Форум
Минус 60 и беременность (продолжение)
zlata55: 1. Можно ли пользоваться "системой -60" во время беременности? Да, можно. Именно эта система очень подходит для беременных, т.к. режим питания, сочетаемость продуктов и ограничение ряда продуктов абсолютно точно не вредят беременным, 2. Худеете ли вы на системе во время беременности? У нас есть главная задача - не набрать лишнего, что очень часто встречается у беременных, считается, что кушать нужно за двоих... Мы питаемся нормально, без фанатизма(как говорит наша всеми любимая Катя Мириманова) 3. Можно ли во время беременности пользоваться кофейным скрабом и мумие? Скрабом можно, но смотреть по состоянию кожи, т.к. кожа становится более чувствительной, сухой. Может начать шелушиться. Если все же применять скраб, то ни в коем случае не на области живота. Мумие - нельзя из-за отсутствия исследований в этой области, как беременных, так и кормящих. 4. Физические упражнения. Также смотрим по состоянию и по возможности занимаемся по комплексам для беременных. 5. Было бы всем удобно, если бы новые участницы форума сообщали сразу срок беременности, вес на начало беременности и сегодняшний. 6. Беременность - особое состояние, порой омрачающееся токсикозом или еще какими-то моментами, при которых нужно чутко слышать состояние организма, а не слепо следовать предписаниям системы. Вообще по всем спорным вопросам желательно уточнять мнение врача, ведущего беременность. А лучше нескольких
lieblingsfrau: Annuschka пишет: это мы Аньки такие дурные наверно точно Annuschka пишет: Ну если ты так будешь трястись за свои кг, то вообще не наберёшь в общем, только что от врача. прибавка в весе 2 кг за месяц. врач сказала МОЛОДЕЦ ну это она наверное на радостях, что вообще прибавлять начала еще посмотрела на узи внеплановом (что-то она сегодня прям в ударе была, обычно не допросишься внепланово, только размеры смотрит и все) - у нас все еще девулька-красотулька с параметрами топ-модели головка маленькая, вес и размеры все пучком. самое то, чтобы мне самой родить сделали ктг. сказали, делают от 28 недель. не стала спорить. полежала на боку 15 минут. ктг делала хебамма, так я хоть выстросила всякие вопросы у нее про родом свой и беременность. все не зря. перед отпуском меня смотреть не будут, на прием тока 1.09 теперь и потом каждые 3 недели, а потом 2 матка и все вокруг тоже в порядке Annuschka пишет: или точнее почти совсем не придерживаюсь ты не одна в строю и совсем я не плачусь про вес, я не против веса для малышки, я против своего ожирения!! и я точно знаю - где кому вес пошел. это ж видно. когда налопалась на ночь картошки с мясом и потом 2-3 дня лишние 2 кг болтаются, то ну никак это ребенку не идет, это МОЙ привес. NataliaS пишет: А что такое "мельдовать" скажите пожалуйста это наша Аня немецкими словами разговаривает объясняет же тоже немке. они друг друга поняли, не переживай anmelden ээээээээээээ ну, типа заявлять о себе, записываться, регистрироваться.. LADYBIRD пишет: но мне как ни нрути хоть до 3 числа,но доходить нужно(по сроку то побольше),у меня акушерка только 3 выходит и РД открывают после мойки а ты над Анюткой смеялась, а теперь сама.. LADYBIRD пишет: Где же наша Ларик ну так если она врачей на Льва уговорила MarYa пишет: А я придерживаюсь! Строго, но..только до 12-ти! до 12 часов все горазды придерживаться MarYa пишет: потом очень скучала по пинкам изнутри ой, а я сегодня наконец то выяснила, какая часть прЫнцессы моей под правое нижнее ребро давит. иногда как даванет, у меня глаза вылазят. оказалась коленка и вообще девуля моя улеглась вниз головой наконец-то. хотя все равно вертится еще. но месяц назад она вообще сидела там как царица на троне спросила про магнезию - почему ее дают, когда кальция и магния не хватает. ну с магнием понятно - это и есть магний. оказалось, магний помогает усваивать кальций. и еще доктор сказала, что витамина А больше в тушеной и вареной (на пару) моркови. и от запоров на будущее сказала (тут кто-то спрашивал, не помню) пару ложек столовых семени льна в йогурт или кефир. вот.
