Форум
Минус 60 и беременность (продолжение)
zlata55: 1. Можно ли пользоваться "системой -60" во время беременности? Да, можно. Именно эта система очень подходит для беременных, т.к. режим питания, сочетаемость продуктов и ограничение ряда продуктов абсолютно точно не вредят беременным, 2. Худеете ли вы на системе во время беременности? У нас есть главная задача - не набрать лишнего, что очень часто встречается у беременных, считается, что кушать нужно за двоих... Мы питаемся нормально, без фанатизма(как говорит наша всеми любимая Катя Мириманова) 3. Можно ли во время беременности пользоваться кофейным скрабом и мумие? [/url] Скрабом можно, но смотреть по состоянию кожи, т.к. кожа становится более чувствительной, сухой. Может начать шелушиться. Если все же применять скраб, то ни в коем случае не на области живота. Мумие - нельзя из-за отсутствия исследований в этой области, как беременных, так и кормящих. 4. Физические упражнения. Также смотрим по состоянию и по возможности занимаемся по комплексам для беременных. 5. Было бы всем удобно, если бы новые участницы форума сообщали сразу срок беременности, вес на начало беременности и сегодняшний. 6. Беременность - особое состояние, порой омрачающееся токсикозом или еще какими-то моментами, при которых нужно чутко слышать состояние организма, а не слепо следовать предписаниям системы. Вообще по всем спорным вопросам желательно уточнять мнение врача, ведущего беременность. А лучше нескольких
Пантера: Привет всем беременюшкам!
Пантера: У меня сынуля вчера выдал (ему 4 года). Если у нас будет девочка, то назовём Ксюша, я его спросила,"А если мальчик, то как назовём", он подумал и сказал, что если будет мальчик, то отдадим его друзьям (они четвёртого мальчика в октябре ждут). Видимо подумал, где 4 там и 5 не помешает.
LADYBIRD: MarYa пишет: Грудью покормишь потом и похудеешь клево на этом фоне! С первым наоборот набрала во время кормления ,за Б то же мало набрала,но тогда хоть 7 кг набрала... MarYa пишет: А какой у тебя рост/вес сейчас? Я так понимаю на этом сайте такой вопрос не обиден никому?! у меня была линеечка,но она глюкнула и я плюнула,не стала новую рисовать рост 155,а вес щас 77,1,на начало Б 75,3(примерно,не помню точно).
maria80: Девочку ну вот скажите вы совсем сладкое не едите??????? а мне вот сегодня так зохотелось но я не много сьела завтра посмотри мчто будет на весах LADYBIRD вот люди как умудрнютсн 2 кг за всю Б н яе помяю сколько в первую яабрала яо во 2 20
Пантера: maria80 пишет: Девочку ну вот скажите вы совсем сладкое не едите??????? Я ем всё! Понимаю, что так наберу больше, чем собиралась, но не могу себе ни в чём отказать. До беременности скинула на системе 9 кг. У меня знакомая за беременность набрала 26 кг, её естественно ругали, на что она ответила, что всю свою жизнь борется с лишним весом и во всём себе отказывает и поэтому во время беременности будет есть всё, что хочет. После того, как бросила кормить грудью взялась за себя и похудела. Так что не насилуйте ебя ограничениями, ведь у нас теперь есть супер система на которой мы обязательно приведём себя в порядок!!!!
LADYBIRD: maria80 пишет: вот люди как умудрнютсн 2 кг за всю Б н яе помяю сколько в первую яабрала яо во 2 20 сама не знаю как так получилось...я конечно старалась системы придерживаться,но не так уж строго,это у меня особенности организьма такие в Б худеется... maria80 пишет: Девочку ну вот скажите вы совсем сладкое не едите??????? я ем,вот пришла от врача и на радостях себя побаловала в неурочное время...
