Форум » Общение по интересам » Вопросы по спискам продуктов из темы "Питание" - ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://miri » Ответить
Вопросы по спискам продуктов из темы "Питание" - ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://miri
Орхидея: Вопросы по СПИСКАМ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ
Иринка Р: Орхидея, спасибо большое за быстрый ответ! Очень приятно, что так быстро!!! Я просто видела в разделе "Почему вес стоит или спады и все о них" - кто-то из "опытных бойцов" писал, что основная идея системы - кушать ровно 3 раза в день... Я подумала - может если убрать этот перекус между завтраком и обедом - дело быстрее пойдет и эффективнее? Поделитесь опытом, пожалуйста, девушки!
Машуля-1980: подскажите названия макарон,которые подходят для системы.Очень хочется
Орхидея: Иринка Р пишет: Поделитесь опытом, пожалуйста, девушки! я сомневаюсь, что кто-то поделится здесь опытом... первое сообщение здесь почитай. Вообще да, трехразовое питание лучше, но оно не всегда реально. Делай не большой перекус. Машуля-1980 идешь в магазин и смотришь на каких написано, что они из твердых сортов пшеницы... их много.
Иринка Р: Орхидея , все поняла, спасибо
вячеславовна: Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, уже рот открыла чтоб чернослив стрескать и подумала, ведь если мясной ужин его нельзя?
Svetlana: вячеславовна пишет: уже рот открыла чтоб чернослив стрескать и подумала, ведь если мясной ужин его нельзя? несколько постов выше был точно такой же вопрос и ответ на него... или в теме "Питание" прочитать можно... удачи!)))
вячеславовна: спасибо! извините что зря потревожила. просто не стала читать все, решила так быстрее ответят. еще раз спасибо
Машуля-1980: Спасибо большое за ответ.Я всё поняла,просто я боялась перепутать,ведь есть какие-то специальные диетические,типа для диабетиков.
Душка: доброе время суток!!! Я правда не уверена в этой теме надо задавать вопрос или нет, если что не так то извините. В теме питания всё прочитала, и знаю что нет определённого кол-ва еды которое надо есть за один приём пищи, это индивидуально. Но очень хотелось бы спросить кто сколько съедает за один раз?!!!! и вообще норма это сколько? нашла в интернете инфо. что нужно съедать не больше 500 грамм за один приём, так ли это. У меня с этим проблемма, мне проще когда я взвешиваю еду, а так могу много съесть, желудок растянут!?
MarinaZena: Душка пишет: У меня с этим проблемма, мне проще когда я взвешиваю еду, а так могу много съесть, желудок растянут!? Всё очень индивидуально. Прислушивайся к своему организму. Вставай из-за стола сытая, но настолько, чтобы к следующему приему пищи уже был аппетит.
Душка: Спасибо!!!
gu-maxa: Девочки, пожалуйста, в связи с тем, что списки недавно отредактировали, а на форуме в "Одноклассниках" идет спор, ответьте можно ли на ужин: морепродукты, рыбу или мясо, приготовленное гриль (без жира, только соль и чуть специй) и можно ли, мясо (постное), чуть вымоченное в лимонном соке или замаринованное в газированной воде, приготовленное на мангале?
Marfa: gu-maxa, да, можно
gu-maxa: Marfa, спасибо! Просто, модератор из Одноклассников на мои слова на форуме, что можно , написала мне в личку:"Нам сказали, что ни гриля, ни шашлыков не рекомендовать. В списке это убрали" и "гриль-это ещё и открытый огонь(угли), аналогично шашлыку.Раз убрали шашлык на ужин, то убрали и гриль." Я уже год на системе и очень успешно, и часто ела гриль и овощи и мясо, а на форуме эта же модератор написала "Забудьте слова "гриль", правда через 5 мин стерла этот пост. Я в недоумении (да и не я одна), но часть возмущенных постов она стерла....
Marfa: gu-maxa, за модераторов на Одноклассниках я не отвечаю И без контекста (не участвуя в беседе) я не могу комментировать ее слова и действия.
gu-maxa: Да, простите, я понимаю....
Natti Zz: Добрый вечер! у меня такой вопрос опять же в связи с тем, что изменился список. В старом списке было КОНКРЕТНО написано , что на ужин "- Ничего соленого, маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ! ", в новом списке этого нет, кроме того, что написано, что нельзя шашлык, но конечно, нужно еще и догадаться, что можно понимать под шашлыком, если написано, что способ приготовления любой. Я так понимаю, если он сильно замаринован? Тогда вопрос про копчености. Если в новом списке списке ничего про копчености не сказано, значит рыбу горячего копчения, мясо уже стало можно?
MarinaZena: Natti Zz правила по питанию ни в чем не изменились. Списки изменялись с целью сделать их более понятными. Возможно чего-то упустили. Завтра Орхидея ответит на эти вопросы. Если посчитает нужным исправит в списках.
Natti Zz: Я понимаю, только в связи с этими недочетами, столько непоняток стало...
Сен-ча: У меня тоже возник вопрос. Можно ли делать блюда на агар-агаре и соответственно, употреблять их после 12? Агар-агар - получается из водорослей, при нагревании в воде растворяется, а при остывании - дает однородное плотное желе. Практически не усваивается организмом, поэтому как вещество, наполняющее желудок, кишечник уменьшает чувства голода и используется как легкое слабительное. Например, будет ли системным ужин с желе из сливы на агар-агаре (слива, вода, желирующее вещество)? И соответственно, аналогичный вопрос про пектин. В магазине продается желирующее вещество "желфикс", как я поняла из состава, основное действующее вещество пектин. Блюда с ним будут ли "системными"?
полная версия страницы