Форум
Кормящие мамочки, ау!!! (продолжение)
Карамелька: Хотелось бы продолжить. Ведь наверняка на сайт заходят новички, которые кормят малышей грудью и вопросы наверняка возникают. Сразу в общем о себе. На системе я с января 2008, а малышу тогда было 5,5 месяцев. Были введены 2 прикорма- каша и овощн. пюре.Возможно первых два дня лактация немного приуменьшилась с новым режимом питания. Но не могу утверждать точно. Сейчас продолжаю кормить, с молочком ТТТ все отлично, избавилась от лишних 15 кг.Чего и всем желаю! Ответы на частозадаваемые вопросы! 1. Как переходить на систему: постепенно или сразу? * Опыт многих кормящих мамочек форума показал, что не стоит задумываться о похудении до полного установления лактации (примерно до 3 мес. вашего малыша). Переходить на систему рекомендуется постепенно, дабы избежать спадов. 2. Как система сказывается на лактации? *Чаще всего никакого влияния системы на лактацию не наблюдается...но все индивидуально и возможно некоторое снижение кол-ва молока в первые дни. 3. Можно ли пользоваться кофейным скрабом, ведь там кофеин? * Кофейный скраб использовать можно. Если только нет индивидуальной непереносимости данного продукта!!! 4. Можно ли пользоваться мумие? Если можно, то на каких частях тела и как часто? * Мумие противопоказано беременным и кормящим женщинам!!! Противопоказано из-за того, что исследований на эту тему не проводилось. Так что выбор за вами.
Лунная дымка: За полгода только 9 кг и были очень долгие стояки
Lenus'ka: Привет, девчонки) как же тяжело перестраиваться под систему!!! Сварила щи без картошки, съела их без майонеза... Ночью спать не мог - есть хочу!!! зато сразу 1 кг за 2 дня
mawel: Лунная дымка, а что сейчас изменилось, почему в спад ушла? мне кажется и 9кг - это уже результат!! вот если бы и их не было...а так-чего расстраиваться! главное уже меньше 100..дальше будет ещё лучше!!
Anabell: Спасибо девочки! С линеечкой как-то не получается. Но буду пробовать еще, видно что-то не так делаю!))))
solobeika: Всем привет! Спасибо за советы и поддержку, по-поводу соседей, у нас дождь идет, малая спит и ей, слава Богу, не оч !пока! мешает перфоратор...Они опять начали дырчать, когда мы пришли с улички поесть и спатки, ух надоели ... У меня вес стоит, я почитала статейку из предыдущей темки и думаю, что это у меня сейчас внутрений легкий жирище плавится ... это я так себя успокаиваю... А ваще объмы то уходят почти все вещи могу одевать, хочу теперь что б они слегка висели на мне
Мамалышка: Принимайте в свои ряды новенькую дочурке скоро 4 месяца...решила заняться собой
Tanjuwa25: Всем привет! Как быстро сообщения удаляются... Я худею уже неделю - завтра буду проверять вес, посмотрим как неделя прошла... Девочки, а что для вас самое сложное было? От чего было сложнее отказаться? Мне, как оказалось, сложнее было отказаться от еды после 18.00 - муж любит по вечерам перекусить и меня дразнит... Сам-то худой, а мне всё в пользу идёт...
solobeika: Мамалышкаконечно же принимаем
Алюся: Девулечки всем ПРИВЕТ!!! mawel я конечно не спец, но на сколько я знаю что именно девочек нельзя рано высаживать, так как может быть загиб матки, я где то читала Хотябы месяцок подождать бы вам, но дело ваше. Девочки то быстрей развиваются, им все интересно, и всего ранье хочется. Tanjuwa25 Вот у меня муж тоже худой, и лопает тока вечером и хоть бы грамм на нем остался
beladaria: solobeika привет! на мне уже все вещи висят пару недель назад купила джинсы и рубашку 44размера еле натягивала а сейчас какраз! я счастлива! девочки можете меня поздравить! я вчера прошла собеседование и меня взяли на работу заместителем директора в одну очень крупную компанию! я счастлива! а то так не хотелось кассиром возвращаться в пятерочку! Мамалышка добро пожаловать!
beladaria: а еще у меня сегодня экватор на линеечке
solobeika: beladaria поздравляю и работа - это хорошо, и должность хорошая beladaria пишет: на мне уже все вещи висят пару недель назад купила джинсы и рубашку 44размера еле натягивала а сейчас какраз! я счастлива! то хорошо, и должность хорошая У меня тож висят, кроме джинсов пяти летней давности а остальные ка раз то что надо, вот бы еще пятилетние висели на мне , но все еще будет...я ведь их специально не выбрасывала они для меня критерий, в них я влажу но они на мне в облипочку beladaria пишет: а еще у меня сегодня экватор на линеечке и это надо отметить ситемным ужином, все таки результатище молодчина, так держать
Алюся: beladaria Поздравляю!!!!! это супер! пошел обратный отсчет!!! Девульки!!! Посмотрите на меня красивую!!!
Ируся: Лунная дымка, привет! Я твоя подруга по несчастью...В глубоком спаде и никак выкарабкаться не могу.... Наела кучу ненужных кг. Но все время читаю темку, пытаюсь вернуться к нормальной системной жизни!!! Держи хвост пистолетом, мы все сможем!!!
Ируся: Мамалышка ,добро пожаловать!
Ируся: Алюся ,заходила к девочкам в мастерскую-тебя так классно отфотошопили!!!Просто очуметь!!!!!!!!!!!!! Ты и так красотка, но девочки постарались!!!
veroniqa: Мамалышка Присоединяйся! Вместе веселее!!! beladaria Поздравляю со всеми достижениями, и с работой ,и с должностью , и с экватором! Это дело нужно отметить ! Молочина!
Ируся: beladaria ,поздравляю с экватором и с новой престижной должностью!!!
veroniqa: Алюся Я тебя не узнала, думала новенькая.... Супер! Девушка вамп!
Lenusik081: beladaria Поздравляю с устройством на хорошую работу и с экватором!!!! Молодец!!! Мамалышка добро пожаловать! Девочки решила продублировать, а то ту тему уже закрыли: "Девочки я с важной информацией вообще. Меня оооочень заинтересовал факт того, что многие после 10 кг сбрасываемого веса упираются в плато. Я написала письмо своему врачу в Новосибирск - уж очень я ему доверяю. Он мне ответил (спасибо электронной почте!). Цитирую. Первый этап. Сначала уходит задержавшаяся в тканях организма вода с токсинами и содержимое кишечника, как правило, вместе со всем залежалым мусором. Это происходит обычно на 1 этапе при любом ограничении в питании - жестком и несбалансированном или сбалансированном и правильном. Может за короткое время уйти таким образом от 3 до 10 кг (в зависимости от изначального веса). Стоит вернуться к прежнему несбалансированному питанию на этом этапе - все возвращается снова и с лихвой. Второй этап. Вес уходит медленнее, но уходят объемы - это внутренний жир, очень легкий, но объемный. И это большая радость, что он уходит с внутренних органов (без сбалансированного и правильного питания и регулярных кардионагрузок - что присутствует в твоей системе - этого не получится). После этого неизбежно придет плато - органы по-новому займут свои места внутри тебя и перестроятся на более энергосберегающую и эффективную работу. Третий, как правило последний этап. Трясешься над каждым из потерянных кг. - только теперь уже, над последними. Очень неохотно плавится и трогается твой упругий и застарелый подкожный жир (опять же - при условии правильного питания + физнагрузок). На этом этапе необходимы особая воля и выдержка. Девочки, кто скинул 10 кг и вес встал! Вот с чем вы столкнулись! Не сдавайтесь - все будет хорошо! Девочки, сегодня читала статью про плато, которую мне приложил врач в письме. Так вот - плато это не так плохо. Именно во время стояния веса, после сброса какого-то количества кг., подтягивается кожа Правильнее - не плакать ил переживать, а воспользоваться этой возможностью! Ни в какой другой момент не будут так эффективны - йога, стретчинг, плаванье, и наши любимые водные процедуры - скраб и мумие! Только, девочки, все вышесказанное относится к тем, кто худеет по системе, кто не ограничивает себя в питании, урезая рацион до минимума и постоянно испытывает чувство голода. На диетах, резко ограничивающих рацион, на голодании, причины плато могут быть совершенно другими."