Annuschka: NataliaS И ты при 160см всего 50 кг весишь?? MarYa пишет: потом очень скучала по пинкам изнутри Я уже сейчас думаю что буду скучать, даже себе представить не могу что их скоро не будет. А торопить время.. ну у меня не совсем так. Я его не тороплю, просто не хочу рожать вблизь день рождения племянницы и хочу с мужем. И что меня очень обрадовало.. он тоже стал твердить чтобы я без него не рожала, значит стал уверен что хочет быть с нами. Вот у меня так.. если до среды не рожу, но буду наоборот стараться переходить пару дней после второго срока.. ну так до числа 07. августа, хотя и 05. уже нормально будет (у меня срок по узи 05. августа). Дак пей магний или кальций, тебе ведь сейчас всё можно ещё.. зачем мучаться судорогами. LADYBIRD пишет: и низ живота болеть начал Во.. а надо мной тогда смеялись все когда я на 36ой неделе сказала что живот стал побаливать и кажется пузень опускается. У меня до сих пор опускается, а может сейчас полностью опустился уже. Так не видно, но вчера легла на спину и тогда заметно что матка была прям под рёбрами, а сейчас ладонь меж рёбер и маткой помещается.. значит на столько опустился. Ничего.. доходишь, я вон уже 3 недели так хожу, живот тянет и болит снизу как при месячных. Но вот с неделю как сильней намного стало. В среду к врачу, там скажут полностью ли опустился и как шейка. Где же наша Ларик Но если Ларик добилась своего льва, то родила не раньше четверга.. так что может ещё в больничке, но на днях должна обьявиться. Да.. Машулю долго наверно ждать придётся. У неё ведь срок только через неделю, там ещё неизвестно родит или переходит.. плюс пока в больничке полежит. Мне кажется недельки 2 придётся её ждать. MarYa пишет: но..только до 12-ти! Ага.. я тоже до 12ти и после 18 часов. Но я так не много ем т.к. аппетит нормальный, жары нет, иногда даже и аппетита и голода порой нет. Поэтому ещё вес пока в норме. А сегодня +600 за 1 день.. странно, но думаю вода может т.к. вчера ела мало и вовремя. ACCA ну и молодец. Я вот тоже думаю после родов буду ещё какое-то время маслецом пользоваться, оно ведь делает кожу эластичной, а значит помогает ей сокращаться. А через 6-8 недель можно уже чем то заняться если будет время и силы. lieblingsfrau пишет: врач сказала МОЛОДЕЦ Ну я ж сказала.. ведь везде на сайтах (даже на русских) пишут что идеально прибавлять 400-500 грамм в неделю. Значит у тебя идеальная норма, вот врач и похвалил. Поздравляю.. это ведь самое главно когда всё в порядке. А вес.. считаю второстепенной вещью даже если бы он был высоковат. ты не одна в строю Я тож так думаю, только не у всех хватает смелости признаться. это наша Аня немецкими словами разговаривает Эт не я.. это Мария80.. а я только повторила. пару ложек столовых семени льна в йогурт или кефир Мне это средство вообще не помогает и хотяла бы ещё приметить что при этом надо мнооого пить, иначе это будет во вред и будут ещё большие запоры. Ой.. а у меня сегодня опять всё в норме. Ничего.. никаких.. будем гулять до второго срока.
lieblingsfrau: Annuschka пишет: А сегодня +600 за 1 день.. как пить дать, ходить тебе до 7 августа.. мне только сегодня хебамма сказала - перед родами вес всегда падает несколько дней подряд из-за вод, главным образом. рожай 7 августа, мне число нравится, красивое Annuschka пишет: Мне это средство вообще не помогает и хотяла бы ещё приметить что при этом надо мнооого пить, иначе это будет во вред и будут ещё большие запоры про пить - это понятно. а помогает или нет - не знаю, у меня пока все ок
LADYBIRD: Annuschka пишет: Во.. а надо мной тогда смеялись все когда я на 36ой неделе сказала что живот стал побаливать и кажется пузень опускается не,я не смеялась Вот пришла от врача,за 2 нед -200 гр пока еще 4 кг не набирается,но посмотрим... ругали меня сеня за отеки,даже угрозы пошли ,что в больницу положат,еле сдержалась...не послала,прописали мне диету и в пт.контрольные отеки проверять диета ,если кому интересно: 1день 300-400 гр отварного мяса 300-400 гр гречневой каши 0,5 л кефира 3 кусочка черного хлеба 0,5 кг фруктов или овощей 2 день вместо гречки 1 кг!!! картофеля,запеченного в духовке 3 день 0,5 кг творога 300 гр сметаны 1л кефира 0,5 кг фруктов или овощей 3 кусочка черного хлеба короче,если все правильно распредилить по приемам пищи,то опять-таки система,как ни крути я почти так и питаюсь,только наверное в меньших количествах,на мой взгляд это както многовато Завтра у меня насыщенный день,иду на КТГ,а потом к хорошему дядечке(заведующему),посмотрим чего он скажет... аааааа,забыла сказать,мне врач рекомендует метод "Любопытной" стоять на четвереньках,что бы разгружать почки и что бы вода уходила.
