Форум
Кормящие мамочки, ау!!! (продолжение)
Карамелька: Хотелось бы продолжить. Ведь наверняка на сайт заходят новички, которые кормят малышей грудью и вопросы наверняка возникают. Сразу в общем о себе. На системе я с января 2008, а малышу тогда было 5,5 месяцев. Были введены 2 прикорма- каша и овощн. пюре.Возможно первых два дня лактация немного приуменьшилась с новым режимом питания. Но не могу утверждать точно. Сейчас продолжаю кормить, с молочком ТТТ все отлично, избавилась от лишних 15 кг.Чего и всем желаю! Ответы на частозадаваемые вопросы! 1. Как переходить на систему: постепенно или сразу? * Опыт многих кормящих мамочек форума показал, что не стоит задумываться о похудении до полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша). Переходить на систему рекомендуется постепенно, дабы избежать спадов. 2. Как система сказывается на лактации? *Чаще всего никакого влияния системы на лактацию не наблюдается...но все индивидуально и возможно некоторое снижение кол-ва молока в первые дни. 3. Можно ли пользоваться кофейным скрабом, ведь там кофеин? * Кофейный скраб использовать можно. Если только нет индивидуальной непереносимости данного продукта!!! 4. Можно ли пользоваться мумие? Если можно, то на каких частях тела и как часто? * Мумие противопоказано беременным и кормящим женщинам!!! Противопоказано из-за того, что исследований на эту тему не проводилось. Так что выбор за вами.
OlgaKayo: Mavaska, посоветую тебе одно обертывание GUAM называется. Там есть специальная маска горячая для талии. Вот она супер кожу подтягивает - на себе пробовала. Сейчас жду завершения ГВ и тоже ей буду кожу в тонус вводить. Почитай на www.guam.ru.
Mavaska: OlgaKayo , пасиб, почитаю.
ZoyaGor: Девочки, привет! Я новенькая. Зовут меня Зоя. Мне 32 года. Вес мой - 74кг, а росту во мне 171см. Сообщение это набираю одной только левой, потому как на правой лежит и кормится вовсю сынишка. Ему 1 месяц и 3 недели. Вот я и думаю, не рано ли я задумалась о похудении. Да вот не прохлопать бы когда станет "в самый раз", ведь на сладкое тянет жуть, а после каждого кормления - бегом на кухню что-то жевнуть. Стала по кулинарным сайтам лазить да пироги сладкие печь. Мужнина мечта. Даже форму для тортов купила. Хотя торты никогда до этого не пекла. За беременность набрала 3кг. Моему старшему уже 9 лет. После родов здоровски похудела, но за время кормления грудью все вернулось с лихвой. До второй беременности все время пыталась похудеть. Получались сплошные "качели" - пару кило туда-сюда. Система Кати мне нравиться - продуманая, провереная, без надрыва и необоснованного интенсива. Но ... Не есть после 6 ?.. Смогу ли я? У меня вечно самый жор. Мамочки, милые! Развейте мои сомнения, поддержите добрым словом да советом!
Лэми: Горгонушка присоединяйся, у тебя обязательно все получится Большая мечта а я сфоткалась, но фотка была такая страшная , что я ее запрятала в ворд, а вытащить ее, когда похудела на 10кг не смогла, пришлось фотографировать монитор, чтобы вернуть визуальную мотивацию
Senichka: ZoyaGor Присоединяйся ! и всё получится! ZoyaGor пишет: Но ... Не есть после 6 ?.. Смогу ли я? У меня вечно самый жор. честно сказать, для меня это оказалось , самое легкое Примерно 2 недели постепенной адоптации и привыкнешь... Для меня проблема в другом - могу съесть в течении дня что-либо запрещённое... Сейчас это арбуз...иной раз просто не могу остановиться на двух дольках
Лэми: ZoyaGor конечно сможешь, только без фанатизма, лялечка ведь еще совсем маленький.
Senichka: ZoyaGor мне очень вечером помогает обильное питье! оно и для молока полезно и что бы голод перебить
Шелена: ZoyaGor Рады приветствовать!!! Но мне кажется рановато всё-таки.Может пусть пока лактация установится?Тебе,конечно,решать .А в остальном всё просто.Проблем с ГВ,по-моему,ни у кого из нас не было.А после 18 не есть довольно просто,если идти к этой цифре на часах постепенно,никуда не торопясь.Вливайся!!! Tanjuwa25 ЛюсяСпасибо,девочки!!
Senichka: ZoyaGor возможно и Шелена права Шелена пишет: Но мне кажется рановато всё-таки.Может пусть пока лактация установится? возможно это индивидуально... Мне сейчас гораздо легче стало придерживаться системы, может потому как детка подошла к периоду Карамелька пишет: полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша). ... У меня в первый месяц быстро скинулось 4 кг. , а потом то плюс , то минус , то стояк.... вес вернулся назад , но у меня был ряд дачных спадов ещё плюс к тому, когда нет возможности скраба , нормальной зарядки и взвешиваний... Сейчас стояк уже оочень долгий , но я не унываю ... Я это к тому , что если ты сталкнешься с моей ситуацией не переживай , вес сдастся обязательно!
ZoyaGor: Девочки, огромадное спасибо за ответы! Да, вы правы - решать мне. Только что залезла на весы, а там - 74,6кг. Вот и думай, мать.
mi_lenka: Добрый вечер мамочки! ZoyaGor ZoyaGor пишет: Только что залезла на весы, а там - 74,6кг. Вот и думай, мать. Хочу согласится с Лэми, фанатизма никак нельзя допускать. Мне кажется что результаты постепенно появятся, если просто контролировать что и когда ты кушаешь. Хотя бы для начала заменить сладости-вкусности во второй половине дня на продукты попроще (творожок, кашки), а потом уже постепено начинать придерживаться часов "Х". И организму стресса поменьше будет
mi_lenka: Шелена я поражена... Ты просто загляденье!!! Супер!!! Одно дело, когда смотришь на твою линеечку, а другое твои фотографии. Для меня (с моими постоянными стояками) они как призыв. Спасибо за шикарный пример
veroniqa: Mavaska С возвразением! И отвесищем! Уже немного осталось! ZoyaGor Добро пожаловать! Только начинай постепенно, убери после 12.00 сладкое, от него больше всего набирается вес. Senichka Сейчас стояк уже оочень долгий , но я не унываю Вот и молочина, вес обязательно тронется, и с большим минусищем Мы ему выбора не дадим!
anya_63: dдевочки,я после 6 сьела арбуза два кусочка...где то я читала что в течении дня можно,это так?
Senichka: anya_63 после 18-00 кроме питья зеленого чая или воды вообще ничего нельзя , а арбуз можно в течении дня , это да , но всего два кусочка , верно
Юля-Лиза: Девчёнки, Всем Доброе Утро! Девчёнки, можно к вам обратиться за поддержкой? Мои детки принимают участие в конкурсе фотографий если хотите можете поддержать бесплатным голосованием по ссылке http://www.mal-strana.ru/index.php?p=konkurs&page_current=5
kesidi: всем доброго утра! Новеньким привет!
veroniqa: Всем доброе утро! Мне уже можно и на весы не вставать, никакой движухи. Обидно, досадно,но ладно!
Шелена: Доброго утра,дня и вечера!!!! Как спалось,мамулечки? veroniqa Вы у нас с kesidi самые ранние!
Лэми: veroniqa ты мне говорила, что вес тронется, а я, хоть уже вчера 7 мес на системе, все-таки сомневалась. 1.5 мес были качели, то +, то -, но теперь пошел -, так будет и у тебя, точно!
полная версия страницы