Форум
Минус 60 и беременность (продолжение)
zlata55: 1. Можно ли пользоваться "системой -60" во время беременности? Да, можно. Именно эта система очень подходит для беременных, т.к. режим питания, сочетаемость продуктов и ограничение ряда продуктов абсолютно точно не вредят беременным, 2. Худеете ли вы на системе во время беременности? У нас есть главная задача - не набрать лишнего, что очень часто встречается у беременных, считается, что кушать нужно за двоих... Мы питаемся нормально, без фанатизма(как говорит наша всеми любимая Катя Мириманова) 3. Можно ли во время беременности пользоваться кофейным скрабом и мумие? [/url] Скрабом можно, но смотреть по состоянию кожи, т.к. кожа становится более чувствительной, сухой. Может начать шелушиться. Если все же применять скраб, то ни в коем случае не на области живота. Мумие - нельзя из-за отсутствия исследований в этой области, как беременных, так и кормящих. 4. Физические упражнения. Также смотрим по состоянию и по возможности занимаемся по комплексам для беременных. 5. Было бы всем удобно, если бы новые участницы форума сообщали сразу срок беременности, вес на начало беременности и сегодняшний. 6. Беременность - особое состояние, порой омрачающееся токсикозом или еще какими-то моментами, при которых нужно чутко слышать состояние организма, а не слепо следовать предписаниям системы. Вообще по всем спорным вопросам желательно уточнять мнение врача, ведущего беременность. А лучше нескольких
maria80: lieblingsfrau Аня когда в отпуск поедите??? Как маму встретили???? СЕйчас повеселее
Danaya: NataliaS а чем ты перекусываешь? Ооо, Натали, это моя болезнь Я не могу сказать что я прям ем что то такое совсем запретное, но я ем!!!! Сейчас сезон и очень много фруктов, да и овощей... Груши, арбуз, дыня, абрикосы, персики, огурцы, помидоры перец, КУКУРУЗА (это вообще болезнь)!! ягоды!!! Могу иногда пряник слопать, но эт может раз в неделю, а то и реже, но я все это ем!!! И это все независимо от того, что я нормально завтракаю и обедаю и ужинаю! А "нет" я себе уже сказала)))) я перестала есть после 6 и держу свой вес уже третью неделю в рамках 67-69 кг))) в зависимости от того сколько днем было перекусов Теперь вот еще настроюсь на разгрузочный день и думаю должно быть все нормально) Зимой и осенью мне будет легче А про воду, это прям как в анекдоте))) "Мам, я кушать хочу" Так попей водички! "Так я не пить, я есть хочу!" Ах ты еще и харчами перебираешь!!
Danaya: lieblingsfrau Как мамочку встретили?)))) Все хорошо?
MarYa: Danaya пишет: я вроди и кушать не хочу, а вот пожевать что то нужно обязательно Блин ну и у меня тоже))) Бутер или помидорку с солью..мммм...а вот на фрукты не тянет как то Ягоды переела уже наверное lieblingsfrau пишет: а ты что, иллюстратор?? а мама моя сказки сочиняет, вот вам бы скооперироваться Ну да, пробуюу. Я как бы давно рисую, но не рискую пока прям уж иллюстратором зваться, хотя как ушла в декрет с первым так этим и живу. И зарабатываю этим же. Если интересно могу дать сслку на работы :). А что мама сочиняет, это молодец...я вот не особый сочинитель...хочу свою книжку сделать, но пока на народный текст со своими иллюстрации, думаю после рождения малого заняться этим. Сейчас текучки много...
MarYa: NataliaS пишет: Так что завтрак по-английски - легко и полезно! Я согласна с тобой, и пробовала как то начать есть по утрам кашу, вроде и полезно и насыщает, а вот не могу...надоедает махом, и охота всегда после неё еще чего то. Вот есть одно блюдо для меня, это борщ, после него нет желания "что-нибудь еще" съесть. Вот насыщает меня за здрасьте. Вот идеальный для меня вкус и все все. Могу его просто так есть, без хлеаб сметаны, просто ради сочетания продуктов наверное...а вот каши не могу . У меня сын как то всеядный, но каши раньше не очень, а сейчас каждый день просит "манаю кашу с вареньем" ! P.S.: Вот и линеечку поменяла +2,5 уже
NataliaS: MarYa , Маша, какая ты молодец, рисуешь!!! А я бездарь в этом плане. В школе плакала над заданиями по рисованию. Брат и мама помогали как могли. Конечно, дай, пожалуйста, ссылку на работы. Обожаю иллюстрации к книгам. Некоторые книги на всю жизнь в памяти остаются именно благодаря иллюстрациям к ним.
