MarinaZena: УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них" После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия.
Дельфиния: Всех с началом масленицы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
IRUSIR: Дельфиния насчет убрать весы, это точно ..Мне уже несколько раз хотелось подойти и взвеситься , я себя не пускаю к весам , меня даже заинтриговало, к4акой будет вес через неделю С праздником всех с наступающим!!!Блины буду печь с утра и сама наемся.. А мужу надо печь таким способом:воткнуть вату в обе ноздри и завязать на пять узлов , покрепче платок закрыв нос и главного виновника всех соблазнов свой , любимый ротик ..Что бы не упасть в обморок до это обязательно покушать хотя бы салатик
Jan_77: Всех с праздником! Сегодня тоже пекла блинчики, но до 12. Я их все равно много не ем. На обед у меня запеченая рыба, а вот с ужином . Уже голова пухнет. Наверное творожок с яблочком. Долой расслабуху!!!
Jan_77: В итоге ужинала кефирным супчиком с огурцом. Мне нравится как он желудок забивает, кушать потом не хочется.
kuka: а как вы его готовите?не раз не пробывала!
eva-kr: Jan_77 Расскажи рецепт кефирного супчика. Я уже не знаю, что на ужин придумать
Asya: А у меня вес стоит несколько дней. Наверное действиельно надо перейти на взвешивание раз в неделю. Еще и давление и почки болят :( Пойду сегодня делать узи. Воды чувствтвую на мне много. От этого и вес наверное стоит.
IRUSIR: Всем привет!!Сегодня наелась блинчиков от души , наверно и ужинать не захочется, но надо обязательно ужинать..
IRUSIR: Всем привет!!Сегодня наелась блинчиков от души , наверно и ужинать не захочется, но надо обязательно ужинать..
nata2281: Ир, а ты их что, в обед ела?
alinaserebra: Всем добрый вечер! С масленницей!!! Я с 08.01.2010 на системе - 3,5 кг. УРА! Забыла представиться, я Галина, я тоже из Оренбурга!
nata2281: Привет Галина! Как ты нас нашла? Ну и Систему естественно?
Lyusha: Всем, всем добрый вечер! давно не была, все некогда. Сегодня пришла с работы и скорее блины мужу жарить. И ни один ко мне в рот не попал. Я так собой горжусь, все муж слопал. а я яблочком в 18.00 закусила. весь опять замер, но не прибавлянтся. И это радует.
nata2281: Девчат, я вас не понимаю. "Закусила яблочком"..... Да завтра же прибавка от такого ужина будет!
Jan_77: Привет, девушки! Кефирный супчик проще некуда: Свежий огурец и много зелени, заливаем кефиром и готово! Я когда поддаюсь искушению, добавляю яичко вареное. Знаю, что нельзя, но так посытнее будет. Мои домашние тоже все его любят, так что приходится делиться. Поэтому огурцы, которые покупаю для своего "диетического" питания кончаются очень быстро.
Lyusha: Наташа, ну что ты не понимаешь? Закусила яблочком - это я в 18.30 съела на ужин 2 ябока и выпила кофе черный. Это один из вариантов ужина, фруктовый. И потом есть не хочется. У меня аппетит просыпается только к завтраку, от этого и завтрак в 7.30 у меня самый плотный прием пищи за день. Я ем или кашку, или суп. Вот на обед я взяла рис с индейкой. На ужин у меня творожная Активия и яблоко. все нормально, все по системе. Я поняла свою проблему - возраст. начинаются женские проблемы и если раньше раз в месяц были КД, то тепрь это 2 раза в месяц, а то и чаще. Отсюда и проблемы с отеками и проча ерунда. Но все-таки 6 кг ушли
IRUSIR: Привет девочки!!!Да Наташа, согрешила, в обед наелась, ужин тоже был плотный, но взвешиваться буду в выходные...Вот посмотрю , как организм себя поведёт..Весной вес побыстрее пойдет вниз, когда зелень своя на огороде вырастит,я не хочу резко худеть , чтобы кожа висела Все - таки не 20 лет, набирала годами и сбрасывать надо годами и закреплять ..Потом , когда организм привыкнет постепенно в другую вступать весовую категорию Жду второе дыхание.. Кушаю в меру не , как раньше , еле из -за стола вставала.. Организм у всех разный..Я и прислушиваюсь к нему..Как Катя пишет не смешивать продукты , так я и придерживаюсь.. Люда молодец!!!Медленно , но верно..Я почитала форум , многие похудев срывались и набирали много,так, что лучше медленно но в цель... Без фанатизма...
nata2281: Девочки, на счёт всяких проблем! раскрою один свой секретик. Пользуюсь пластинами КФС (корректоры функционального состояния), в т.ч. и пластиной выправляющей женский гормональный фон. Кому интересно наберите в поисковике КФС Кольцова, ознакомьтесь. Всю жизнь отекала, а сейчас тьфу-тьфу, за вечер только выпиваю чашек шесть воды, и к утру как огурчик! Ну и ещё куча всяких хороших изменений. Хотя ещё год назад со здоровьем проблем бала масса, в т.ч. хронических.
nata2281: Что случилось? Почему все молчат?
IRUSIR: Власем привет !!!Смотрела твою ссылку Наташа...Занесла в закладки , потом подробно изучу...Сегодня взвесилась не выдержала, вес мой 96 кг...Достала мышка без провода виснет ,опять пальчиком работаю, так медленно по сравнению с мышкой..