоки, думаю, полезней бутербродов!! ну полезнее,а хочется то колбасы
Ника79: MarYa около 4,5 кг... наверное многовато... ты молодец, у тебя линеечка
MarYa: LADYBIRD пишет: ну полезнее,а хочется то колбасы Точно! А вы барышня еще тут? Когда сдаваться?
Annuschka: мурзилка пишет: А заниматься пока не могу себязаставить Мариш, нельзя ещё.. ни в коем случае, надо чтобы всё на место сначало встало. Ты сама ведь родила, тебе 6 неделек подождать надо и можно.. а мне аж 8.. бесит немного, хочется уже сабой занятся, но это вредно! Подожди спокойно 6 неделек.. ещё 2,5 осталось. LADYBIRD пишет: ну полезнее,а хочется то колбасы Вот и я так подумла.. и считаю если колбасы хочется, надо колбасы сьесть, а не яблоко т.к. яблоком колбасу не прикроешь и будет хотется дальше и так можно кг яблок сьесть, а колбасы всё равно хотеться будет и потом придёт время и желанная колбаса всё таки очутится в желудке. Ой.. а мы орём. Днём спали вчера, вечером поорали и спать, а с 3х ночи ни в какую спать не хотели. Орём дурниной чтобы нас на руки взяли и покачали.
maria80: LADYBIRD пишет: ну полезнее,а хочется то колбасы когда ты уже с лялей будешь уж пора
maria80: Девочки так обидно тут вот кг сбросила так ведь дала себе расслабуху шоколаку поела и обратно кг набрала шоколад всё таки делант своё чёрное дело вот тепрь надо этот кг сбрасывать а можно и больше если боьльше то лучше
maria80: Annuschka пишет: Ой.. а мы орём. мы пока не орём но днём спим а потом до 21-30 гуляем это вчера так было потом в 1,30 проснулись по кушали и до 4-30 а потом пол утра гуляли, но вы постарше нас Аня так что у нас ещё всё в переди Но надеюсь что всё так и останется У нас вот только 2й день я так думаю животик побаливт тогда он плачет
MarYa: maria80 эх где мои 16 лет ... ну тогда я весила 50 кг)) . Мне кажется когда я буду 73 кг, я буду летать вообще....Я поставила себе 65 кг окончательную планку..и честно говоря, мне уже не терпится двинуться снова к ней, а не от неё. Хотя знаю что жалеть буду, что время подгоняла, когда беременная была, но все же...нетерпение это...Что то душа перемен требует .. мнебы щас ремонт или переезд, что бы в мирное русло энергию направить . ну это так...мысли вслух
maria80: MarYa да 50 это хорошо я б то же не отказалась но родишь ни чего много дел будет и уйдут не сколько кг
Jennleo: MarYa Спасибо за ссылочку, а движение вперед это всегда хорошо, цель впереди и можно идти к ней 50 не 50 а есть над чем поработать, мнебы после родов к своим 70 вернуться бы, а то сегодня встала у врача на весы +600 грамм за месяц, бррррр не поверите девочки ровно 96 кг, ужассссс...... и это 1 триместр,, чтоже дальше будет я с этими гормональными скоро центнер весить буду, и ведь не ем особо, себя контролирую, да и есть особо не хочется, а вес ужасть..... так что вы все просто тростинки по сравнению со мной
maria80: Jennleo а сколько ты была до беременности??????
ИРИХА: Я сегодня была у врача. По поводу того что малыш не шевелится еще сказала: "У тебя все хорошо, а малыш скоро даст о себе знать. Жди." Вот сижу и жду теперича. Jennleo , а ты держи хвост пистолетом. Всему свое время. И твои лишние килограммы растают при большом желании после родов.
MarYa: Вадим (сын, 3 года) седня отчебучил! Ложимся спать. Начинаю рассказывать сказку: — «В некотором царстве, в некотором государстве жил был царь…». Вадим мне: — «Не царь, а старик! И было у него два сына!»
Annuschka: maria80 А я ещё не смотрю на вес. Он прыгает в приделах пол кг.. восновном не в зависимости от пищи, а ото сна. Если хорошо спали 53,6 (даже если много кушала), а если плохо спали то 54,1 и что ела и когда не важно. Вот лактация наладится, тогда и буду о весе думать. maria80 Вот и мы.. до 3-4 часов ночи спим, а потом "гуляем" хоть где лишь бы не в своей кроватке. Но с мамой в обнимку восновном можно ещё уснуть. А сегодня вот с пяти утра и до вечера постоянно почти орали, только вот вечерком заснули.. Я вот тоже думала что может животик болит т.к. такого ещё небыло. Муж с сегоднешнего дня.. точнее ночи.. на работу. Ах.. я в принципе одна всегда ночью маюсь, но днём он помогает. А теперь только по выходным сможет т.к. ночью работает, а днём спит и опять на работу.
NataliaS: MarYa , это значит, что все твои сказки он уже знает, меняй репертуар
Leya: ИРИХАпишет: Вот сижу и жду теперича. А разница между детьми какая? Говорят, что чем больше разница, тем более вероятности, что шевеления позже услышишь (как в первый раз). maria80 пишет: шоколаку поела и обратно кг набрала шоколад всё таки делант своё чёрное дело Как я тебя понимаю. Я вот сегодня целый день по системе, а в восемь вечера шла домой с дочкой с прогулки и увидела сливы на дереве. И так мне этих слив захотелось, что хоть криком кричи. Ну и поела конечно. Одна надежда - этож сливы, авось так проскочат
мурзилка: Annuschka пишет: Подожди спокойно 6 неделек.. ещё 2,5 осталось. подождать то я, Анют, подожду, только надо еще и через эти 2,5 недели себя организовать. Но надеюсь, получится. А то мне перед вами стыдно будет. Все таки форум-мощный стимул. Annuschka пишет: Ой.. а мы орём. Днём спали вчера, вечером поорали и спать, а с 3х ночи ни в какую спать не хотели. Орём дурниной чтобы нас на руки взяли и покачали. Мы тоже. Только мы с 2-х ночи. И днем почти не спали. Ну ничего, это временное... maria80 пишет: А еще у нас сопли. Тчнее носик закладывает и хрюкаем мы сильнее, чем обычно. Нам врач протаргол прописал. Я сначала молоком грудным капала. Потом АкваМарисом. Что-то не помагает. Теперь вот Протаргол купили. Ужасть, с такого раннего возраста уже нос капаем. Я расстроена... шоколаку поела и обратно кг набрала шоколад всё таки делант своё чёрное дело ой, а мне тоже хочется. Но я не ем, он же алерген сильный. А вот колбасы вареной позавчера поела. И блинов вчера утром. Хотя педиаторы строго-настрого это все запрещают. Но я аккураненько, по чуть-чуть.
NataliaS: мурзилка , Маша, ну ладно, в колбасе вареной могут быть красители и консерванты, ну а блины почему нельзя ? Что же, совсем себя голодом морить? Фрукты нельзя, крашеные овощи - нельзя, шоколад - нельзя, а потом сорвешься и съешь полхолодильника. А тут врачи говорят, что все можно, что ничего в молоко не попадает, потому что сначала пища переваривается в организме матери и только потом образуется молоко. Я не знаю, сначала все ела, потом смотрю, щеки сына зацвели. Думала аллергия, все есть перестала. А врач сказал, что это кожа адаптируется, нужно мазать увлажняющим кремом. Стала мазать лосьоном из календулы для малышей. Все прошло. Сейчас ем по-тихоньку все: и клубнику, и капусту, и виноград. Только цитрусовые боюсь. Шоколад в принципе не люблю, могу иногда побаловаться, но сейчас и не хочется. Мне больше фруктов охота.