NataliaS: MarYa , Маш, ну так съешь еще что-нибудь после овсянки, бутик с чаем, например. А вообще к ней нужно привыкнуть. Для меня сейчас наоборот, овсянка - самый что ни на есть нормальный завтрак. А если съесть что-нибудь более тяжелое, то уже желудок бунтует. Привычка - вторая натура!
Danaya: MarYa Вот и линеечку поменяла +2,5 уже Маш, ну грех на 21 неделе жаловаться на прибавку к весу в 2,5 кг!!! Ну должна ж твоя лялка расти!)))) У тебя толишнего не много было, поэтому и прибавочка должна быть Скинем!
Ника79: Danaya пишет: ну грех на 21 неделе жаловаться на прибавку к весу в 2,5 кг Да уж! я уже 3,5 прибавила и ничего.....
Mamyskin: Девочки, привет! А может кто-то знает как от жора избавиться? Сегодня напал, гад, и не отпускает. Луплю будетброды с салями, прям прорвало, еще и сладкую булку до безумия сегодня захотелось. И вот сейчас поела, а сегодня с утра, кстати, уже 73 кг. Как-то раз и за день один кг прибавила! Девочки, чем жор унять, помогите и на чем разгрузиться посоветуете? LadyBird,Я в шоке, 2 кг за беременность: а плацента, околоплодная жидкость, ребеночек, кровь в конце концов? Получается ты еще и похудела? Ты наверное ничего не ешь вообще, да? Danaya Вот прочитала что тоже тянет все время пожевать. Мне девочки от яблок и моркови еще больше есть хочется, вот такой парадокс. /// NataliaS А как ты овсянку делаешь? Моя мама, которая всю жизнь держала себя в узде, замачивала ее на ночь, потом натирала в нее яблоко, добавляла изюм, мед, орехи и такую ела. Вкус специфический, но можно привыкнуть. Кожа, да, через неделю изменения видны. Мне в отрочестве заваривали ее как кисель и заставляли есть из под палки. Сейчас я ее варю и даю ребенку с медом, а сама люблю....только не пугайтесь, с аджикой и сыром. ///Oх, а мне бесполезно НЕТ говорить, все равно жую. Умела бы говорить, меня бы здесь, на этом форуме, изначально не было бы.
Ника79: Mamyskin я вот тоже остановиться не могуЮ, все равно пошла и съела сейчас фаршированный перец.... ну попробую после 8 не есть....
NataliaS: Mamyskin , я покупаю овсянку-экстра. Тут она называется "готова через 1 минуту". Заливаю ее кипятком и в микроволновку - на 45 сек. И все, готова. Можно в нее добавить варенье или мед, если так в горло не лезет . Амуж мой (я его тоже к ней приучила) просто заливает кипятком, оставляет минут на 5, а потом ест. Сын у меня ее естественно не ест, но для того, чтобы стать ее любителем, нужно побыть студентом и испортить желудок . Ника79 пишет: ну попробую после 8 не есть....
Danaya: Mamyskin И вот сейчас поела, а сегодня с утра, кстати, уже 73 кг а начальный вес какой и при каком росте? Ника79 все равно пошла и съела сейчас фаршированный перец. Правильно, моя хорошая, беременным девочкам нужно кушать) только не злоупотреблять, но ведь мы такого и не делаем! NataliaS Кстати с овсянкой это идея, я как то и не подумала что ее тоже можно трескать))))) я правда ее не очень люблю, но если партия говорит "НАДО!" значит надо..... Мне она нравится на молоке и со сливочным маслом....ммммм, хочу овсянки!!!!! а вот так что на воде и каждый день... надо пробовать... Хотя.. если утром, то почему бы и не на молоке с маслом! Это ж даже по системе!))) и пользительно!!!
