Форум » Общение по интересам » Вопросы по спискам продуктов из темы "Питание" - ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://miri » Ответить
Вопросы по спискам продуктов из темы "Питание" - ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://miri
Орхидея: Вопросы по СПИСКАМ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ
Галина77: Катя в своей книге пишет:"Первый раз я обедаю одновременно с дочкой где-то в двенадцать—в час. Второй — в районе 3—4 часов дня." Вопрос: А что можно обедать два раза?
Орхидея: krasochnaya не приветствуется много продуктов на обед и ужин, ты по каждому будешь задавать вопрос? Есть списки разрешенных продуктов, по системе так и никак иначе. Я лично, да и никто из модеров, исследований не проводили на этот счет. Хочешь - ешь. krasochnaya пишет: и сыр соевый очень люблю... Из соевого только соевый соус можно... почитай Что можно есть в посте про обед. Галина77 а дальше что написано? после этого предложения?
юлэся: привет! подскажите пожалуйста, продумываю ужин и думаю сдесь нет перебора продуктов, в смысле не сильно много составляющих? ацидолак( кефир) 250гр+ криспы+творог 150гр+сыр 50гр. наверное лучше сыр или криспы убрать? заранее спасибо.
Орхидея: юлэся как хочешь
СУСЛИК: В теме "Питание" есть такая фраза Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много. У меня замороженная смесь состоит из морковки, зеленой фасоли, горошка и кукурузы. Всего там поровну. Получается, что горох и кукуруза составляют 50% смеси. Я считаю, что с мясом эту смесь есть все-таки не стоит. Я права?
Svetlana: СУСЛИК 50% горошка и кукурузы от всей смеси правильно? а сколько мяса будет? и какое соотношение мяса и гарнира?
Milla.ca: здравствуйте, начинаю питаться по системе,возможен ли такой распорядок дня: в 7.00 завтрак в 11.30-12.00 перекус чем нибудь вредным в 3.00 обед (потому что я учюсь до 2.30 и дома появляюсь только в 3 дня) в 6 ужин
Milla.ca: извините что пишу приват, не хочется на сайте заводить разговор про другие диеты, мой вопрос такой: я сидела на диете протасова 5 недель, у меня сейчас как бы выход из этой диеты, он 5 недель, если я не стану соблюдать выход из этой диеты (постепенный возврат к нормальным продуктам), а сразу перейду на -60, не начну ли я набирать? или стоит сначала постепенно перейти к "нормальной еде", а потом начать соблюдать - 60?
MarinaZena: Milla.ca пишет: здравствуйте, начинаю питаться по системе,возможен ли такой распорядок дня: в 7.00 завтрак в 11.30-12.00 перекус чем нибудь вредным в 3.00 обед (потому что я учюсь до 2.30 и дома появляюсь только в 3 дня) в 6 ужин нормалльный режим. Milla.ca пишет: я сидела на диете протасова 5 недель, у меня сейчас как бы выход из этой диеты, он 5 недель, если я не стану соблюдать выход из этой диеты (постепенный возврат к нормальным продуктам), а сразу перейду на -60, не начну ли я набирать? или стоит сначала постепенно перейти к "нормальной еде", а потом начать соблюдать - 60? А мы этого не знаем.Обычно те,кто приходят на Систему-60 с диет сначала ничего не скидывают или чуть-чуть набирают.
Орхидея: Milla.ca пишет: а сразу перейду на -60, не начну ли я набирать? конечно начнешь, даже пройдя этот этап начнешь... потом вес пойдет вниз, но сначала вырастет. потому что Протасовка - это жесть...
MAR'YANA: Скажите пожалуйста, фруктозу вместо сахара можно только до 12 или и вдругое время тоже можно, а кукурузные хлопья и мюсли с молоком когда можно? Подскажите пожалуйста!!!
Milla.ca: спасибо за ответы, постепенно возвращаться к нормальной еде!
Svetlana: MAR'YANA пишет: фруктозу вместо сахара можно только до 12 или и вдругое время тоже можно Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!! MAR'YANA пишет: а кукурузные хлопья и мюсли с молоком когда можно? тогда же, когда и фруктозу! У меня к вам встречный вопрос: вы тему "Питание" читали или вопрос задать легче?
Grёza: MAR'YANA пишет: Скажите пожалуйста, фруктозу вместо сахара можно только до 12 или и вдругое время тоже можно, а кукурузные хлопья и мюсли с молоком когда можно? Подскажите пожалуйста!!! Читаем раздел "Питание", что там написано? Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, то это не значит, что про него забыли, это значит, что его есть на обед и ужин нельзя! Значит? Мы идем и смотрим, кукурузные хлопья имеются среди разрешенных продуктов на обед или ужин? Нет. Делаем вывод, что кукурузные хлопья с молоком мы едим только до 12-ти часов.
Grёza: Svetlana пишет: У меня к вам встречный вопрос: вы тему "Питание" читали или вопрос задать легче? Вместе написали.
СУСЛИК: Svetlana пишет: 50% горошка и кукурузы от всей смеси правильно? да Svetlana пишет: а сколько мяса будет? и какое соотношение мяса и гарнира? например, тарелка овощей грамм 250 + кусок курицы или рыбы
MAR'YANA: Спасибо за ответ, значит эти три дня не считаются. Читаю значит не внимательно извините
Svetlana: СУСЛИК пишет: цитата: а сколько мяса будет? и какое соотношение мяса и гарнира? например, тарелка овощей грамм 250 + кусок курицы или рыбы дорогая, ну кусок курицы (мяса) может быть и 200 г и 500г... короче вот я к чему веду... если соотношение гарнира и мяса (рыбы) примерно 50 на 50, то получается только четверть кукурузы с горошком... это не возбраняется... а вот если на гарнир только горох (кукуруза) с мясом в соотношении 50 на 50, то тогда низя! надеюсь мысль ясна!))))))
Букашка: Дорогие девочки, подскажите, а то голова после трудового дня не работает. Чисто технически ведь можно получить из творога 9% творог жирностью менее 5%? Что с чем нужно размешать и в какой пропорции, чтобы 9% творог преобразовать в системный для ужина. С молоком 2,5%? С кефиром обезжиренным? Заранее спасибо. повторюсь с вопросом - для меня очень актуально - т.к. в ближайший магазин редко привозят подходящий творог, а идти далеко за творогом часто нет возможности.
СУСЛИК: Svetlana пишет: надеюсь мысль ясна!))))))
полная версия страницы