Любопытная: MarYa пишет: LADYBIRD пишет: цитата: ну полезнее,а хочется то колбасы Точно! LADYBIRD вам девошка мона и колбаску!!!Вы у нас ничего не небрали!!
maria80: Leya пишет: Одна надежда - этож сливы, авось так проскочат сливы то должны проскочить, а вот шоколад не проскакивает
maria80: Annuschka пишет: Муж с сегоднешнего дня.. точнее ночи.. на работу а я с самого начала практически одна муж 15 дома был а потом на работу отпуск не дали работать не кому вот теперь ждюмсь может дадт всё таки легче когда не одна
maria80: Девочки мне кода я его кормлю то же кушать хочется иногда в основном часа в 3 ночи у вас то же так????? но я пока держусь если я ещё и в 3ночи начну ккушать то линеечку на 85 можно будет возвращать а так хочется побыстрее хотя бы 60 быть
maria80: Я вот с 09 сентября на зарядку иду после Б там посмотрим сколько уйдёт может побольше она как раз начинается в 17-45 и кончается в 18-45 хорошо после ужина протресёмся а по утрам дома будем вот и восстановимся надеюсь
Leya: maria80 пишет: а вот шоколад не проскакивает Одного никогда не могла понять: как от 100г шоколада - 1кг привеса получается???
maria80: Leya пишет: 100г шоколада - 1кг привеса получается??? от вот и я про то же сьеш не много, а добавляешь много
MarYa: maria80 пишет: начинается в 17-45 и кончается в 18-45 хорошо после ужина протресёмся Ну я бы не сказала, что это хорошо...во-первых любая физическая работа на полный желудок плохо. Организм "разрывается" между делами. Ему и на переваривание энергию надо и на работу, и получается ни то ни се. Да и надсадно... Во-вторых, эффективность тренировок достигается наивысшая если есть за 3-4 часа(ну хотя бы за 2) ДО тренировки и не есть часа 2-4 ПОСЛЕ, когда у организма еще идет сжигание жиров. Причем есть не а бы что. Лучший вариант будет каша на воде с овощами. И исключить из рациона мясо, в день тренировки. Ну как то так Я таким образом, при занятних два раза в неделю, похудела на 7 кг за МЕСЯЦ и кг почти не вернулись эти за два года, ну может 2-3! Ну первое время при ЛВ самое показательное, вес очень быстро уходит, у меня потом фин. возможности не было ходить, о чем жалею, но надеюсь вернуться к занятиям после родов! Ууууххх ситема да еще шейпинг впридачу....аццкая смесь!
MarinaZena: Девочки если вы еще не знаете, у нас небольшие изменения. (Сама на этом сегодня попаласьь по незнанию) Теперь при каждом изменении в своем профиле надо вводить свой пароль в окошко - Ваш пароль, а потом уже нажимать на кнопочку - Редактировать профайл.
Katerina74: Jennleo Вот и я тоже на гормонах с 4 недель сижу Ужас какой-то, вроде ем мало, недель до 12 был токсикоз, в рот ничего не лезло, а набрала уже 4,600 Врачь меня ругает, а я что могу поделать, пить эти гормоны до 16 недель, а потом постепенно снижать дозу будут, резко бросать нельзя Придется набрать еще кг........... Ну ничего потом скинем
maria80: MarYa пишет: будет каша на воде с овощами спасибо за совет значит будем кашку кушать или овощи
Jennleo: maria80 Дело в том, что вообще до того как мы в плотную начали работать над беременностью, было порядка 75 кг, но потом анализы, гормоны вообщем к началу беременности, когда меня на гормоны конкретно посадили было порядка 89, в 7 недель было 95,4, вот в 11 недель 96 кг, такая невеселая тенденция....
Jennleo: Katerina74 Это точно, я на них была и до беременности, ну а уж в 2 недель сижу крепко, одна надежда, что после скинем
Jennleo: ИРИХА Вот видишь, не всё так плохо, так что жди и слушай Малыш скоро постучится А я тоже жду когда пройдет 12 недель, сделаю скрины, и может потихоньку будут снимать гормоны, так что хвост статаюсь держать не просто пистолетом, а пулемётом Другого выхода просто не существует
Jennleo: maria80 И будешь сколо тонкая и звонкая, так что удачи тебе в таком хорошем деле
Jennleo: MarinaZena Спасибо, буду иметь ввиду
maria80: Jennleo пишет: И будешь сколо тонкая и звонкая, так что удачи я на это очень надеюсь
мурзилка: NataliaS пишет: А тут врачи говорят, что все можно, что ничего в молоко не попадает, потому что сначала пища переваривается в организме матери и только потом образуется молоко а у нас наоборот говорят-почти все нельз Ну я потихоньку добавляю в разумных пределах. Но очень фруктов хочется. а их поа добавлять кроме яблок и бананов-бюсь.
ИРИХА: Leya пишет: А разница между детьми какая? Разница между детишками получится пять лет. Но вчера вечером уже вроде что то началось, три раза стукнуло. Но не газы это точно. Сегодня вечером опять с нетерпением буду ждать этих волнующих ощущений.
Danaya: MarYa мнебы щас ремонт или переезд, что бы в мирное русло энергию направить приезжай ко мне, а то я уже верещу от этого ремонта! Leya Говорят, что чем больше разница, тем более вероятности, что шевеления позже услышишь (как в первый раз). Ну не знаю... у меня разница между детками получается почти 10 лет, я с 15 недель слышу... Я читала, что это зависит от того, какой вес у мамочки, какая у нее чувствительность, от того какого темперамента лялечка и где он прикрепленная... очень много факторов))) но переживать не стоит, все будет супер))) мурзилка И блинов вчера утром Ну ладно колбасы то, я пойму, а блинов почему нельзя?! Я помню мне педиатр сказала, когда еще дочку кормила, что кушать можно все, только по немногу, так что ты правильно все делаешь)))
maria80: Danaya Тоня а ты где пропадала?????
Danaya: maria80 В связи с ремонтом переделывали проводку полностью во всей квартире, поэтому сидели без интренета(((( а так я на месте))) не пропадаю и очень по вам всем соскучилась))))
Annuschka: мурзилка пишет: Мы тоже. Только мы с 2-х ночи. И днем почти не спали Нда.. мы вот тоже вчера пол ночи орали и весь день до шести вечера. А потом как храпу дали.. и всю ночь, аж при кормлении засыпали и не доедали.. как итог, кушали каждые 2 часа вместо обычных 3-4. Но спали так аж до 12ти. А сейчас опять в плачь. Незнаю.. может животик (хотя я ничего такого ни ела), может погода (поменялась). мурзилка А у нас кормящим ничего не запрещают, только советуют есть аккуратно, не по многу и смотреть на реакцию малыша. А чем тогда питаться то? Почти все продукты аллергены. maria80 пишет: кода я его кормлю то же кушать хочется Ага.. у меня тоже так, но ближе к утру. В 5, в 7, но я не встаю, спать больше охото чем есть. с 09 сентября на зарядку иду А что так рано? Ты аккушерке говарила когда родила и как? Ведь кто сам родил можно через 6 недель, а после кесарево только через 8 недель после родов. У нас курсы кажется в 20 часов.. точно не помню. Помоему с 19 до 20 дородовые и с 20 до 21 послеродовая гимнастика, говарят хорошо помогает. MarYa А я читала что желательно перед тренировками есть углеводы, а после белковую пищу. И не есть желательно хотя бы час до до и час после тренировки. Поэтому лучший вариант это тренировки в полдень... при этом на обед углеводы (дабавляют энергию для спорта) а после на ужин белки (помогают сжигать жиры). Это я в какой-то книге так читала. MarinaZena Спасибочки за подсказку.