Anabell: beladaria присоединяюсь к поздравлениям! Удачи на новом месте и подчиненных послушных!))))
Senichka: Lenusik081 С возвращением!!!! Алюся тебя просто класс как отфотошопили , можно уже альбом собирать Очень эффектно! Хотя я думаю ты и в жизни не хуже.... beladaria присоединяюсь к поздравлениям! solobeika наберись терпения! не вечно же они там ремонт делать будут! Хотя я б наверное уже б поскандалила.. впрочем думаю вряд ли бы это привело к положительному результату... Вспоминаю , как у меня соседи делали ремонт...
Алюся: Ируся veroniqa спасибо девочки я прям растаяла так приятно сегодня мужу покажу все фотки, мож он тогда поменяет отношение к моему похудению
Lenus'ka: beladaria поздравляю тебя!!! как хочется достичь твоих успехов!!! желаю этого всем нам новечкам
Lollita: Девочки, привет! Я тоже кормящая мамуля и тоже хочу похудеть! Стараюсь придерживаться системы пару дней...хм...думала дело пойдет быстрее Хочу спросить: у вас до 12 один прием "человеческой" пищи или больше? А то у меня получается 2 приема до 12, потом обед в 15:00 и ужин в 18:00. Как у вас, опытных похудевших?
mawel: beladaria, поздравляю!! Алюся, да..я тоже это слышала. а ещё я знаю, как мы, медики, любим людей пугать такими страшилками)) мы решили с мужем пока принять "золотую середину". сажаем, но ненадолго. а уж если сама сядет нормлаьно-сопротивляться не будем. а ещё у нас начались снова бессонные ночи...жара кончилась..погода за окном как осенью..вот доча и бунтует..а мне такие ночи красоты не прибавляют. надеюсь, скоро погода "устаканнится"
шахло: девчонки всем привет!новеньким добро пожаловать. beladaria поздравляю!успехов тебе на работе. а мы сегодня ходили дочке ушки прокалывать а ей завтра будет 5 мес.еле сдержала себя
Lenusik081: шахло пишет: а мы сегодня ходили дочке ушки прокалывать а ей завтра будет 5 мес. Мы тоже ходили средней доче уши прокалывать, а ей через полтора месяца пять лет. Такой бунт подняла, просто кошмар.. Ну ничего, уже бегает довольная
Anabell: Проверка, пойдет ли линеечка!))
Лэми: шахло пишет: а мы сегодня ходили дочке ушки прокалывать а ей завтра будет 5 мес.еле сдержала себя а разве можно такой малюпусе? Всем новеньким добро пожаловать! Lollita до 12 вобще-то 1 прием пищи, но ты не спеши, вводи все потихоньку. Я сначала тоже ела 2 раза, второй в 11.55 , а сейчас на ужин в 4 еле уговариваю себя кефирчик выпить, желудок, видимо, меньше становится и есть так сильно не хочется, как раньше, хотя по утрам на завтрак слона под майонезом, в шоколаде съедаю
ната4913: Lenusik081 Спасибо за статью, очень вовремя.beladaria Поздравляю с приемом на работу, как я тебе завидую Алюся Классные фотки, классный стимул
Senichka: Алюся ох эти мужья... нет бы поддержать , а они все только подшучивают или пытаються сбить похудательный процесс... Мой только одно и заладил - надо бегать по утрам! Нет бы поддержать любимую жену ))))
Люся: Senichka мой тоже про бег твердит... просто самому охота а времени нету... вот он меня и агитирует
Наташа Никулина: Привет! Девченки. Моему малышу уже 8,5 мес. Встала на весы - 94 - решила что надо худеть. Помогите, с чего вы начинали, чтобы молоко не пропало.
ната4913: Senichka Я попробовала бегать по утрам, меня хватило на неделю, ноги заболели, стопы. Все это на любителя, и если много лишнего, то бегать нельзя, очень сильная нагрузка на суставы. Меня после родов вообще потянуло на йогу, хочется спокойного чего-то. С сентября займусь, пока мои спорт. занятия сводятся только к прогулкам с дитем целыми днями. Я думаю тебе с дочками тоже нагрузки хватает
ната4913: Наташа Никулина Привет, я думаю, что молоко уже никуда не денется в вашем возрасте. Просто не надо сразу резких ограничений, все постепенно. Сначала покажется, что молока стало меньше, но это только видимость. Удачи
Наташа Никулина: ната4913 Спасибо.
Алюся: Senichka бегать ага нам тока бегать ребенка на руки и бежать mawel мой сына стал сидеть тока в 7 месяцев, а чтоб самому сесть так тока месяцев в 10, он уже ползал во всю и придумал как содится: на пузо, а потом пятился пятился назад и на попку а пресса вооюще нет Раньше вообще рано высаживали, мама меня месяцев с 4х в подушки сажала и ниче у меня не загнулось Lollita привет!!! вливайся! Никто не говорит что вес быстро уйдет зато не вернется потом и кожа не обвиснит, это же не строгая диета это система питания.... причем пожизненная, так что время есть Наташа Никулина Приветик, вам же уже целых 8,5 месяцев .Лактация уже налажена, молоко не уйдет, не надо боятся!!! Молоко от головы, просто пей чай зеленый и водичку и ночью все будет ОК Я сразу перешла на систему и ниче ТТТ молочко не пропадало. Кто то писал что становилось молока меньше, но тока на первый день-два, а потом все становилось на круги своя
Наташа Никулина: Девочки, почему моя ава не показана?
Наташа Никулина: А, как с размером порции? Сколько можно съесть за один прием пищи.
Senichka: Алюся ага , точно))) Люся ему наверное скучно одному ната4913 да уж хватает... особенно нервных, когда мелкая на руках,а старшая на шею лезет Да девочки, не одна я видимо такая ))) я думаю про бег ,это у них после армии, всё никак забыть не могут, как их гоняли Хотят и нас погонять))
Senichka: Наташа Никулина А ты её точно загрузила? посмотри в своём профиле , может , что не так , сохранить например забыла... 2. Как вставить аватар? Аватаром должна быть картинка на компьютере, а не ссылка из интернета. В профиле есть графа "аватар", нажимете "обзор", находите картинку, нажимаете "загрузить", указываете формат картинки. Посмотреть формат (тип) картинки можно так: на картинке нажимаете на правую кнопку мыши, выбираете "свойства", там и указан формат (тип) картинки gif или jpg. Нажимаете Ctrl+F5, если сразу картинка не появилась, подождите 10 секунд, не выходя из профиля. Не забудьте нажать Редактировать профайл! Картинка может не загружаться из-за большого размера. Максимальный размер указан в правой колонке. При смене аватара также надо нажать Ctrl+F5. Если аватар все равно не появился, значит Вы: -либо не правильно указли формат картинки (чтобы проверить формат картинки нажмите на правую кнопку мыши, наведя ее перед этом на нужную картинку, выберите "свойства" и там написан тип картинки), -либо поставили точку в "удалить из сообщений". 3. Как вставить фото вместо аватара? Так же как и аватар. Если фотография превышает допустимые для аватара размеры, то делаете следующее: заходите на http://foto.radikal.ru/, нажимаете "обзор", находите свою фотку и перед тем как загрузить в первой строке "Уменьшить до ..... пикселей" ставите цифру 200, т.е. максимальный разрешенный размер аватарки. Затем нажимаете загрузить, на появившейся фотке нажимаете на правую кнопку мыши, сохраняете фото на свой компьютер, а дальше все как с аватаром)
Senichka: Anabell может тебе это поможет в проблеме с линеечками http://minus60.forum24.ru/?1-2-0-00000020-000-0-0-1249661584
Алюся: Наташа Никулина ты книгу не читала еще??? Там Катя пишет, что размеры можно сначала не менять, но постепенно всетаки нужно сокращать. Кушайте скока хотите, но все же я думаю от больших размеров процесс будет медленее Кстати я заметила, что разрешение кушать все до 12 принимают как ежедневное забивание своего желудка вредностями до отказа Хотя нужно слушать вой организм, и давать ему каки всякие только тогда когда он просит
Наташа Никулина: Алюся кигу еще не читала.Вчера прошлась по магазинам - не нашла. Я оч. мааленького городка. Поищу в интернете, может найду. Спасибо за информацию.
