Форум » Настрой, психология, мотивация » Почему вес стоит на месте или растет или Спады - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.co » Ответить

Почему вес стоит на месте или растет или Спады - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.co

MarinaZena: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: [url=http://mirimanova.com/forum/]http://mirimanova.com/forum/[/a]

Ответов - 95, стр: 1 2 3 4 5 All

princessa: Всем доброй ночи! Сегодня была на учебе и пообедать нормально не смогла. Купила колбасы вареной, а когда почти ее поглатила, то обратила внимание (точнее вспомнила, что жир нельзя) что она была с жирком. Ну знаете, вареная колбаса с жирком... так вот, уснуть не могу.... это что все ТРЫНДЕЦ завтра отвесу????

tysi (натали): princessa а колбасу на ночь вообще низя идем в темку питание и читаем читаем

Sisu: tysi (натали) я так поняла, она в обед колбасу втоптала :)))

тигриска: Sisu пишет: она в обед колбасу втоптала лучшебы она йогурт выпила.

tysi (натали): Sisu пишет: я так поняла, она в обед колбасу втоптала :))) ну дождемся, просто я как поняла, что именно к ужину, т.к. заснуть не может ну ждемс

Жаклин: МДА, худеть без месячных было легче...

Т8ня: девочки! спасибо за помощь и поддержку, вес пока не уменьшается зато объемы тают

Ksju: Всем привет! Все-таки, наверное, есть люди, которым эта система не подходит.... Сегодня три недели ка я на системе... Встала на весы, со вчерашнего утра плюс кг... Ну просто уже не знаю, что делать. Меню выкладывать смысла нет, так как я совершенно точно не нарушаю После 6 не ем. Гимнастика присутствует каждый день. Завтраки, обеды и ужины почти всегда равноценны по насыщаемости. У меня просто руки опускаются... Я еще столько не весила никогда...((((( Реально с сегодняшнего утра пребываю в жутко депрессии... Неужели, ничего нельзя сделать???? Девочки, помогите!!! Уже совсем на грани срыва...

Galaktika: Ksju пишет: со вчерашнего утра плюс кг... у меня неделю назад пришле привес в 2 кг. - до сих пор не понимаю причины - до овуляции было рано, питание по системе... но вот так случилось. Причин привесов оч много. Вес у меня уходит ооооочень медленно - несмотря на то, что изначальный вес велик. Вот так же и у вас. За плечами были диеты? Может организм просто приходит в норму? А вообше у вас всего два вариана - на самом деле: 1). продолжать соблюдать систему, просто запастись терпением. 2). уйти с системы на какую-нить чудо диету - если вы реально считаете, что вам на ней будет проще и успешнее... Поэтому лучше соберитесь и продолжайте. Успехов!

Sisu: Ksju пишет: Девочки, помогите!!! Уже совсем на грани срыва... Вот срыв точно не поможет! Я помню, что у тебя рост 180... Не ошибаюсь? Так что не жди, что организм с радостью начнет отдавать лишнее, ты же не на диете. Если ты по комплекции как я, с тонкой костью, то тебе подойдет формула "рост-115". Galaktika права: не паникуй, подожди еще, ты совсем недавно на системе. Никто тут тебя не держит силой, ты можешь вернуться на диеты, но тогда ты будешь обречена на состояние "гармошки", (скинула-набрала, скинула-набрала), полуголодное существование и замедление обмена веществ.

tysi (натали): Ksju а я все таки советовала бы выложить меню, и еще ответить на вопросы, которые в шапке этой темы

princessa: tysi (натали) да я ее втоптала на обед, где-то в 13.00. тему питания читала и читаю каждый день, но вот как-то с жирком оплошалась. тигриска простоквашу выпила ))) А на весы сегодня не встала........после жирка страшно Зато сегодня было застолье у родственников. так вот, я наготовила системной еды (запеченое мясо, творожная паста с чесноком, рисовая лапша) и ела только это!!!!!!!!!!! Ни одной ложечки ниче запрещенного не съела. ВОТ ЭТО ПОБЕДА НАД СОБОЙ!!!!!!!!!!! Самое прикольное. что из всех явств на ура пошла моя творожная паста и рисовая лапша, хорошо, что побольше сделала, все лопали