Annuschka: Danaya пишет: Я читала, что это зависит от того, какой вес у мамочки, какая у нее чувствительность, от того какого темперамента лялечка и где он прикрепленная... очень много факторов Ага, я тоже так читала. У меня первая беременность была, а почувствовала тоже уже на шестнадцатой недельке, хотя говарят что с первым только после 20ти.. нефига.
maria80: Annuschka пишет: А что так рано ага Аня я ей говорила она знает как я родила я веё смену поступила а выписывали меня то же когда она была сказала что можно она вообще в шоке что у меня живот пости ушёл говорит что хорошо
MarYa: Annuschka пишет: Поэтому лучший вариант это тренировки в полдень ну тут уж кому как...мне было удобнее всего вечером, в восемь . Я ела в 15-16. И все. Два дня в неделю можно потерпеть! После тренировки тока воду и чай без сахара. А если днем мне было бы сложно, я бы все равно наеделась вечером. Мне проще когда нельзя и все! А так думать, что можно, что нет...трудно мне, я не режимная по натуре, я таблетки пока под нос не положила, все время забывала пить...да и сейчас то же
мурзилка: Annuschka пишет: Ага.. у меня тоже так, но ближе к утру. В 5, в 7, но я не встаю, спать больше охото чем есть. а я пока кормлю, памп меняю-успеваю проснуться. И тааак на кухню тяне. Если в 6 встаем, то я стараюсь позавтракать после кормления, а то иногда потом только в 12 получается))) MarYa пишет: ну тут уж кому как...мне было удобнее всего вечером, в восемь вот и мне это время для занятий спортом подходит. Проверено годами-моему организму удобнее всего. Danaya пишет: Ну ладно колбасы то, я пойму, а блинов почему нельзя?! Я помню мне педиатр сказала, когда еще дочку кормила, что кушать можно все, только по немногу, так что ты правильно все делаешь))) я тоже так для себя решила-все полегоньку вводить. Аккуратненько так.
Leya: Danaya пишет: Ну не знаю... у меня разница между детками получается почти 10 лет, я с 15 недель слышу... Я же говорю, что у НЕКОТОРЫХ это бывает. И этот фактор тоже не стоит скидывать со счетов. ИРИХА пишет: Но вчера вечером уже вроде что то началось, три раза стукнуло. Я вот например второй раз хожу вся в хлопотах, что забываю (особенно раньше) и срок свой. А раз лежу и говорю мамке : "Что-то в животе дискомфорт который день". А она мне - наверное шевеления. И только тогда мне стукнуло, что правда кроха шевелится (а срок то был 19 с копейками).
Jana: ИРИХА Привет! Судя по линейкам, у нас с тобой срок одинаковый
MarYa: Annuschka пишет: А я читала что желательно перед тренировками есть углеводы ну каша это и есть углеводы. Крупы, макароны,хлеб...это все углеводы
Ксюшка74: Арбуз и яблочки это хорошо..... но хочется, действительно, бутербродов.....с колбаской Интересно, но раньше я и не подозревала о существовании токсикоза, а сейчас.... утром на еду и смотреть не могу, а вечером жор нападает.....
maria80: MarYa пишет: ну тут уж кому как... да уж это дейтвительно так вот 9 схожу потом вам напишу как оно
freckles: Всем привет! Вы меня радуете, что в период кормления грудью можно есть все , только по чуть-чуть. А то я пыталась смириться, что мне прийдется жить на овсянке на воде. А бутерброд с колбасой можно???
Ника79: Danaya пишет: а то я уже верещу от этого ремонта ААААААААААААААААА!!! И я уже не могу слышать и видеть этот ремонт!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ника79: Девочки приветик! У меня ремонт- это НЕЧТО!!!! В жилой однокомнотной квартире сделать ремонт-ааааааааааа я больше не могу но красиво получается)))))) наверное это надо пережить!!! Мы с мужем постоянно спорим- как поставить детскую кровать так, чтобы не беспокоить старшую( как говорит папа, что б телек видно было), что не дуло, было светло и т. д..... короче уже 10раз переругались,20 помирились, а кровать куда поставить так и не решили))))))
Danaya: Ника79 Кровать нужно поставить рядом со своей кроватью)))) Если на фото ваша комната, то есть замечательное место между окном и кроватью)))) я так думаю) У вас лоджия+шторки какие нибудь будут висеть, не сдует)))) а так мешать смотреть телек папе не будет и под боком у тебя)))
Danaya: мурзилка я тоже так для себя решила-все полегоньку вводить. Аккуратненько так. Умничка!! Золотые слова)))) freckles Вы меня радуете, что в период кормления грудью можно есть все , только по чуть-чуть. А то я пыталась смириться, что мне прийдется жить на овсянке на воде. А бутерброд с колбасой можно??? Конечно можно)))) только аккуратно)))) при лактации жизнь не кончается, а только начинается А бутерброд с колбасой можно))) только смотря какая колбаса))) Вообще считается что это острый продукт, но мне кажется, если это будет какая нибудь варенка (молочная, детская, докторская) то почему бы и не скушать кусочек) Ника79 И я уже не могу слышать и видеть этот ремонт!!!!!!!!!!!!!!!!! Как я тебя понимаю и красоты хочется и пыль глотать и бардак кругом надоел до смерти!!!! А впереди 1 сентября!!!! а уроки делать не где! Это мня доводит больше всего..
Ника79: Danaya да не выйдет так.... у нас окно новое, в нем нет форточки, открывается тока балкон, боюсь будет холодно. А в нашей комнате куда не поставь, везде радом со мной))))))))) Danaya пишет: смотреть телек а это папа за дочку переживает, чтоб ей из своей кровати видно было...)))))) короче! я устала... еще сборы в школу
Danaya: Ника79 у нас окно новое, в нем нет форточки, открывается тока балкон, боюсь будет холодно Вот проблем то)))) балконная дверь открывается в режим проветривания), на эти 15-20 мин берешь свое золотце и перекладываешь из кроватки или на руки берешь, проветрила - закрыла балкон, положила на место))) у меня такая же история с кроваткой) только не решается проблема с телевизором во первых детям его смотреть нельзя, а во вторых я попросила убрать из комнаты сие благо))))
Ника79: Danaya Хорошо б, така не куда... а еще бесят родственники, (типа мамы) которые имея большие квартиры приходят и умничают...это туда поставь, это туда...
Danaya: Ника79 а еще бесят родственники, (типа мамы) которые имея большие квартиры приходят и умничают...это туда поставь, это туда... Если мама своя, то послыется на раз, два, три)))) если мама мужа, посылется муж и пусть захватит свою маму тебе щас можно все, пусть списывают на нервоз при беременности)))
Ника79: Danaya пишет: списывают на нервоз при беременности))) Да ! все так!!! но моя мама с очень очень сложным характером , её послыют очень аккуратно, а то нервоз случается у неё. А мама мужа с мужем на эту тему не общается- она его боится! а меня тихо подкалывает.... а я тихо подкалываю её- это любовь длится 12 лет)))
Danaya: Ника79 но моя мама с очень очень сложным характером , её послыют очень аккуратно, а то нервоз случается у неё. А что, твоя мама тоже беременная? ей нервничать нельзя? А то ты ее здоровье бережешь больше чем свое! Это конечно замечательно, что ты так любишь свою маму)))) и бережешь ее нервы, но мне кажется, иногда можно маму красиво попросить принести звездочку с неба))))) аккуратно так, что не нервничала)))))) А мама мужа с мужем на эту тему не общается- она его боится! а меня тихо подкалывает.... а я тихо подкалываю её- это любовь длится 12 лет Нуууу))))) это не редкость))) но приятная штука)))) у нас такое уже 10 лет!))))