NataliaS: Danaya , Тонечка, конечно можно и на молоке. Я тоже на молоке люблю. Тогда это для меня деликатес. Просто я привыкла на воде. У меня когда-то, очень давно, были сильные проблемы с желудком. Ничего есть не могла, боли были страшные. Весила из-за этого 45 кг, потому что лучше было совсем не есть, чем потом сгибаться пополам. По врачам затаскали, кишки глотала, фиброгастроскопию делали, уже хотели ставить на учет в гастроцентр. И как-то раз на очередном приеме у врача, студентка-прктикантка посоветовала есть эту самую овсянку на воде. Помню сказала, если буду есть года два, то забуду, где находится желудок. И ведь золотые слова! До сих благодарна той девушке. А еще из нее можно делать маски на лицо, принимать ванны. Очень я уважаю овсянку!
lieblingsfrau: MarYa ссылку на работы конечно давай, интересненько а у меня и мама рисует, я чуть-чуть, а ребенок наш в студию ходит - учитель говорит - ему бы иконы писать такие рисунки делает - я в шоке. причем дома и в школе рисует не так, а там САМ меняется прямо. и натюрморты, и пейзажи. я какнить сделаю фото, сюда вставлю Девочки, овсянка не может не любится!!! вы просто элементаро не умеете ее готовить пардон канещна кароче.. рецепт простой овсяной каши которая ну ОЧЕНЬ полезна и вкусна наливаете холодной воды в кастрюльку на порцию, мл 200. закидываете туда большую горсть овсянки обычной (не геркулеса только, а овсянки, обычной, не быстрой). мешаете. как тока вскипит, а это махом, мин 2 максимум, заливаете молоком чуток. снова до кипения. соль, сахар, масло, кому что. я ем вообще без всего, это дело привычки. иногда добавляю ложку варенья. варя так быстро кашу, вы сохраняете все полезные свойства и позволяете выделиться клейковине, которая супер полезна в овсянке. рецепт овсянки против запоров и болей в желудке. также - вода, кидаете крупу, до кипения, выключаете. без соли и сахара. добавляете пару ложек оливкового масла. лопаете БЫСТРО, т.к. не очень вкусно, но оп\ть же на любителя. да и когда в туалет не сходишь неделю, еще и не такое съешь. кароче, главное залить холодной водой, чтобы полезное сохранить. все варится минут 5 максимум. у меня. ребенок ест за ушами трещит. но с печенюшками. но без соли и сахара. можно с молоком или без. масочки на лицо - кааааааайф. просто в ванну добавить и полежать - чудо Danaya маму встретили, все чудесно и зашибенно, везде ездим и наговориться не можем привезла она нам кг 5 шоколадных екатеринбургских конфет. я поела канешна, но больше не хочу. а вапще у меня есть теперича Катины книги, я тут втягиваюсь.. сегодня вот ужин даже пральный был Mamyskin пишет: Моя мама, которая всю жизнь держала себя в узде, замачивала ее на ночь, потом натирала в нее яблоко, добавляла изюм, мед, орехи и такую ела вкуснааааа
lieblingsfrau: девочки, наша Аннушка, если сама родила, то по идее завтра должна уже дома быть
NataliaS: lieblingsfrau пишет: Моя мама, которая всю жизнь держала себя в узде, замачивала ее на ночь, потом натирала в нее яблоко, добавляла изюм, мед, орехи и такую ела вкуснааааа Ага, я тоже иногда так ем. Заливаю овсяные хлопья молоком или йогуртом. А потом туда все, что хочешь: яблоко, банан, орехи, мед, изюм, курагу. Это называется "салат красоты". Потом в туалет как миленькая побежишь
MarYa: lieblingsfrau пишет: наша Аннушка, если сама родила, то по идее завтра должна уже дома быть Скорей бы появилась, рассказала, что и как Ждемсс... А ссылка вот http://www.free-lance.ru/users/MarYa только я на компьютере рисую На первую работу жмете, а дальше будет кнопка справа вверху "Следующая работа" и так пока не надоест вот моя наверное любимая, это сын мой, рисовала с фото на конкурс http://www.free-lance.ru/users/MarYa/viewproj.php?prjid=896799
NataliaS: MarYa , супер работы!
maria80: lieblingsfrau Аня ты думаешь если она сегодня домой приедет то зайдёт сюда?????? Девочки спасибо вам большое за советы Теперь мне другое на голову свалилось как говорится не п....... так золотуха потом расскажу через10 дней как всё прошло Расстроилась хотя знаю что нельзя и муж всё успакаевает ,а так хочется чтоб всё было тип топ,но посмотрим не будем вешать нос
полная версия страницы