Форум » Общение по интересам » Америка (США, Канада, Мексика,Бразилия,Аргентина и т.д.) » Ответить
Америка (США, Канада, Мексика,Бразилия,Аргентина и т.д.)
Svetlana: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: [url=http://mirimanova.com/forum/]http://mirimanova.com/forum/[/a]
Ответов - 92 новых, стр:
1 2 3 4 5 All
Svetlana: marishkin пишет: p.s.у нас с тобой день рождения один привет сестра!!!!
butterfly21w: Svetlana привет май деар! Красота то какая! СНЕГ!!!! как давно я его не видела.... Да у нас перестраховываются...крику было какого даже в Катрину не было. А это был даже не харрикейн а просто тропикал сторм. Мимо прошло все, дождичек с ветром прошел и все. Сейчас уже тихо. Ох как же красиво-снег!....домой хочу!
Svetlana: butterfly21w пишет: дождичек с ветром прошел и все ну и слава б-гу! а снег тебя ждет! Welcome home!!!!!
Maple Syrup: день добрый! и я тут!
marishkin: Maple Syrup добро пожаловать!!
Maple Syrup: тема, не глохнуть! Предлагаю делиться здесь своими открытиями в заокеанской жизни. Начну с продуктов. Открыла для себя новые овощи. Разные сквоши. Что-то как тыква, что-то кабачок. Собираюсь попробовать сладкий картофель. Вместо кефира научилась пить buttermilk . А что у вас?
marishkin: Maple Syrup отличное предложение! кстати, сладкий картофель попробовала на прошлой неделе...мне не очень, но это imho, я вообще со сладким не очень...разве что тёмный шоколад или мёд мне понравилось "жарить" брюссельскую капусту, они маленькие-режешь на 2 половинки, соль и перец, обжариваешь с двух сторон и вуаля. ееех...еще бы и систему полностью соблюдать и было бы счастье...единственное от чего не уклонилась пока это не есть после 6-и....ну и сахар после 12-и исключила, остальное не могу контролировать , поэтому и результат медленный.
Maple Syrup: я тоже насчет сладкого сомневаюсь :) мне еще плантайн - овощной банан - рекомендовали. я брокколи распробовала. замороженную не очень, а свежая нравится (с цветной капустой так же). варить пару минут, потом добавить сливочное масло или й огурт с зеленью. чечевица - зеленая, красная, бурая, разные бобы-фасоли. но вот mung beans - не понимаю. готовила по инструкции на упаковке - плохо. интернет тоже не сильно помог. в азиатских отделах покупаю листовой чай и рисовую лапшу. из зеленых овощей меня угощали бок-чой. его режут, на пару минут в кипяток, потом кладут в тушеные овощи или мясо, или заливают яйцом. непривычно, но неплохо. хочу узнать, что такое окра. один раз по ошибке купила ботву одуванчика - горький :) с мясом у меня теперь просто -кусок нашпиговать чесноком, посыпать перцем, в фольгу и в духовку. из фарша (плюс рис, лук, чеснок, пряности, иногда зелень) сделать шарики размером с грецкий орех, не обжаривать, не добавлять масла, просто уложить в стеклянную форму, залить водой с томатной пастой/кетчупом, в духовку. - тефтели/meatballs - обед по системе. у меня не всё получается соблюдать. основное нарушение - кофе с молоком в перерывах. когда я увидела, что из еды вокруг работы только тим хортонс, макдоналдс и мистер саб, вывод брать с собой еду в контейнерах пришел сам собой. это дешевле и гораздо полезнее.
Maple Syrup: Хочу выбрать себе спорт. Здесь очень многие бегают. Я бегать не люблю (или не умею), стараюсь много ходить. В спортзал не тянет. Так как вся работа в помещении, хочется на воздух. Что бы еще такого придумать?
marishkin: Maple Syrup пишет: из зеленых овощей меня угощали бок-чой бокчой мне начал нравиться когда полюбила китайскую кухню. к сожалению, не умею готовить это всё как китайцы, а в ресторанах, не смотря на отличный вкус, по-моему много жира добавляют... пару дней читаю в интернете про кокосовое масло ( и кокосы в целом), очень много интересной инфы...в частности пишут, что помогает избавиться от лишнего веса т.к. само очень легко усваивается организмом и не откладывается где не надо. Решила частично заменить масло в готовке на кокосовое (вкус кстати мне понравился, только должно быть холодного отжима и нерафинированное), буду ориентироваться по самочувствию...
marishkin: Maple Syrup у меня примерно то же самое...спортзалы не люблю т.к. в помещении, воздух не нравится и раздражает шум от большого количества бег. дорожек . пока что сама дома занимаюсь немножко, минут 10 в день..... ну и изредка делаю длинные прогулки по берегу океана, часа на 2-3. танцами хотела бы заниматься, но всё никак не запишусь...столько всего есть, и всё хочется...
Galaktika: Девочки, привет)))) я правда со скандинавской страницы, но вот не удержалась - два года жила и училась в Нью-Йорке, папа сейчас в Канаде - так что пусть немного, но я тоже связана с Новым светом)))
alromi: Привет соседям! На системе почти два месяца, было 81 кг , стало 68)) Нравится жутко. Из спорта выбрала для себя ходьбу- по набережной, 10 км каждый день (или поцти каждый), джим забросила. Классно подышать свежим воздухом и потерять пару каллорий!
marishkin: Galaktika! alromi! welcome!!! вместе худеть веселее!
Maple Syrup: Galaktika marishkin Привет-привет!
Maple Syrup: Поделюсь своим мнением, что ли :))) В России очень распространено утверждение, что за океаном все толстые. Мне не хотелось в это верить, и уже на месте меня приятно удивило, как много людей заботятся о своем здоровье - бег, спортзал, здоровое питание, спорт, активные игры, путешествия. Конечно, есть люди с избыточным весом, да они везде есть и имеют право быть (да и никто не застрахован от такого по большому счету). Для меня это просто лишний стимул придеживаться системы. Лишний повод вспомнить, что я-то - ура!- могу бегать, прыгать и ходить по лестнице легко.
Galaktika: Девочки, привет)))) спасибо за прием, оч приятно))) вот только сейчас в командировке, совсем со временем зашиваюсь... Maple Syrup ты права - про заботу о здоровье...в России, честно говоря, я меньше такого видела. А тут это не исключение, это скорее правило....
Maple Syrup: Насущный вопрос - у вас принято поздравлять коллег с рождеством? Дарить что-то? Если да, то что?
marishkin: поздравлять-да! а насчет подарков-зависит как в компании принято...раньше работала в компании поменьше, там коллектив был дружный, все со всеми общались, ну и мелкие подарки делали друг другу (всякие офисные штучки, диски, цветочки в горшочках....такого типа). на теперешней работе просто поздравляем, подарков друг другу не дарим...так проще,думать не надо что дарить....разве что руководство решит всех осчастливить
marishkin: девочки, всем Happy Thangksgiving!!
полная версия страницы