Форум » Настрой, психология, мотивация » Как пережить праздники - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/ » Ответить
Как пережить праздники - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/
тоска: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/
MarinaZena: Maple Syrup а разве это тема для отчетов по меню? Хоть и праздничных? У нас вообще запрещается на форуме выкладывать свое меню. Исключение - в теме - Почему стоит вес, спады. И то, для разбора ошибок.
Inessik: Девочки, я на корпоратив! Пожелайте мне удачи!!!
Maple Syrup: MarinaZena точно. исправила.
ежевичка: Inessik удачи!
Татоша_07: Девочки, но ведь доказано, что за день максимум можно набрать только 200 грамм! из-за них такие страсти???
MarinaZena: Татоша_07 я за прошлую новогднюю ночь позволила себе вино, сыр и мандарины. Много мандаринов 2 кг в плюсе. Два месяца потом с ними боролась.
Alex: MarinaZena пишет: вино, сыр и мандарины. Могу сказать тоже самое - такое сочетание продуктов дает привес!
Alex: Татоша_07 пишет: но ведь доказано, что за день максимум можно набрать только 200 грамм! А кто доказал-то? На мой взгляд, всё зависит от того сколько съедено и чего именно.
Ирина Четверикова: Татоша_07 Да, вот мне тоже интересно, откуда эти данные? Кем доказано? Если можно, ссылку, а не "одна баба сказала..." Я ЛЕГКО набираю около 1 кг за день. За неделю - 3-5. Без усилий и напряга! Играючи! Кроме того, проблема даже не в привесе утром 1 января, а в том, что многие девочки, сорвавшись один раз, уходят в спад по принципу "Все равно все пропало!" Поэтому тем, для кого свойственно бросать все, слегка оступившись один раз, я бы не советовала в НГ нарушать систему. Я в прошлом году, когда худела, в НГ ела только сыр и вино. Утром имела отвес 200 грамм, шикарное настроение и тазик селедки под шубой. В этом году планирую праздновать так же! По принципу: "Встретила по системе-прожила на системе".
Grёza: Ирина Четверикова пишет: По принципу: "Встретила по системе-прожила на системе". ППКС!!! У нас вчера был полный дом гостей, готовили всякие вредности целый день. Гости пришли к 4 часам дня. Я с ними выпила 2 бокала сухого красного и съела несколько кусочков сыра (специально к себе тарелку поставила с ним:-)))) И потом в 6 часор поужинала с ним за столом по системе, никто даже не подумал мне ничего предлодить, так как все к этому уже привыкли. И в НГ я тоже хочу так же, выпью может бокал Брют, ну и вина немного с сыром, зато все будет по системе, без майонезной обжираловки.
mashuly1985: очень клевая мысль-встретила на системе-провела на системе!я очень в это дело верю(как встретишь так и проведешь), но вот сама до такой вещи не додумалась!!! это прямо нам нужно как стимул и как девиз на новогодние праздники прописать))))
yul295: Ama3onka пишет: Я когда в 18-20 лет по дискотекам ночами ела, пила и скакала была стройная аки березка эх, где мои 20 лет...
Inessik: Девочки, мини отчёт с корпоратива: Много пила, закусывала более-менее системным, только не в то время, много танцевала, веселилась. В общем расслабилась! Себя не корю, на весы не вставала, особой тяжести не чуствовала. Ни кому не советую нарушать!
Nataliarom: Я уже мужу сказала,что праздничный ужин у нас будет до 18.00,а потом только вино и сыр,как настроишься так и будешь действовать. А на утро ведь еще праздник и все впереди,можно будет с утра оторваться. После каждого нарушения привес,на себе проверенно,потом депресняк и самоедство-кому это надо,никому нинадо.
полюся: А у меня выходные -ух какие тяжёлые были!!!! В субботу корпоратив, начали в 17.00-съела запечённое мясо, и рыбу(правда с соусом), а потом пила красное вино..правда часиков около 12 не удержалась и съела малепусенькое пирожное А в воскресенье у моего папочки день рождения..поздравлять приехала к часу дня, ела, то что можно есть в обед, ужинала тоже по системе..сегодня чувствую себя отлично, привеса нет.. Оказывается, всё не так уж и сложно, и праздники тоже можно пережить с честью!!!
Ирина Четверикова: mashuly1985 Дарю!!! Моя подруга, с которой встречали прошлый НГ и будем встречать этот, при обсуждении меню сказала "Ну, мы же с тобой, как тогда, вино и сыр?" Ей очень понравилась прошлогодняя новогодняя ночь без обжорства, хотя систему она не соблюдает. Представляю себе темку "Еженедельные отчеты" в эту пятницу.... Хотя, кажется, в прошлом году там никаких особых рыданий и харакири не было.
Юлька: а я прошлый НГ встретила системно. про этот - немного боюсь а боюсь потому,что в отличии от прошлого года, мы будем в компании у друзей дома, танцев особо не будет, будут традиционные оливье, мясо запеченное, надеюсь силы воли хватит чтоб не нажраться... а по поводу привесов. вообще я как то замечаю,что раз на раз не приходится...бывает после ужина пиццей в 8 вечера нет привеса, бывает привесит пол кило и то лишняя вода обычно...вообщем трудно что то сообразить...а тут еще вся ночь...эх...
Ирина Четверикова: Юлька Какие проблемы проводить старый год запеченным мясом в 18.00, а далее следовать системе? А если вы идете в гости позже, можно дома проводить... Я планирую в 18.00 поужинать системно, но ПЛОТНО, чтобы вид накрытого стола не раздражал. Мы тоже идем в гости, ничего, удержимся, чай не в первый раз!
Юлька: Ирина Четверикова ну постараюсь в 18.00 скушать что-то плотненькое и менее вредное. а в гостях буду пить вино.сыр ну и фруктов позволю...по крайней мере я надеюсь,что там и будет
Ирина Четверикова: Юлька Я вино и сыр возьму с собой. У подруги никогда не бывает сухого вина, только сладкое, полусладкое и ликеры, она другого не понимает, говорит - гадость и кислятина Я уже так привыкла по Катиному совету везде ходить со своей бутылкой, что это уже на автомате. В доме всегда НЗ красного сухого на случай похода в гости - муж аквтоматически затаривается им, когда ездим в супермаркет. Себе пива, мне вина. Так что не надейся на друзей, возьми бутылочку с собой.
полная версия страницы