Форум » Общение по интересам » Беларусь- ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/ » Ответить

Беларусь- ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

MarinaZena: УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них" После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия. Встреча белорусов в Минске! 24.10.09

Ответов - 255, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 All

svetlana78: Darvinka пишет: Я вот в тренажерку собираюсь И я собираюсь...уже больше года.. У меня подруга фитнес ведет...и еще один знакомый в тренажерке тренер... Ждут! БЕСПЛАТНО!!!! И все равно не могу дойти...

alesjon: svetlana78 пишет: У меня подруга фитнес ведет...и еще один знакомый в тренажерке тренер... Ждут! БЕСПЛАТНО!!!! это ж какую силу воли нужно иметь, чтобы не пойти! Нужно срочненько...ноги в руки и вперёд! И вообще, что за панические настроения в массах?

Darvinka: svetlana78 не, я собиралась в прямом смысле. Уже почти месяц хожу. Я в декретном отпуске и мне проще выкроить время. чем тебе наверной.

Darvinka: alesjon пишет: И вообще, что за панические настроения в массах? у меня паническое настроение, когда в холодильнике вкусняшка лежит, а приходиться ждать утра.А так я больше оптимист!

alesjon: Darvinka , мы все с этим сталкиваемся и у всех бывают моменты, когда сдержаться тяжело, нужно просто не хватать сразу то, что лежит в холодильнике, а подождать, сказать себе:"вот сейчас выпью стакан зелёного чая, а потом"...а потом открыть форум....а потом заняться каким-нибудь полезным делом, там глядишь и спать пора! стакан зелёного чая поможет заполнить мнимую пустоту внутри) А на счёт дела, так это лучший вариант, очень хорошо, когда хобби какое-нибудь есть, вот я например творчеством всевозможным занимаюсь, могу почитать, но в последнее время на сериал подсела, так он меня отвлекает от мыслей о еде...правда, парень мой как зарулит в комнату с тарелкой еды , обычно не разрешаю такого, но бывает...вот тогда-то и становится тяжко , но ведь это всё дело привычки! Если уж совсем не можете сдерживаться, то просто не заполоняйте холодильник теми самыми вкусняшками, чтоб глаза не мозолили! Вы себе дороже! И у Вас всё получится и все остолбенеют, когда Вы в короткой летней юбке и топе выйдете из дома в магазин...(к примеру). Ой! что-то много написала вообщем как-то так

svetlana78: alesjon пишет: ноги в руки и вперёд! Вот курсовую напишу...сдам экзамен по ревизии...сдам отчет по преддипломной практике...сдам ГОСы...напишу диплом...защищу диплом...и тогда все осталное....я так и говорю:" Приходите ЛЕТОМ! После 25 июня!"

tati78: Ох, девочки, а у меня вес растет как на дрожжах! Прям не знаю что и делать! За три недели системы стала толще, чем была Ужас!

alesjon: tati78 , может стоит проанализировать питание?

tati78: alesjon , я ем строго по системе! Ну естественно кроме завтрака. Никаких перекусов. После 18.00 даже чая не пью! В обед и на ужин ем не много, нормально. По идее, если учитывать то, что до системы я лопала много всего , с кучей перекусов и едой глубоко после 18.00, то сейчас вес должен просто улетать. Ведь я еще и спортом усиленно занимаюсь! А он почему-то растет. Еслиб я не была недавно у эндокринолога и не сдавала все гормоны, то я б подумала, что у меня не все впорядке с щетовиткой. Но там все отлично. Что тогда - я не понимаю. Так надеялась за 3 недели хоть пару кило сбросить к дню святого валентина, но мне не удалось А я такой красивый комплект белья купила, думала на праздник мужу сюрприз сделать, а теперь даже одевать стыдно!

Olusik: tati78 Может все-таки у тебя ошибки в питании! А у меня вроде дело сдвигается с мертвой точки(тьфу-тьфу-тьфу!!!)по вещам чувствую,объемы так точно уходят,но пока не взвешиваюсь,потом! svetlana78 Имея столько знакомых в фитнесе,грех не пойти заниматься!Я б уже бежала !!!

Olusik: tati78 Может у тебя мышечная масса просто плотнее стала от занятий?!У тебя,что и вес стал больше и объемы?На много?

alesjon: Olusik пишет: мышечная масса просто плотнее стала от занятий? это тоже возможно при активных занятиях спортом, мышечная масса нарастает и вес соответственно увеличивается...сколько ты набрала?

Ladydovnar: Девочки, привет! Я новенькая. Примите в свои ряды

svetlana78: Ladydovnar Привет!

svetlana78: tati78 пишет: Ох, девочки, а у меня вес растет как на дрожжах! Тебе сюда надо! http://minus60.forum24.ru/?1-10-0-00000321-000-0-0-1265901229

affectionateness: svetlana78...нет, ну это не дело.....бесплатно ведь..иди))) всем приветик...я вот что-то совсем застыла, но...хорошо, что хоть не в +))

svetlana78: affectionateness Привет! Сто лет тебя не было! affectionateness пишет: я вот что-то совсем застыла Скоро лето! Уйдет все и быстро!

Igreina: Всем привет:) ооочень хочу к вам присоединиться, только вот меня никак не зарегистрируют:( я из Минска. молодая мамочка, которая только-только вышла на работу... естественно, с тележкой проблем, но уже полным неприятием себя в зеркале, поэтому чаще вижу там совершенно не то, что есть. а есть 9 очень лишних кило:) с которыми воюю уже 2 года. и то они меня, то я их:) хочу навсегда о них забыть

svetlana78: Igreina пишет: ооочень хочу к вам присоединиться Привет! Присоединяйся!

Darvinka: Ladydovnar Igreina добро пожаловать! Девчонки усыпите бдительность моей совести. Я сегодня на завтрак слопала 2 бутика с батоном и маслом, 3 печенюхи, кофе 3 в 1. Я не всегда так вредно завтракаю, но все же. Совесть мучает, хотя понимаю, что на завтрак можно все.



полная версия страницы