Лэми: Алюся знаешь, а мой организм, как раз с утра и просит всяких вредностей и побольше, а после 12, как отрезает, уже ничего не хочет
beladaria: всем девочкам спасибо за поздравление! очень приятно не ожидала! а еще я поняла что у нас самая классная тема и девочки тут самые общительные и добрые! ната4913 ищи девочка моя! кто ищет тот всегда найдет! набирай в поиске "вакансии Дзержинска" я так нашла! Lenus'ka когда я решила питаться по системе и тут зарегистрировалась я вообще думала что я очень долго буду худеть, читала сообщения девочек и была в шоке думала я так не смогу каждый день! я очень любила покушать и на ночь могла так наестся и напится что аж плохо было. а сейчас я уже привыкла и мне даже жалко пропускать какие то процедуры или сбиваться в питании, что зря что ли начинала? да и решила для себя быстрее скинуть 10кг и расслабиться чуток, а то все таки зима впереди аппетит будет намного сильнее чем сейчас! так что и у тебя все будет хорошо!
beladaria: Лэми кстати я тоже до 12 очень хочу кушать и кушаю а после не очень хочется как и у тебя!
Алюся: Лэми я тоже кушаю , но воот меня смущает..... Катя в книге как то писала, что она допустим в определенные дни месяца, она заранее знает в какие очень хочет шоколада и она идет и покупает себе его вечером и на утро съедает..целую плитку .. следовательно, она не ест плитки в основное время... даже ло 12, она объясняет это тем что нужно слушать свой организм. А мы как делаем??? мы встаем утром... с целью что нибудь съесть и выбираем ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО вредное и с чистой совестью лопаем это ....... ну я говорю только за себя..... хоть я и не раз слышала что многие так и делают. А потом Катюша та всетаки быстро худела
Алюся: Наташа Никулина Попробуй в интернете заказать книгу, Я живу в Казахстане, так это не было проблемой Я своим подругам..... которые стройностью не отличаются, говорю, закажите книгу, у вас с доставкой даже 10$ не выдет, а они не хотят, хоть и охают на меня глядя Я им даже свою книгу сую, говорю читай и садись на систему, но они не хотят даже немного напрячься ну и ладно, когда я стану совсем стройняшкой мож тогда задвигаются А вообще книга оооочень интересная и написана прекрасно так что очень советую и стимулирует
mataha: мне кажется , что у кого вес около 100 , то они очень быстро худеют.. ну может не около 100 , а кому надо много сбросить всем привет ;)
mataha: Наташа Никулина http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-00000007-000-0-0-1221383532
mataha: Девченки, а как у вас по началу? вес сразу начал уходить??
Ируся: Lenusik081 ,спасибо большое за статью!!!
Ирасик: Девченки, привет!!!! Вот уже 3-ий день я на системе. Очень хочу быть стройняшкой. Моему сыну 7 мес. Хотелось у вас как у опытных мам узнать: вы летали с маленькими детками на самолете. Мы в воскресенье летим к маме, немного не посебе. Переживаю больше из-за того, как в самолете, будет ли он спать, будет ли нормально кушать? А то последнее время очень часто отвлекается от груди- причем резко, смотрит по сторонам, если не видит источник шума, дальше ест. иногда силой поворачиваю голову. Да еще первый зуб вылез сегодня! Вообщем, пью чай, собираю чемодан. Еще интересно, как буду перестраиваться по часовому поясу (разница в 5 часов). с пересадкой теряется ужин. Наверно отварю себе мясо.
beladaria: mataha у меня сегодня 24 день как я на системе скинула 5кг! вес резко уходит если все делать правильно!
beladaria: Алюся мои подруги тоже не хотят! вот думаю когда буду весить 55 посмотрим!
veroniqa: Lollita Добро пожаловать! Вливайся! Лэми пишетна завтрак слона под майонезом, в шоколаде съедаю Точно подмечено!
beladaria: veroniqa что не спим?
Мамалышка: я с вчерашнего дня занялась телом=) нашла мумие в аптеке, прихватизировала старую родительскую кофемолку думаю с питанием проблем не будет - мне разрешают питаться отдельно и муж всеми руками поддерживает=))) сначала было недоумение зачем кофе молоть если не пить?? я ему подожди хотябы месяц - все увидишь узнаешь он у меня стройняшка видимо и меня желает видеть постройнее....хоть и познакомились и женились я весила 75... видеть огонек в его глазах при упоминании о твердом намерении скинуть лишнее это такой стимууул хотя он и так старается простимулировать в общем настрой решительный а настроение прекрасное
Nescvik: Мамалышка пишет: настрой решительный а настроение прекрасное И это в нашем деле, самое главное!!!!! Надо просто верить, и все получится!!! Девочки, подскажите, куда спрятать свои весы, чтоб не ставать на них 5 раз в день??? Я уже в шкаф засовывала... 1,5дня продержалась. Потом пошла мужу рубашку доставать, и не выдержала. А хочу взвешиватся раз в неделю. Чтоб меньше расстройства...
Мамалышка: а у меня весы стоят за аккуратной кучей того,что надо выкинуть=) пачки из под сока,бутылки бумажки в пакете=) короче не доберешься лишний раз....ну если так хочется взвешивайся...только надо утром до завтрака и после туалета=)) там более менее реальный вес, без плюса того,что ты скушала
Hell: Отмечусь, потом почитаю.
veroniqa: Девочки! Доброе утро!Nescvik куда спрятать свои весы, чтоб не ставать на них 5 раз в деньно ты же знаешь, что после заквтрака на них вставать уже бесполезно, вес будет больше чем утром, ты просто реши для себя, и не надо их будет прятать. Зачем растраивать себя любимую в течение дня !
Lenusik081: Всем доброго утречка. У меня что-то после спада вес не так хорошо уходит. Ну ничего, уйдет, никуда не денется. Мы сегодня опять на дачу на выходные уезжаем, погода не очень, но муж хочет съездить. Всем хороших отвесов!!!!
Лэми: Алюся Катя начала худеть со 120кг, и к своим 60 она пришла за 1.5-2 года. Вес, что больше 100 уходит быстрее. Медики в своей темке писали, что больше 4 кг в месяц организм так просто не отдаст. Они вернутся, если больше уйдет, а если себя насиловать и не есть с утра то, что хочется, в один прекрасный день все равно сорвешься. Я, например, прихожу в магазин и покупаю себе 5 шоколадок. Они у меня лежат и я их не трескаю каждое утро, но если хочется никогда себе не отказываю. Посчитала, что этих шоколадок мне хватает месяца на 3, так что это нормально mataha у меня вес и сначала уходил не быстро. Это зависит от особенности организма. Я завела электронную табличку и записываю свой вес каждый день и подвожу итоги в конце месяца, так вот за все это время самый больший вес, который у меня ушел 2.9 кг за месяц,хотя я не нарушаю и занимаюсь спортом почти каждый день, а у других по 8-10 кг уходит, так что не спеши, твой организм тебе подскажет, как ему комфортно. Да и подумай еще о 2 фактах: 1. Вес уходит быстро, кожа не успевает подтянуться 2. Скинешь вес бысро, уйдешь с системы, вес вернется А мы ведь этого не хотим?