MarYa: LADYBIRD пишет: пока еще 4 кг не набирается фигасе! Это за 36 недель! Ну ты мать сильна!...я вот так надеюсь в 10-ку уложится, э-эх..надо бы вернуться к системе плотненько)) Сейчас вишни валом, ем её, как, пардон слепая лошадь . На неделе хочу арбузик купить на нем денек посидеть)) мне в среду на прием, посмотрим, что там их весы с гирями покажуть Я мужу говорю хочу весы электронные домой, у меня сейчас обычные напольные, а он мне это что бы не по кг а по граммам сума сходить
lieblingsfrau: LADYBIRD я не поняла - на второй день нужно впихать в себя за весь день только 1 кг картошки?!! и ничего кроме картошки??? если б мне прописали эту диету, я б сразу повесилась - я не ем картошку почти. ну оч редко, в супе разве что.. пришлось бы на второй день голодом сидеть я бы вообще убрала из диеты картошку и гречку и заменила бы это овощами. у тебя 4 кг в 36 недель?!!!!!!!!! афикеть, звезда в шоке ты как так умудрилась?? и они еще тебе говорят что-то про вес?? хотя вес и отеки - вещи разные, конечно.. слушай, а какой у тебя изначально вес был?LADYBIRD пишет: мне врач рекомендует метод "Любопытной" стоять на четвереньках,что бы разгружать почки и что бы вода уходила. а поподробнее? я про такое не слышала.. и вообще, где Любопытная наша?MarYa пишет: На неделе хочу арбузик купить на нем денек посидеть монодиеты вредны очень, особенно беременным ты хоть с кефиром чередуй. или с черным хлебом ешь арбузы. это ОЧЕНЬ замечательно чистит почки, кстати. хоть сколько арбузов с хоть сколько ЧЕРНЫМ хлебом
LADYBIRD: MarYa пишет: Это за 36 недель! Ну ты мать сильна!... да неее,вроди ничего спецом не делаю,просто не жру много у меня ж лишнего много,вот и такая прибавка идет... я перед первой Б была больше на 10 кг,за Б набрала 7 и родив все сразу и ушли,но во время ГВ набрала 20 и они почти не ушли,а перед этой Б все 20лишних,т.ч. баланс...
babymama: лизи уверена, что все ок
LADYBIRD: lieblingsfrau я почти на все твои вопросы ответила а по поводу картошки,как я поняла,так это только гречку нужно ей заменить,а все остальное также,но я картошку тоже не хочу(тем более КИЛОГРАММ),а вот гречку я с удовольствием...меня прикалывает еще 300 гр сметаны одну ее есть не будешь,а куда можно столько сметаны бухнуть ее я то же не буду,т.ч. мясо отварное,гречку,овощи и кефир с творогом мне нравится(все обезжиренное)
MarYa: lieblingsfrau пишет: монодиеты вредны очень, особенно беременным да не, я не то что бы с целью похудеть, у нас гости были, мы три дня как попало питались)) все время на свежем воздухе были, ела все подряд, как то устала))) Охота полегче что то ну что бы с пользой Ну а так если мяска в "арбузный" день захочу, поем)) я это...без фанатизма!
