Форум » Общение по интересам » Беларусь- ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/ » Ответить
Беларусь- ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
MarinaZena: УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них" После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия. Встреча белорусов в Минске! 24.10.09
svetlana78: Darvinka пишет: После системного ужина я уже спокойно доживаю до сна, не чувствуя себя голодной, обделенной и несчастной Когда я начинала,я себе вечером постоянно повторяла: " Я голодная-значит я худею!"
Ани-Фанни: Darvinka пишет: у меня уже есть маленькая победа над собой Умничка! успехов тебе в том же духе! я 4 месяца на системе - для меня уже это стало так естественно: не есть после 6, а первые дни спасалась, придумывая себе разные интересные занятия (интернет, шила-кроила, пироги пекла...)
svetlana78: Ани-Фанни пишет: пироги пекла Ужас! Ты прям мазохистка! Я бы не выдержала...пекла бы и лопала тут же!
svetlana78: Девочки1 Смотрите что нашла! http://www.nadietah.ru/node/106701
tati78: svetlana78 пишет: Сдала налогообложение Поздравляю!!! Осталось совсем чуть-чуть!
tati78: А я вчера взяла на прокат эллипсоид. Сегодня утром еле с кровати встала! Ноги просто отваливаются, хотя до этого по дорожке бегала и такого эффекта не ощущала.
Darvinka: svetlana78 пишет: Девочки1 Смотрите что нашла! http://www.nadietah.ru/node/106701 Эх. жаль принтера нету, повесить на видном месте.
Darvinka: А мне сегодня ужин не светит. Сдвигаю обед на часа три. С 6-ти до 7-ми тренажерка, дома буду аж около восьми. Вот думаю, лучше пропустить ужин или сиакан кефира хоть можно...
sunny bunny: Darvinka Ужин убирать низзя! Так можно с разбегу в спад уйти. И не думай, что тебе после тренажёрки удастся удержаться. Но если и удасться, обиженный организм всё-равно "отомстит": чем меньше ты его кормишь, тем больше он на "чёрный день" запасает. Почему бы тебе по дороге в тренажёрку кефира с криспами не погрызть, до 18:00?
Darvinka: sunny bunny боюсь, потом тяжело заниматься было бы, поэтому решила поужинать системно, но в 20.00 . Именно по той причине, чтобы не запустить организму режим голодания. А вообще попробую перезаписать время занятий.
s2dentka: Darvinka, да подтверждаю! С ужином шутки плохи!!! кушать нужно обязательно!!! Кефир, конечно, - это совсем-совсем слабенько, но все-таки лучше чем ничего... А меня можете тоже поздравить!!! Луна убывает - и я вместе с ней))))) Ну вот серьезно... Не хотела бы, да как тут не поверить, на себе проверено, что на убывающую луну у меня лучше худеется)))) Даже не смотря на то, что КД совсем близко!!! А у вас как??))))
svetlana78: s2dentka пишет: А у вас как??)))) А у нас сессия...и я совсем от рук отбилась... Все мысли тока об учебе... Стройнеть буду после получения диплома...
alesjon: s2dentka пишет: А у вас как??)))) У меня тоже радость , сегодня весы показали 64,5 , но пока только до 65 линеечку осмелюсь передвинуть, вот!
svetlana78: alesjon пишет: У меня тоже радость ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Ани-Фанни: svetlana78 пишет: Я бы не выдержала...пекла бы и лопала тут же! я так и делала, но только утром, на завтрак А от работы с тестом удовольствие получаю, особенно с песочным (хала, сочни, тортики с фруктами И спасибо за таблички по системе! уже распечатала, на холодильник повешу
Ани-Фанни: s2dentka пишет: А у вас как??)))) тоже стройнеется! может, на меня тоже убывающая луна влияет?
Darvinka: Вопрос новичка - у меня сегодня завтрак растянулся на час... в 10 поела основной еды, а до 11 ждала пока муж с магазина принесет вкусняшки... Знаю. что так не желательно, но - это же не страшно или это нежелательный перекус уже? Ани-Фанни alesjon s2dentka скоро будете совсем стройняшки!
alesjon: Darvinka , у тебя тоже всё получится! Я не заморачиваюсь, я завтракаю в 1-ый раз в 7.30 где-то, а потом на работе в часов 10 догоняюсь сладостями, ну не могу я без них!
Olusik: Всем привет!У меня,девочки дипрессия ,во втроник пошла на свой любимый стрип,когда занималась смотрела на себя в зеркало-ужас,у меня такое ощущение,что я не худею,а толстею !А вчера пошла позанималась аэробикой,и дернул меня черт встать на весы перед занятиями,на электронных весах я весила 76 !Так что, все это время у меня получается вес ни на грамм ни ушел ?!!!Короче,буду заниматься по 2 раза в неделю,по субботам у меня еще бассейн,буду соблюдать систему(стараться без нарушений )посмотрю как поведет себя мой вес через месяц!
alesjon: Olusik , ну кто же вечером взвешивается? И до этого ты что не на электронных взвешивалась? Меня механические весы вообще убивают ничего не поймёшь, сбиваются часто! Не может быть, что бы у тебя вес вверх пошёл. Olusik пишет: смотрела на себя в зеркало-ужас От куда столько "нелюбви" к себе? Я когда фотки смотрела со встречи в Минске, то никакого ужаса не видела... Прекращай к себе придераться, ты всё правильно делаешь! Ещё и спортом так активно занялась!
полная версия страницы