Лэми: Nescvik а Катя в книге советует взвешиваться каждый день. А какое расстройство, если ты знаешь, что не спадничала? Значит вода осталась. Мне, например, ежедневное взвешивание помогает узнать из-за каких продуктов мой вес стоит, или + на весах. Недавно выяснила, что после сосисок всегда +, они удерживают воду в моем организме. А ты заведи табличку и увидешь, что даже взвешиваясь каждый день, вес, качаясь, но уходит
Юпи: Я взвешиваюсь по 5 раз на дню, но слежу за весом по утрешнему результату. А ещё я заметила, что разница между вечерним и утренним весом примерно 1 кг, и вечером я уже приблизительно знаю сколько буду весить утром.
solobeika: Всем привет! Вес стоит, тает, типа, внутрений легкий жирок . У нас так похолодало 16 градусов и дождь, сидим дома со вчерашнего вечера... Lollita пишет: Хочу спросить: у вас до 12 один прием "человеческой" пищи или больше? А то у меня получается 2 приема до 12, потом обед в 15:00 и ужин в 18:00. Как у вас, опытных похудевших? лутче конечно же один нормальный прием до 12, и лутче без обжорства, все приемы пищи должны быть равными по насыщености. У меня быстро уходят кгешки когда я ем утром часиков в 9:30, и с чуством легкой сытости, а ты постепенно переходи на такой режим и слушай свой организм, чтоб срывов не было beladaria ну, как отметила новые достижения? шахло с пятью месяцами вас-здоровья карапузьке и побольше, мы с вами 8 числа рожденные, моей сегодня 1,3 уже взрооослая а мы еще ушки не прокалывали, хотя сережки уже купили, ждем пока повзрослеет, вернее папа ждет Наташа Никулина пишет: Помогите, с чего вы начинали, чтобы молоко не пропало. ув меня до сих пор есть нужда в прокладках для груди, так что не переживай(нам это нельзя, от этого как раз таки молоко и пропадает)смело следуй ситеме и не бойся что ты не кушаешь после 6.
beladaria: Юпи согласна с тобой! но у меня вес с каждым днем все меньше и меньше!
Ируся: Всем приветик!
beladaria: добрый день! впереди выходные очень тяжело удержаться от поездок на дачу,на шашлык...ммм...что же делать? лето заканчивается
solobeika: beladaria пишет: что у нас самая классная тема и девочки тут самые общительные и добрые! тут весь форум такой, везде можно пообщать, но вы мне тут как родные mataha пишет: Девченки, а как у вас по началу? вес сразу начал уходить?? о, да сразу быстро, ведь то уходила вода Ирасик пишет: Переживаю больше из-за того, как в самолете, будет ли он спать, будет ли нормально кушать? мы тоже во вторник летим, начиталась много всего... знаю что во время взлета и посадки надо кормить грудью, что б ушки не болели, или дать что нибудь посмоктать... а еще, эт я так сделаю, а то вдруг от груди в самолете откажется, надо за минут 15 до взлета и посадки закапать ушки каплями, у нас капли купленые отипакс . мы летим 1,25, вылет рано в 6 утра в аэропорту надо быть около 5, вообщем если спать не будет покормлю пюрешкой из баночки, что-то легенькое-яблочное, например. А вам желаю удачи и хорошего перелета, потом поделитесь впечатлениями.
solobeika: beladaria пишет: что же делать? лето заканчивается то делать? - худеть, кушая шашлык замаринованый в кефире
mataha: solobeika мона рецептгик? :)
mataha: Лэми неа :) не хотим
ККсюк: beladaria пишет: очень тяжело удержаться от поездок на дачу,на шашлык... а зачем же удерживаться, дача и шашлык это же замечательно
beladaria: solobeika я завтра поеду на дачу есть шашлык из свининки! ням-ням! кто со мной? solobeika ты же мне разрешила отметить линеечный экватор! правда это будет не ужин с вином а обед с мясом! mataha рецептик очень прост! все тоже самое, лук, перец, соль, заливаешь кефиром перемешиваешь и оставляешь мариноваться на пару часиков! мы с солобейкой всегда так делаем и кушаем!
beladaria: ККсюк а скажите пожалуйста! у вас объемы 4 цифры? а что значит последняя?
ККсюк: beladaria грудь, талия, живот, бедра так как у меня тип фигуры яблоко, то и волнует естественно меня талия, да живот
solobeika: beladaria пишет: кто со мной? я ща прийду, а если не дождетесь то высылай посылкой mataha пишет: solobeika мона рецептгик? :) мона beladaria пишет: mataha рецептик очень прост! все тоже самое, лук, перец, соль, заливаешь кефиром перемешиваешь и оставляешь мариноваться на пару часиков! мы с солобейкой всегда так делаем и кушаем!
beladaria: ККсюк спасибо надо тоже так измерять!
ККсюк: beladaria пишет: надо тоже так измерять! да у каждого свои проблемы, кто то пишет еще объем бедра (обычно у кого тип фигуры груша).
solobeika: Ладно, пошла малую спать ложит, а самой к beladaria надо собиратся, до вечера.
beladaria: ККсюк а у меня какой вид фигуры? че то я не понимаю
beladaria: solobeika я готова! ну что едем? я пива закупила, мясо замариновала! во сколько за тобой заехать с малявкой?
solobeika: О какой сервис, заезжай хоть сейчас мы готовы... желаю хорошо вам погулять, токо пива не пей много , а если будешь пить то и за наше здоровье, малой моей сегодня год и три и придерживайся настроения "худею и радуюсь"...
beladaria: solobeika точно! а я забыла! все это время думала как бы не забыть! поздравляю вас с днем рождения!
ната4913: Девочки, привет! Про пиво заговорили, про шашлыки, слюньки текут. А я сижу с кружкой зеленого чая, наказана. Вчере слопала полкило вафель, что это со мной, сегодня + кг . Как я завидую тем, у кого обмен веществ хороший. Я всю жизнь себя ограничиваю, вся родня полная, видимо так и придется всю жизнь калории считать. Что-то я в писсимизм ушла
natasha13ya: Девочки,привет! На системе 8 дней.Ушёл 1кг. Я и этому рада.Первые 2-3 дня очень хотелось "жрать".Сейчас привыкла.Каждый день читаю книгу.Настраиваюсь на длительный бой с лишним весом. Вес 97,5.Родила двоих детей.Последней 1год 2 мес.Активно сосёт грудь. Я пересмотрела много всяких диет.И у них один минус:нельзя во время кормления грудью.А оставаться ТАКОЙ уже нет сил.Поэтому я очень рада,что нашла систему -60.Уверена,что я на правильном пути.И всем вам того же желаю.
Лэми: natasha13ya добро пожаловать, ты на правильном пути
Лэми: beladaria посмотри здесь можно узнать какой у тебя тип фигуры http://www.quelle-club.ru/mystyle/fittingroom.aspx
Frosya: Всем привет! Девочки, какие же вы молодцы!!! Если чувствуете неладное настроение, то все сюда и спаду НЕТ! А я 2 дня пособлюдаю, увижу минус и ну... нарушать... на ночь кушать. Так и стою между килограммами по несколько недель. Вроди бы вот она уже, новая цифра, так на те - лазанью или шоколад на ночь! Вот такая я бестолковая
Наташа Никулина: Всем привет! Девочки я питаюсь по системе уже 5 дней. Три дня иназад у нас начались проблемы. Сын очень плохо спит. Потоянно требует грудь. (Я не могу сказать, что испытываю чувство голода. Питаюсь очень даже хорошо, согласно системе.) Сначала подумала на зубки, так у нас уже их и так 8 в 8,5 мес. (этого вполне хватит на год). Я его и прикармливать стала побольше. Никакого резльтата. Что делать дальше незнаю.
veroniqa: ната4913 всю жизнь себя ограничиваю, вся родня полная, видимо так и придется всю жизнь калории считать.Зачем же каллории, просто придерживаться системы, а вафли с утра. Я на утро накупаю всяких вкусняшек и ем, за то потом не хочу natasha13ya Присоединяйся! Добро пожаловать! Ты попала в компанию,что надо Frosya Ай-я-яй как не стыдно!Заходи почаще и все востановиться, а то ты нас совсем забыла
veroniqa: solobeika Поздравляю с годовасими и тремя месецасями Ростите красивенькими и умненькими и слушайтесь маму.
kesidi: Всем новеньким привет!
solobeika: beladariaveroniqa спасибки, дорогие. Я так рада что ей год! и три, а не просто три месяца(муж согласен), тяжело нам было. Ну, слава Богу ростет нам на радость. natasha13ya привет veroniqa пишет: Ты попала в компанию,что надо !
solobeika: Девочки так как у меня не летная погода сижу полтора дня дома из-за непогоды, то я сегодня попотрошила свой гардероб вот вам на критику подаю себя... И я так сказать личико не одевала-тоесть макияж не делала. Домашний макияж у меня, о как. Так что смотрите ниже лица. это за пару месяцей до беременности вообщем такой хочу быть а это перед ситемой, тоесть начало ну и сегодняшние фотки девочки зацените мне важно и интересно ваше мнение.
verula: добрый вечер всем solobeika пишет: девочки зацените мне важно и интересно ваше мнение. solobeika ты просто молодец. Очень заметно, как говорится прогресс на лицо. Эх мне бы так. Я вот все в великом спаде. растут зубы нифига не спим. А про готовку вообще никаких слов.
verula: solobeika Поздравляю с годовасием и тремя месяцами
Наташа Никулина: solobeika результат оч. хороший!!! А, какое время ты этого добилась?