MarYa: Ника79, Danaya у нас тоже вот проблемка куда втыкать детскую мебель...вроде и квартира 4 комнаты, но до того тесно :( ни-ма-гу! Еще живем со свекровью..не знаешь с какой сторны подойти. Это надо, это жалко, а дома хлама под потолок...надоело ! Будем наверное на съемную перезжать к рождению мелкого, а там видно будет...Достало меня жить не своей жизнью, как ни крути, а свекровь, это свекровь, особенно когда вместе жить приходится!
Ника79: Danaya Danaya пишет: А что, твоя мама тоже беременная? ей нервничать нельзя? А то ты ее здоровье бережешь больше чем свое! Это конечно замечательно, что ты так любишь свою маму)))) и бережешь ее нервы, но мне кажется, иногда можно маму красиво попросить принести звездочку с неба))))) аккуратно так, что не нервничала)))))) понимашь, просто мою маму проще выслушать, иначе моим неравам капец приснится... она ж потом душу вынесет на голову наденет и скажет что так и было, она напрчь забыла скока мне лет и что я СЛАВА БОГУ живу отдельно!!!!!! я имела счастье жить с семьей и с мамой и с со свекровью. ПОЭТОМУ Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СВОЮ МАЛЕНЬКУЮ КВАРТИРУ!!!!!!!!!!!!!!
Ника79: MarYa пишет: Достало меня жить не своей жизнью, как ни крути, а свекровь, это свекровь, особенно когда вместе жить приходится! Да уж!!!!! я до 1 годика сьаршей жила с мамой, первую половину беременности и до неё 3 года со свекровью, потом мы 2.5 года снимали квартиру..... такой был кайф когда переехали.... только жаба душила платить за съемное жилье, ведь у всех родственников 2,3 комнатные квартиры....
natali 79: MarYa у нас эта поблема , на счёт места ещё впереди. У нас 3 комнатнатная квартира. В детской младшая живёт, а куда комод и другую кроватку ставить? Хорошо у меня таких проблем небыло. Я жила со свекровью, очень хорошо. Сейчас общаемся тоже неплохо. Заменяет мою маму. Мама моя в России живёт.
Ника79: natali 79 Хорошо когда нет проблем.. я вообще за всеобщее общение, вот тока не все родственники поддерживают
maria80: мне приходилось жить только с моей мамойтк свекрови у меня не муж родителей похоронил так что я не знаю как жить со свекровью а может быть мы и ужились вместе потому что с его теткой и дядкой прекрасные отношения
marusya71: Всем привет! Пришла на сайт похудеть, а оказалось,что придется набирать вес !Надеюсь,что с помощью системы это будет не так стремительно и много !!!
Пантера: marusya71 Привет! Поздравляю с таким замечательным событием! Присоединяйся!
Annuschka: maria80 У меня тоже живот почти ушёл.. ну у меня конечно первая беременность. Но всё равно после кесарево можно только через 8 недель заниматься спортом, живот раньше вообще нельзя напрягать, там ведь зашито всё и надо 2 месяца чтобы всё плотно заросло. странно.. я первый раз слышу что раньше можно. Я бы тоже уже хотела заняться спортом и чувствую себя вроде уже хорошо, но лучше подожду. MarYa пишет: ну тут уж кому как Да.. я тоже всегда вечером занимаюсь, это я писала как советуют. А для меня лично тоже вечером лучше, через часа 3 после ужина и потом уже больше не есть. Так и делаю. мурзилка пишет: я пока кормлю, памп меняю-успеваю проснуться Я тоже полностью просыпаюсь. Я вообще по натуре сразу от каждого шороха полностью просыпаюсь. Но я потом опять ложусь и засыпаю. Ника79 Нда. Сложное задание в однокомнатной. Ты там не перенервничивай.
Пантера: А мы вообще живём с мужем и ребёнком в общежитии (одна комната 15 кв. метров, туалет и умывалка на 2 семьи и общая кухня на 8 комнат). Если нам не дадут ещё одну комнату, то даже представить не могу куда будем ставить кроватку!
natali 79: marusya71 присоединяйся, маленький это же хорошо.
marusya71: natali 79 Пантера спасибо,девочки!!!
Annuschka: marusya71 Добро пожаловать в пузатые рядочки.
Jennleo: marusya71 Привет вливайся в наши ряды, вместе веселей А лялька это здорово !!!
marusya71: Jennleo Annuschka Привет,девочки !!! Я с вами!!!
maria80: Annuschka пишет: У меня тоже живот почти ушёл Аня мне акушерка сказала что б я приходила пойду схожу посмотрю что да как вы как сегодня ночь спали????? мы с 3х часов ночи не очень но у нас погода испортилась а ляли очень на это реагируют я по первому знаю потом практически весь день проспали а теперь вот и не знаю во сколько уснём у тебя дочу акушерка дома взвсешивала????? сколько вы уже??????
maria80: marusya71 Приветик!!!!! присоединяйся
marusya71: maria80 Привет!!!
Ника79: marusya71 Приветик!
maria80: Девочки в воскресение было месяц как я с вами а я да же и не заметила вооооооооооо как время летит с хорошими людьми
Ника79: marusya71 Рассказывай! У тебя который по счету? и зачем тебе было худеть? и кого ждешь(хотелось бы)))))?
Ника79: Пантера Пантера пишет: А мы вообще живём с мужем и ребёнком в общежитии Ты просто герой!
maria80: marusya71 пишет: Пришла на сайт похудеть извени но я думаю что у тебн яормальяый вес для твоего роста и возвраста а на сколько ты хочешь похудеть??????
marusya71: Ника79 Приветик! У меня это будет третий по счету)))!Уже есть двое сыночков,старший в этом году поступил в университет(ему 17) а младшему 10! Хочется здоровенького,а мальчик или девочка-все равно! А худела потому,что лишОк был в этом месте !
NataliaS: Девочки, привет! Анюта, которая на итальянских морях отдыхает, всем привет передавала
Leya: marusya71 Поздравляю!!!!!!!!!!
Leya: marusya71 пишет: У меня это будет третий по счету))) Какая ты молодец. Родить двоих, быть в таком весе.
maria80: NataliaS пишет: Анюта, которая на итальянских морях отдыхает а как это она умудрилась
Squirrel: Девочки,если кто не в курсе,Кирюша ladybirdвчера родила-таки своего Максимку!!!Все вроде хорошо (она у нас в соточке отписалась)
maria80: Вот молодец теперь будем ждать с малышом
Katerina74: Девочки, приветик! Я незнаю, шевеления малыша это или нет??? Подскажите, кто опытный У меня это первая беременность У меня такие ощущения уже где-то неделю, может больше...... как будто в животике пузыречки лопаются, я думала может газики Но на этой недели чуть посильнее и животик иногда начинает чесаться как то из нутри после этих действий, именно в том месте, где они происходили
Katerina74: marusya71 Приветик!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!
