Екатерина Мириманова: УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них" После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия. ..
Alex: Eliukas пишет: Надо както брать себя вруки. Давай, бери себя в руки! Зима закончится когда-нибудь и к этому времени мы должны хоть немного похудеть!
Lena24: Всем здравствуйте!! =)) Я на системе с 10.01. очень хочется добиться результатов, пока они не большие, но я верю в себя!!! Пока только упражнения не всегда удаётся выполнять... Но я буду исправляться!!
Анюткин 13: Lena24 пишет: Всем здравствуйте!! =)) Я на системе с 10.01. очень хочется добиться результатов, пока они не большие, но я верю в себя!!! Пока только упражнения не всегда удаётся выполнять... Но я буду исправляться!! Приветик!!! Я со спортом тоже не дружу..... За то кое короткое время у тебя уже даже очень хороший результат!!! Желаю удачи!!!
Lena24: Спасибо!! Я думаю с такой поддержкой, как здесь на форуме, у меня всё получится!!
Alex: Анюткин 13 пишет: Я со спортом тоже не дружу..... А чего так? ну хоть на 5 минут в день тебя должно хватать! Lena24 пишет: Я на системе с 10.01. очень хочется добиться результатов, пока они не большие, но я верю в себя!!! Результаты будут, главное в это верить и добиваться этого, соблюдая систему и делая упражнения!
Анюткин 13: Alex пишет: А чего так? ну хоть на 5 минут в день тебя должно хватать! Я только круг кручу и то уже не каждый день!!!! Вот как то я не спортсменка!!!
Alex: Анюткин 13 А как же плоский живот?
Анюткин 13: Alex пишет: А как же плоский живот? А вот так, мой муж сказал мне доска не нужна и так уже не чего помять!!!!!
Олюньчик: Привет красавицы. У меня засада на системне 2 недели, а с весом фигня потеряла только 1400 гр и вес постоянно прыгает прямо не знаю что делать,правда объёмы ушли круто ОГ-100-94,ОТ-95-85,ОБ-108-105.Подскажите это как называется??????? Утешение погода сегодня замечательная только -6, пойдём с мелкой по району круги наматывать хоть жирком потрясу
Svetlana: Олюньчик пишет: и вес постоянно прыгает прямо не знаю что делать,правда объёмы ушли круто ОГ-100-94,ОТ-95-85,ОБ-108-105.Подскажите это как называется??????? добро пожаловать в тему Почему стоит вес или Спады и все о них...
Alex: Олюньчик пишет: У меня засада на системне 2 недели, а с весом фигня потеряла только 1400 гр и вес постоянно прыгает прямо не знаю что делать, Ну за 2 недели - 1400 гр - это тоже хороший результат! А то что вес прыгает - один день мы пьем больше, второй день меньше. Если я поем солененького, то на утро вешу больше, тоже самое происходит даже от небольшого количества алкоголя. Когда утром я вижу привес, то сразу вспоминаю что ела накануне - очень помогает! Как и советует Svetlana, почитай тему о спадах.
Alex: Анюткин 13 пишет: А вот так, мой муж сказал мне доска не нужна и так уже не чего помять!!!!! Ничего себе!!!! У меня муж доволен, что я худею и еще делаю упражнения. Но именно муж уговорил меня уменьшить спортивную нагрузку (я занималась по 30-45 минут в день, теперь 20-28), чтобы я не переусердствовала и не бросила всё!
anel71: Всем привет Зима просто прелесть в субботу на лыжах пойдём С Собой горячий обед в термосах.Вес мой стоит как вкопанный но объёмы уходят Талия была 87смстала 76,Низ живота был 100 стал89см,бёдра 112 стали 97,грудь 98 стала 92см груди можно и по больше оставить
Анюткин 13: Alex пишет: У меня муж доволен, что я худею так и мой муж мной гордится!!!! но он мне всегда говорит что любит меня любую!!!!!!!!!!!
Ane4ka: Всем день добрый Всех у кого есть повод поздравляю У меня отвес за неделю -700гр и я этому очень рада. Еще вчера купила наконец мумие, будем мазюкаться. И муж мне подарил электронные весы, самые простенькие, но все же показывают и граммы тоже.
Alex: Ane4ka пишет: И муж мне подарил электронные весы, самые простенькие, но все же показывают и граммы тоже. да, весы, которые показывают аждые 100 грамм отвеса или привеса очень помогают в достижении нашей цели.
Олюньчик: Оййййй.А вес мой оказывается трусиха,как только Светлана меня отправила в темку спады он сразу куда-то дел 1,5 кг вот какой умный организм,знает ,что умных людей слушать надо:))))))
Lena24: Alex пишет: да, весы, которые показывают аждые 100 грамм отвеса или привеса очень помогают в достижении нашей цели. полностью согласна!!!
Eliukas: Всем привет. Никак немогла на форум попасть. Все выкидывало что пароль неверный. Наконецто сегодня получилось
olgazzz: девоньки.я сегодня зарядкой занималась с утра пораньше,лопатой так работала что аж вспотела как надоела зима.............оссобенно когда ездишь на машине.....