Форум » Общение по интересам » Последние кг, последние шаги - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/ » Ответить
Последние кг, последние шаги - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/
Marfa: АНАЛИЗАТОР ПАРАМЕТРОВ ТЕЛА ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/
Melancholy: Saskia сизый ёжик Девочки, полностью с Вами согласна! Тоже сейчас стараюсь переходить на "здоровые" сладости - мёд, натуральный шоколад (ну как вроде пишут на этикетках :) )... Сладости сладостям рознь ) А ещё очень рада, что никогда не употребляла в пищу всяких Смайков, гамбургеров, картошку фри и т.д. Бывало, конечно, но особого удовольствия от етой пищи не получала ) esthetique конечно - лопатки расправь, грудь вперёд и животик сразу будет отличным! Грудь, кстати, у Тебя хорошо сохранилась ))) уменьшилась в связи с похудением? Моя вот сдулась :)
MOON: Saskia ясно. Сама не курю, не употребляю алкоголь, оооочень редко. Вродке питание здоровое. Но есть гадость, от которой не могу отказаться, употребляю давно... Пепси (Кола) лайт. ААА вроде пытаюсь не пить, но дня 3-4 и снова не могу!
Lyamtaturis: MOON пишет: есть гадость, от которой не могу отказаться мне кажется, что у каждого есть какая-то такая "гадость" . Я, например, не могу от жареного отказаться, особенно картошечку люблю с поджарками. Так что до 12 часов частенько употребляю Ой, девочки! у меня 6 февраля было 11 мес. на Системе К счастью, линеечку догнала, так что за 11-й месяц минус 1,5кг, чему я ооооочень рада , т.к. думала, что со всеми этими праздниками вообще ничего не удастся скинуть
Злайка: Lyamtaturis ,поздравляю со сброшенными кг-шками!!!Желаю и дальше только сбрасывать,терять, и таять!!! А у меня тоже радость!Первый сброшенный килограмм на системе! Тяжело он мне дался,каждому грамму радовалась!А теперь иду дальше!
esthetique: Melancholy пишет: esthetique конечно - лопатки расправь, грудь вперёд и животик сразу будет отличным! Грудь, кстати, у Тебя хорошо сохранилась ))) уменьшилась в связи с похудением? Моя вот сдулась :) Грудь может на пол размера уменьшилась, не больше :) Но, думаю, еще уменьшиться, еще 9 кг остались.. Но я была бы рада. если онаб остановилась на 2,5 - 3 размера, а то была 3,5-4 размера, по крайней мере сейчас ношу 75Д
esthetique: ККсюк пишет: esthetique ты живота не видела, отлично у тебя все ровно. как дойдешь до цели, все подтянется Ню да, еще -9 кг и точно ничего уже не будет
MOON: Злайка пишет: А у меня тоже радость!Первый сброшенный килограмм на системе! Тяжело он мне дался,каждому грамму радовалась!А теперь иду дальше! Ой, у меня прям настальгия... Как это здорово, когда стрелка меньше и меньше показывает)
Злайка: MOON пишет: Как это здорово, когда стрелка вниз показывает) О!Это просто счастье!
esthetique: Купила себе кросовки Нике.. Дорогие.. но блин, думаю они очень классные и удобные будут!! Хотела в спортзал записаться, но еще пока всё не решусь.. Решила купить скакалку и прыгать дома.. Так дешевле и все группы мышц задействованы, приелись что-то мне эти видео программы ..
MOON: esthetique аккуратней с грудью. При похудении грудь и так "страдает", а злоупотребление скокалкой, может принести плачевные результаты. Да и на ней одной далеко не ускачешь. В клуб, клуб и ещё раз в клуб (ФИТНЕС ). Там и Кардио, и фитнес, и стрейч, и "железо". Возьми обязательно консультацию ОПЫТНОГО! инструктора, а то там все "умники". Тебе напишут программу занятий глядя на твои особенности. Удачи тебе. Не седи в 4 стенах, в зале веселее)))
MOON: Тем более крассовки уже есть
esthetique: MOON Ню при аэробике тоже страдает грудь, если нету лифчика специального, так что, попробую, если не понравиться, то пойду в зал.. но как-то боязно мне...никогда не ходила туда
MOON: esthetique пишет: Ню при аэробике тоже страдает грудь, если нету лифчика специального, так что, попробую, если не понравиться, то пойду в зал.. но как-то боязно мне...никогда не ходила туда Жили б в одном городе, я б тебя за ручку сводила . Конечно многое зависит от зала, от персоонала, от поситителей. Но я тоже когда то боялась, а сейчас без этого жить не могу.
esthetique: MOON пишет: Жили б в одном городе, я б тебя за ручку сводила За компаху былоб точно веселее
Lyamtaturis: Злайка ооооо ! поздравляю ! наконец-то и ты дождалась ! твоему терпению можно только позавидовать, молодец! Желаю, чтобы дальше легче пошло
esthetique: Lyamtaturis У меня вес прыгает туда сюда уже 4 месяца :)) Так что, все мы тут терпим
Злайка: Lyamtaturis ,спасибо большое!!!А терпения у меня много!Лишь бы худелось! Хотя,за 5 месяцев 1 кг-это ого-го!Я прям собой горжусь! Какая ж я терпеливая!И упрямая!
Melancholy: Злайка О! Поздравляю с первым кг на системе! :)) Дождалась-таки, молодец :) Я смотрю, девочки, весна близится и отвесики начались у всех по-тихоньку Хочу Вам кое-что показать. Фото. Разница всего в 4 кг. Но до того как сфотала и подумать не могла, что будут ТАК заметны изменения, на спине особенно :) Так вот. Чем меньше вес, тем сильнее заметны изменения от каждого сброшенного килограмма... Теперь прочувствовала ето на себе Думаю, разберётесь, где "до", а где "после"
Злайка: Melancholy ,спасибо! Сама не нарадуюсь!!!
Мамалена: Melancholy И до и после
полная версия страницы