MarYa: Всем приветик! Во вы понаписали...стоило в кино отлучится и уже потеряла нить разговора Annuschka пишет: А сейчас опять в плачь. Незнаю.. может животик, может погода Мне кажется мамы забывают, что для ребенка плач это способ общения...не обязательно что то болит, или что не так...может просто легкие разрабатывает Конечно нужно смотерть как он себя чувствует, не голодный ли...я с первым так и делала, плачет первым делом что?! Первым дело когда ел?! Недавно! Сыт! Как попа?! Сухая! Не красная! В ползунках чистых! Хорошо! Животик мягкий? Отлично! Значит общаемся! Подниму, поглажу по всему тельцу, может где складочка не удобная, может где что чешется, ну и потом своими делами занимаюсь, и с ним разговориваю...:) быстро успокаивался, а вскоре понял, что просто истерики со мной не канают и плакал только по делу, ну или просто если хотелось)) natali 79 пишет: Хорошо у меня таких проблем не было. Я жила со свекровью, очень хорошо. Вотя не знаю, тут меня "пугает" неопределенность! Я не скажу, что плохо...но и не хорошо..НИКАК! Ровно! Попросила, что то сделать, сделаем, спасибо НИКОГДА не услышишь. Сделал что то плохо никоггда не скажет ЧТО не так. Буркнет что то под нос и все! Меня, как человека эмоционального и энергичного это раздражает. Общение ТАКОЕ что со мной, что с мужем (для неё сыном). Просьбу какю либо озвучит, если не выполнишь быстро, обязательно переиграет втихаря, и вроде как уже НЕ ПОМОГ! И такая байда постоянно! Squirrel пишет: ladybirdвчера родила-таки своего Максимку Уррря! Ждем-с с отчетом! marusya71 Добро пожаловать! и мои поздравления с событием!
Squirrel: Katerina74 пишет: как будто в животике пузыречки лопаются, У меня было ощущение,как рыбка в аквариуме плещится,сначала легонько,потом сильнее.Я первый раз почувствовала в 19 недель,уже порядком к тому времени набрала,но если вес нормальный,то думаю,ты вполне можешь уже чувствовать малыша
Squirrel: MarYa пишет: Попросила, что то сделать, сделаем, спасибо НИКОГДА не услышишь. Сделал что то плохо никоггда не скажет ЧТО не так. Буркнет что то под нос и все! Знаешь,Маш,у меня свекровь в принципе нормальная,в жизнь нашу не лезет,внучку любит...Но когда по телефону звонит,даже "здрасьте" никогда не скажет,разговор начинет сразу и без прилюдий-"Как Маша?В сад ходили?" или "Рому позови" Я первое время пугалась и обижалась,потом привыкла Мама моя ей часто овощей с дачи посылает,так она хоть раз бы спасибо сказала-никогда!!!!!Но я то знаю,что она благодарна.Не со зла,просто человек она такой своеобразный чтоль,и свое внимание на ерунду не рассеивает Может и твоя так же?
MarYa: Katerina74 пишет: как будто в животике пузыречки лопаются Squirrel пишет: как рыбка в аквариуме плещится Все по своему воспринимают. У меня были ассоциации, я и мужу так объяснила. Как будто бабочка в ладошках трепыхается!
MarYa: Squirrel пишет: Может и твоя так же? Может быть. И внука любит, всегда и вещички прикупит, и фрукты-ягоды. Скорее всего такая же, но я пока не привыкла... и не знаю привыкну ли))) , хотя человека такая скотина...ко всему привыкает!
Leya: Squirrel пишет: ladybirdвчера родила-таки своего Максимку!!! УРА!!!!!!!!!!!! Будем ждать с подробностями.
Katerina74: MarYa Так значит это первые шевеления ? Очень здорово, я так этого ждала А не рановато ли???
Danaya: NataliaS спасибо Анюте))) Сегодня начинаю борьбу с килограммами. Достало меня уже все!!! Может мне кто нибудь объяснит что происходит?!! Я набираю вес!!! Причем катастрофически!!!! не пойму почему! вот уже больше месяца я завтракаю только овсянкой на воде с медом и фруктами, уже даже привыкла))))) и нравится мне уже)))) и не перекусываю до обеда!!! Обеда как положено (первое+второе) где то в 13,00 -14,00, и ужин в 17,00-18,00 тоже нормальный (т.е. может быть и кусочек мяса с кашей и фрукты и овощи) сладкого (конфеты, печенье, шоколад) не ем вообще!!!!! потому что не хочется, бутербродов не ем! практически не перекусываю!!!! а вес растет!!!!!! Вот уже третью неделю делаю себе разгрузочные дни.... а вес растет!!!!... и по состоянию на сегодняшний день я набрала 10 кг!!!! Девочки, хелп ми, сос ми!!!! Что не так???!!!! почему так сильно поправляюсь!!!! я конечно осознаю что я беременная))))) и что ребенок растет!))))) но такое впечатление что их там много этих детей!!!! один так сильно расти не может!!! Вечный вопрос Что делать?..
maria80: Danaya вот и я набирала но ни чего как родишь потом сбросишь а сейчас пускай всё так и идёт но это моё мнение так значит для твоего ребёнка нужно может на последнем месяце кг в низ пойдут я перед родами скинула не много 1 или 1,5кг похудела
Danaya: maria80 Машунь, так ведь не хочется сбрасывать!! Можно ж просто их не набирать!!((((((
MarinaZena: Набор веса при беременности Оптимальный набор веса в основном зависит от вашего веса до беременности. Причем, чем меньше ваш собственный вес, тем больше вы можете набрать при беременности. • Если ваш вес ниже нормы – набор веса может составлять 12.5 - 18кг. • При нормальном весе – 11.5 - 16 кг. • При избыточном весе – 7 - 11.5 кг. • При ожирении - 6 кг и меньше (или в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача). • При многоплодной беременности – 16 – 21 кг (вне зависимости от вашего собственного веса). Индекс массы тела рассчитывается следующим образом: значение массы тела делится на рост в квадрате в метрах (например: 1,70 м). Индекс менее 18,5 – недостаточный вес. Индекс от 18,5 до 25 – нормальный вес Индекс от 25 до 30 – избыточный вес Индекс более 30 – ожирение. На что же идут все эти килограммы? • Ребенок 3 - 3.5 кг. • Плацента 500 г. • Матка 1 кг • Околоплодная жидкость 1 кг. • Увеличение объема груди 500 г. • Дополнительная кровь - 1.5 кг. • Вода в вашем теле 1.5 – 2 кг • Дополнительные отложения жира в материнском организме 3 - 4кг. Темп набора веса сугубо индивидуален. В какие-то месяцы вы можете набирать больше, в какие-то меньше. Некоторые женщины начинают набирать вес, начиная уже с первых дней беременности, а потом сбавляют темп, другие же, наоборот, могут начать резко набирать вес после 20 недели. Любой из вариантов совершенно нормален, если не выходит за границы оптимального набора. При нормальном весе во время первого триместра вам следует набрать около 1.5 кг ( 2 кг – при недостаточном весе, 800 г – при избыточном. Во время второго и третьего триместров набор веса ускоряется. Между 14 и 28 неделями беременности женщинам с нормальным весом можно набирать около 300г еженедельно. На девятом месяце вес может слегка снизиться – на 0.5 – 1 кг – это совершенно нормально, и вызвано подготовкой организма к родам.
Leya: Danaya пишет: Обеда как положено (первое+второе) где то в 13,00 -14,00, и ужин в 17,00-18,00 тоже нормальный (т.е. может быть и кусочек мяса с кашей и фрукты и овощи) А поподробнее. У меня сложилось мнение, что это не совсем система. Может немножко откорректировать меню. Я вот тоже думала, что всё в норме, а тут на днях купила весы( старые месяц с лишним как сломались, а тут на ДР решила себе подарок сделать), встала и чуть в обморок не упала от своего веса. Быстренько убрала все вольности, села строго на систему. Ивот за три дня целый кг. ушёл. Я понимаю, что это большей частью вода, но и она же не нужна.