maria80: за какое время ты скинула 9 кг я вот за неделю только 900гр скинула,но я не делаю зарядку тяжеловато и практически ни куда не хожу потому что живот начинает более только с мужем или с сетрой на машине ,но крайний случай автобус Сегодня вот с сыном не много прогуляла и то живот заболел а на игровой площадке сидеть не могу долго в туалет тянет Я ему объясняюю вот родим ляличку и будем с тобо и с ней гулять но ему то хочется вот и бегает во дворе с детишками а скоро все в отпуска разьедутся придётся мнне выходить с ним мяч пинать
maria80: LADYBIRD вот и я где то около часу сьела 3 маленькие шоколодачки по 20гр
maria80: Ой девочки а в туалет я так толком и не могу сходить вот хочу а пойду и не могу мне так это не нравится вот если б ещё и в туалет каждый день ходила тогда я думаю не только 900 гр ушло а больше вы уш извени за такие одробности просто многие советы полезные дают
Danaya: maria80 вот хочу а пойду и не могу ну попробуй день на овощах посидеть, желательно только на сырых, сейчас же много и огурцы и морковь и помидоры, и кефир не жирный можно, а утром на тощак киви запей стаканчиком водички чистой))) Я в начале Б очень мучилась, но пришлось полностью пересмотреть свое питание чтоб избавиться от этого!!!! мне помогло киви или просто стакан воды на тощак... прбоуй, каждому свое, может тебе и не подойдет... Лара у нас за всю Б набрала то ли 6 то ли 5 кг, а нужно то всего 1 разгрузочный день в неделю. Тем более ты сама говоришь, что лишний вес у тея есть, так что думаю день на кефире тебе не помешает, и в туалетом легче станет
Danaya: Пантера то отдадим его друзьям (они четвёртого мальчика в октябре ждут) со знанием дела сказал ребенок!!))) Такие они чудные эти детки)))) и так радуют нас!)))
Danaya: LADYBIRD Кирюш, так ты у нас чемпион-рекордсмен?! Все таки никогда не устану удивляться женщинам!)))) особенно беременным!))) Умничка вот бы мне так!!!! А то я еще неделю до полоины срока не дожила, а половину положенного веса уже набрала давно)))) теперь стараюсь его держать как только могу) А что самое удивительное, сегодня заметила, что чем меньше я ем, тем лучше я себя чувствую и не болит у меня ничего и не мешает ни что..., а от дурно привычки жевать избавиться не могу я вроди и кушать не хочу, а вот пожевать что то нужно обязательно!! Хоть рот завязывай!!!
maria80: Danaya уже думала сделать разгрузочный день на кефире но побаиваюсь за ребёнка А Лара дела разгрузочые дни когда Б была???? В конце Б то же можно а то как то страшновато
Danaya: maria80 Лара начала их делать где то недели с 20 и до конца беременности!!! И за ребенка можешь не переживать, один разгрузочный день в неделю ему точно не повредит!) И тебе на пользу будет
maria80: Danaya спасибо большое я попробую
NataliaS: Девочки, привет!!! LADYBIRD, Кир, ну ты молодец, 2 кг набрать. Я раньше в это ни за что бы не поверила, а оказывается можно! Наверно это зависит от начального веса женщины. Я набрала 11 кг и считала себя молодцом. Правда, во мне было 49 кг. А сейчас все ушло, сама удивляюсь. Остался 1 кг, но там наверно и грудь с молоком, ну и живот с талией не идеальны, конечно. Я во время беременности тоже все ела, старалась не обжиратья, конечно и не есть после 7 вечера. Danaya , Тонечка, а чем ты перекусываешь? Если тебе хочется постоянно жевать, попробуй выпить воды, вместо жевки, или жуй сельдерей или огурец или перец или морковку. В них и калорий почти ноль и желудок насытят. А можно просто сказать себе "нет" . Я сейчас почти постоянно говорю это слово, боюсь, что сынулю обсыпет. maria80 , чтобы избаваиться от запоров, ну или улучшить положение, нужно изменить питание. Потому что если недаться на ночь, то утром никакая вода с киви не поможет. Старайся все тяжелое, мучное, плохоперевариваемое есть в первой половине дня, чем ближе к вечеру, тем легче должна быть еда. Это может и не совсем по системе, но для желудка хорошо. Ужинай салатом, гречкой, фруктами. После 7 вечера, если совсем не можешь не есть, ешь яблоки, сельдерей, т.е. овощи или фрукты. Мне очень грейпфрут помогал в борьбе с запорами. Утром можно выпить стакан воды с лимоном или с киви, как девочки говорили.
lieblingsfrau: MarYa а ты что, иллюстратор?? а мама моя сказки сочиняет, вот вам бы скооперироваться LADYBIRD я фигею над тобой 2 кг за беременность
NataliaS: maria80 , Маш, а как ты относишься к овсянке? Овсянка на завтрак может творить чудеса! Мы с Анютой являемся большими ее поклонниками. Ну я ее ем (приготовленную исключительно на воде) уже почти 20 лет. И могу ответственно заявить, что овсянка помогает избавиться от болей в желудке, от запоров и очень лицо ей благодарно . Так что завтрак по-английски - легко и полезно!
maria80: NataliaS так я и так вечеро всё легкое ем но почему то не проходит
maria80: NataliaS Если честно то я каши вообще не ем кроме рисовой вот такой вот я человек и ребёнок у меня их то же не ест он когда был совсем маленький мама пыталась его пару раз накормить ,но он всё на неё обратно выплёвывал ну не любим мы каши
полная версия страницы