Лэми: solobeika с очередной даточкой вас! На фотках - обалденная разница, особенно животик. Мне еще нравится, что у нас, кормящих, вес уходит, животик пропадает, а грудь остается, так красиво! Ты, прямо, как после пластики А я сегодня позавтракала макаронами с овощами и ПЕРЦЕМ! Обожаю все с перцем, но сейчас почти не ем, а вчера приготовили......... Вобщем позавтракала, весь день пила, а сейчас встала на весы и поняла, завтра будет+. Ладно, сгоним эту водичку.
solobeika: verula спасибки,verula пишет: Эх мне бы так. Я вот все в великом спаде. я сегодня еле сдержалась так на ужин была гречка с овощами, а у мужа каторшечка с польскими грибами, но так как я не стороник срыватся среди дня и я как всегда выдержала, правда под этот запах ароматный (обажаю грибочки жареные-полутушеные) я еле еле выдержала.... Лэми пишет: Ты, прямо, как после пластики я аж засмеялась вслух, а домашние не поняли... Спасибо. Наташа Никулина пишет: solobeika результат оч. хороший!!! А, какое время ты этого добилась? с тех пор как заригистрировалась, то есть почти три месяца
Алюся: Frosya Вот вот!! и у меня тоже самое!!! В прошлый раз в спад ушла как 77 увидела и сегодня утром 77-радость полные штаны и в спадик!!! правда не большой, ну а что толку?? завтра видимо опять 78 будет!! не даю я этой семерке закрепиться! solobeika супер резалт!!! попки тока совсем нет... опала И надо спинку выпрямлять, тогда все прлести будет видно , да и попку назад У меня тоже такая фигура..... ну всмысле будет когда есче похудею. Красотка в общем
mi_lenka: Приветы всем стройным мамочкам! solobeika твои фото просто бомба! В самом замечательном смысле слова Потрясающе изменилась!!! Немножко можно позавидую? вот что значит решительность и упорство....эх....девочки, согласитесь, solobeika просто супер-молодчинка? Постараемся откинуть все спады и ни шагу назад?! А только вперед к себе любимой-красивой-стройной-здоровой!!!
irinywka83: solobeika молодчинка!!! ая спадничаю уже месяц, блин прям беда какая-то, но сегодня вот проснулась с рьяным желанием идти дальше... пропустила ужин, но креплюсь... ведь "если я хочу есть, значитя худею" а вы тут все умнички!!! Времени нет к вам заходить, набираться позитива вот и спадничаю!!!
mi_lenka: И с датой знаменательной вас! Доче, маме, папе здоровья и отличного настроения!
Nescvik: Я сегодня оббегала весь город за книжкой. Нашла только Жизнь после..купила.)))) Хоть до этого еще далеко... а вот первую придется видимо по инету заказывать. Только стоит она почему-то в 3 раза дороже(на сайте, а плюс еще доставка.... ).... Или просить кгото из Киева привезти. А то у самой не получается поехать. А так хочу книгу!!!! Эх..... Не везет, так с детства...
Senichka: solobeika Ты большая умница! Результат очень даже заметен продолжай в том же духе! И с прошедшим Вас, мини-Днём рождения! Лэми я вот то же сегодня взяла и селёдочки наелась... завтра видимо буду страдать... но вот никак не могла себе отказать...
Dority: solobeika, с очередной маленькой даткой вас! Растите здоровенькими! Результат - отпад! Как говорится, на лице, то бишь на теле. Супер! Так держать и поскорее достичь желаемых циферок и форм! А у меня КД пришли. Ненавижу. Живот болит дико - зарядку фиг сделаешь. Сегодня не выдержала и в 5 вечера умяла чаю с печеньем. Куда-то моя сила воли пропадает в КД. А ещё муж по вечерам тут трапезничает по полной, так и слюной можно захлебнуться.
Tanjuwa25: Всем привет!!! solobeika - супер!!! За 3 месяца такой результат!
veroniqa: solobeika Обалденный результат! Ты умница,красавица! Супер!
Лэми: А у нас сегодня всю ночь температура 39, сопли, слюни, десны опухли, вобщем ждем зубов и не спим. С утра настроения никакого, одно желание - поспать.
Олюнька: Solobeika молодец отличный результат! Девочки поздравьте у меня первая 10ка ушла!!!!!! Целый месяц стояк! вчера вечером уж чуть не сорвалась.Муж на ужин картошечку жареную ел. Думаю всёравно вес не уходит ни смотря что так стараюсь, но удержалась выпила только стакан молока в неурочное вемя. А сегодня встала на весы и ахнула -1кг. Думала уже рубеж 72 кг никогда не перешагну. Всем вам девочки отвесиков! А новенькие не падайте духом - всё равно мы победим лишние кгшки!
Люся: solobeika просто отлично выглядишь и результат внушительный!!! и ножки такие стройные!!!
Наташа Никулина: Привет всем опять повторяю свое сообщение! Наташа Никулина пишет: Девочки я питаюсь по системе уже 5 дней. Три дня иназад у нас начались проблемы. Сын очень плохо спит. Потоянно требует грудь. (Я не могу сказать, что испытываю чувство голода. Питаюсь очень даже хорошо, согласно системе.) Сначала подумала на зубки, так у нас уже их и так 8 в 8,5 мес. (этого вполне хватит на год). Я его и прикармливать стала побольше. Никакого резльтата. Что делать дальше незнаю. помогите подскажите, что мне делать. Начинаю паниковать!!!
Люся: Девочки, у меня сегодня два месяца на системе! Отчитываюсь за прошедший месяц: потерянных килограмм - 3 кг! сантиметров: в талии: -2см в бедрах -2см в обхвате ноги -1,5см Итого на системе потеряно - см.линеечку! Ура-ура!!!
Люся: Наташа Никулина как дите сегодня себя чувствует твое?
Lollita: Доброе утречко! Люся классный результат, просто супер! Я тоже потихоньку сдуваюс . Очень хочется поскорее преодолеть рубеж в 70 кг... сегодня 70.5. За дней 10 на системе ушло 1.5-2 кг, не фонтан конечно, но я все равно оооочень довольна. Девоньки, расскажите про свой распорядок дня (в смысле приемы пищи). Вы может уже и писали об том раньше, но перечитывать всю тему просто нет времени Если не трудно... Я кушаю первый раз в 8:30-9:00. Признаюсь, завтрак состоит исключительно из печенюшек, конфет, масла и чая! Но как я жду того завтрака! Думаю через пару дней мне не захочется так кушать... Второй раз ем около 12. На этот раз что-то менее вредное, но все равно не по системе :( Третий раз ем в 15:00-15:30. Творог или каша гречневая или супик и овощи тушеные.... ну и т.д И четвертый раз в 6- 6:30 Потом только чай. вот такой у меня рацион. Хм, не хило
manuella: приветик всем Новеньким добро пожаловать
Люся: Lollita я завтракаю где-то в 8.30 йогуртом, чаем с печенькой. Потом кушаю в 13.00 обычно суп, ну и ужинаю в промежутке между 17.00 и 18.00 мясом с крупами, или рагу овощное.
Lollita: Лэми а то у вас какие по счету зубки лезут? И чем пользуетесь для облегчения состояния детки?
Lollita: Люся Хм, здорово! И чувство голода в промежутках не чувствуешь? Только мясо с крупами на ужин не годится, оно ни с чем не сочетается. Или тебе просто так удобно кушать? Я и сама мясо люблю с чем-то есть, хотя бы с овощами, а низя! жаль...
ната4913: Наташа Никулина Может дело вовсе не в новом режиме питания, а просто ребенка что-то беспокоит, может быть куча причин. Мы ваши ровесники, так у нас с месяц назад сон разладился, ни днем ни ночью путью не спали, но сейчас ттт вроде налаживается. Мне кажется этот период надо переждать просто
Наташа Никулина: ната4913 Просто если плачет - значит его что-то беспокоит!!! А, что я понять не могу. Ладно, пережду некоторое время. На счеи веса!!! Не смотрела уменьшился или нет, но стала гораздо лучше себя чувствовать!