MarinaZena: Девочки. Питание по системе обсуждаем только в соответствующих темах. "Вопросы по питанию" иди "Почему стоит вес..." Danaya в приведенной Leya цитате из твоего сообщения следует, что твое меню абсолютно не имеет никакого отношения к Системе. Ознакомься с темой "Питание - что и когда есть?"
MarYa: MarinaZena пишет: Питание по системе обсуждаем только в соответствующих темах. "Вопросы по питанию" иди "Почему стоит вес..." Тебе кажется, что ТАКОЙ вопрос от беременной женщины в тему там будет? Это ж беременность, гормоны, и прочая ерунда. Там не все дело в питании...увы...
MarinaZena: MarYa Я конкретно по поводу сочетания продуктов. У нас ведь форум Системы -60, и тема называется ваша Минус 60 и беременность. А приведенный пример меню не соответствует Системе абсолютно. Я только лишь это подчеркнула. MarYa пишет: Тебе кажется, что ТАКОЙ вопрос от беременной женщины в тему там будет? Разумеется. Ведь вопрос как ставится? Сегодня начинаю борьбу с килограммами. Достало меня уже все!!! Может мне кто нибудь объяснит что происходит?!! Я набираю вес!!! Причем катастрофически!!!! не пойму почему! вот уже больше месяца я завтракаю только овсянкой на воде с медом и фруктами, уже даже привыкла))))) и нравится мне уже)))) и не перекусываю до обеда!!! Обеда как положено (первое+второе) где то в 13,00 -14,00, и ужин в 17,00-18,00 тоже нормальный (т.е. может быть и кусочек мяса с кашей и фрукты и овощи) сладкого (конфеты, печенье, шоколад) не ем вообще!!!!! потому что не хочется, бутербродов не ем! практически не перекусываю!!!! а вес растет!!!!!! Вот уже третью неделю делаю себе разгрузочные дни.... а вес растет!!!!... и по состоянию на сегодняшний день я набрала 10 кг!!!! Девочки, хелп ми, сос ми!!!! Что не так???!!!! почему так сильно поправляюсь!!!! я конечно осознаю что я беременная))))) и что ребенок растет!))))) но такое впечатление что их там много этих детей!!!! один так сильно расти не может!!! Вечный вопрос Что делать?.. Ответ - для начала прочитать тему Питание - Что и как есть? ЗЫ: а вам сюда статью еще сокпировала - про набор веса при беременности. Почитайте, может кому из вас кажется, что это лишние килограммы, а это вовсе не так. Там подробно расписано.
Annuschka: maria80 пишет: вы как сегодня ночь спали????? А почему ты спрашиваешь? Просто? ах.. сегодня.. я даже не пойму спали ли мы. Ужастно. Кричали.. в 24 часа.. кое как уснули около часа, потом в 3 та же история.. и около шести опять, а нам надо было в 8 вставать. Хожу как сонная муха. Незнаю что с моей малышкой, но спать стало для неё иностранным словом. Ни ночью, ни днём. Что погода прыгает это да.. может она. Сегодня такая странная духотища. maria80 пишет: у тебя дочу акушерка дома взвсешивала????? Да, последний раз на прошлой неделе в среду, мы били 3650 гр. Теперь вот уже неделька опять прошла, думаю к четырём подкатываем. Squirrel пишет: ladybirdвчера родила-таки своего Максимку Ура.. и всё таки Максимку. MarYa пишет: что для ребенка плач это способ общения Да я то помню... только уж шибко она общительная и требовательная стала. Я вот тоже так.. ела? да, чистая? да, животик? да не должен т.к. ничего такого ни ела и ей ещё дала лифакс.. или как его там забыла. Вообщем однозначно хотим общаться. Или погода, может дышать тяжко или ещё чего. просто истерики со мной не канают Вот и я к тому иду. Оставляю немного прокричаться.. через мунутку успокаивается, но жалко.. думаешь может всё таки что тревожит.
Danaya: Leya А поподробнее. У меня сложилось мнение, что это не совсем система Дело в том, что это вообще не система)))))) я по системе и не питаюсь, просто так получается, а сейчас лето, фрукты овощи, поэтому и нет пока системы, пока можно урвать побольше натуральных витаминов от природы)))) я и так не злоупотребляю вредностями... вот придет глубокая осень, тогда попробую строго по системе питаться) MarinaZena ок))) и спасибо за статью) MarYa (без комментариев)
MarYa: MarinaZena пишет: про набор веса при беременности я читала раньше и мне кажется, что эти цифры актуальны к концу беременности. Хотя..ну а как понять)) все же по разному)))
MarYa: Annuschka пишет: но жалко.. думаешь может всё таки что тревожит Согласна. Но я, когда жалко н трепала нервы и себе и ребенку, когда прям жалко жалела и общалась и носила, но в основном получалось так, что "вот вот щас чайник отнесу на кухню, там увидишь тарелку, помоешь" и так два-три минутных дела, глядишь, а мелкий уже сопит и глазами за тобой хлопает)) Мы в общаге жили тогда, и кухней, гордо звался стол в углу комнаты))), поэтому все мои движения на виду у Вадима, он видимо увлекался наблюдением и отвлекался от крика
MarYa: Ой, а я сегодня гадала на пол ребенка. Мне знакомая подсказала, говорит у неё совпало, и у многих других тоже! У меня девочка по гаданию Алиска! Ну еще УЗИ подожду. в эту среду пошла, как положено, а врач не принимает. В понедельник только. Так что УЗИ опять через неделю
Annuschka: У меня такая тема.. продукты при ГВ. Девчата, что можно есть без оглядки? А что с осторожностью и почему? А то я вообще согласна с тем что есть можно всё, но по маленьку и потихоньку прибавляя продукты. Но хочется конечно аккуратненько, а я незнаю путём за чем следить, а что можно лопать спокойно. Вот и питаюсь.. как то скучно. Фруктиков охото, но какие можно есть спокойно незнаю и т.д.