Danaya: MarYa Машуня, с горкой тебя
Danaya: LADYBIRD очень мне даже понравилась такая диетка))) я все это люблю))) даже печеный картофель правда с маслом и 300 гамм сметаны я бы слопала)))) с сахаром) или можно морковки натереть и сметаной заправить и вкусно и полезно)))) lieblingsfrau и вообще, где Любопытная наша? да на морях же, скоро наша Светик вернется красивая загорелая мултка-шАкАладка Сегодня ходила в больницу)))) моя тетя врач в отпуске, попала к другой)))) сказать что мерзкая тетка, нет, но воду она мне выварила капец!!! как то все тихо мирно ладыком, а я из больницы еле вышла!!!! Взяли с меня все анализы какие только можно всю мочу и всю кровь высосали и еще она меня категорически на завтра отправила на узи!!!!! ничо не понимаю!! одни говорят что лучше чем в 20 недель не бывает, эта оривом орет завтра немедленно, ничо не понимаю пришла записываться на узи в другую больницу, они говорят что мол рановато они делают с 18 по 22 недели, эта дала мне бланк на узи, на нем написано с 16 по 21 БРЕД какой то.... я так настроилась на след неделе топать, а пойду завтра... и узи как то не в радость..
Danaya: ааа и еще скажите плиз, у меня сегодня брали 2 мазка, оттуда кто знает на что мазки? а то они мне так голову задурили что и спросить забыла)
NataliaS: Девочки, привет! ACCA, у меня тоже мышцы на животе разошлись. Но когда начала пресс качать, измерила с помощью пальцев, они были друг от друга на расстоянии двух пальцев. Это вроде нормально. А вообще мышцы у меня эти болят после родов. Даже когда чихаю - больно. Что-то после первых такого не помню. Эх, старею . Закачала диск "Идеальная фигура после родов". Посмотрела, не хилая программка. Сегодня вечером и начну .
MarYa: Danaya пишет: у меня сегодня брали 2 мазка да уж..по ходу в разных странах беременности разные...многое по другому. У меня не брали мазки, как в 5-6 нед. в больнице, так и все... надо спросить в среду Хотя я тока напишу список, что спросить, прихожу на прием мне без моих вопросов, все рассказывают, как знают, что списочек в кармане
Kaissia: Девочки, приветик!Как вы?Как Пузики? Закрутилась немного .. уже перехожу на систему полностью УРЯ!!! Всем Легкой Беременности и Легких родов!!!
LADYBIRD: Danaya пишет: и 300 гамм сметаны я бы слопала)))) с сахаром) или можно морковки натереть и сметаной заправить и вкусно и полезно)))) про морковку и сахарок в этой диетке и слов нет ,я забыла,там вроди и соль нельзя Danaya пишет: у меня сегодня брали 2 мазка ну не помню,у меня вроди брали 2 раза,вроди на микрофлору(молочницу и пр) и инфекцию.если не ошибаюсь...
lieblingsfrau: LADYBIRD ну значицца ты молодец в этой беременности идешь. респект! сметаной заправь морковку тертую, тебе ж там овощи написаны.. хотя я бы и одну сметану схрумкала, не чихнула бы или замени сметану ойгуртом и сделай цацики. вкуснааааа и полезна и по системе Danaya пишет: я все это люблю))) даже печеный картофель правда с маслом и 300 гамм сметаны я бы слопала)))) с сахаром) или можно морковки натереть и сметаной заправить и вкусно и полезно)))) угу, и все это хряпнуть в 18 часов мазки берут на флору или инфекции. мож у тебя плановые там какиенить.. хламидии например. не расстраивайся ты из-за врачихи. ну бывает.. а узи можешь и позже сделать, что такого? в следубщий раз тебе тока через месяц на прием, уже к своей пойдешь, так что.. жди 20-22 неделю и топай. у нее ж направление до 21 недели, ну вот, укладываешься LADYBIRD пишет: я забыла,там вроди и соль нельзя NataliaS Господи, у меня даже от прочитанного волосы шевелиться начинают, а она ЭТИМ занимается
NataliaS: lieblingsfrau , Анют, пригладь шевелящиеся волосы и давай, после родов ко мне в команду! Хочешь идеальные бёдрЫ, значит придется
Annuschka: lieblingsfrau пишет: перед родами вес всегда падает не правда. У меня вот на прошлой неделе -1,5 кг было, а не родила. А у всех знакомых спрашивала, ни одна не сбросила перед родами ни грамм, наоборот у большенства очень большие плюсы были. Но у меня наверно вода, что-то руки немного отёкшие сегодня, наверно от жары.
полная версия страницы