Nescvik: Lollita Я завтракаю в 6.30-7 утра. И че-то вреднюшек не сильно хочется.Хотя с чаем могу печеньку или кус.шоколада.Мне по утрам хочется капченой колбасы))) Обед в 13.00 Макароны с сиром или крупы с куриным мясом. Ужин в 17.40 Творог с яблоком, или гречка с помидором, или просто овощи. За 1 месяц 7 кг.. потом 1 вернулся, и уже 3 недели стою на месте.... Иногда бывают спады((( В виде арбуза вечером или фруктового сока после 18.00. Но я Борюсь!!!!! И не сдамся!!! Вот так!
Волшебная девчонка: Привет, девочки!!! Кто меня еще помнит, аууу)) Кто не помнит, всем здрассте))) После долгого спада хочу опять присоединиться к системе.
ната4913: Волшебная девчонка Привет землякам! Осталось сбросить то совсем ничего Удачи
ната4913: Senichka Меня вопрос мучает, У тебя за два месяца совсем ничего не ушло или я что-то путаю?
veroniqa: Волшебная девчонка Приветик ! С возвращением! Я помню у тебя были проблемы со здоровьем, или я перепутала? Как дела?
veroniqa: Люся С двумя месяцами! Отличный результат!
Люся: veroniqa спасибо!
mataha: какие ви тут молодцы все :) я тоже не отстаю :) вроде как 1 кг ушел.. надеюсь на всегда...вот тока с молоком никак не пойму.. вроде как меньше стало... может рано еще худетЬ ?
Лэми: Lollita у нас 9 и 10 зубы лезут. Для облегчения кроме Дентинокса ничем не пользуемся, правда, еще темпу сбиваем, а так терпение, и еще раз терпение
Люся: Lollita пишет: Только мясо с крупами на ужин не годится, оно ни с чем не сочетается. Или тебе просто так удобно кушать? Я и сама мясо люблю с чем-то есть, хотя бы с овощами, а низя! Lollita я знаю, но мяса я ем немного... я вообще не особая мясоедка... но я при этом худею... это просто мой рацион, а не руководство к действию!!! Чувство голода особого не испытываю... с утра вообще есть не очень охота, да и потом до обеда я с сыном гуляю и холодильник внедоступности. В обед я кушаю хорошо и потому до ужина есть не охота. А после ужина не есть уже привыкла и без легкого ощущения голода в желудке уже как-то и уснуть не могу...
Люся: Nescvik проверька ящик свой электронный - там тебе посылочка пришла!
Люся: Олюнька молодец!!! 10 кг - это не шутки!!! Можешь собой гордиться!!!
Алюся: Люся Поздравляю отличный результат
Люся: Алюся вот ведь странная психология, я весь месяц расстраивалась что результатов нету, что стою и не двигаюсь, а тут еще перед КД плюс 500 г. был... а вот с утра заглянула в блокнотик и поняла что по сравнению с прошлым месяцем - минус 3 кг! Так что полезно записи делать
Алюся: Привет девульки!!!! У меня сегодня минус закрепился, так чтоменяю линейку эх.... скоро совсем пушинкой стану Люся мне тоже надонаверно завести блокнот.... я не зацикливаюсь на граммах, для меня каждый кг это прорыв я впринципе быстро теря вес, тока не могу без спадов, как тока кг уходит начинаю раслабляться Кстати подошла к твоему начальному весу буду тебя догонять и рост у нас почти одинаковый... и желаемый вес
kesidi: всем привет! я как приехала домой так не могу взять себя вруки!так что я пока с нарушениями
Алюся: kesidi привет!!!! давай бери себя в руки и в бой!!!
Lollita: Ку-ку! А я сегодня филонююююю по полной! Просто жесть! Называется поехали к маме в гости А там борщик и ПОНЧИКИ В САХАРНОЙ ПУДРЕ!!! Ну-э, я тройку и приговорила в обед... А так с утра радовалась, что 600 гр ушло... Да и парочку конфет стоптала... и дыньку... Эх, и стыдно же! Вообще, выходные - коварная весчь. Принимаю пинки
kesidi: Lollita давай пинать друг друга только я после поездки к маме не могу взять себя в руки там держалась а дома не могу!
Люся: Lollita главный пинок под зад - это завтрашняя цифра на весах. Увидишь ее и ведь тАк обидно будет, что больше пончиков и не захочется!!!
Люся: Алюся ты и не заметишь как станешь 59! А ты какой сейчас размер одежды носишь?
Люся: kesidi вливайся! А где твоя линеечка?
MamaMaxima11: Всем приветиК!!! Новеньким добро пожаловать! У меня неделя спадов Конечно на весах отразилось...да еще КД ну никак не идут!!! Пузо уже как на 5 месяце хотя у нас все это под контролем, я на всякий случай даже тест сделала...Ничего...Но почему КД задерживаются на 9 дней уже Сегодня вернулись из турпохода...С палаточкой ездили на берег... kesidi точно и со мной тоже beladaria Поздравляю тебя и новой работой, и экватором!!! Молодец!!! А, я что-то расклеилась...совсем Пинка надо... solobeika Поздравляю, малюсенькую девочку с Днем Рождения!!! Извини за опоздание, но в лесу нет интернта Хотя я честно выпила стаканчик за Вероничкино здоровье Наш ДР,судя по тому что сегодня уже понедельник, завтра Девочки! Какие вы все умнички!!!!
Lollita: Люся Эт точно , мне уже горько-горько
Люся: Lollita но ничего, это всего лишь повод усердней правильно питаться
Anabell: Приветик девочки! А я приболела немного, температура чего-то поднялась. Дело точно не в груди, видать вирус принесли родственнички! И к тому же еще и +1 кг вылез откуда-то!((( И сегодня я решила расслабиться, раз температура пожалею себя родимую и пожую чуть-чуть после 18.00, нотолько чуть-чуть! А то будет еще плюс 1, а мне он не нужно!)))
Альгина: Здравствуйте, девочки! Меня зовут Оля мне 26 лет, у меня двое деток- Максимке 7 лет, и доченьке Полиночке сегодня исполнилось 7 месяцев! Я кормящая мамочка.На системе пости 2 недели- минус 2 кг. С молочком ТТТ всё ОК! Вот только последних 2 дня вес стоит! Может это из-за того, что я на ужин арбуз лопаю? Его разве нельзя? Помогите, так хочется быть красавицей-мамой! Заранее спасибо за поддержку и советы.
Чехова: Мамочки,привет! Мне кажется,что летом можно чуток и поспадничать.Столько фруктов и овощей,которых нельзя после 12!Всё свеженькое,как отказаться! Вот будет время импортных фруктов,тогда и не будем спадничать.Все мы медленно,но верно достигнем своих целей!!! Я от сладостей,мучного могу воздержаться,а вот от фруктов ну ни как! Альгина у меня с твоей дочей в одно число ДР,а моему сынуле 12 будет 7 месяцев. Поздравляю дочу и мамочку с очередным месячишкой!!! Растите здоровенькими и хорошего настроения всегда!
ККсюк: Чехова пишет: Мне кажется,что летом можно чуток и поспадничать.Столько фруктов и овощей,которых нельзя после 12!Всё свеженькое,как отказаться! Вот будет время импортных фруктов,тогда и не будем спадничать.Все мы медленно,но верно достигнем своих целей! спадничайте, только в спадах не плачьте, что вес стоит, или того хуже растет. А так приятного аппетита
Альгина: Поздравляю дочу и мамочку с очередным месячишкой!!! b]Чехова Спасибочки огромное! А вас с дочей с наступающей датой!!! Пусть радует мамочку всегда!!! А про спады: так не хочеться всамом начале делать что-то не так! Так можно и веру в себя потерять!
Алюся: Альгина привет поздравляю с 7 месяцами вас!!!
Альгина: ККсюк подскажите, пожайлуста, я не правильно делаю, что кушаю арбуз? Из-за этого вес стоит? Заранее благодарна за понимание!