MarYa: Annuschka пишет: Фруктиков охото, но какие можно есть спокойно незнаю вот по первой ссылке в яндексе. Продукты при ГВ. Можно/Нельзя/Осторожно МОЖНО: каши: рис, гречка, кукурузная, перловая, ячневая, многозлаковые поосторожнее. без зажарки, если вдруг любите. супы: белые-зеленые овощи и чуть морковочки. на воде. ну, я уже писала. очень полезно в пищу растительное масло первого отжима добавлять. печеные яблоки, бананы свежие по чуть-чуть - тоже могут вызывать колики. замороженные ягоды - вишня, смородина. понемногу мясо - индейка, кролик, говядина. нежирная свинина - по чуть-чуть и смотреть на реакцию. печенье несладкое некрепкий зеленый чай с фруктозой, компот из сухофруктов или замороженых ягод. салаты из свежих овощей пока отставить. из кисломолочного, маложирные - кефиры с небольшим сроком годности и без добавок, ряженка, натуральный йогурт, - нарине, симбивит, бифилайф. все индивидуально, часто у малышей на кефиры болит животик в первые месяцы. хлеб: украинский чуть подсушеный, так чтоб не первой свежести. картошка и макароны: поменьше. макароны вообще бывают кукурузные, рисовые, гречневые - довольно вкусные, но очень дорогие. яйца перепелиные Фруктовое пюре детское. Творог должен быть не более 8-9% жирности в суп можно - лучок, картошечку, кусочек сельдерея, кусочек пастернака, топинамбур, брокколи, крупу, зелень пока не надо, масло растительное, мяско отварное бублики бананы финики сельдерей подсолнеченое, оливковое масло НЕЛЬЗЯ несезонные тепличные овощи/фрукты майонез остро-копчёности жареное Тушеные грибы до 3-х месяцев мороженое колбасные изделия шоколад (белый тоже), тортики до 3-х месяцев лукум до 3-х месяцев телятина кофе без кофеина гусь (очень жирное мясо) белый изюм черешни вяленые бананы домашний творог чёрная смородина вишня цукаты ОСТОРОЖНО МОЖНО (сильные аллергены или другие реакции) сгущёнка, конфетки коровка, киви, ананас цитрусовые (самый слабый - лимон) соки (начинать с нектаров), фрэши разбавлять сливочное масло йогурты нежирные молочные продукты соломка галетное печенье мёд чёрный чай, кофе с месяца кукурузные палочки зефир (содержит много сахара) калина хурма (с 3-х месяцев) гранаты (с 3-х месяцев) свекла коричневый изюм имбирь творог (тяжёлый для жкт) варенье (до 3-х месяцев) груши сырые (до 3-х месяцев) кукуруза, бобовые печёнка козинаки с кунжутом курага соевый соус (когда прикорм будет занимать большую часть меню) сушёные бананы мармелад (после 3-х месяцев) и не ярко окрашенный инжир консервированные персики (желательно в стеклянных банках) халва семечки (белые, черные), лучше сырыми лукум морепродукты (после 3-х месяцев) макароны (после 1-го месяца) сырые овощи (после 3-х месяцев) сырые фрукты (после 1-го месяца) белая морская рыба (после 3-6 месяцев, в случае склонности к аллергии - после года), начинать с хека и мерлузы морская капуста, суши, соления (после 7-8 месяцев) яйцо (после 1-го месяца, пробовать с перепелиного, желтка) черемша болгарский перец (сильный аллерген) ЖИДКОСТЬ лучшее питье - это чистая вода, некрепкий зеленый чай, компот из сухофруктов, из замороженных или свежих фруктов и ягод. Соки я рекомендую ввести в свое питание как минимум после 3-х месяцев, а то и позже, при полном благополучии с кожей и стулом ребенка, и выбирать те, которые не содержат лимонной кислоты в своем составе. Самый безобидный персиковый (никак не яблочный, как принято считать). В природе сока не существует, яблоко предназначено для съедания сока вместе с мякотью, клетчаткой, без которой сок прилично раздражает слизистую ЖКТ, требует намного больше усилий от поджелудочной. липовый чай (повышает лактацию) мята лактацию снижает мелисса может дать аллергию можно цикорий Конечно немного грустно как то, в общем я думаю если ну очень хочется...то можно немного...вот если раз пять вспомнила в течение дня о чем то, наверное лучше поесть)) и не изводить себя. А так может минутное желание, навеяное рекламой, буклетом, ветриной...
marusya71: MarYa Leya Спасибо девочки!!!
Danaya: Annuschka то что можно есть спокойно (каши, отварное мясо, печенье(желательно галетное), молочные продукты, из фруктов бананы) это то что я помню))) ну а нельзя то что может дать диатез все красненькое, шоколад, цитрусовые, острое, сильно кислое, соленое... ну где то так)))
Danaya: Annuschka ну вот по Машиной ссылке почти то же самое только более конкретно и расширено)))) шикарная штука интернет
Leya: Danaya пишет: я по системе и не питаюсь, Тогда это другой вопрос. А то я думала, что ты на системе так поправляешься. Вот и подумала, что есть ошибки в питании.
Leya: Danaya пишет: молочные продукты С этим аккуратно. Кисломолочные - согласно, а на молоко очень часто бывает аллергия. И ещё обязательно в йогуртах надо смотреть состав. Чеснок и лук могут испортить вкус молока.
мурзилка: Katerina74 у меня тоже такое примерно ощущение было. Правда попозже немного, чем у тебя. Annuschka пишет: У меня такая тема.. продукты при ГВ. Девчата, что можно есть без оглядки? ну тебе Маша правильно ссылку дала, нам тоже такой перечень примерно в роддоме озвучили. да и врачи так рекомендуют. Но если есть только то, что можно, можно с ума сойти. Я понемногу начинаю все добавлять. Так, по одному продукту и по чуть-чуть, смотрю на реакцию. Девочки, а у меня такой вопрос у меня доча сегодня так делает - грудь пососет немного, а потом начинает плакать и бросает. Потом сразу у спокаивается и по новой берет. И опять пососет и кричит, бросает.Я всю голову сломала, то ли болит что, то ли молока ей мало, то ли может с молоком что не так. Может кто знает, что это значит? Danaya Тонь, может не стоит так паниковать насчет веса? Бывает же такое, что во время беременности даже строго ограничивая себя в еде женщина поправляются заметно. У меня так у сестры было. Она в конце уже только фрукты ела и ограничивала себя во всем, а набирала очень сильно-с чего, вообще не понятно было... Annuschka пишет: Оставляю немного прокричаться.. через мунутку успокаивается, но жалко.. думаешь может всё таки что тревожит. мне тоже вот жалко. Это хорошо, когда успокаивается. А когда нет? Я жду, если не успокаивается-все равно беру.
Leya: мурзилка пишет: только фрукты ела Кстати очень часто слышу, что именно на фруктах поправляются (сахар и вода)
MarYa: Danaya пишет: из фруктов бананы Да вот они тоже алергены, и еще какие! На сыне проверено! Он диатезом болел лет до 2,5. Пробовали всякое, и лекарства и диеты, когда неделю на каше на воде сидел. Бесполезно! Диета помогала немного, только ребенок одно "нельзя" и слышал! Причем ни у меня ни у мужа аллергий вообще нет, видимо я чего то наелась при Б! Дык вот на бананы у него высыпало так же, как на апельсины. Спасались яблоками желтыми и зелеными, ну и немного груши ел, хотя они тоже алергены. Вообще мне кажется, что надо пробовать все, у всех же по разному организм реагирует. У меня есть не совсем адекватная знакомая, она дочери в 4 месяца давала сосать дольку апельсина , не правильно, а высыпаний никаких!
