Форум » Общение по интересам » Беларусь- ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/ » Ответить
Беларусь- ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
MarinaZena: УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них" После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия. Встреча белорусов в Минске! 24.10.09
Моора: Привeтик, дeвочки! Помнитe мeня ещe? Полгодa нa форумe нe былa, и зa эти полгодa рaспустилa сeбя до бeзобрaзия!!! Нaбрaлa всe обрaтно, eщe и с добaвкой... щaс вот сновa взялaсь зa сeбя... но боюсь, что нeнaдолго мeня хвaтит..(( Обрaз жизни нe блaговолит, в унивeрe приходится до 7 зaвисaть, a потом... %%
svetlana78: Моора Конечно,помним!!!! давай! Бери себя в руки! Лето скоро! Ты в универе работаешь?
Моора: Дa нeт, покa учусь... эх, лeто.. a дo лeтa что ж дeлaть% Bы хоть тут бeз спaдов обходитeсь?
svetlana78: мы по всякому обходимся
Olusik: Моора Привет!Помним!А куда ты так пропадла?Как с весом дела обстоят?
Darvinka: Всем доброго похудательного дня! Девочки, а вы как-то дозируете употребление сладкого на завтрак? Я, например каждый день на завтрак, помимо основного завтрака, съедаю что-нибудь вкусненькое.. то вафлю. то морожко, то коржик... А счас что-то задумалась. Стоит ли есть сладкое каждый день. Может через день хотябы? Или я могу не напрягаться по этому поводу?
alesjon: Darvinka пишет: Стоит ли есть сладкое каждый день. Я ем! Столько сладкого, сколько хочу и не напрягаюсь нисколечки!
svetlana78: Darvinka пишет: Или я могу не напрягаться по этому поводу? Можешь не напрягаться! Если влезет торт-сьешь торт
tati78: Я тоже уже перестала напрягаться насчет сладкого! Наконец-то у меня начал уходить вес!!! сегодня -600 грамм! Мелочь, но приятно!
Darvinka: svetlana78 alesjon тогда я спокойна насчет вкусняшек. tati78 поздравляю с отвесиком! Как часто ты взвешиваешься?
tati78: Darvinka каждое утро!
Plus: Моора привет! tati78 ничего себе мелочь! Молодец!
tanja-kh: tati78 пишет: сегодня -600 грамм! Мелочь, но приятно! Поздравляю!!! У меня сегодня тоже маленькая радость..минус 200 грамм!! А еще я начала делать упражнения по утрам.. и наконецто престала любоваться велотренажером, а залезла на него и стала крутить педали... для начала по 5-6 минут, чтобы не надоело..планирую постепенно увеличивать время... Завожу малышню утром в сад...и прийдя домой, включаю музыку и давай упражнения делать в произвольной форме..поднимать себе настроение!!! потом велотренаж ер.. Хорошо еще то, что я еще пока голодная - легкость во все теле - отличное начало дня!!!
svetlana78: tati78 пишет: уже перестала напрягаться Вот поэтому и вес стал уходить!
svetlana78: Сдала налогообложение Еще 3 экзамена...
sunny bunny: Darvinka пишет: А 6 кг за год - это вес стоял или спады были? Не, я систему так и не приучила себя на 100% соблюдать (бывает даже несколько раз в неделю поблажки бывают) + спады + мало физической нагрузки. Короче, это пример, как не надо делать. А если будешь умницей, будет всё как в галерее "До и после" и наверное за несколько месяцев.
sunny bunny: Olusik пишет: Мы с тобой почти в одно время пришли и почти одного и того же результата добились Я недавно думала,почти год на системе,а толку...Ведь многие добиваются усспеха спустя даже пару месяцев!Может мы с тобой какие-то другие Лучше день потерять, а потом за 5 минут долететь! Мы наш вес измором берём. А если серьёзно, то я лучше буду медленно стройнеть, чем быстро поправляться. И вообще, если уж совсем до желаемой цели за 2 месяца достройнеем, то дальше чего делать будем? Это ж такая цель из жизни и такой повод для общения пропадёт!
Дженнифер: svetlana78 пишет: Сдала налогообложение Еще 3 экзамена... Умница! Осталось всего лишь три! А ты во время сессии не худеешь? Я когда нервничаю - таю как прошлогодний снег. Давненько вот стрессов не было... а от хорошей спокойной жизни я только толстею.
svetlana78: Дженнифер пишет: А ты во время сессии не худеешь? неа...я набираю всегда на нервной почве... а от хорошей жизни скидываю.. вот получу диплом и быстро-быстро все сброшу
Darvinka: Девченки, я боюсь сглазить т-т-т, но у меня уже есть маленькая победа над собой. После системного ужина я уже спокойно доживаю до сна, не чувствуя себя голодной, обделенной и несчастной Это ж подумать - раньше, уложив ребенка часов в десять, я еще шла на кухню что-нибудь покушать .
полная версия страницы