Алюся: ККсюк вот и так думаю кстати, выглядите супер и я посмотрела фото под авой, просто сума сойти
Альгина: Алюся Спасибочки!!! Я самая счастливая мама! http://s48.radikal.ru/i121/0908/4a/48db18d72d3c.jpg Это моя доченька!
Алюся: Альгина лапуська какая!!! Я тоже таак девочку хочу что прям даже сейчас подумываю..... но думаю совсем тяжело будет
Senichka: MamaMaxima11 Вот вы молодцы! В поход ходили! А я вот в этом году не рискнула... со вторым ребёнком всё по-другому делаю, хотя с первой дочей в её 3 месяца ездили на Селигер в палатке жили)) и ничего... Наверное старею
Каринка: доброй ночи мамочки.я так хорошо держала себя целую неделю,а на выходных была у свекрови,а там сколько вкусностей,что не могла ей отказать ,правда после 18,00 не ела.а до .....конечно отрывалась.радует одно,что не набрала и грамма,но и не потеряла
Senichka: ната4913 грустно говорить.... Но в первые три недели системы я похудела с 75кг до 71кг.... А потом спады в перемешку со следованием системы , стали давать то похудение то стояки то плюсы.... Потом у меня почему-то в течении последнего месяца- полтора наподобии КД несколько раз происходили дня по 3 , вообщем непонятно... В результате ушла в больший вес , чем была и снова в бой)) пока держусь , но вес слабо падает... ТАК ЧТО ВСЕМ СОВЕТ - ДЕВОЧКИ , НЕ СПАДНИЧАЙТЕ!
Senichka: Волшебная девчонка помним! С возвращением! Главное , что бы со здоровьем было всё тип-топ
Коломбина: всем приветик. 100 лет не заглядывала. вес уходит очень медленно, а живот вообще жвах:( поэтому я в большей своей части в депрессии... вот на этой неделе купила беговую дорожку, может так подтолкну вес... уже и не знаю что делать... а еще вчера крестили дочу и я с утра кааак наелась торта....
Dority: Привет всем новеньким! Добро пожаловать!:) Альгина, ой, какая лапопулька!!! Оцените мужество: были с мужем в каые, он сидел и трямкал пиццу с пивом, а я обошлась чайком. Сама собой горусь!
beladaria: solobeika круто ты очень сильно поправилась после родов а сейчас вааще супер детка я только что приехала с дачи, пиво, шашлык...на весы не буду вставать...только расстраиваться...утром посмотрим. я завтра утром тоже выложу мои фотки, обалдеете все!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! девочки а кто-нибудь из нас кормящих делает мумие или маслом антицеллюлитным пользуется? а то я слышала что нельзя а я это делаю
beladaria: Лэми спасибо за заботу и ссылочку
Nescvik: Всем неспямщим спокойной ночи! всем проснувшимся доброго утра! я только малую спать уложила. ни в какую не хочет засыпать раньше... у меня уже сил нет. то бы спали уже давно, а так.. кушать хочу, ужасно! жду утра. вечером накупила вкусного всего, родственники с Крыма огроменный арбуз привезли... вот ждемс утра! Ладно, надо спать ити.
ККсюк: Альгина пишет: подскажите, пожайлуста, я не правильно делаю, что кушаю арбуз? я тебе в спадах ответила, все нормально, если не более двух кусков в день (сахара в нем много), и вес не может уходить ежедневно, у тебя два дня стоит, я вот 4 месяца 3-4 кг сгоняю. Да что я у девченок и побольше стояки были Алюся спасибо большое
MamaMaxima11:
MamaMaxima11:
veroniqa: Альгина Добро пожаловать! Вместе веселее! Нужен совет или поддержка, обращайся!
veroniqa: Девочки всем доброе утро! Вот и к нам холод пришел! На улице 20 и дождь, с Толиком в квартире чокнутся можно. Терпения мне и терпения Пришли КД вес +500 и стоит. Топим внутренний жирочик
solobeika: Доброе утро! У меня стоит весище, ух противная и упертая цифра 62, ну ниче на море как поплаваю, там и тренажерный зал и массажи делают в пансионате, я надеюсь там победить цифру эту. Всем-всем моим любимым форумчанкам большущее спасибо за комплименты и поздравления, мне очень приятно и аж тепло от ваших слов. Lollita я предлагаю тебе сделать утром один завтрак и не близко к 12, а чуть раньше и один раз, два это для тех кто оч рано встает. irinywka83 давненько тебя не видела, давай завязывай с этим плохим настроем и переставай спадничать... Nescvik пишет: Или просить кгото из Киева привезти. А то у самой не получается поехать. А так хочу книгу!!!! я б купила, но как передать то тебе.... Лэми о, у вас уже сложные зубки пошли, а вот у нас пока токо 8, терпения тебе, все равно через это надо пройти всем мамочкам, удачи Алюся пишет: И надо спинку выпрямлять, тогда все прлести обязательно, особенно выходя в люди. Люся поздравляю с даткой и супер результатом Волшебная девчонка приветик и с возвращением, ты на долговато отлучалась, как здоровье??? mataha mataha пишет: может рано еще худетЬ ? смотри только по себе, ни кто с палкой над тобой не стоит, мое мнение до прикорма для ребенка рано сидеть на ситеме, но это только мое мнение... Anabell выздораливай поскорей.
solobeika: Коломбина поздравляю вас с крещением, теперь у ребенка есть ангел-хранитель и небесное покровительство, поздравляю. Dority Dority пишет: Оцените мужество: были с мужем в каые, он сидел и трямкал пиццу с пивом, а я обошлась чайком. Сама собой горусь! правильно и мы должны брать с тебя пример beladaria пишет: круто ты очень сильно поправилась после родов та не говори, мне самой жутко от тех фоток. veroniqa veroniqa пишет: Девочки всем доброе утро! Вот и к нам холод пришел! На улице 20 и дождь, с Толиком в квартире чокнутся можно. Терпения мне и терпения эт наверное от нас, но мы не хотели , у нас и сегодня как в конце сентября-прохладно, бррр. Терпения тебе, терпения MamaMaxima11спасибо, что вспомнили про нас даж в лесу и мы вас поздравляем с днем мини даткой дня рождения, самое самое главное-здоровья малышу.
solobeika: А еще нас пригласили на крестины, муж будет кресным.Так он мне говорит -чтоб я себе купила красивый наряд и он себе представляет как удивятся когда меня увидят его друзья, так как видели меня последний раз зимой, в образе 74 кг ... Вот и стимул не спадничать на море... А еще есть у меня лутче стимул, так как мы планировали в этом году поженится, (я не хотела свадьбы будучи в положении, и я токо после развода, хотя давно не жила с первым мужем), но малая нам показалась еще маленькая да и я не в хформе и мы перенесли на следующую осень, тоесть на 2010год, то вот и еще стимул держать себя долго на ситеме. пошли вчера по магазинам за купальником, купили, ну, и зашли в свадебный салон и я поняла что мне еще худеть и худеть что б нормольненько выглядеть на фото, а не так что б большим белым пятном... Мы решили что ми малая будет также как я одета, закажем и на нее пошить, оч жду этого события, надо приводить себя в порядок интенсивней. Скоро и упражнениями займусь, вот на море и начну. Девочки, мне так нравится ваша поддержка и теплота, как я за вами буду скучать 2 недели....
kesidi: всем привет! новеньким добро пожаловать
mawel: доброго времени суток всем! у нас тоже не больше +17 уже дней 5, спим плохо, а аллергии моей хоть бы хны.. иногда чихаю без остановок, все зудит..и что ж такое цвести начало месяц назад..прям не знаю. в итоге вечером устаю больше не от хлопот, а от того, что не спамши, да днем не жрамши..шучу. в общем, пока начало медленно идет..никак нормально не втянусь((
Lollita: Коломбина не горюй! Вес тронется, обязательно! А из депрессии надо выходить, детке нужна веселая и позитивная мамуля! Тебе так мало осталось сбросить! Держись!
Lollita: solobeika Да уж, стимулов у тебя - вагонище! И все классные! Все будет ок, свадьба то супер!
