Форум » Общение по интересам » Вопросы по спискам продуктов из темы "Питание" - ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://miri » Ответить
Вопросы по спискам продуктов из темы "Питание" - ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://miri
Орхидея: Вопросы по СПИСКАМ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ
Lady): Орхидея я так и поняла,что только до 14.00 пассированное можно. Смутило то,что это в теме обеда и рецептов такого плана оч много на обед))) Видимо,я сама себя запутала))) Спасибо большое :)
Орхидея: Lady) пишет: Смутило то,что это в теме обеда и рецептов такого плана оч много на обед))) ну и что? до 14-00-то можно.
MAR'YANA: natschatz пишет: MAR'YANA пишет: цитата: а манты с тыквой и мясом, вареники и пельмени в обед уже есть нельзя? как они делаются? Манты с тыквой когда 80% тыква а 20 мясо это начинка, ну и паровая варка их в тесте ну как обычные.
MAR'YANA: Ой что то я ни то написала, не как не с ориентируюсь на сайте, вопрос модераторам
P@nteR@: Здравствуйте! мне очень хотелось узнать про гранаты. Их нет в списке... Почему их нельзя? И груши... их тоже нельзя? они слишком сладкие и калорийные?
MarinaZena: P@nteR@ можно всё. ДО 12.
oksanash: Орхидея Вы писали в первом посте Ешьте чернослив (3-5 шт.), он сладкий и по системе или фрукты. Но там речь шла об обеде. А можно ли после ужина ("мясного") с чаем (несладким) съесть несколько черносливин? Очень сладкого хочется!
Grёza: oksanash пишет: А можно ли после ужина ("мясного") с чаем (несладким) съесть несколько черносливин? 6 вариант "мясо, рыба": 1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!). 2. Рыба 3. Морепродукты 4. Яйца 5. Холодец, заливное. ВНИМАНИЕ!!! В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов, шашлыка. Мы не забыли про них, их нельзя. Что можно пить? - Чай любой - Кофе - Вода с газом или без - Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно. Чернослива в списке нет, даже если его очень хочется.
Ladydovnar: я хотела тоже самое спросить. ела в 18-00 2 кусками курицы, а щас страшно голодная - все мысли о еде.что делать. (на системе 9 дней)?
MarinaZena: Ladydovnar пей чаай зеленый без ничего или просто водички горячей. Спать ложись. Скоро завтрак.
kuka: я на ужин запекала рыбу в рукаве, она получилась очень сухая, я достала йогурт добавила аджики и чеснока и всю баночку этого расчудесного соуса с рыбой и захомячила, так делать не стоило да?
Svetlana: kuka на 3 поста выше Grёza процитировала тему "Питание" это и есть ответ на ваш вопрос...
Amazing: хотелось бы уточнить насчет хлеба...вот на завтрак ведь можно кушать всё, что хоца, а вот в обед и ужин как быть с хлебом (я имею ввиду обычный черный хлеб). в ужин я его вообще не ем, а в обед позволяю себе 1 кусочек.........как вы думаете, может и в обед его стоит исключить?
Grёza: Amazing пишет: хотелось бы уточнить насчет хлеба...вот на завтрак ведь можно кушать всё, что хоца, а вот в обед и ужин как быть с хлебом (я имею ввиду обычный черный хлеб). в ужин я его вообще не ем, а в обед позволяю себе 1 кусочек.........как вы думаете, может и в обед его стоит исключить? А что написано в теме о Питании??? - Можно только ржаные сухарики (это которые криспы – что такое криспы вы можете узнать задав вопрос яндексу), или, на худой конец, ржаной хлеб. Т.е. смотришь сосотав хлеба, имеео из какой он муки, и думаешь, можно его или нет.
ustrica: После рыбы или мяса (вобщем белка) много пью, что приводит к отёкам, могу я исключить их из рациона?
Marfa: ustrica пишет: После рыбы или мяса (вобщем белка) много пью, что приводит к отёкам, могу я исключить их из рациона? Личное дело каждого, мы никого тут не заставляем ))
Ladydovnar: ustrica?надо в рыбу и мясо соли ложить меньше и на ночь ограничить потребление воды (не больше 2 стаканов, я гдето читала). Но это сугубо мое мнение.
tysi (натали): Ladydovnar в этой теме могут отвечать только администраторы и модераторы!!!!
Иринка Р: Всем добрый день! Помогите пожалуйста разобраться:завтрак у меня в 6:45-07:00. Можно ли потом в районе 10:00 на работе чай-кофе с чем-нибудь из категории "до 12:00"? Обед примерно в 13:00, ужин в 18:00. Заранее спасибо
Орхидея: Иринка Р привет, вот, прям в этой теме в первом посте есть ответ на вопрос: Орхидея пишет: 5. Если среди дня я делаю прекусы, яблоками или апельсинами, несколько раз, это ошибка? Лучше три раза есть: завтрак, обед и ужин. Если завтрак ранний, то можно немного перекусить вредностями до 12-00. Если обед ранний и тяжело дожить до ужина, то можно перекусить разрешенными овощами или фруктами. 6. И получается до 12 все можно есть один раз? Если первый завтрак ранний или с самого утра не лезет, то можно два, но обед должен быть и нормальный! Не должно быть такого: «я так объелась на завтрак, что не хочу обедать».
полная версия страницы