Форум » Общение по интересам » МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60 (продолжение) » Ответить
МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60 (продолжение)
Екатерина Мириманова: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
Marfa: McAdd_onSky пишет: Самая простая и довольно точная формула — ВРП=вес(в граммах)/рост(в сантиметрах). "Идеальным" для взрослого человека считается ВРП 390-400 (для ширококостных людей). Ой, какая прекрасная формула, мне нравится у меня 365
McAdd_onSky: Marfa Вообще средний показатель колеблется от 350 до 450. Об ожирении говорит число, превышающее 550, об исхудании - меньше 300. Надо учитывать, что у высоких людей показатель несколько меньше, чем у низкорослых. Вообще весо-ростовой показатель устанавливает, какой вес приходится на один сантиметр роста тела. Такая методика оценки в большинстве случаев используется у спортсменов.
Дуб: Привет! Я новенький.
alex-1972: Дуб Привет! Ну вот хоть кто-то ,а то и поговорить не с кем,наверное все по отпускам.Рады пополнению,ряды наши растут и крепнут,а вместе с ними и здоровье нации и генофонд
Как_Ромео: alex-1972 во загнул Дуб вэлком
Как_Ромео: Шелена спасибо сейчас у меня "тишина" 107-108 туда-сюда скачет(((((
лизи: прочла тут у одной тёти . И действительно, не встречала ни одной женщины, у которой с -60 были бы проблемы, но зато мужчинам противопоказано. ну и что вы на это скажите ...вот где я это углядела http://besedka-natty.blogspot.com/ alex-1972 у моего мужа почти такой же ник в нете ....у меня сначала чуть глазки не выпали ...придет вечером с работы повеселю
alex-1972: Как_Ромео Привет! Ау меня 94-96 и тоже стоит пока...
alex-1972: лизи А что она имела ввиду "но зато мужчинам противопоказано."?
alex-1972: справа лето 2008,слева лето 2009.
Как_Ромео: alex-1972 Хаяшки) У меня где-то месц стоял вес 113-114 :) ПА потом ничего, начал снижаться)))
larochka-d: Привет всем. Пишу за своего мужа, его просто не заставишь писать. "Не мужское это занятие!"-так он говорит А почему бы и не написать о своих результатах. Вместе со мной сидит на "Системе" почти 3 месяца. Правда иногда нарушает (за это от меня и получает ) Но результат есть: вес ушел на 7 кг (был 117, стал 110). В талии (если у мужчин таковая имеется) -12 см. Я так рада, что теперь во многие пальто стал входить Опять же экономия. Ощущения мужа: по началу относился скептически, но ел со мной. Теперь говорит, что после 18:00 и есть сильно не хочется. Правда телевизор стоит в кухне, а раз на кухне - то надо залезть в холодильник, и сами понимаете, что происходит дальше придется мужу еще телевизор покупать - в комнату!
alex-1972: larochka-d Может просто перенести с кухни в комнату меньше затрат и соблазна посмотреть его рядом с холодильником.
Marfa: Ох, все же какие мужчины нежные существа Я на систему села в начале мая, а я в середине июня переехали в другую квартиру, в которой кухня стала моим "кабинетом", тут у меня и телевизор, и ноутбук за которым постоянно сижу, и холодильник прямо напротив, и вкусняшки в шкафу, и... да и вообще кругом еда Тем не менее почти достигла результата )) Все это меня не волнует до утра
alex-1972: Marfa Попрошу не обобщать,я на системе с января ,при этом соблюдаю все посты,и обсалютно равнодушен к еде после 18-00.
Marfa: alex-1972 пишет: Marfa Попрошу не обобщать,я на системе с января ,при этом соблюдаю все посты,и обсалютно равнодушен к еде после 18-00. Молодца!
MarinaZena: alex-1972 а на мое "любовное" послание в ЛС почему-то не ответил По поводу переноса фоток в главную фотогалерею. Или почта у нас плохо работает?
Marfa: MarinaZena пишет: Или почта у нас плохо работает? почтового голубя запекли на ужин завернутого в конверт письма
Tigra: Всем привет! Я все еще с вами.
АВИ: Мужики, подскажите, падение веса 1.8 кг за две недели - это нормально? И почему плохо совсем не ужинать? И последнее: Предписанные автором диеты все безукоризненно соблюдают?
полная версия страницы