Лэми: solobeika пишет: все равно через это надо пройти всем мамочкам, вот наука во многих областях впереди планеты всей, а мази или лекарства какого-нибудь действенного для детишек никак не изобретут
Lollita: Всем доброго утречка и настроения! После вчерашних пончиков на обед, дыньки и парочки конфет я ожидала увидеть сегодня на весах НЕЧТО! Но, не тут то было - -100 гр от вчерашнего! И то радует! Я правда не ужинала вчера и последний прием пищи был где-то в 4 (не считая парочку яблок попозже :), есть хотелоссс!) Короче, сегодня буду стараться и не филонить так, все пончики съела на завтрак . Нефик мне глаза днем мозолить! Всем невзвешаным - хороших отвесов!!!
Lollita: Чето у меня буква "Э" на ноуте вылетает...
Lollita: а где же все?? Наверное делают гимнастику!
mawel: я вот дочу качаю..готовить пока не получается.. одной рукой неудобно, а вот в сети печатать..)) Lollita, как же ты смогла после 4х не кушать??
Лэми: mawel пишет: после 4х не кушать?? а я всегда после 4х не кушаю, сначала обстоятельства так складывались, а сейчас уже привыкла
ККсюк: Lollita пишет: Я правда не ужинала вчера и последний прием пищи был где-то в 4 (не считая парочку яблок попозже :), ранний ужин замедляет обмен веществ, хуже кг уходят. Молодец, что хоть яблоки потом поела
Алюся: А я радуюь своим 77 кегешкам...... сегодня всю ночь не спала и щас сынок тоже не спит....... поэтому арбза с сосиськами нахрямкалась
Senichka: solobeika Удачной поездки! Я думаю, мы то же будем скучать
solobeika: Алюся пишет: поэтому арбза с сосиськами нахрямкалась и как вкусно?... Senichka пишет: solobeika Удачной поездки спасибо, дорогая, у нас не точто б поездка, у нас перелет, я просто побаиваюсь самолетов, особенно нашего отечесвеннного и оч сомнительного качества...я еще до завтрашнего вечера с вами
Anabell: solobeika спасибо! будем стараться!
Anabell: Всем трямки!)) Как и обещала снова в рядах! Вчера немного похулиганила на почве "пожалей себя сама", а с утра снова за ум взялась. Правда, взвеситься так и не решилась с утреца, а то вдруг снова плюс пошел))) лучше уж я завтра с утра взвешусь!))))
Frosya: Девочки, всем првет! У меня сегодня такое раздражонное настроение. А все потому, что вчера у мужа был День Рождения и мы ходили на шашлык на Воробьевы горы. Меня уговорили расслабиться и попить пива и поесть всякого. Ну я и оторвалась:( Всю ночь желудком мучалась - отвык он от такого количества "отравы". Сегодня +800 гр - ну и подилом мне, чтоб знала как легко приходит то, что дней 10 сбрасывалось! А еще я уже несколько ночей подряд не могу по-человечески выспаться: у манюни лезут зубы. 10 зубов у нас уже есть (передние и 2 верхних маляра), так еще и нижние маляры почти прорезались и на всех 4х клыках десенки распухли. А еще вчера лучший друг мужа сообщил нам, что 4 сентября женится! Мы так рады! Только лучше бы он это перед тем, как я наелась каки сказал, а то на свадьбу надо ж как можно больше посройнеть! В общем сегодня я наказана - минимум пищи и жидкости! solobeika , хорошего и активнейшего отдыха тебе! kesidi , а что у тебя с весом? Че-то линеечки твоей нет. Наверное уже килограмм 50 весиш?
kesidi: Frosya пишет: Наверное уже килограмм 50 весиш? ага если бы я уже 2 месяца стою и две недели нарушала. теперь вроде бы взяла себя в руки.
veroniqa: solobeika Удачного перелета! Классного отдыха, чтобы погода была хорошая! И не спадничать,мы тебя ждем с новыми результатами! Буду скучать!
Lollita: mawel пишет: Lollita, как же ты смогла после 4х не кушать?? mawel не знаю, что тебе сказать :) Просто зная, что провинилась, не так хотелось кушать. Очень хочу похудеть :) Да и домой только в 6 приехали, так что кушать было уже как-то не комильфо mawel а ты как сегодня систему переносишь?
beladaria: solobeika привет! классно у вас будет свадьба! вот бы мне к вам! на дочу хочется тоже посмотреть! потом нам фотки скинешь! удачной тебе поездки на море! ты сильно то там с ума не сходи с этой системой но и не расслабляйся! а то не успеешь приехать пресс начнешь качать вообщем отдыхай на все 100% и за нас всех отдохни!
mawel: Lollita, мне пока система тяжеловато дается.. моя аллергия (читай, частые приступы надрыввного чиха, глазки бо-бо, носик не дышит..) меня за день выматывает, доча спит последнее время не очень..поэтому иногда на автомате захожу на кухню, ем, и дальше...
Lollita: mawel ну ниче, прорвемся! Кстати, моей дочке 4 месяца и 22 дня! Я тоже сплю очень плохо и мало, Маруся сегодня 5 раз ночью поднимала, то кушать, то пукать... Короче, нелегко, но как-то уже втянулась, днем как не спала так и не сплю! Когда ж в форуме сидеть???
mawel: прорвемся, конечно!! а в форуме..вот когда днем качаю.. у нас так-качаю-спит, останавливаюсь-просыпаемся) а когда у дочи день рожденье? мы в пятницу 13го марта родились)
Люся: ККсюк а что считать ранним ужином? Я вот кушаю обычно в пять, а ложусь после 11... Это ведь не ранний ужин?
Люся: Lollita а на аватарке ты сколько весишь?
Lollita: Круто вы! А мы в четверг 19! На ужин что готовила себе? Я творог жевала с кефиром, а мужу котлеты печеночные жарила (чтоб им не ладно ). Счас еще чайку зелененького шлепну и вообще красота будет!
Лэми: Frosya давай возвращайся, уже скучаем, редко заходишь kesidi возвращай линеечку, она стимулирует и вес уходит! solobeika удачно тебе отдохнуть!
Люся: КД ушли и 500 грамм тоже... теперь любуюсь на цифру 70, так как не долго ей осталось
Люся: Lollita я до твоего веса начального дошла и рост у нас почти одинаковый
Люся: beladaria и где же обещанные фотки?
Люся: Lollita а ты откуда с Украины?
Lollita: Люся пишет: Lollita а на аватарке ты сколько весишь? а на сколько выгляжу? :) просто интересно
Люся: Ну я бы сказала что тут 55 кг где-то
Lollita: Люся пишет: КД ушли и 500 грамм тоже... теперь любуюсь на цифру 70, так как не долго ей осталось Ну поздравляю! супер А я из Тернополя, так вот :)
Люся: Lollita я просто сама украинка, но выросла в России. Все родственники сейчас живут в Гайсине и Виннице.
Lollita: Люся пишет: Ну я бы сказала что тут 55 кг где-то Серьезно??! Или ты приукрашиваешь?? Это фотка годичной давности и во мне здесь 65-66 кг! А через пол месяца я забеременела...
ната4913: Всем привет! Папа укладывает дочу спать, наверное сегодня снег выпадет Есть охота, сил нет. КД только закончились, а аппетит какой-то бешенный, и отвесика долгожданного не случилось. Но ничего, прорвемся. Люся Люся пишет: теперь любуюсь на цифру 70, так как не долго ей осталосьКак я хочу тоже на эту цифру полюбоваться, мне больше и не надо, иначе я совсем тощая
Люся: я вот тоже решила показаться правда разницы разительной нету, но все же такой я была - 58 кг такой я была в 77 кг а вот это уже 72 кг
ната4913: Чувствую себя такой
ната4913: Люся Ты и в 77 кг красотка
Люся: Lollita правда. Живота на фотке у тебя нет, ножки стройные. У меня подруга весит 50 кг, так я по ней и ориентируюсь примерно, она где-то 42 размер носит.
Люся: ната4913 а рост у тебя какой? я вот в свои 70 еще та помпушка!
ната4913: Люся По фотке и не скажешь, что пампушка А рост у меня 172, но видно кости тяжелые
Люся: ната4913 пишет: А рост у меня 172, но видно кости тяжелые мне бы так!!! Мне прямо любопытно стало... а покажись?
Натуся 27: Всем привет! Вот решила к вам присоединиться!!!
полная версия страницы