Ksju: Sisu пишет: Я помню, что у тебя рост 180... Не ошибаюсь? Так что не жди, что организм с радостью начнет отдавать лишнее, ты же не на диете. Ага, 180) Просто я расстраиваюсь очень... Ну хотя бы немножечко бы начал падать этот чертов вес... Мне очень не комфортно этом весе,для меня это много... 5 кг точно совершенно лишние... Всегда старалась быть не больше 68, как когда-то давно скинула, так и держалась этой цифры.... Sisu пишет: но тогда ты будешь обречена на состояние "гармошки", (скинула-набрала, скинула-набрала), полуголодное существование и замедление обмена веществ. Ну нееет, я же не зря за себя борюсь!!!!))) Мне кажется у меня организм из-за диет вообще теперь в глубоком трансе прибывает(((( Надеюсь, что все-таки выйдет из него когда-нибудь!!!! Спасибо вам огромное за советы!!! Просто проще как-то стремиться к чему-то когда видишь еальные результаты, а когда их нет, да еще к тому же наооборо все, то как-то совсем тяжело... Но вы все тут очень поддерживаете!!! Спасибо еще раз!!!! Будем бороться с этим гадким весом!!!!

princessa: Ksju Вчера у меня тоже было ровно 3 недели, так вот, за день до этого я вынашивала точно такую же мысль. И так как раньше я была на Монтиньяке, то совершенно точно знаю, что за 3 недели у меня был бы оч хороший результ. Но проснулась я в пятницу с такой мыслью, что не могу отказаться от системы!!!!!!!! Мне на ней вкусно, сытно и комфортно и так мне стало тоскливо, что придется опять переходить на другое питание, что с горя решила встать на весы...........и там оказалось - 600 гр!!!!!!!!! Это с учетом привеса 500 гр за 2 недели на системе. И я начала проникаться мыслью, что может я была не права и система и для меня РАБОТАЕТ!!!!!!!!!!! Короче решила я жить так и дальше и надеяться на ОТВЕСЫ. Правда пока на весы вставать не буду, т.к. КД с минуту на минуту придут.... не хочу расстраиваться. Встану через недельку......

Ksju: princessa пишет: проснулась я в пятницу с такой мыслью, что не могу отказаться от системы!!!!!!!! Мне на ней вкусно, сытно и комфортно и так мне стало тоскливо, что придется опять переходить на другое питание Так вот и я уже как подумаю, что надо будет не есть ничегошеньки... Ни тебе творожков на завтрак, ни булочек... А только в Обед кефир.. Ужин - кефир... Завтрак- кофе... Бррррр.... Да и привыкла я уже... И гимнастику полюбила... И в выходные теперь в 9 утра подрываюсь на завтрак))) Хотя я жутка сова))) Тут все так поддерживают!!! Спасибо еще раз!!! Буем надеятся, что все-таки я поборю злосчастные кг)))

Grёza: Ksju пишет: Так вот и я уже как подумаю, что надо будет не есть ничегошеньки... Ни тебе творожков на завтрак, ни булочек... А только в Обед кефир.. Ужин - кефир... Завтрак- кофе... Бррррр.... Да и привыкла я уже... И гимнастику полюбила... И в выходные теперь в 9 утра подрываюсь на завтрак))) Хотя я жутка сова))) Тут все так поддерживают!!! Спасибо еще раз!!! Буем надеятся, что все-таки я поборю злосчастные кг))) Что это за мысли?

олисска: всех с праздничками,с масленицей , с днем любленных , и простите меня за все ! я вот сегодня накосячила, сделала второй завтрак, который оказался обедом, пропустила ужин, вот ведь не люблю всякие блины, булки, но... в 11 30 поела блинов, думала, сьем только один, но увлеклась на ужин сидела в пробке, но честно после блинной заправки и голод не сильно мучает, сижу пью кофе

tysi (натали): олисска пишет: всех с праздничками,с масленицей , с днем любленных , и простите меня за все ! я вот сегодня накосячила, сделала второй завтрак, который оказался обедом, пропустила ужин, вот ведь не люблю всякие блины, булки, но... в 11 30 поела блинов, думала, сьем только один, но увлеклась на ужин сидела в пробке, но честно после блинной заправки и голод не сильно мучает, сижу пью кофе  а это к чему все здесь. в этой теме?

Т8ня: девочки вот и я столько уже времени на системе но все еще делаю ошибки съела я рис со специями и запила стаканом молока и кефира и была уверена что де- лаю все правильно, зашла в тему питание и вот о ужас крупы с полочкой нельзя расстроилась

олисска: к тому, что я в спаде



полная версия страницы