Екатерина Мириманова: УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "Вопросы по питанию" или в теме "Почему вес стоит на месте или растет или Спады и все о них" После открытия продолжения закрытая тема удаляется через сутки после закрытия. ..
Alex: anel71 пишет: Наверно надо на разгрузке посидеть один день,тогда точно узнаю Не стоит делать разгрузочные дни. Терпение и еще раз терпение и вес пойдет вниз!
Ane4ka: Юляшка вроде бы мумие есть в магазинах дзивибас авотс на Альфе есть их магазин. Вроде еще где-то есрь эти магазины, но я незнаю.
Tanjuwa25: Юляшка - В аптеках есть, но не во всех - надо спрашивать. Девочки, у кого-нибудь перед КД жор есть? Я за неделю до них могу слона съесть с ушами, хвостом и хоботом... 1.5 года я была счастливейшим человеком, а теперь всё вернулось на круга свои... Я даже во сне в такие дни ем, ем, ем.................
Alex: Tanjuwa25 пишет: перед КД жор есть? да, хочется есть больше, чем обычно. Это нормально! правда в такие дни я стараюсь притормаживать себя, чтобы потом совесть не мучала. завтра пойду мумиё искать по аптекам.
Олюньчик: Доброго утричка всем! А у меня за 2 дня -1100 гр. отвес Правда не знаю как реагировать у меня по началу всегда хорошо уходит, а потом застой Но всё равно приятно
Олюньчик: Ane4ka пишет: вроде бы мумие есть в магазинах дзивибас авотс на Альфе есть их магазин. Вроде еще где-то есрь эти магазины, но я незнаю. Если ты говоришь про АПТЕКУ в Альфе тогда она есть еще на центральном вокзале в переходе
Олюньчик: Но для меня девчёнки всё равно надо литра 2 воды выпивать или хотябы считать сколько я выпила.Водичка мне очень помогает
Eliukas: Всем привет. Tanjuwa25 доченьку с Днем Рождения
Tanjuwa25: Всем привет! Спасибо, девочки, за поздравления!!!
Олюньчик: Всем доброго утричка!Хочу поделится своей радостью.И она заключается вот в чём.Вчера были у бабуле на дне рождение(но вы понимаете стол ломится от всяких вкусняшек)это была моя проверка силы воли.А так как это был рабочий день застолье началось после 6.Ну я дома покушала правильный ужин и пошли.Выпила в гостях 2 кружки мятного чая и больше ничего,но с собой попросила салатик и домашние эклерыНу а сегодня подарок -200гр,хорошое настроение, ( что самое интересное я когда голодная становлюсь нервная а тут нет, потому что меня успокаивала мысль что с утра можно неправильной еды)Так и вышло я съела салатик налила себе кофе с молоком и со спокойным сердцем захомячила все вкусняшки. Я собой очень горжусь
Alex: Всем привет! Олюньчик пишет: Выпила в гостях 2 кружки мятного чая и больше ничего МОЛОДЕЦ! Девочки, вы каждый день упражнения делаете??? Я делала почти каждый день, иногда пропускала, правда только 1 день. Как только пропустила 2 дня, беда... хочется всё бросить, лень появляется. С трудом заставила себя потерпеть, теперь всё в норме!
Анюткин 13: Олюньчик Олюньчик пишет: Я собой очень горжусь Я тоже тобой горжусь!!! Какая ты молодец!!!
Tanjuwa25: Олюньчик - Молодец!
Олюньчик: ОООй ну спасибо девочки за поддержку глядя на ваши линеечки я за вас тоже горжусь
julija04: вот похудела на 12 кг. и теперь и в мини юбке походить можно.
julija04: -12кг
Анюткин 13: julija04 Классный результат!!! А не так давно ты переживала что не видно что ты похудела!!! Супер!!!
julija04: Анюткин 13 спасибо. да на тот момент мне казалось что не заметно. а сейчас сама вижу что результат есть. и осталось совсем чуток. всем удачи!!!