Ксюшка74: marusya71 пишет: Приветик! У меня это будет третий по счету)))!Уже есть двое сыночков, Приветик! У меня тоже будет третий по счёту , и тоже уже есть двое сыночков.... Странно, но почему - то все говорят, что мне нужно девочку, а я мечтаю только, чтобы был здоровенький и вовремя
Danaya: Leya А то я думала, что ты на системе так поправляешься. Вот и подумала, что есть ошибки в питании. Видишь как получилось)))) а от модеров получили замечание) надо было уточнять, что я не кушаю по системе) сама виновата) у меня не такой уж большой вес был до беременный чтоб кушать по системе, на форум пришла чтоб очень не поправиться, но т.к. лето+Б очень тяжело отказаться от фруктов и я год (которых вообще нельзя) да и смысла пока я не видела, если и дальше будутак поправляться, то конечно буду дружить с системой, но есть проблема еще Модераторы замечание делают, хотя у сами же написали "Вообще по всем спорным вопросам желательно уточнять мнение врача, ведущего беременность. А лучше нескольких" так вот как раз у меня такая ситуация... гемоглобин то падает, мы растем, а с железосодержащими препаратами я не дружу, поэтому гемоглобин нужно наедать продуктами, на системе особо его не поправишь(((( С этим аккуратно. Кисломолочные - согласно, а на молоко очень часто бывает аллергия. И ещё обязательно в йогуртах надо смотреть состав. Чеснок и лук могут испортить вкус молока. Ну думаю что на магазинное молоко может быть аллергия, на домашнее, да, согласна, но не магазинное, а где Аня в Германии найдет дойную корову?))) я не слышала от нее, что в округе есть как нибудь ферма) Чеснок вообще нельзя это да, но я не думаю что это будет проблемой))) а лук.. подозреваю, что есть она его будет только обработанный (вареный, тушеный, жаренный) свежий вряд ли, так что чуток можно)) А вот йогурты это да!! 100% нужно быть крайне аккуратно! мурзилка Бывает же такое, что во время беременности даже строго ограничивая себя в еде женщина поправляются заметно Ой Машунь бывает по себе знаю Спасибо за поддержку) грудь пососет немного, а потом начинает плакать и бросает. Маша, ой кажется мне ты что то скушала... вспоминай... MarYa Да вот они тоже алергены, и еще какие! Наверно.. но в основной своей массе, на них никто не жалуется, Понимаю, что бывает и ружье стреляет и как раз у вас оно и выстрелило, но это не значит, что все так печально)))) Все кушаем аккуратно) разные территориальные условия, разные продукты, к разному привык организм, поэтому смотри по себе)
Ксюшка74: Danaya пишет: делаю себе разгрузочные дни.... а вес растет!!!!. Самое главное - не накручивай себя понапрасну Я вот тоже "сидела" на кефире во время беременности (какое мученье!!! - врач приказала), утром прибежала в консультацию, на весах + 400 гр. Врач устроила мне выволочку, а я подумала: "Зачем мне такие мучения, если, во - первых, никто не верит, во - вторых, - не видно результата?" Как говориться:"Зачем платить больше, если не видно разницы?" Таким образом, за всю беременность + 30 кг (при начальном весе 50 кг)... Но после родов за 2 года я пришла к своим 48 - 50 кг. Хотя было это в 99 году, и о "системе" я ничего не знала, просто дома занималась шейпингом, и не ела после 18.... Кстати, при второй беременности история с набором веса повторилась.... Правда похудеть я успела за 5 месяцев только до 68.... Так что главное - это спокойствие, чем ты будешь спокойней, тем малыш здоровее, что даст, в дальнейшем, выделять время и для себя
Ксюшка74: мурзилка пишет: грудь пососет немного, а потом начинает плакать и бросает. Потом сразу у спокаивается и по новой берет Может это реакция на твоё питание? У меня сынуля также себя вёл (было ему около месяца), исключила из рациона яблоки - успокоился.... потом через недельку по четвертинке яблока съедала - его всё устраивало... Постарайся денёк - другой кашки на воде, галетки, чай не очень крепкий, отварное нежирное мяско - потом вводи в рацион по одному новому продукту и смотри на реакцию малышки
Ксюшка74: MarYa пишет: из фруктов бананы Совершенно верно!!! У меня подруга во время ГВ бананчиков поела (ребёнку месяца 4 было), так его так обсыпало - весь сплошной коркой покрылся.... несколько месяцев лечили..... врач сказала, что в бананах много белка, - в особо тяжелых формах аллергии бывает и анафилактический шок (то же относится к креветкам и рыбьей икре)...
Danaya: Ксюшка74 просто дома занималась шейпингом, и не ела после 18.... после 18,00 я и так уже давно не ем)))) а в основном, я так подумала и решила что наверно нужно просто быть еще внимательней к тому что и как я ем) или просто чуть уменьшить количество))
Ксюшка74: Leya пишет: только фрукты ела Спасибо, Leya А то я и вправду чуть не поддалась на эту уловку..... Кажется фрукты, лето, полезно.... а потом на весах всё и вылезет в жирный +
Ксюшка74: Danaya пишет: быть еще внимательней к тому что и как я ем Согласна Здесь тоже есть свои "подводные" камни..... Я вот раньше не могла отказаться от привычки жуйнуть чего-нибудь с чайком, ну там печеньице, сухарик какой..... Потом очень долго привыкала "пить пустой" чай....
Danaya: Ксюшка74 жуйнуть чего-нибудь с чайком, ну там печеньице, сухарик какой.... Ну видишь как, я не жую ничего с чаем, не люблю изначально, но зато я очень полюбляю блины оладьи пироги... Но благодаря своему будущему ребенку мне очень многого не хочется и я этого не ем, и если так со стороны глянуть т очто я ем, ну прям все такое полезное получается!!!! аж самой противно и тут на тебе, вес ползет вверх на таких полезностях))))) оказывается, буду пересмотривать сочетания! пришло осознание что и это важно)
Любопытная: мурзилка пишет: а у меня такой вопрос у меня доча сегодня так делает - грудь пососет немного, а потом начинает плакать и бросает. Потом сразу у спокаивается и по новой берет. И опять пососет и кричит, бросает.Я всю голову сломала, то ли болит что, то ли молока ей мало мурзилка Машуль!Посмотри ротик,нет ли налета(молочницы),еще при коликах она может себя так вести(ты от колик что--нибудь даешь?)
Leya: Danaya пишет: (которых вообще нельзя) Можно, но до 12!Danaya пишет: , поэтому гемоглобин нужно наедать продуктами, на системе особо его не поправишь(((( Очень даже поправишь: мясо, печень, антоновские яблоки, гречка...Danaya пишет: Ну думаю что на магазинное молоко может быть аллергия Очень зря ты так думаешь...
Danaya: Любопытная ой Светик какая ты!
Любопытная: Danaya пишет: ой Светик какая ты! какая??
Danaya: Leya Можно, но до 12! Конечно можно!)))) только вот утром (когда все можно) хочется скушать совсем не малину и смородину)))) Очень даже поправишь: мясо, печень, антоновские яблоки, гречка. да, если есть это ежедневно!!! а так ведь не хочется хотя бы месяц есть одно и то же! потому как есть масса других продуктов, которыми можно поднять гемоглобин и которые не желательны по системе Очень зря ты так думаешь... не знаю... поэтому спорить не стану)
Danaya: Любопытная КРАСИВАЯ!!!!!! Че то по по тебе соскучилась))) давно мы не говорили)
Любопытная: Danaya пишет: Че то по по тебе соскучилась))) давно мы не говорили) Danaya Тонюшка!!!Да я в бегах вся!На работку выхожу,столько всего надо Danaya пишет: Любопытная КРАСИВАЯ!!!!!! а то!!!красотвишна еще та!! спасибки!!!
Danaya: Любопытная На работку выхожу,столько всего надо оооо, мои поздравления и соболезнования одновременно а то!!!красотвишна еще та!! и не надо смеяться!))))
Любопытная: Danaya пишет: мои поздравления и соболезнования одновременно Danaya спасибо и за то и другое!!В голове каша даже не представляю как это все будет выглядеть сына только с октября начнет в сад на адаптцию ходить,яа я на работку с 31 августа,муж и свекровь сказали ,чтоб не переживала что-нить придумаем но все еще как в тумане,ясности нет никакой!!Хотя у меня та всегда,все в последний момент решается С другой стороны радуюсь!!!Наконец-то в люди,к общению,...а то задолбалась в 4х стенах,как "День сурка",одно и тоже .
Danaya: Любопытная С другой стороны радуюсь!!!Наконец-то в люди,к общению,...а то задолбалась в 4х стенах,как "День сурка",одно и тоже знакомое очучение Не переживай все устаканится))))
Ника79: marusya71 ааа....прсто сочетание вес и рост вроде нормальное!!Третий это ЗДОРОВО!
Любопытная: Пузанчики! вот вам для настроеия http://video.aol.com/video-detail/windowwasherwmv/807088694
полная версия страницы